Физкультура. Ответы физра. Какие из перечисленных видов спорта относятся к зимним олимпийские видам спорта Шорттрек Фристайл Наиболее древними
 Скачать 91.4 Kb.
|
|
Какой принцип нужно строго соблюдать при занятии самостоятельными тренировками? Принцип постепенности Какие из перечисленных видов спорта относятся к зимним олимпийские видам спорта? Шорт-трек Фристайл Наиболее «древними» видами спорта являются: конный спорт легкая атлетика Какой минимальный перерыв рекомендуется делать между окончанием занятий физическими упражнениями и приемом пищи? 20-30 минут Каково основное значение витаминов для организма человека? Регулируют реакции обмена веществ и ферментативное обеспечение большинства метаболических процессов Что такое режим дня? Установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон С чего начинается любое тренировочное занятие? Разминка Установите соответствие расхода энергии в ккал на 1 кг массы тела в минуту (ккал/кг/мин) для отдельных видов состояния организма, деятельности и работы:  Двигательные (физические) способности человека – это: Умения быстро и легко осваивать различные по сложности двигательные действия Миссия государства в сфере физической культуры и спорта в Российской Федерации заключается в: все ответы верные К базовым компонентам здорового образа жизни относятся: Рациональное питание, физическая активность, общая гигиена организма, закаливание, отказ от вредных привычек Установите соответствие основных направлений деятельности федеральных и национальных проектов в части развития физической культуры и спорта в РФ:  Что называется физкультурной паузой (физкультминуткой)? Комплекс из 7-8 гимнастических упражнений, повторяемых несколько раз в течение 5-10 минут с целью срочного активного отдыха, предупреждения или ослабления наступившего утомления и профилактики снижения работоспособности в течение рабочего дня Какие физические упражнения рекомендуется выполнять в течение дня? Физкультурные паузы, физкультурные минутки, физкультурные занятия в конце трудового дня К какому типу спортивной деятельности относится проведение Всероссийского мероприятия «Лыжня России»? Массовый спорт В каких государственных документах закреплены правовые основы физической культуры и спорта? Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» Конституция Российской Федерации Что такое общая физическая подготовка? Процесс совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека |