бжд. Работоспособность человека и ее динамика
 Скачать 32.68 Kb.
|
|
РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА И ЕЕ ДИНАМИКА Одним из главных показателей здоровья человека является такой социально значимый фактор, как его работоспособность — способность человека производить сформированные, целенаправленные действия. С физиологической точки зрения это способность человеческого организма выдерживать в ходе трудового процесса заданную физическую и эмоциональную нагрузки. Предел работоспособности является величиной переменной. Ее изменение во времени называют динамикой работоспособности. Во время выполнения мышечной работы и в течение восстановительного периода наблюдаются многофазные изменения функционального состояния центральной нервной системы. Физиологи Ю.М. Данько и Н.К. Верещагин в своих работах различают три фазы изменения функционального состояния центральной нервной системы во время работы и три фазы после ее прекращения. Во время работы: первая фаза изменений возникает в начале работы, соответствует периоду врабатываемости, кратковременна и является фазой инерционного торможения, характеризующего начальные усилия; вторая фаза — состояние рабочего возбуждения, появляющаяся в процессе дальнейшего выполнения работы. Длительность этой фазы зависит от тяжести работы; третья фаза — состояние вторичного или охранительного торможения, возникающего к концу тяжелой утомительной работы. После прекращения работы: первой фазой периода восстановления является кратковременное состояние послерабочего возбуждения; вторая фаза — период послерабочего торможения, длительность которого тем больше, чем тяжелее была работа; третья фаза — период восстановления возбудимости. Протекает часто волнообразно через фазу повышения возбудимости. На основании этих наблюдений сделано заключение — вся трудовая деятельность протекает по фазам (рис. 2.2) (по В.Л. Лапину):  Защита от повышенного уровня вибрации Вибрация – это механические колебательные движения системы с упругими связями. Вибрация характеризуется спектром частот и такими кинематическими параметрами, как виброскорость и виброускорение или их логарифмическими уровнями в децибелах (дБ). Виды вибраций Вибрацию классифицируют следующим образом: 1. По способу передачи человеку: локальная вибрация, передающаяся на руки работника; общая вибрация, передающаяся через опорные поверхности тела в положении сидя (ягодицы) или стоя (подошвы ног). 2. По частотному составу: низкочастотная вибрация (с преобладанием максимальных уровней в октавных полосах 1-4 Гц и 8-16 Гц соответственно для общей и локальной вибрации); среднечастотная вибрация (8-16 Гц для общей вибрации, 31,5 и 63 Гц для локальной вибрации); высокочастотная вибрация (31,5 и 63 Гц для общей вибрации, 125-1000 Гц для локальной вибрации). Профилактические мероприятия по снижению уровней вибрации Комплекс профилактических мероприятий, снижающих уровни вибрации оборудования, сокращающих время контакта с ним и ограничивающим влияние неблагоприятных сопутствующих факторов производственной сферы включает гигиеническое нормирование, организационно-технические и лечебно-профилактические меры. Основным документом, регламентирующим параметры производственных вибраций, являются СанПиН 2.2.4.3359-16 «Санитарно-эпидемиологические требования к физическим факторам на рабочих местах». Также имеется ряд государственных стандартов, которые регламентируют гигиенические параметры вибрации машин и оборудования. Основными методами и средствами защиты от вибрации являются: устранение непосредственного контакта с вибрирующим оборудованием путем применения дистанционного управления, промышленных роботов, автоматизации; уменьшение интенсивности вибрации непосредственно в источнике; применение вибродемпфирования, динамического виброгашения, активной и пассивной виброизоляции; рациональная организация режима труда и отдыха; создание комплексных бригад с взаимозаменяемостью профессий; использование средств индивидуальной защиты; организация активной дифференцированной диспансеризации работников виброопасных профессий; тепловые процедуры для рук в виде гидропроцедур или сухого воздушного обогрева; взаимомассаж и самомассаж рук и плечевого пояса; производственная гимнастика; ультрафиолетовое облучение; витаминопрофилактика. |