Требования к оформлению отчёта
 Скачать 24.4 Kb.
|
|
ТРЕБОВАНИЯ К ОФОРМЛЕНИЮ ОТЧЁТА 1. Отчёт представляется в виде: бумажного носителя (печатного текста) на листах А4; в папке с файлами (текстовые документы представляются в формате MS Word; параметры текстового документа: поля – верхнее, нижнее – 2.0 см, левое – 3.0 см, правое – 1.5 см, шрифт TimesNewRoman, размер шрифта 14, межстрочный интервал полуторный, выравнивание по ширине, красная строка 1.25); 2. Фотографии, рисунки, схемы, таблицы, включённые в отчёт, должны быть подписаны. 3. Каждый раздел отчёта должен начинаться с новой страницы. 6. В текстах не допускается сокращение названий и наименований. 7. Все страницы отчёта нумеруются (нумерация начинается с титульного листа, номер на первой странице не ставится). Основные виды работ по учебной практике
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 Титульный лист отчёта ПЕНЗЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА отчёт о прохождении Учебной практики (научно-исследовательская работа (получение первичных навыков научно-исследовательской работы)) студента(ки) ____________________________________________________________ (фамилия, имя, отчество) курса группы ______________ Институт физической культуры и спорта ПГУ проходившего(ей) практику с 14 декабря по 28 декабря 2020 года в образовательной организации: ПЕНЗЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ кафедра «Теоретические основы физической культуры и спорта» Форма обучения: ______________________________________ Направление подготовки: 44.03.01 «Педагогическое образование» Профиль подготовки: «Физкультурное образование» Пенза – 20__ ПРИЛОЖЕНИЕ 2 СТРУКТУРА ОТЧЕТА Титульный лист. Содержание Педагогические методы исследования 1. Исследования осанки у студентов 2. Определения гибкости 3.Определить индивидуальные особенности силовой выносливости мышц брюшного пресса 4. Определить силовой выносливости мышц плечевого пояса. .5 Анкетирование и его результаты. Определить индивидуальные особенности хронотипа («жаворонок», «сова», «голубь»). ПРИЛОЖЕНИЯ ПРИЛОЖЕНИЕ 3 Цель работы: освоить элементарные методы определения осанки и гибкости. Методические рекомендации: в предлагаемых ниже процедурах исследования принимают участие все студенты учебной группы с целью определения местоположения каждого участника по соответствующему качеству (осанка и гибкость). А) Осанка: встать к стене так, чтобы к ней плотно прилегали голова, спина, ягодицы и пятки. При нормальной осанке у девушек и юношей - старших школьников и студентов - прогибы шейного и поясничного отделов позвоночника должны быть такими, чтобы расстояние от стены до этих участков тела не превышало 4-5 см.
Б) Гибкость: сесть на пол, левую ногу вытянуть вперёд, правую согнуть в колене, уперев пятку в бедро левой ноги, как бы образуя цифру «4». После этого необходимо правой рукой тянуться к левой ступне. Всё это повторить со сменой положения ног. При этом проводящий тест контролирует правильность выполнения движения, фиксирует результат и оценивает его по таблице. В качестве рекомендаций для тех, у кого недостаточная гибкость, рекомендуется включить это упражнение в свою тренировку: делайте растяжку 10 секунд, затем меняйте положение ног. Если утратили былую гибкость, ежедневные занятия вернут мышцам эластичность, а суставам - подвижность. Получили высокую оценку? Значит, с помощью регулярных тренировок сможете удержаться на этом уровне и впредь. На основании полученных данных сопоставить собственные результаты исследования со средними по группе и дать оценку своей осанки и гибкости. Подготовить письменный отчёт. ПРИЛОЖЕНИЕ 4 1. Цель работы: определить индивидуальные особенности хронотипа («жаворонок», «сова», «голубь»). 2. Методические рекомендации: биологические ритмы организма представляют важнейшую его характеристику, которая должна учитываться при организации тренировочной и спортивной деятельности. Представленный упрощённый опросник позволяет выявлять с определённой вероятностью особенности суточных биоритмов «сна-бодрствования» и «работоспособности». Предлагается каждому участнику исследования отметить (подчёркиванием) свойственный для Вас пункт в ответе каждого вопроса, не обращая внимания на баллы, указанные в вопроснике. Трудно ли Вам вставать рано утром? а) да, почти всегда - 3 балла; б) иногда - 2; в) редко - 1; г) крайне редко - 0. Если бы у Вас была возможность выбора, в какое время Вы ложились бы спать? а) после 1 часа ночи - 3; б) с 23 часов 30 минут до 1 часа - 2; в) с 22 часов до 23 часов 30 минут - 1; г) до 22 часов - 0. Какой завтрак Вы предпочитаете в течение первого часа после пробуждения? а) плотный - 0; б) менее плотный - 1; в) можете ограничиться варёным яйцом или бутербродом - 2; г) достаточно чашки чая или кофе - 3. Если вспомнить Ваши последние размолвки на работе и дома, то преимущественно в какое время они происходили? а) в 1-й половине дня - 1; б) во 2-й половине дня - 0. От чего Вы могли бы отказаться с большей лёгкостью? а) от утренних чая или кофе - 2; б) от вечернего чая - 0. Насколько легко рушатся Ваши привычки, связанные с принятием пищи, во время каникул или отпуска? а) очень легко - 0; б) достаточно легко - 1; в) трудно - 2; г) остаются без изменения - 0. Если рано утром предстоят важные дела, на сколько времени раньше Вы ложитесь спать по сравнению с обычным распорядком? а) более чем на 2 часа - 3; б) на 1-2 часа - 2; в) меньше чем на 1 час - 1; г) как обычно - 0. Насколько точно Вы можете оценить промежуток времени, равный минуте? Попросите кого-нибудь помочь Вам в этом испытании. а) меньше минуты - 0; б) больше минуты - 2. Подведем итог. Если Вы набрали 0-7 баллов, Вы - «жаворонок»; 8-13 - «голубь»; 14-20 - «сова». Несмотря на то, что «жаворонки» отличаются более высокой работоспособностью (а по некоторым данным, даже лучше учатся в вузе), у них чаще возникают тревога, стрессы и депрессия, в 1,5 раза чаще, чем у «сов», встречается гипертония. «Голуби» («миксты») по многим характеристикам ближе к «жаворонкам». На основании полученных результатов сделать заключение о собственном хронотипе и результатах анкетирования студентов. Подготовить письменный отчёт. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||