Сила подсознания Джо Диспенза Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели Эксмо 2013
 Скачать 1.25 Mb.
|
|
Сила подсознания Джо Диспенза Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели «Эксмо» 2013 Диспенза Д. Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели / Д. Диспенза — «Эксмо», 2013 — (Сила подсознания) ISBN 978-5-699-65045-3 Книга-сенсация ‒ №1 среди книг по самопомощи. Нет необходимости смиряться с реальностью и постоянно подстраиваться, ведь в любой момент мы можем изменить свою жизнь. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга, профессор нейрохимии и нейробиологии, доктор Джо Диспенза предлагает научный подход к изменению жизни. Его уникальная программа рассчитана на 4 недели, за это время она научит вас работать со своим подсознанием, чтобы достичь желаемого ‒ вам остается только решить, что конкретно вы хотите изменить в своей жизни. Эта умная, содержательная и насыщенная практическим материалом книга поможет вам освободиться из плена эмоций, наполнить жизнь здоровьем, счастьем и изобилием. Каждый, кто прочтет эту книгу и воспользуется методикой доктора Диспензы, не пожалеет о затраченных усилиях. Эта книга: доступно объяснит работу подсознания; изменит ваше представление о том, как устроен ваш мозг; научит вас проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его; раскроет эффективные техники медитации. Обратите внимание на полезное дополнение к книге: практические медитации от доктора Диспензы теперь доступны в удобном аудиоформате! «Медитации к Силе подсознания» В формате a4.pdf сохранен издательский макет. ISBN 978-5-699-65045-3 © Диспенза Д., 2013 © Эксмо, 2013 Д. Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» 5 Содержание Книги о тайнах нашего мозга и подсознания 7 Отзывы о книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» 9 Предисловие Даниэла Дж. Амена 11 Предисловие автора 13 От «знаю, что» к «знаю, как» 14 Изменение – это выбор, а не реакция 16 Часть I 20 Глава 1 20 Чтобы изменить жизнь, нужно изменить представления о природе реальности 21 Разум ничто, материя все? Материя ничто, разум все? 21 Эйнштейн: переворот в науке – переворот во Вселенной 22 Твердая почва… ушла из-под ног 23 Очередная загадка: субатомные частицы и крупные объекты играют по разным правилам 25 От материи к энергии: частицы показывают фокус с исчезновением 26 Создание реальности: энергия реагирует на направленное внимание 27 Бесконечное число вероятностей ждут своего наблюдателя 27 Мы подключены ко всему, что содержится в квантовом поле 28 Таинственная наука: можем ли мы менять прошлое? 29 Конец ознакомительного фрагмента. 31 Д. Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» 6 Джо Диспенза Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели Dr. Joe Dispenza Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One Copyright © 2012 by Joe Dispenza Originally published in 2012 by Hay House Inc. USA Tune into Hay House broadcasting at: www.hayhouseradio.com © Петренко А., перевод на русский язык, 2013 © Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2013 Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использо- вания без письменного разрешения владельца авторских прав. Д. Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» 7 Книги о тайнах нашего мозга и подсознания Д. Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» 8 «Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процве- тания» Можно ли исцелиться одной силой мысли – без препаратов или хирургического вмеша- тельства? Это происходит гораздо чаще, чем мы можем себе представить. Феноменальные научные исследования в мировом бестселлере об эффекте плацебо. Ней- робиолог Джо Диспенза объясняет, как работает плацебо и доказывает, что у тела есть способ- ность к самоисцелению. «Дизайн Человека. Откройте Человека, Которым Вы Были Рождены» Бестселлер ‒ продано 1 миллион экземпляров! Дизайн Человека ‒ это революционная технология самопознания, синтез древней мудрости и современной науки. Существуют четыре генетических типа человека, которые определяются по дате рождения. У каждого из них ‒ своя аура, своя энергия, свой Дизайн. А к какому типу относишься ты? «Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляю- щих успехов» Эта книга поможет заново взглянуть на свою жизнь ‒ бросьте вызов устоявшимся пред- ставлениям о работе, дружбе, постановке целей, осознанности и счастье. 10 конкретных пра- вил, которые разработал автор, основываясь на собственном опыте и долгих личных беседах с такими выдающимися людьми, как Илон Маск, Ричард Брэнсон, Кен Уилбер и Арианна Хаф- фингтон. «Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозга» Почему мы совершаем нелогичные поступки? Почему умные люди делают глупости? Силач остается сильным в любой ситуации. А гениальный ученый может спасовать перед самой заурядной житейской задачей. Так происходит потому, что интеллект, в отличие от физиче- ской силы, – плод нашего очень непростого мозга. Нейробиолог и по совместительству стен- дап-комик Дин Бернетт помогает разобраться в принципах его работы. Д. Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» 9 Отзывы о книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» Задача доктора Джо Диспензы – придать вам сил избавиться от негативных убежде- ний и сменить их на позитивные. Его умная, содержательная и насыщенная практическим материалом книга поможет вам обрести свое лучшее и самое свободное Я, чтобы, как пишет доктор Джо, вы смогли «сделать шаг навстречу собственной судьбе». Джудит Орлофф, доктор медицины, автор книги «Эмоциональная свобода» В книге « Сила подсознания» доктор Джо Диспенза исследует энергетические аспекты реальности с чисто научной точки зрения и дает читателю все, что необходимо для осу- ществления серьезных положительных изменений в жизни. Каждый, кто прочтет книгу и применит ее содержание на практике, не пожалеет о затраченных усилиях. Самые совре- менные научные знания изложены просто и ясно, что превращает книгу в удобное и понятное руководство по достижению устойчивых внутренних изменений. Ролин МакКрейти, доктор философии, директор по науке Исследовательского центра «Математика сердца» В занимательном и более чем доступном пособии доктора Диспензы по изменению мен- тальных и эмоциональных схем содержится простое, но могущественное послание: то, как мы будем жить завтра, определяется тем, что мы думаем сегодня. Линн МакТэггарт, автор бестселлеров «Теория поля», «Опыт с намерением» и «Связь» Как психолог с солидным стажем, годами размышлявший над подобными вопросами, должен признать, что книге доктора Джо, по всей видимости, суждено перевернуть некото- рые устоявшиеся концепции в сфере психологии. Его выводы, подкрепленные данными нейро- науки, ставят под сомнение наши представления о человеке и о границах его возможностей. Блестящая и воодушевляющая книга. Доктор Аллан Боткин, клинический психолог, автор книги «Направленная коммуникация с потусторонним миром» Мы живем в эпоху новых беспрецедентных возможностей личностного развития, появившихся благодаря плодотворному союзу последних достижений нейронауки и медита- тивных практик древности. В своей новой книге доктор Джо Диспенза авторитетно и вме- сте с тем доходчиво разъясняет принципы работы мозга и тела и затем применяет их на практике, предлагая четырехнедельную программу фундаментальной трансформации лично- сти. Читатель узнает, как с помощью определенной последовательности медитаций можно сознательно изменить структуру нейронной сети и настроить свой мозг на радость и твор- чество. Доусон Черч, доктор философии, автор бестселлера «Гений в ваших генах» Доктор Джо Диспенза подарил нам единственное в своем роде руководство по боже- ственному сотворению! Применяя науку о мозге на практике, он объясняет, как освободиться из плена эмоций, наполнить жизнь здоровьем, счастьем и изобилием и наконец-то увидеть, как мир наших мечтаний обретает реальные черты. Я ждал эту книгу уже давно! Д. Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» 10 Альберто Виллольдо, доктор философии, автор книг «Как повысить продуктивность мозга» и «Шаман, целитель, мудрец» Для Роби Д. Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» 11 Предисловие Даниэла Дж. Амена Ни одно наше действие не обходится без участия мозга. Этот орган определяет наши мысли, чувства, поступки и способность ладить с другими людьми. Личность и характер, интеллект и способность принимать решения – за всем этим стоит мозг. За 20 лет работы в области нейровизуализации с десятками тысяч пациентов со всего мира мне стало очевидно, что у тех, чей мозг функционирует правильно, все в порядке и в жизни; если же в работе мозга есть нарушения, велика вероятность жизненных проблем. Чем здоровее мозг, тем человек счастливее, мудрее, богаче и крепче физически. Люди со здоровым мозгом принимают более эффективные решения, благодаря чему становятся успеш- нее и живут дольше. Если же почему-либо мозг не может функционировать нормально, у чело- века начинаются проблемы со здоровьем и с деньгами, ослабляется интеллект, понижается уровень довольства жизнью, падает успешность. Пагубное воздействие мозговых травм не вызывает вопросов, однако исследования пока- зывают, что негативные мысли и деструктивные программы из прошлого также могут повре- дить мозг. К примеру, мы росли вдвоем со старшим братом, который меня все время задирал. Из-за постоянного напряжения и страха у меня сформировались мыслительные паттерны тревоги и повысился уровень тревожности: я все время был настороже, так как никогда не знал, в какой момент ждать беды. Этот страх привел к избыточной активности мозговых центров страха, сохранявшейся долгие годы – пока я не проработал проблему. В своей новой книге «Сила подсознания» мой коллега доктор Джо Диспенза рассказывает, как оптимизировать «оборудование» и «программное обеспечение» нашего биологического компьютера и достичь нового состояния ума. Книга основана на прочном научном фундаменте и отмечена той же добротой и мудростью, что и получивший награду фильм Джо Диспензы «Кроличья нора, или Что мы знаем о себе и Вселенной?!» 1 и его первая книга «Развивайте свой мозг». Мозг действительно кажется мне похожим на компьютер с оборудованием (физиологи- ческие механизмы мозговой деятельности) и программным обеспечением (идущие на протя- жении всей жизни процессы программирования и изменения структуры мозга). Эти составля- ющие неразделимы и оказывают огромное влияние друг на друга. У каждого были какие-либо душевные травмы, оставившие рубцы, с которыми мы живем изо дня в день. Освобождение от этих переживаний, ставших неотъемлемой частью мозговой структуры, дает необычайно целительный эффект. Разумеется, для правильного функциони- рования мозга крайне важно практиковать полезные привычки – такие, как разумная диета, потребление специальных питательных веществ и физические упражнения. Но, кроме того, сильнейший лечебный эффект на мозг оказывают наши ежеминутные мысли – и они же при- носят нам вред. То же относится и к нашему опыту, закрепленному в мозговой структуре. Мы проводим в клиниках исследования под названием «нейровизуализация ОЭКТ». ОЭКТ (однофотонная эмиссионная компьютерная томография) – это радиологическое иссле- дование циркуляции крови в мозгу и характера мозговой активности. В отличие от обыч- ной компьютерной или магниторезонансной томографии, позволяющей исследовать анатомию мозга, ОЭКТ применяется для изучения его функционирования. Проведя более 70 000 ска- нирований по методу ОЭКТ, мы извлекли множество жизненно важных выводов о мозговой деятельности, как то: • мозговая травма может разрушить человеческую жизнь; 1 Одноименная книга вышла в издательстве «Эксмо» в 2011 г. Д. Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» 12 • алкоголь вреден для мозга, и на сканированиях ОЭКТ часто отмечаются значительные повреждения, вызванные алкоголем; • ряд широко применяемых лекарств, например некоторые распространенные препараты для снижения тревожности, оказывают пагубное влияние на мозг; • некоторые заболевания, например болезнь Альцгеймера, начинают развиваться за несколько десятилетий до проявления первых симптомов. Сканирования ОЭКТ научили нас и тому, что людям следовало бы проявлять куда больше любви и уважения к мозгу. А кроме того, стало ясно, что, позволяя детям заниматься контактными видами спорта (хоккеем и футболом), мы поступаем неразумно. Из всех уроков, что я уяснил, самый увлекательный состоит в том, что человек может в буквальном смысле изменять свой мозг и свою жизнь, регулярно практикуя полезные для мозга привычки, включая коррекцию негативных убеждений и медитативные техники, о которых рассказывает доктор Диспенза. Одно из опубликованных нами исследований показало, что регулярные медитации, такие, как рекомендует доктор Диспенза, стимулируют приток крови к префронтальной коре – самой «думающей» части человеческого мозга. Через восемь недель ежедневных медитаций у субъектов исследования наблюдалось укрепление префронтальной коры в состоянии покоя, а также улучшение памяти. Существует великое множество способов исцелить мозг и оптими- зировать его работу. Я надеюсь, что у читателей, как и у меня, возникнет «мозговая зависть», и им тоже захо- чется, чтобы их мозг заработал лучше. Наша работа в сфере нейровизуализации полностью изменила мою жизнь. Вскоре после того, как в 1991 году я начал направлять пациентов на ОЭКТ, я решил взглянуть и на собственный мозг. На тот момент мне было 37 лет. По бугри- стому, нездоровому виду я сразу понял, что мой мозг не в порядке. Всю свою жизнь я практи- чески не употреблял алкоголь, не курил и никогда не пробовал наркотики. Так почему же мой мозг выглядел столь плохо? До того, как я стал по-настоящему разбираться в вопросах здоро- вья мозга, у меня было множество вредных для мозга привычек. Я поглощал вредную пищу в ресторанах быстрого питания, не расставался с диетической газировкой, частенько спал не больше 4–5 часов и носил в себе непроработанные травмы из прошлого. Я не занимался спор- том, у меня был хронический стресс и почти 15 кг лишнего веса. То, о чем я не знал, прино- сило мне вред, и весьма ощутимый. На последнем скане мой мозг выглядит здоровее и намного моложе, чем 20 лет назад, – он буквально помолодел. Точно так же может измениться и ваш мозг – если вы твердо решите о нем заботиться. Когда я увидел тот, первый скан, я пожелал, чтобы мой мозг стал лучше. Эта книга поможет улучшить и ваш мозг тоже. Надеюсь, вы получите такое же удовольствие от чтения, как и я. Даниэл Дж. Амен, доктор медицины, автор книги «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» 2 2 Эти и другие книги доктора Амена выходят в издательстве Эксмо. Д. Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» 13 Предисловие автора Самое грандиозное отвыкание – это отвыкание от себя Когда я думаю обо всех этих книгах по созданию жизни своей мечты, то осознаю, что большинство из нас все еще находится в поиске подходов, эффективность которых была бы доказана с научной точки зрения и которые действительно работали бы. Однако новейшие исследования мозга, тела, разума и сознания – а также квантовый скачок в понимании физиче- ских закономерностей – уже сегодня значительно расширяют наши возможности реализовать истинный потенциал, который мы всегда в себе чувствовали. Как хиропрактик, руководитель успешной клиники интегрированной медицины и пре- подаватель ряда наук о функционировании мозга, в том числе нейрохимии и нейробиологии, я находился в авангарде научных исследований. Я не просто изучал вышеупомянутые области знаний, но и наблюдал практическое воздействие новой науки на людей – таких, как вы и я. Я был свидетелем значительного улучшения здоровья и качества жизни людей, изменив- ших свой мозг. За последние несколько лет мне довелось побеседовать с множеством людей, победивших серьезные недуги, считавшиеся либо смертельными, либо необратимыми. В рам- ках актуальной медицинской концепции эти случаи исцеления были обозначены как «спон- танные ремиссии». Однако всесторонне исследовав внутреннюю трансформацию этих людей, я понял, что она шла при активном участии разума и что физические изменения вовсе не были такими уж спонтанными. Это открытие направило мои интересы в область нейровизуализации, нейро- пластичности, эпигенетики и психонейроиммунологии. Я просто представил себе, что в таких случаях в мозгу и в теле должен происходить некий процесс, который можно было бы выявить и затем воспроизвести. В этой книге я хочу поделиться с вами полученными знаниями и рас- сказать о принципах взаимодействия разума и материи, которые вы сможете применить не только к физическому здоровью, но и к любому аспекту вашей жизни. Д. Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» 14 От «знаю, что» к «знаю, как» Моя первая книга «Развивайте свой мозг: научный взгляд на изменение мозга» получила положительный отклик, однако многие читатели просили меня подсказать, как именно разви- вать мозг. И тогда на мастер-классах я начал рассказывать, как вызвать желаемые изменения на уровне разума и тела и закрепить эффект. В результате я был свидетелем череды исцелений, наблюдал, как люди освобождаются от застарелых ментальных и эмоциональных травм, справ- ляются с так называемыми «непреодолимыми трудностями», создают новые возможности, повышают свое благосостояние, – список можно продолжить. (С некоторыми из этих людей вы познакомитесь на страницах книги.) Чтобы усвоить материал этой книги, вовсе не обязательно читать первую. Однако если вы уже знакомы с моими работами, то имейте в виду, что «Сила подсознания» задумывалось как практическое дополнение к книге «Развивайте свой мозг». Я очень старался сделать эту книгу проще и доступнее. Однако время от времени я буду давать вам теоретические сведе- ния, необходимые для восприятия идей, о которых ниже пойдет речь. Моя цель – создать реа- листичную рабочую модель личной трансформации, которая поможет вам понять механизм внутренних изменений. «Сила подсознания» – плод моего стремления освободить тему от налета мистики и объ- яснить людям, что в их распоряжении уже имеется все необходимое для жизненных измене- ний. Пришло время, когда мало просто знать, нужно «знать, как». Как применять и подстраи- вать под себя новейшие научные концепции и древнюю мудрость, чтобы поднять свою жизнь на качественно новый уровень? Каждый, кто осмыслит новейшие научные данные о природе реальности и разрешит себе применять выявленные принципы в повседневной жизни, станет сам себе и мистик, и ученый. Итак, я предлагаю вам на собственном опыте испробовать все, что вы узнаете из книги, а затем объективно оценить результаты. Я имею в виду, что, раз уж вы прикладываете усилия к тому, чтобы изменить свой внутренний мир мыслей и чувств, то и среда должна меняться в ответ, давая понять, что ваш мозг оказал влияние на «внешний» мир. А иначе зачем бы вам это делать? Если вы воспримете полученную вами информацию как философию, а затем начнете активно претворять ее в жизнь, практикуя свои навыки, пока не овладеете ими мастерски, то из философа вы постепенно превратитесь в начинающего практика, а затем и в мастера. Не сворачивайте с пути, ведь возможность этих изменений доказана научно. Я с самого начала попрошу вас отказаться от всякой предвзятости и с готовностью вос- принимать идеи, о которых пойдет речь в книге. Всю информацию необходимо применять на практике, иначе пользы от нее будет не больше, чем от хорошей беседы за ужином. А как только вам удастся открыть свой разум истинной сути вещей и избавиться от предубеждений, в рамки которых вы привыкли загонять реальность, вы сразу же увидите плоды своих усилий, чего я вам и желаю. Это вступление призвано вдохновить вас сказать себе: Я ОБЛАДАЮ МОЩЬЮ ТВОРЦА. Чтобы выйти за рамки привычного, не следует дожидаться разрешения от науки, иначе мы превращаем науку в очередную религию. Нам должно хватить смелости тщательно проана- Д. Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» 15 лизировать свою жизнь и преодолеть границы стандартов, и не единожды. Поступая так, мы повышаем уровень личностной силы. Обрести настоящую силу помогает глубинный анализ убеждений. Их истоки можно обна- ружить в условиях, которые диктуют нам религия и культура, общественные и семейные устои, образование, СМИ и даже гены, где закреплены сенсорные ощущения, – и те, что мы получаем в течение жизни, и те, что наследуем от бесчисленных поколений предков. Затем необходимо сопоставить старые убеждения с новыми, которые, возможно, сослужат нам лучшую службу. Времена меняются. Мы, люди, которым открылась более широкая реальность, – лишь часть радикальных перемен неизмеримо большего масштаба. Привычные модели рушатся, на смену им должны прийти новые. Изменения затронули все сферы жизни: современные модели политики, экономики, религии, науки, образования, медицины и взаимоотношений с окружа- ющей средой кардинально отличаются от тех, что были актуальны еще каких-то 10 лет назад. Казалось бы, сменить устаревшие представления на новые совсем не трудно. Однако, как я отмечал в книге «Развивайте свой мозг», многие сведения и ощущения, полученные в течение жизни, откладываются на биологическом уровне, и мы носим их, словно одежду. Но мы знаем, что сегодняшняя истина может перестать ею быть завтра. Мы уже подошли к тому, чтобы поставить под сомнение наше восприятие атомов как твердых частиц материи. Аналогично меняются идеи и представления о реальности и о нашем взаимодействии с ней. Мы также знаем, что для человека отказаться от привычной с детства жизни и шагнуть навстречу новому – то же, что для лосося поплыть против течения: требует усилий, да и, прямо скажем, неудобно. Вдобавок ко всему на пути нас ожидают насмешки, неприятие, противодей- ствие и нападки со стороны тех, кто упорно цепляется за то, что представляется им знанием. Кто же готов встать на столь нетривиальный путь и столкнуться с трудностями во имя некой идеи, которая даже не воспринимается на уровне чувств, хотя и внятна разуму? И сколько раз в истории еретики и глупцы, с точки зрения большинства, оказывались гениями, святыми или величайшими мастерами? Отважитесь ли вы свернуть с привычной колеи? Д. Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» 16 Изменение – это выбор, а не реакция По-видимому, свойство человеческой натуры таково, что мы не решаемся ничего менять, пока все не становится так плохо и мы не начинаем ощущать такой дискомфорт, что просто не можем жить по-прежнему. Это справедливо для всех и каждого. Только кризис, травма, потеря, болезнь и трагедия могут заставить нас остановиться и взглянуть на то, кто мы есть, что делаем, как живем, что чувствуем, что знаем и во что верим, и – встать на путь истинных перемен. Чтобы мы созрели для перемен во благо собственному здоровью, отношениям, карьере, семье и будущему, очень часто должно произойти что-то реально плохое. Я же хочу донести до вас одну мысль: зачем ждать? Учиться и меняться можно через боль и страдания, а можно – испытывая радость и вдохновение. Большинство выбирает первый путь. А чтобы пойти по второму, нужно просто настроиться на то, что любые перемены влекут за собой легкое неудобство, разрушение при- вычного предсказуемого порядка и определенный период неумения. Временный дискомфорт неумения знаком каждому. Вспомните, как неуверенно, с запин- ками мы начинали читать, пока этот навык не вошел в привычку. А первые опыты на скрипке или на барабанах, когда родителей так и подмывало запихнуть нас в звуконепроницаемое поме- щение? И как не посочувствовать бедняге, сдающему анализ крови студентке, которая уже обладает необходимыми знаниями, но еще лишена сноровки, приходящей лишь с опытом! Усвоение информации (знаю, что) и наработка практического опыта через многократное применение полученных знаний вплоть до полного закрепления навыка (знаю, как) – именно так вы скорее всего приобрели большинство умений, ставших неотъемлемой частью вашего существования (знание). Навыки изменения жизни формируются аналогично: сначала нужно овладеть информацией, а затем применить ее. Именно поэтому эта книга разделена на три одинаково важные части. В первой и второй я последовательно излагаю ряд идей, которые позволят вам обрести общее понимание и затем применить его конкретно к вашей жизни. Если вам покажется, что некоторые мысли повторяются, значит, они особенно важны, и я хочу лишний раз привлечь к ним внимание. Повторение укрепляет нейронные цепи и увеличивает количество нейронных связей, так что даже в минуту слабости вы не усомнитесь в своем величии. А когда, вооружив- шись прочными знаниями, вы перейдете к третьей части, то сможете на собственном опыте убедиться в «истинности» всего, что узнали. Часть I. Человек с точки зрения науки Мы начнем с обзора философских и научных систем, в рамках которых проводятся новейшие исследования, призванные установить природу реальности и сущность человека, а также ответить на вопросы, почему человеку так трудно меняться и каковы его истинные воз- можности. Обещаю: первая часть будет легкой для чтения. • |