Значение физических качеств в жизни человека Данилова М. Б. "Значение физических качеств в жизни человека"

• Название: "Значение физических качеств в жизни человека"
• Дата: 05.04.2022
• Размер: 14.42 Kb.
• Имя файла: Значение физических качеств в жизни человека Данилова М. Б. МИ С.docx
• Тип: Реферат; #444044

Министерство науки и высшего образования РФ

ФГАОУ ВО «Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова»

Медицинский институт

Кафедра "Физическое воспитание"

Реферат на тему:

“Значение физических качеств в жизни человека”

Выполнила: студентка группы СТО-19-301/2

Данилова Мария Борисовна

Проверила: зав. кафедрой

Сентизова М. И.

Якутск 2022

Содержание

Введение……………………………………………………………….…3

Физическая культура и спорт как социальные явления общества……4

Физическая культура личности и ценности……………………………5

Заключение……………………………………………………………….8

Список литературы……………………………………………………....9

Введение

Сегодня нет деятельности человека, не связанной с физической культурой, поскольку физическая культура и спорт являются общепризнанными материальными и духовными ценностями общества в целом и каждого человека в отдельности. Неслучайно в последние годы о физической культуре все чаще говорят не только как о самостоятельном социальном явлении, но и как о стабильном качестве личности. Тем не менее феномен физической культуры человека до конца не изучен, хотя проблемы культуры духа и тела ставились еще в эпоху древних цивилизаций.

Физическая культура как явление общей культуры уникально. Именно она является тем естественным мостом, который позволяет соединить социальное и биологическое в человеческом развитии. Более того, это самый первый и основной тип культуры, который формируется в человеке. Физическая культура с присущим ей дуализмом может существенно повлиять на состояние тела, психики, статус человека.

Исторически физическая культура развивалась, прежде всего, под влиянием практических потребностей общества в полноценной физической подготовке подрастающего поколения и взрослого населения к труду. Качественно новый этап понимания сущности физической культуры связан с ее влиянием на духовную сферу человека как действенным средством интеллектуального, нравственного, эстетического воспитания. И если нет особой необходимости доказывать огромное влияние физических упражнений на биологическую сущность человека: на его здоровье, физическое развитие, морфологические и функциональные структуры, то их влияние на развитие духовности требует особых объяснений и доказательств.

Физическая культура и спорт как социальные

явления общества

Физическое воспитание - это вид обучения, специфическим содержанием которого является обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными знаниями по физическому воспитанию и формирование осознанной потребности в физическом воспитании.

Система физического воспитания - это исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий идеологические, научно-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей.

Физическая подготовка в широком смысле трактуется как процесс воспитания физических качеств и овладения основными (жизненными) движениями. Физическая культура в узком смысле (в теории и практике спорта) трактуется только как процесс тренировки физических качеств.

Под физическим развитием понимается процесс и результат изменения биологических норм и функций человеческого организма, достигаемый под влиянием наследственности, окружающей среды и уровня физической активности.

Физическое совершенство - это исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни.

Физическая культура - это вид культуры, содержанием которой является оптимальная двигательная активность, построенная на основе материальных и духовных ценностей, специально созданная в обществе для физического совершенствования человека.

Сложность проблемы физической культуры обусловлена ​​еще и тем, что часто используется понятие «физкультурная деятельность», под которой понимается целенаправленное использование физических нагрузок для развития физических качеств или для решения задач отдыха, реабилитации. и др. полностью отождествляется с деятельностью по развитию физической культуры.

Рассматривая феномен физической культуры, прежде всего следует учитывать, что мы имеем дело с одним из вариантов культуры как таковой, то есть многогранным целостным феноменом (моральным, интеллектуальным, эстетическим и другими типами культур), имеющим отношение к человеческой телесности.

Физическая культура личности и ценности

Физическая культура, как и общая культура, состоит из двух частей - предметной и личной. Это означает, что он существует как в виде конкретных материальных реалий, так и в виде личной собственности человека, занимающегося физическими упражнениями.

Физическая культура - довольно сложное социальное образование. В его структуре можно выделить три независимых аспекта: деятельностный, ценностный и личностный. Эффективный аспект физической культуры включает в себя весь комплекс полезных результатов, которые человек получил в процессе активного использования ценностей физической культуры в своей жизни.

Эти полезные результаты включают:

• 
  моторика и умения, полученные в процессе занятий физической культурой;
  
• 
  само умение быстро осваивать новые движения, выработанные в ходе занятий;
  
• 
  повышенная физическая работоспособность;
  
• 
  пропорционально развитое телосложение и осанка;
  
• 
  знания по физическому воспитанию;
  
• 
  морально-эстетические качества, возвышающие личность человека и др.
  

Термин «физическая культура личности» можно выразить как реальную физкультурно-спортивную деятельность конкретного человека, мотивом которой является удовлетворение его индивидуальных интересов и потребностей в физическом самосовершенствовании.

Основными признаками физической культуры можно считать:

• 
  систематические физические упражнения для решения задач физического самосовершенствования;
  
• 
  специальные занятия по физическому воспитанию, позволяющие с пользой применять их на практике;
  
• 
  владение определенными моториками и умениями для решения личностно значимых задач;
  
• 
  обладание достаточными организационно-методическими навыками для построения собственной самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности, поскольку самостоятельная физкультурная деятельность по праву считается высшей формой личной физической культуры.
  

Прогрессивный вариант характеризует процесс постоянного преодоления противоречий, преодоления себя для нового полного раскрытия своих сил и возможностей. В этом случае происходит непрерывный рост личностного потенциала через самоотречение и самоопределение в результатах и ​​процессе физкультурно-спортивной деятельности.

Регрессивный вариант - это уход в узкие сферы самореализации, в основе которых лежит иллюзия прошлого опыта, спокойствие.

Активный аспект физической культуры заключается в том, что физическое улучшение происходит только в результате оптимальной, целенаправленной двигательной активности человека. Причем не любую, а только ту, которая проводится по законам физического воспитания, т.е. по законам развития силы, выносливости, законам формирования техники движений, законам активного отдыха, и т.д.

Физкультурная деятельность обязательно содержит двигательный компонент, который, как правило, в ней преобладает. Деятельность в сфере физической культуры представлена ​​наиболее рациональными формами двигательных действий, которые имеют свою специфическую тренировочную методику. Физическая активность человека всегда направлена ​​на самосовершенствование в аспекте овладения рациональной техникой упражнений, воспитания физических качеств, формирования правильной осанки, укрепления здоровья и т. д. Цели, которые лежат вне самого человека, хотя они могут существовать и решаться параллельно, не лидируют одновременно.

Ценностный аспект физической культуры представлен обширным набором материальных и духовных ценностей, специально созданных для эффективного физического совершенствования человека.

Заключение

Физическая культура, как и другие виды культуры, очень важна в развитии личности.

С переходом России в начале 1990-х годов к новой политической и экономической модели общественного развития система физической культуры также претерпела значительные изменения.

Направление и функционирование системы физической культуры и спорта на протяжении последних нескольких десятилетий определялись утилитарной направленностью (физическая подготовка к работе, защита Родины), а также престижной функцией отечественного спорта на международной арене.

В последние годы произошло смещение цели физической культуры в сторону приоритета психофизического развития личности, формирования ее физической культуры.

Концепция развития физической культуры и спорта в Российской Федерации дает характеристику современного состояния физической культуры и спорта в нашей стране и определяет главную цель государства в области физической культуры и спорта - совершенствование нации, формирование здорового образа жизни населения, гармоничное воспитание здорового, физически крепкого поколения, а также достойное выступление российских спортсменов на крупных международных спортивных соревнованиях.

Список литературы

1. 
   Коробейников Н.К. и другие. Физическая культура. М .: Высшее. шк., 2014
   
2. 
   Спортивная физиология. / Под редакцией Я.М. Коца. - М .: ФИС, 1994.
   
3. 
   Физическая культура. / Под ред. Б. И. Загорский. - М .: Высшее. шк., 2011.