Эссе. Порядок защиты работы. Психологический аспект готовности к выступлению
 Скачать 24.95 Kb.
|
ЭССЕ по дисциплине «Организация НИР» Тема: Порядок защиты работы. Психологический аспект готовности к выступлению
Екатеринбург 2020 г. Я не зря выбрал данную тему эссе, ведь проявление естественной ораторской способности часто встречается в повседневной жизни: начиная с ответов на уроке в школьном возрасте, заканчивая проведением презентаций для сотрудников или же выступление перед начальством с итоговым докладом о результатах проведенной работы, как вариант. Хотя бы раз в жизни мы сталкиваемся с проблемой выступлений на публике, что большинство из нас заставляет волноваться, ведь некоторые не знают, как правильно донести информацию до слушателя, как привлечь внимание к своему докладу, как побороть страх выступления на публике. Именно это объясняет актуальность данного эссе. Многие считают, что страх перед выступлением на публике испытывают только люди робкие и стеснительные. Но как считает ораторское искусство на самом деле через такие переживания проходит практически каждый. Даже многие опытные ораторы испытывают волнение, когда выходят выступать с новой темой или перед незнакомой аудиторией. Как ни удивительно это звучит, но страх перед публичными выступлениями - одна из самых распространённых фобий на Земном шаре. Рассмотрим порядок защиты работы, что же необходимо для того, чтобы успешно защитить свой доклад, курсовую или реферат. В первую очередь конечно должна быть написана работа, которая должна быть утверждена руководителем. Во-вторых, необходимо написать доклад для защиты, в нем должны присутствовать цели, задачи и итоги исследования, краткие выводы по проделанной работе. В-третьих, нужно создать презентацию, которая представляет представить материал наглядно. Ко дню защиты отвечающий должен перечитать свою работу, выучить защитную речь и проверить презентацию на наличие ошибок и недочетов. Самое важное, это подготовка. Первое и самое главное при подготовке к публичному выступлению, это подготовка вашей речи. Для начала определите, зачем вы выступаете, и зачем ваша аудитория пришла вас слушать. Выделите главную идею вашей речи и тезисы, которые вы будете доказывать. Придумайте план и структуру вашего будущего текста. Проверьте жесты, произношение и то, как вы выглядите пред зеркалом. Не используйте слов, которых вы не знаете, и не выступайте на темы, в которых не разбираетесь. Когда текст готов, дайте кому-нибудь прослушать, пусть выделит недостатки, и задаст вопросы. Недостатки переделываем, вопросы запомним. Не знаем ответы, находим. Ваши жесты и мимика скажут вашим слушателям, если вы будете бояться или явно врать. Во время публичного выступления не отклоняйтесь назад, и не отклоняйте голову это на невербальном языке отстранение от проблемы. Наоборот, подайтесь немного вперед, это расшифровывается невербально, как заинтересованность. Большинство людей боятся публичных выступлений из-за страха сделать ошибку перед всеми или быть не настолько эффективными, как им хотелось бы. Это беспокойство еще больше увеличивает вероятность ошибки. И даже профессиональные докладчики не застрахованы от них. Но они не видят в своих ошибках препятствий для успеха. Секрет в том, чтобы относиться к ним как к несчастным случаям и развить способность быстро выходить из сложных ситуаций. Оставьте ошибку позади и двигайтесь дальше. Чтобы избавиться от страха перед публикой, от стеснения не так сложно, как может показаться на первый взгляд, нужно просто по-настоящему хотеть, то есть что-то сделать. Все наши достижения начинаются с головы. Поэтому только одно одобрение осознания этих установок способствует постепенному росту нашей уверенности в себе в будущем. Вера в то, что публика будет критиковать вас так же, как и себя. Поверьте, аудитория хочет, чтобы вы добились успеха, и предоставит вам любую возможность сделать это. Ошибки и сбои, которые могут показаться вам очевидными, могут остаться незамеченными большинством ваших слушателей. Когда вы поймете это, вы сможете преодолеть свой страх перед аудиторией, и ваши публичные выступления извлекут из этого пользу. Поскольку человеческое тело представляет собой совершенную систему, в которой психика связана с физикой, мышцы тела всегда реагируют на то, что происходит в мозге и нервах. Соответственно, мозг может реагировать на то, что происходит в мышцах. Используя этот принцип, вы можете контролировать наши мышцы, особенно мышцы, участвующие в дыхании, освобождать их от накопленного в них напряжения, и благодаря этому мы учимся достигать эмоционального баланса. Тревога вызывает напряжение в мышцах груди и горла, нарушая снабжение легких кислородом. Это приводит к тому, что голос может превратиться в скрип или скрип. Глубокое дыхание снабдит ваши легкие и мозг кислородом и, освободив горло и грудь, поможет вашему голосу звучать. Пока вы говорите, соединитесь со своей аудиторией. Найдите дружелюбное лицо и посмотрите на него. Улыбка и одобрение наполнят вас самоуверенностью. Таким союзником может быть ваш друг или коллега, специально приглашенный на презентацию, руководитель по защите диплома или просто любой слушатель, с которым вы обменялись несколькими словами перед тем, как говорить. По окончанию своего выступления необходимо поблагодарить своих слушателей за внимание и улыбнутся, демонстрируя свое удовлетворение от общения с аудиторией. Подводя итог данного эссе, я могу сделать вывод, что с самого детства нам приходится выступать на публике, будь то детский утренник в садике или пересказ прочитанного произведения в школе. Многие делали это без труда, будто родились великими ораторами, а кто-то испытывал истинный ужас выходя к доске со своей речью. Очень важно понять причину такого страха и как можно скорей помочь в ее устранении, найти способы борьбы со страхом и научится с уверенностью, красиво и грамотно излагать свои мысли, защищать свою работу или выступать с театральным номером на глазах у слушателей. Можно посещать ораторские мастер-классы, изучить литературу, в наше время очень много информации (Видео лекции, книжная литература) находится в сети интернет, не стоит пренебрегать этими возможностями и всю жизнь сидеть, опустив голову, в надежде, что тебя не спросят. Необходимо не только изучить информацию, но и постоянно тренироваться и репетировать свою речь и конечно вселить уверенность в себя и свои возможности. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ Карнеги, Д. Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично/Д. Карнеги. - М.: «Проспект», 1989. Шейнов, В.П. Риторика/В.П. Шейнов. - Мн.: Амалфея, 2000. Сопер П. Л. Основы искусства речи. - М .: Феникс, 2006. Корнилова Е. Н. Риторика - искусство убеждать. М .: УРАО, 1998. Введенская А.А., Павлова Л.Г. Культура и искусство речи. - Ростов н/Д., 1995. |