Значение знаний по ЗОЖ в профессии тренера-преподавателя Подготовила Алина Баймушкина Здоровье, здоровый образ жизни. - Здоро́вье у человека — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
- Здорóвый óбраз жи́зни — образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путём контроля над поведенческими факторами риска.
- Здоровое питание является важнейшим средством профилактики развития целого ряда неинфекционных заболеваний и способствует увеличению здоровой продолжительности жизни.
- Люди, которые занимаются физической активностью и спортом, реже страдают рядом заболеваний, в том числе, болезнями сердца и онкологическими заболеваниями. Кроме того, они чаще имеют здоровую массу тела и состав тканей.
Здоровье человека более чем на 50%, согласно разным источникам зависит от его образа жизни. Тренер и его роль - Тре́нер — специалист в определённом виде спорта, руководящий тренировкой спортсменов. Тренер осуществляет учебно-тренировочную работу, направленную на воспитание, обучение и совершенствование мастерства, развитие функциональных возможностей своих подопечных.
- Для тренера/человека значение знаний ЗОЖ нужны лишь для себя самого и поддержания своего здоровья, так что это выбор каждого.
Благодарю за внимание! |
Скачать 4.01 Mb.