9 кл урок откр. Конспект урока по лёгкой атлетике для учащихся 9 класса
 Скачать 24.38 Kb.
|
|
Конспект урока по лёгкой атлетике для учащихся 9 класса. Задачи: 1. Провести инструктаж по Т.Б. на занятиях лёгкой атлетикой. 2. Продолжать учить технику низкого старта и стартового разгона в спринтерском беге. 3. Продолжать учить технику отталкивания и перехода через планку в прыжках в высоту способом «Перекат». 4. Принять норматив в прыжках в длину с места. 5. Развивать скоростно-силовые способности и аэробную выносливость. Формируемые УУД: - предметные: иметь углубленные знания о технике бега на короткие дистанции, о технике выполнения старта. - метапредметные: понимать поставленные задачи урока и стремиться к их выполнению, формировать навыки работы в группе. - личностные: формирование потребности в физическом самосовершенствовании. Время проведения: 45 мин. Инвентарь: Секундомер, маты гимнастические, стойки (2 шт), планка, флажок.
Техника безопасности на уроках по легкой атлетике 1.Общие требования безопасности: Занятия по легкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортзале. К занятиям допускаются учащиеся: • отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам; • прошедшие инструктаж по мерам безопасности; • имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям. Учащийся должен: • бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению; • не оставлять без присмотра спортинвентарь для прыжков и метаний, в том числе инвентарь, который не используется в данный момент на уроке; • быть внимательным при перемещениях по стадиону; • знать и выполнять настоящую инструкцию. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе. 2. Требования безопасности перед началом занятий Учащийся должен: • переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь; снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, висячие сережки и т. д.); • убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы; • под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий; • убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии; • под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях; • не переносить к месту занятий лопаты и грабли острием и зубьями вверх; • по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т. д.; • по команде учителя встать в строй для общего построения. 3. Требования безопасности во время занятий БЕГ Учащийся должен: • при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке; • во время бега смотреть на свою дорожку; • после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение; • возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками; • в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны; • при беге по пересеченной местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем; • выполнять разминочный бег по крайней дорожке. ПРЫЖКИ Песок в яме для приземления должен быть влажным, хорошо взрыхленным, а его поверхность должна находиться на одном уровне с поверхностью дорожки для разбега. Перед выполнением прыжков необходимо убрать из ямы грабли, лопаты и другие посторонние предметы. Техника прыжка должна соответствовать учебной программе и обеспечить приземление учащегося на ноги. Учащийся должен: • грабли класть зубьями вниз; • не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте; • выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет; • выполнять прыжки поочередно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся; • после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернутся на свое место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега. МЕТАНИЯ Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании. Учащийся должен: • перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет; • осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв; • при групповом метании стоять с левой стороны от метающего; • в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд; • находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками; • после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных метаний; • при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли. Не передавайте снаряд друг другу броском. Не метайте снаряд в необорудованных для этого местах. 4. Требования безопасности в аварийных ситуациях Учащийся должен: • при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры; • с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»; • при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации; • по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть. 5. Требования безопасности по окончании занятий • под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения; • организованно покинуть место проведения занятия; • переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь; • вымыть с мылом руки. | ||||||||||||||||||||||