Советы психолога родителям учащихся 11 классов. ЕГЭ родителям. На этапе подготовки. Очень важно не предъявлять заведомо невыполнимых ожиданий, которым ребенок не может соответствовать Некоторые выпускники занимаются с утра до вечера, а ты после двух часов уже устал
 Скачать 14 Kb.
|
|
Рекомендации для родителей На этапе подготовки. Очень важно не предъявлять заведомо невыполнимых ожиданий, которым ребенок не может соответствовать: «Некоторые выпускники занимаются с утра до вечера, а ты после двух часов уже устал». Ребенок не притворяется - таковы его индивидуальные особенности. Большое значение приобретает оптимальный режим подготовки, чтобы ребенок не переутомлялся: ему необходимо делать перерывы в занятиях. Гулять, достаточно спать. После экзамена. С момента окончания экзамена вам уже никак не изменить его результаты. Не занимайтесь анализом результатов своего ребенка. Любой анализ в данной ситуации скорее ухудшает настроение, чем улучшает его. В данной ситуации вы лишь тратите время и энергию. После экзамена ребенок нуждается в отдыхе, подумайте о том, как он может отдохнуть или лучше использовать время. Психологическая поддержка выпускников Почему они так волнуются? •Сомнение в полноте и прочности знаний •Стресс незнакомой ситуации •Стресс ответственности перед родителями и школой •Сомнение в собственных способностях: в логическом мышлении, умении анализировать, концентрации и распределении внимания •Психофизические и личностные особенности: тревожность, астеничность, неуверенность в себе. Чем Вы можете помочь своему ребенку в сложный период подготовки и сдачи ГИА? •Владением информации о процессе проведения экзамена •Пониманием и поддержкой, любовью и верой в его силы. •Откажитесь от упреков, доверяйте ребенку. •Если школьник хочет работать под музыку, не надо этому препятствовать, только договоритесь, чтобы это была музыка без слов. Советы РОДИТЕЛЯМ по подготовке детей к ГИА 1. Основная задача родителей - создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребенка. 2.Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное - спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справиться с собственным волнением. 3.Не запугивайте ребенка, не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это не повышает мотивацию, а только создает эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не может. 4.Очень важно скорректировать ожидания выпускника. Объясните: для хорошего результата совсем не обязательно отвечать на все вопросы ГИА. Достаточно спокойно дать ответы на те вопросы, которые он знает наверняка. 5.Важны вера в успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения. 6.Родители должны: помочь своим детям осознать свои сильные и слабые стороны, понять свой стиль учебной деятельности, развить умения использовать собственные интеллектуальные ресурсы и настроить на успех! 7.Обеспечьте своему выпускнику удобное место для занятий, чтобы ему нравилось там заниматься! 8.Позаботьтесь об организации режима дня и полноценного питания. Не допускайте перегрузок ребенка. Через каждые 40-50 минут занятий обязательно нужно делать перерывы на 10-15 минут. 9.Накануне экзамена ребенок должен отдохнуть и как следует выспаться. Проследите за этим. 10.Не критикуйте ребенка после экзамена. Помните: главное – снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить ему подходящие условия для занятий. |