Главная страница
Навигация по странице:

  • 15 секунд 5.Отдохнуть одну минуту , после чего снова задержать дыхание на вдохе.Результат: 36 секунд

  • «Здоровые нетренированные». Жизненная емкость легких: ЖЕЛ=40*рост+10*вес=40*165+10*50= 2760.0 мл

    		•

    Оценка дыхательной системы. 40 секунд Задержка дыхания на выдохе. Результат 37 секунд


    Скачать 18.12 Kb.
    Название40 секунд Задержка дыхания на выдохе. Результат 37 секунд
    Дата10.05.2023
    Размер18.12 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаОценка дыхательной системы.docx
    ТипДокументы
    #1120393


    Оценка состояния дыхательной системы.

    1.Задержка дыхания на вдохе : в положении сидя.

    Результат: 40 секунд

    2.Задержка дыхания на выдохе.

    Результат: 37 секунд

    3.В положении стоя задержать дыхание на максимальный срок.

    Результат: 42 секунды

    4.Сделать 20 приседаний , сесть на стул и задержать дыхание на вдохе.

    Результат: 15 секунд

    5.Отдохнуть одну минуту , после чего снова задержать дыхание на вдохе.

    Результат: 36 секунд

    6. Таблица результатов для сравнительной оценки:


    Категория испытуемых
    Задержка дыхания









    А – в покое
    В – после 20 приседаний
    С – после отдыха

    Здоровые, тренированные
    46-60
    >50% от А
    > 100% от А

    Здоровые, не тренированные
    36-45
    30-50% от А
    70-100% от А

    С отклонениями от нормы

    20-35
    < 30% от А
    < 70% от А


    Вывод: После проведенного опыта функциональной пробы с задержкой дыхания до и после дозированной нагрузки, сравнив свои показатели с нормативами, я могу отнести себя ко второй группе людей «Здоровые нетренированные».
    Жизненная емкость легких:

    ЖЕЛ=40*рост+10*вес=40*165+10*50= 2760.0 мл

    написать администратору сайта