Эссе по физкультуре. физра. Эссе на тему Связь легкой атлетики с другими видами спорта
 Скачать 16.11 Kb.
|
|
Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Эссе по дисциплине: Физическая культура Тема: «Связь лёгкой атлетики с другими видами спорта» Студент: Группа: Руководитель: Санкт-Петербург 2020 Эссе на тему: «Связь легкой атлетики с другими видами спорта». Легкая атлетика – это один из основных массовых видов спорта, который объединяет ходьбу и бег на разные дистанции, прыжки в длину и высоту. Легкая атлетика это не просто увлечение, а серьезное занятие, которому надо уделять много времени и сил. Занятия бегом хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему, потому что при беге происходит постоянное напряжение и расслабление мышц тела, а в основном ног. Так как происходит напряжение мышц ног, можно понять, что Легкая атлетика тренирует выносливость, которая нужна в любом виде спорта. Без хорошей выносливости человек не станет ни боксером, ни гимнастом. Также занятия Легкой атлетикой хорошо развивают навык ловкости, что тоже понадобится в таких видах спорта, как например футбол. Во время занятия Легкой атлетикой дыхание становится углубленным и частым, из-за этого в тканях увеличивается поступление кислорода. Благодаря этому повышается физическая и умственная работоспособность, которые тоже помогут в остальных видах спорта. Постоянные пробежки помогут человеку решить проблемы с хронической усталостью, а с усталостью люди не занимаются спортом, поэтому им можно начать с легкого бега, а потом выбрать спорт по желанию. Бег развивает в человеке целеустремленность, силу воли и самоконтроль, которые помогут и пригодятся в самом любом виде спорта. В легкой атлетике есть прыжки, бег и метание, и, например, в таком спорте, как футбол, есть прыжки (во время доставания мяча), и бег, и метание (во время броска мяча). Можно сделать вывод, что человек, занимающийся легкой атлетикой, будет более приспособлен к другим видам спорта, чем человек, который не развивался в этом направлении, так как у легкоатлета уже лучше выносливость и в целом физическая подготовка, так как легкая атлетика развивает человека во всех физических направлениях. Легкую атлетику именуют «королевой спорта» , потому что другие виды спорта основываются на базисных тренировках этого спорта. Источники информации: 1. https://plusiminusi.ru/plyusy-i-minusy-zanyatij-legkoj-atletikoj/ |