|
|
“Здоровый образ жизни. Правильное питание.” (1). Здоровый образ жизни. Правильное питание. Выполнил работу Тамазян Феликс 8А
“Здоровый образ жизни. Правильное питание.” Выполнил работу : Тамазян Феликс 8А Правильное питание. Организм представляет собой живой механизм, работающий по суточным биоритмам, в соответствии с которыми функционируют гормональная,нервная и пищеварительная системы. Для поддержания здоровья и стройности фигуры важно соблюдать режим питания и понимать, почему он нужен. Режим питания школьника.
Прием пищи
|
Процент дневного рациона, %
|
Время приема, t
|
Первый завтрак
|
20
|
7
|
Второй завтрак
|
15
|
10
|
Обед
|
40
|
13
|
Полдник
|
10
|
16
|
Ужин
|
15
|
19.30
| Здоровый образ жизни Ведение ЗОЖ помогает каждому заботиться и ухаживать за своим организмом. Он способствует его укреплению, устойчивости и силе. ЗОЖ состоит из пяти основных компонентов: ☻Правильное питание ☺Спорт и физические нагрузки ☻Личная гигиена и здоровый сон ☺Закаливание ☻Отказ от вредных привычек Спасибо за внимание‼‼‼ ♥♥♥ |
|
|
Скачать 483.08 Kb.