Главная страница
Навигация по странице:

  • Польза чтения книг

    		•

    польза чтения книг. Польза чтения книг. Книга развивает нашу речь, расширяет наш словарный запас. Книга пробуждает нашу фантазию и учит нас мыслить образами


    Скачать 1.3 Mb.
    НазваниеКнига развивает нашу речь, расширяет наш словарный запас. Книга пробуждает нашу фантазию и учит нас мыслить образами
    Анкорпольза чтения книг
    Дата22.06.2022
    Размер1.3 Mb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаПольза чтения книг.docx
    ТипКнига
    #610548




    Польза чтения книг

    • Книга развивает нашу речь, расширяет наш словарный запас.

    • Книга пробуждает нашу фантазию и учит нас мыслить образами.

    • Книга рождает у нас новые вопросы, над которыми стоит задуматься.

    • Книга развивает наше мышление. Из нее мы узнаем понятия, которые помогают нам мыслить, и новые идеи. Она расширяет горизонты нашего мира.












    Компьютер и книги

    = здоровье



    Книга – это развлечение и приключение. Она способна заставить нас плакать и смеяться. Книга может утешить и подсказать выход из трудной ситуации.


    Правила работы за компьютером


    1) Расстояние от глаз до экрана должно быть 50-70 сантиметров.

    2) Сидите прямо. Руки должны лежать на столе, плечи расслаблены.

    3) Непрерывная работа за компьютером для учащихся 1-4 классов должна составлять не более 10 минут.

    4) Максимальное время работы за компьютером в день для учащихся 1-4 классов с перерывами должно составлять 30-40 минут.

    5) Соблюдайте правильную рабочую позу.

    6) Не работайте за компьютером в темноте.

    7) Если ослаблено зрение, то используйте для работы очки.

    8) Чередуйте работу за компьютером с прогулкой на свежем воздухе.

    9) Выполняйте гимнастику для глаз, шеи и рук.

    10) После занятия умойтесь холодной водой.

















    Гимнастика для глаз


    (Каждое упражнение следует выполнять по 7-10 раз)

    1) Крепко зажмурь глаза на несколько секунд. Затем открой глаза и не моргай 5-10 секунд.

    2) Двигай горизонтально глазами слева направо и наоборот.

    3) Двигай вертикально глазами вверх-вниз.

    4) Вытяни руку вперёд с поднятым вверх указательным пальцем. Медленно приближай палец к носу, следя за его движением.

    5) Закрой глаза, помассируй надбровные дуги и нижние части глазниц круговыми движениями от носа к вискам.

    6) Часто поморгай глазами.







    написать администратору сайта