1. Объективные опасности гор
 Скачать 373.36 Kb.
|
|
Тема: Безопасность в туризме. Объективные и субъективные опасности гор. План лекции: Объективные опасности в горах, их классификация и описание Субъективные опасности в горах, их причины. Аварийная ситуация. 1. Объективные опасности гор: * Опасности горного рельефа * Климатические, погодные факторы * Высотные факторы * Природные факторы (животный и растительный мир) Объективные факторы, которые необходимо учитывать: 1. Факторы, обусловленные рельефом местности 1.1 Горные реки: * Характер течения реки * Температура воды * Неровности дна * Крутизна берегов и их нависание над рекой * Зависимость уровня воды от времени суток * Возможность организации страховки 1.2. Травянистые склоны * Возможность срыва, особенно после дождя * Наличие выкатов на бараньи лбы и сбросов под склонами * Возможность камнепадов 1.3. Осыпи, морены * Возможности срыва или падения * Камнепады * Выкат на бараньи лбы или другие потенциально опасные места 1.4. Ледники * Трещины * Мосты * Бергшрунды * Рантклюфты * Обвалы льда * Лавины ПРИМЕР: НС в мае 2019 в Новосибирской группе. Разбор ситуации здесь: https://www.risk.ru/blog/217319 1.5. Гребни, контрфорсы * Карнизы * Натечный лед 1.7. Селевые потоки 1.8. Землетрясения 2. Погодно-климатические факторы * Снег * Дождь, гроза * Сильный ветер * Туман * Внезапное похолодание * Солнечная радиация (ожоги, тепловой удар, прямое воздействие солнца) 3. Высотные факторы 3.1. Горная болезнь 4. Природные факторы (животный и растительный мир) 4.1. Опасные животные 4.2. Ядовитые растения 5. Прочие факторы 5.1. Неправильная эксплуатация нагревательных приборов пожар и взрыв отравление или удушье от вдыхания паров или газа Когда человек попадает в горы, ему приходится вступать в борьбу со стихией - силой, во много раз превышающей физические силы человека. На каждом шагу туристу угрожают опасности как явные, так и скрытые. Чтобы преодолеть их и проложить путь к вершинам, турист должен многое знать, многое понимать и многое видеть; должен хорошо знать опасности гор, предвидеть их, заблаговременно разгадать и суметь избежать их. Опасности гор условно разделяются на две группы: опасности объективные, существующие в горах сами по себе, и опасности субъективные, возникающие по причинам, зависящим от самого туриста. Объективные опасности в свою очередь могут быть разбиты на опасности общие и местные. Общие опасности могут угрожать всюду, независимо от рельефа и места; к ним относятся: дождь, туман, буря, гроза, темнота. Местные же опасности возникают лишь в определенных участках: это камнепады на скалах и со скал, лавины на снежных, фирновых и ледяных склонах, скрытые трещины на ледниках и т.д. Одной из серьезнейших опасностей, с которой приходится бороться туристу в горах, является непогода. Гора, легкая для восхождения при хорошей погоде, становится очень трудной и опасной при непогоде. Рассмотрим основные виды рельефа и источники опасности на них. Технику передвижения по этим формам рельефа мы будем изучать отдельно. ОСНОВНЫЕ ОПАСНОСТИ РЕЛЬЕФА Горные реки Большинство горных походов связано с переправой через горные реки. Мосты и клади бывают на реках у населенных пунктов, и то не всегда, и они не всегда достаточно безопасны. Обычно же туристу приходится переправляться вброд. Горные реки способны значительно увеличиваться от сильных дождей, прорыва образовавшейся при обвалах плотины и т. д. Умение плавать в горных реках почти бесполезно, здесь необходимо знание техники переправы. До выхода в горы нужно изучить способы переправ: переход по тонкому скользкому бревну, конный брод, пеший брод в одиночку и группой (стенкой, таджикским способом), переправу но камням, переправу по веревке (укрепление веревки). Страховка при переправах через горные реки обязательна. Травянистые склоны Их опасность часто преуменьшают – ну что опасного, трава и трава! На самом деле при определенных условиях травянистый склон может таить в себе разные опасные неожиданности. Падающий по такому склону камень летит бесшумно, а его падение может быть вызвано и природными явлениями (разрушение расположенных выше по склону скал), и небрежностью находящихся на склоне туристов. Сырая трава очень скользкая, что при значительной крутизне склона грозит серьезными последствиями: падая, человек может вылететь на курумник или скалы и сильно травмироваться. Снег с травянистого склона может запросто сойти лавиной, т.к. сцепление снега с поверхностью очень слабое. В качестве самостраховки на травянистых склонах используют ледоруб, держа его наизготовку штычком к склону, или трекинговые палочки. Осыпи, морены. Принцип передвижения по осыпям тот же, что и по травянистым склонам. Осыпи могут быть мелкими, средними и крупными. Могут быть старыми, хорошо слежавшимися, или подвижными. Наиболее опасны средние неслежавшиеся осыпи. Здесь гораздо выше возможность срыва камней и поражения людей, находящихся под идущими. Мелкая подвижная осыпь наиболее сложна в преодолении, сложно найти надежную опору для ноги, все сползает вниз. На таких осыпях необходимы плавные движения, без резких движений и прыжков. Зато при спуске мелкие осыпи очень удобны. Средние осыпи более устойчивы, но увеличивается возможность вызвать камень/камнепад. Идти по такой осыпи надо плавно, не торопясь, отыскивая твердую точку опоры для ноги. Это к тому же предотвратит возможные травмы, когда идущий смещает камень, и тот попадает ему на ногу. При движении по крупной осыпи приходится все время выбирать безопасный путь и порой применять навыки скалолазания, чтобы переместиться с одного камня на другой. Здесь ледоруб не поможет, а только помешает. Особенно осторожным нужно быть на мокрых камнях, тк они становятся очень скользкими под жесткой подошвой треккинговых ботинок. Морены по сравнению с осыпями (курумом) имеют некоторые особенности. Старые слежавшиеся морены безопасны. Срединные морены, расположенные непосредственно на леднике, движутся вместе с ледником и неустойчивы, камни не успевают слежаться как следует и могут соскользнуть. Особенно опасны при прохождении крутые боковые морены, окаймляющие ледник. Они сложены из конгломерата – песка, сцементированного с отдельными разнокалиберными камнями. В сухую погоду в этой породе трудно сделать ступеньку, а при дожде она раскисает, камни высвобождаются и произвольно падают. Основную страховку обеспечивает ледоруб и соблюдение правильного порядка передвижения: при подъеме зигзагом ни в коем случае нельзя собираться друг под другом, на поворотах нужно собираться вместе. Камнепады Ветер, вода и резкая смена температур разрушают скалы и сбрасывают обломки вниз, образуя камнепады. Один небольшой камень, свалившийся вниз, может сбить другой, неустойчиво лежащий на уступе, тот, падая, в свою очередь сбивает третий... и понеслось, возник настоящий камнепад. Падение камней вызывают не только атмосферные явления. Птицы, животные и сам человек нередко бывают причиной камнепадов. Места камнепадов определяются наличием на склонах и под ними обломков камней и осыпей, каменной пыли и царапин на скалах. Наиболее опасны кулуары и желоба, менее опасны хребты и гребни. Камнепады могут угрожать всюду - как на моренах, осыпях и скалах, так и на травяных, снежных, фирновых и ледяных склонах, расположенных вблизи скал или хотя бы и далеко, но там, где наверху есть скалы. На таких склонах о камнепадах свидетельствуют грязные борозды, оставленные на снегу и на льду скатившимися камнями, здесь же могут валяться упавшие сверху камни. В хорошую погоду больше всего падает камней около полудня. В плохую же погоду, при дожде, буре и грозе камнепады могут произойти в самое неожиданное время. При необходимости переходить участки, угрожающие камнепадами, туристы должны идти по одному, внимательно наблюдая за местами возникновения камнепадов. Камнепады на скалах не идут беспрерывно. Рано утром, когда все сковано морозом, камни не падают. Но с восходом солнца начинаются сначала легкие камнепады, а в полдень, когда солнце светит в полную силу, камнепады усиливаются. К вечеру разрушающее действие воды уменьшается, и камнепады не так обильны, но в первые ночные часы камнепады опять нарастают, так как охладившиеся камни сжимаются, сдвигаются с места и летят вниз. Часто причиной камнепада являются камни, спущенные самими участниками, поэтому необходимо: не допускать нахождения участников друг под другом при движении траверсом при подъеме и спуске соблюдать минимально возможный интервал, останавливать камни ногой или рукой. Не допускать растягивания группы, собираться и поджидать отстающих двигаться по возможности по выступающим формам рельефа - контрфорсам, гребням и отрогам на опасных участках выставлять наблюдателей при возникновении опасности громко подавать команду Камень!!! По этой команде постараться остановить камень, или уклониться с его пути, укрыться за выступ скалы или за большой камень. Если нет этой возможности, то нужно, стоя на месте, наблюдать за полетом камня и лишь в последний момент отклониться в сторону. Когда сыплются градом мелкие камни, надо поднять на голову рюкзак. Обычная ошибка начинающих туристов заключается в том, что, завидев еще издали камень, прыгающий по уступам, новички начинают метаться в разные стороны, поворачиваются спиной к камнепаду, защищают голову рукой (это можно применять лишь в совершенно безвыходном положении, когда, например, камень летит прямо в голову). На крутых осыпях во избежание камнепадов нужно идти широким фронтом или сомкнутой колонной возможно ближе друг к другу, а на поворотах сходиться всем вместе. ПРИМЕР: НС в группе Володи Переседова на пер. Спартаковец Ледники Хождение по льду само по себе требует хорошо развитого чувства равновесия, качественного снаряжения и отработанной техники. Вдобавок к этому на ледниках встречаются различные формы рельефа, требующие внимания. Знание свойств и рельефа ледника позволяют предусмотреть необходимые средства и способы страховки и безопасно пройти маршрут. В верховьях ледника, на границе между неподвижным ледово-фирновым покровом и отрывающимися массами льда, которые дают начало движущемуся леднику, образуются подгорные трещины – бергшрунды. Они пересекают склоны цирка на очень большом протяжении, меняя свое место и размеры. У бергшрундов обычно верхний край трещины выше нижнего до нескольких метров.  На резких перегибах ложа ледника, над его выступами и перегибами возникают поперечные и продольные трещины, на выпуклостях они расширяются вверх, на вогнутостях – вниз. На крутых поворотах ледника с внешней по отношению к повороту стороне ледника появляются радиальные трещины, расходящиеся веером к краю ледника и расширяющиеся к внешнему его краю. На резких перегибах и сбросах с большим перепадом высот возникают ледопады – хаотичная система трещин. Ледники бывают открытыми, когда видны все трещины, и закрытыми, когда снег закрывает трещины и образует снежные мосты, иногда прочные, а иногда очень ненадежные. Движение по закрытым ледникам осуществляется только в связке. Отдельные глыбы льда, достигающие огромных размеров, называются сераками, иногда они очень неустойчивы и грозят обвалами. На границе ледника и его бортов происходит таяние льда, нагревающегося от каменного борта, появившиеся ложбины размываются талой водой, возникает краевая трещина – рантклюфт.  Несомненно, одним из самых опасных явлений в горах являются лавины, сходящие со склонов. Лавины Лавина - это снежная масса, быстро сползающая со склона горы. Снег, выпадающий в горах в течение круглого года, не остается лежать неподвижно: он медленно, незаметно для глаза, сползает вниз под тяжестью собственного веса или обрушивается лавинами и ледяными обвалами. Лавина может быть вызвана самыми различными причинами: движением туристов, падением обвалившегося карниза, различными атмосферными явлениями. Все виды обвалов льда представляют собой очень серьезную опасность, которая находится в прямой зависимости от размеров обвала. Скорость движения ледяного обвала во много раз превышает скорость снежной лавины и приближается к скорости падения камня. Турист подвергается тем большей опасности, чем ближе он находится как к месту возникновения обвала, так и к центру его дальнейшего движения. Ледяные обвалы могут возникнуть от движения самого льда, от перегрузки ледяной массы, от подтаивания и размягчения льда и т. д. На ледопаде вследствие размягчения льда от тепла и нарушения равновесия во время движения ледника может упасть серак или отдельная глыба льда. Вследствие перегрузки нависающего на гребне карниза он может отломиться и обрушиться вниз. Подрезание карниза следами при движении по нему – одна из причин его падения. Идти следует по склону, противоположному карнизу, ниже предполагаемой линии отрыва. Критический момент может наступить и при естественной перегрузке, в теплую погоду или после дождя, когда снег тяжелеет и обваливается. На ледяном склоне может отломиться кусок льда от сбросов и, наконец, иногда, хотя и чрезвычайно редко, обваливаются целые ледники и ледяные склоны гор. Так, например, обвалился в 1902 г. весь северо-восточный склон горы Джимарай-хох (район Казбеги). Лед скатился на 12 км вниз. Погибло 36 человек, около 1800 голов скота. Был завален народный курорт Карма-дон. Сто лет спустя, в 2002 году, в Кармадонском ущелье снова случилась трагедия: от огромной лавины, вызвавшей сель, погибло более 100 чел. Возникновение лавин зависит от количества и состояния снега, от основания, на котором лежит снег, от различных атмосферных условий, от воздействия внешней силы на снежный покров (толчок от упавшего карниза, камнепад, движение группы туристов). Снежную массу удерживает на склоне сила сцепления как между снежным пластом и основанием, на котором он лежит, так и внутреннее сцепление между отдельными снежинками. Когда эта связь нарушается, возникают лавины. Лавины могут сползать всюду, где крутизна склона превышает 20-25°. Снег делится на четыре основные вида: порошкообразный, выпавший при низкой температуре или нанесенный ветром в подветренную сторону; мокрый, выпавший при высокой температуре или подвергающийся ее действию после выпадения; слежавшийся снег; фирновый снег. Каждый вид снега может образовать лавину при соответствующих условиях, но более всего опасен сухой, порошкообразный снег. Скорость движения лавин зависит от грунта-основания, на котором лежит снег, от крутизны склона, от состояния и размеров снежной массы, приведенной в движение. При одинаково благоприятных для лавин условиях порошкообразная, пылевидная лавина будет двигаться с наибольшей скоростью. В верхнем конце и по своим бокам лавина движется значительно медленнее, чем в середине. Лавины имеют много разновидностей, но мы укажем лишь на основные. Наиболее частыми бывают лавины из свежевыпавшего снега. Они делятся в свою очередь на сухие и мокрые. Вследствие незначительной связи отдельных частиц снега между собой и с их основанием возникновение сухих лавин бывает обычно внезапным, и они могут быть вызваны очень легко, а особенности на гладком твердом основании (лед, фирн, слежавшийся снег). Чаще всего они бывают зимой. Мокрые лавины образуются из снега, выпавшего при высокой температуре, или из снега, лежащего на сильно освещенных солнцем склонах. Происходящее затем понижение температуры превращает неустойчивый мокрый снег в более твердую снежную массу, что уменьшает и даже вовсе исключает опасность возникновения лавины. На наветренной стороне склона порошкообразный, сухой снег под действием ветра и мороза покрывается коркой, которая не имеет связи со снегом и лишь опирается на него. Нарушение цельности этой корки вызывает оползание всего снегового пласта, расположенного выше места разрыва корки, и тогда образуется пластовая лавина. Иногда же эта корка бывает довольно прочной, она выдерживает вес тела, создает у новичка впечатление надежного покрова, и в этом случае можно не заметить угрозы появления пластовой лавины. Кроме того, вообще трудно определить место и момент возникновения такой лавины. Не следует начинать маршрут непосредственно после снегопада, лучше переждать, пока сползут лавины или снег уплотнится. При ясной погоде необходимо переждать два дня, три тумане и пасмурной погоде - три-четыре дня, при сильном зимнем морозе - до шести дней. Надо по возможности избегать снежных кулуаров, лавинных желобов и склонов, покрытых глубоким, порошкообразным или мокрым снегом, лежащим на ледяном основании. При ненадежном снеге на крутых склонах лучше всего подниматься “в лоб”, не пересекая такие склоны и не двигаясь по ним зигзагами. Пересекать же лавиноопасный склон надо возможно выше, держась подальше друг от друга и широкими шагами ступая по следам впереди идущего. При возникновении лавины в литературе даются такие рекомендации: «Если лавина только что возникла, надо постараться укрепиться ледорубом или убежать к ближнему краю лавины. Если турист увлечен лавиной вниз, он должен держаться вертикально. Если скорость движения и состояние снега позволяют выбраться, надо убежать или же выбраться с середины лавины к ее краям, где скорость и сила лавины меньше. Надо сбросить рюкзак. Если не удалось покинуть лавину, то задача туриста - не дать засосать себя в снег, освобождая руки и ноги и проделывая движения пловца. Держаться лицом вперед. В сухой, пылевидной лавине необходимо закрывать рот, чтобы не задохнуться от снежной пыли, которая наполняет рот и дыхательные пути.» Однако в реальности при попадании в лавину и будучи снесенным снежной массой, мало кто успевает сообразить, что делать, и выбраться из лавины благополучно – дело везения. Селевые потоки Это грязекаменная масса насыщенного водой рыхлого грунта, сползающего после интенсивного дождя, таяния или прорыва моренных озер. Вероятность селей повышается весной и летом. Селевые потоки обладают огромной разрушительной силой, они увлекают за собой огромные камни, перемещают колоссальные массы моренных отложений и могут в считанные часы коренным образом изменить условия подходов, сдвинуть русла рек, разрушить дороги, угрожать населенным пунктам и сооружениям, в том числе туристским и туристским лагерям и базам. В один из моментов, как правило, во второй половине дня или вечером, вся пропитанная водой почва теряет прочность, устойчивость и начинает двигаться. Во время движения грязекаменный вал увеличивается в объеме, вбирая в себя материал русла, по которому движется. Скорость его возрастает, достигая 20–40 километров в час. Этот всесокрушающий вал сминает все встречающееся на своем пути. Помня об угрозе селя, с осторожностью двигайтесь и пересекайте русла рек в летние месяцы, особенно во второй половине дня. Разбивая лагерь, знайте, что сель может быть и ночью. Если же вы все-таки оказались в опасном месте во время начала селя – немедленно поднимайтесь вверх по склону, сбросив рюкзак, если он замедляет ваше движение. Двигаться нужно по воображаемой линии падения воды, стараясь набрать высоту максимально быстро. Предпосылками возникновения селей, кроме обильных осадков и прорыва озер, могут быть: *крутые склоны рек (частые и свежие оползни) *рыхлые породы, слагающие склон *редкая растительность на склоне. ОСНОВНЫЕ ОПАСНОСТИ ПОГОДЫ И КЛИМАТА. Одной из серьезнейших опасностей, с которой приходится бороться туристу в горах, является непогода. Гора, легкая для восхождения при хорошей погоде, становится очень трудной и опасной при непогоде Дождь Во время дождя или после него небольшие горные ручьи превращаются в бурные и опасные потоки. Покрытые травой склоны гор становятся скользкими. Дождь делает неустойчивыми мелкие осыпи, которые при длительном, хотя бы небольшом дожде начинают оползать, иногда очень большими массами. По мокрым осыпям не только трудно передвигаться, но и трудно удержаться при падении; здесь также легко попасть под камнепады. Даже незначительный дождь производит большую разрушительную работу в скалах, в результате чего и происходят камнепады. Лазание по мокрым скалам не только трудно, но и опасно. При понижении температуры после дождя скалы покрываются тонкой ледяной коркой, и тогда лазание по ним очень опасно. На снежных и фирновых склонах дождь может вызвать лавину, на леднике он ослабляет прочность снежных мостов над трещинами. Во время дождя нужно особенно остерегаться камнепадов и лавин в желобах и кулуарах, которые являются естественными стоками не только для воды, но и для камней и снега. При дожде лучше всего прервать восхождение и укрыться в палатке. На случай дождя надо иметь с собой соответствующую непромокаемую одежду. Буря и холод Буря в горах - это ветер большой силы с резкими порывами. Буря может быть снежной и бесснежной. Даже в ущельях сила бури не только весьма ощутима, но и заставляет порой предпринимать самые решительные меры защиты. Чем больше высота и чем ниже температура воздуха, тем больше сила бури, тем сильнее опасность. Сильный мороз в тихую погоду переносится легче, чем слабый мороз при сильном ветре. Бесснежная буря часто свирепствует и в совершенно ясную погоду. Тогда снизу, из ущелья, можно узнать о буре, бушующей на вершинах гор, по так называемым “флагам”, или, как еще говорят, “курящимся вершинам”, когда снежная пыль сдувается ветром с гребней и с вершин и крутится с подветренной стороны. На гребнях хребтов или на отдельных открытых выступах буря проявляет себя особенно предательски; идущий почти в полном безветрии турист получает вдруг воздушный толчок, которого достаточно, чтобы сбить человека с ног. Буря может вызвать камнепады и лавины. Еще более опасна снежная буря. Борьба с бурей в горах - это главным образом борьба с холодом, а из этого следует, что лучшим средством защиты является достаточно теплая и ветронепроницаемая одежда. При невозможности продолжать передвижение незаменимую услугу окажет палатка; если нет палатки, надо выкопать в снегу или в фирне пещеру; на леднике можно опуститься в неглубокую трещину, предварительно проверив надежность ее дна, можно укрыться в ледяную пещеру; на скалах лучше всего спрятаться в нишу или сложить прикрытие из камней. Нужно в начале бури надеть на себя весь запас теплых вещей. На бивуаках надо держаться вместе, тесно прижавшись друг к другу, и ни в коем случае не расходиться поодиночке. При необходимости продолжать движение в бурю надо избегать гребней хребтов и отдельных открытых выступов, чтобы не быть сброшенным сильным порывом ветра. Следует избегать наветренной стороны, которой лучше предпочесть участок более трудный, но зато защищенный от ветра. Особое внимание надо обращать на возможность появления камнепадов и лавин. Гроза Гроза обычно продолжается недолго, но за нею может последовать продолжительный дождь, снегопад, буря. Нередко грозу сопровождает град. Гроза опасна электрическими разрядами, которые могут поразить насмерть или сильно обжечь. Молния главным образом поражает наиболее выступающие места и в первую очередь стремится к металлу. Чем ближе к месту электрических разрядов находится турист, тем большей опасности он подвергается. Поэтому при приближении грозы туристам, находящимся на гребне, на жандарме, на отдельном выступе, надо немедленно спуститься под какое-либо прикрытие. Все металлические вещи нужно сложить подальше от себя, но не ниже себя и не над собой, а вверх в сторону. Приблизительное расстояние до места электрических разрядов можно высчитать следующим образом: сосчитать, сколько пройдет секунд между появлением молнии и раскатом грома, полученное число секунд разделить на три, и получим приблизительное количество километров, отделяющих туриста от места электрических разрядов. В грозу надо остерегаться камнепадов и лавин. Туман При тумане движение по леднику и по скалам затруднено отсутствием видимости. Определить продолжительность тумана очень трудно, поэтому трудно и решить, что же лучше: ждать прояснения, с тем чтобы продолжать восхождение, или возвращаться, если есть для этого возможность. Обычно не рекомендуется продолжать движение в горах во время тумана. Ни в коем случае не следует расходиться поодиночке в разные стороны в поисках удобного прохода или места для бивака. При потере правильного направления не следует искать выхода и бесполезно блуждать в тумане. Лучше остановиться биваком и ждать прояснения. Скалы от тумана намокают и становятся скользкими, а при последующем понижении температуры - обледеневают. Поэтому надо быть особенно осторожными на скалах, среди трещин ледников и на крутых склонах. Идти можно только связанными. При движении в тумане можно ориентироваться только по карте, по компасу и по навигатору. При движении в этих условиях не надо торопиться. На закрытых ледниках чаще зондировать снег ледорубом. Не спускаться скольжением. При возвращении в тумане большую услугу окажет заблаговременная, сделанная при подъеме маркировка (разметка) пути. Всякая перемена погоды довольно точно и заблаговременно определяется метеорологической службой. Если есть поблизости метеорологическая станция, нужно узнать прогноз погоды и, в случае неблагоприятных данных, переждать приближающееся ненастье внизу, чтобы не быть застигнутым высоко в горах. На изменение погоды могут указывать не только метеорологические приборы, но и различные, довольно определенные местные признаки. Наступление темноты Передвижение в горах ночью возможно только в исключительных случаях (начало восхождения по безопасному рельефу во избежание лавин и камнепадов, необходимость идти за помощью и т.п.). Ночью трудно ориентироваться, передвижение становится медленным и неуверенным. Нет возможности распознать, а следовательно, и своевременно избежать опасности (крутизна склонов, обрывы, скрытые трещины, лавины, камнепады и т. д.). Ночью можно идти с фонарем и только по наиболее безопасному рельефу и при исключительной необходимости. Солнце Опасность представляют солнечные ожоги кожи и глаз. В горах доля ультрафиолетовых лучей в спектре солнечного света возрастает ввиду отсутствия источников загрязнения горного воздуха промышленными предприятиями и уменьшения слоя атмосферы по мере подъема в горы. Кроме кремов от загара с высоким фактором защиты от ультрафиолета, защитную роль сыграют козырьки, повязанный на шею или на голову платок или футболка, панама или шляпа с широкими полями. От ожога губ защитит гигиеническая помада. Только применяйте ее чаще – через 2–3 часа. Тщательно вытирайте губы после питья и никогда не облизывайте их. Вода на губах играет роль микро линз, конденсирующих солнечные лучи и усиливающих их повреждающее действие. Не забывайте, что сильные солнечные ожоги можно получить и в тумане. Ожог глаз возникает при длительном нахождении без защитных очков в условиях активного солнечного излучения. Через 4–6 часов у человека возникают острая боль в глазах, слезоточивость, спазм век, покраснение глаз. Ухудшается зрение. При часто повторяющихся ожогах глаз зрение может необратимо понизиться. ВЫСОТНЫЕ ФАКТОРЫ Нужно помнить о том, что пребывание человека на высоте без какой-либо физической нагрузки уже является для него существенным испытанием и предъявляет к организму повышенные требования. Атмосферное давление на высоте 3000 м уменьшается по сравнению с уровнем моря на 30%, а на высоте 5000 м на 50%. И при постоянном содержании кислорода в атмосфере его парциальное давление падает. Способность организма поглощать кислород с высотой снижается, мышцы и мозг испытывают кислородное голодание, это выражается сначала в дискомфорте, а затем повышение утомляемости и различные функциональные расстройства. Теряется аппетит, ухудшается общее самочувствие, иногда возникают головная боль, эйфория, снижение внимания, ухудшение координации итд. Очевидно, что такое состояние представляет опасность для туриста как само по себе (последствия вплоть до отека легких, мозга), так и в качестве причины неправильной страховки, неадекватной оценки ситуации, неправильных решений на маршруте. Наряду с недостатком кислорода играют роль и такие добавочные факторы, как физическое утомление, охлаждение, обезвоживание организма, ультрафиолетовое излучение, тяжелые погодные условия, резкие перепады температур в течение дня, повышенная влажность. Чтобы избежать неприятных и опасных последствий горной болезни, нужна продуманная акклиматизация и общая физическая подготовленность к походу/восхождению. ПРИРОДНЫЕ ФАКТОРЫ |