Тесты. Тесты по физической культуре 9-15 БТ-01 Толмачев А. Тесты по физической культуре
 Скачать 21.5 Kb.
|
|
Тесты по физической культуре Лекция 9 «Силовые способности и методика их совершенствования. Виды силовых способностей и их развитие. Средства, методы, методики воспитания силовых способностей. Способы оценки силовых возможностей» Что не является основным физическим качеством: А) быстрота Б) скорость В) сила Г) ловкость Что такое динамическая сила: А) способность преодолевать меньшие по весу сопротивления, с ускорением выше максимального Б) способность преодолевать большие по весу сопротивления, с ускорением выше максимального В) способность преодолевать меньшие по весу сопротивления, с ускорением ниже максимального Г) способность преодолевать большие по весу сопротивления, с ускорением ниже максимального Способность развивать максимальное необходимое напряжение и удерживать его в течении некоторого времени это: А) статическая сила Б) абсолютная сила В) динамическая сила Г) относительная сила Лекция 10 «Скоростные способности и методика их развития. Средства, методы, методика воспитания скоростных способностей» Быстрота – это: А) единство проявления центральных и периферических нервных структур двигательного аппарата человека, позволяющий перемещать тело и отдельные его звенья за минимально короткое время Б) единство проявления центральных и периферических нервных структур двигательного аппарата человека, позволяющий перемещать тело и отдельные его звенья за минимально длинное время В) единство проявления центральных и периферических нервных структур двигательного аппарата человека, позволяющий перемещать тело и отдельные его звенья за максимально длинное время Г) правильный ответ отсутствует способность характеризующая временем, которое человек затратил на реагирования на какое-либо событие называется: А) быстрота движения Б) быстрота двигательных реакций В) быстрота реагирования Г) быстрота способность характеризующая временем, которое человек затратил на реагирования на какое-либо событие называется: А) быстрота Б) быстрота реагирования В) быстрота двигательных реакций Г) быстрота движения Лекция 11 «Выносливость и методика его развития. Виды выносливости и их характеристика. Особенности проявления вынослиовости в двигательной деятельности» Выносливость – это способность: А) противостоять внешним воздействиям окружающей среды Б) быстро приспосабливаться к различным видам деятельности В) противостоять утомлению Г) выполнять упражнение с максимальным усилием Укажите существующий вид выносливости: А) объемная Б) целенаправленная В) специальная Г) условная Какой разновидности специальной выносливости не существует: А) базовая Б) скоростно-силовая В) скоростная Г) статическая Лекция 12 «Развитие координационных способностей, гибкости и пути их совершенствования» Что не включают в себя координационные способности: А) способность к ориентированию в пространстве. Б) способность к выполнению движений с большой амплитудой В) способность к равновесию Г) способность к ритму К какой группе относятся способности точно соизмерять и регулировать пространственные, временные и динамические параметры движений: А) первая группа Б) вторая группа В) третья группа Г) четвертая группа Гибкость – это: А) способность к ориентированию в пространстве. Б) способность к выполнению движений с большой амплитудой В) способность к равновесию Г) способность к ритму Лекция 13 «Влияние физической культуры, здорового образа жизни и стиля жизни на обеспечение здоровья и работоспособности. Общая культура как условие формирования здорового образа жизни. Культура здоровья как индивидуализация здорового образа жизни. Задачи физической культуры и спорта в системе организации профессиональной и социальной деятельности» Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является: А) двигательный режим Б) рациональное питание В) гигиена Г) закаливание Культура здоровья – это: А) сознательное избегание неблагоприятных факторов, влияющих на здоровье Б) знание благоприятсвующих здоровью факторов В) сознательное применение в повседневной жизни принципов активной стабилизации здоровья Г) нет верного ответа Двигательный режим включает в себя: А) изнурение тренировками Б) активный отдых В) пассивный отдых Г) сон Лекция 14 «Влияние физической культуры, здорового образа жизни и стиля жизни на обеспечение здоровья и работоспособности. Особенности утомления и динамики работоспособности» Величина нагрузки физических упражнений обусловлена: А) сочетанием объема и интенсивности двигательных действий Б) степенью преодолеваемых при их выполнению трудностей В) утомлением Г) частотой сердечных сокращений Регулярные занятия физической культурой способствует повышению работоспособности по причине: А) выполнения занятий, содействующих развитию силы и выносливости Б) утомления, которое активизирует процессы восстановления и адаптации В) повышения эффективности и экономичности дыхания и кровообращения Г) способности выполнять больший объем физической работы Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что: А) позволяет правильно планировать дела Б) распределение основных дел осуществляется более и менее стандартно В) обеспечивает ритмичность работы организма Г) позволяет избегать неоправданных физических упражнений Лекция 15 «Влияние физической культуры, здорового образа жизни и стиля жизни на обеспечение здоровья и работоспособности. Личная гигиена и закаливание» Личная гигиена – это: А) раздел гигиенической науки о сохранении и укреплении здоровья конкретного человека Б) наука о профилактике болезней В) раздел гигиенической науки о сохранении общественного здоровья Г) мытье рук и чистка зубов Одно из самых эффективных средств укрепления механизмов приспособления к холоду и жаре, повышения устойчивости организма к изменениям природных условий – это: А) физическая культура Б) закаливание В) рациональное питание Г) личная гигиена Регулярное закаливание способствует: А) повышение способностей к восприятию Б) увеличение силы и гибкости В) повышению аппетита Г) укреплению силы воли |