Упражнение Мои достижения. Упражнение "Мои достижения"
 Скачать 13.38 Kb.
|
|
Упражнение "Мои достижения" Уделите себе некоторое время и напишите ответы на следующие вопросы: Моим наилучшим достижением является __________________________________________________________________. У меня хорошо получается __________________________________________________________________. Я помог(ла) другим тем, что __________________________________________________________________. Наилучшее решение, которое я когда-либо принял(а)_________________________________________________________. Если я хочу, то могу______________________________________________________________. Люди думают, что у меня хорошо получается _________________________________________________________________. То, что я недавно научился делать____________________________________________________________. То, чем я горжусь __________________________________________________________________. Момент, вызывающий у меня наибольшую гордость__________________________________________________________. Самое трудное дело, которое я сделал(а) __________________________________________________________________. Обратите внимание, что меняется в Вас, как меняется Ваше состояние, когда вы читаете получившийся у вас текст? Что Вы ощущаете? Верите ли Вы себе? Упражнение «Цели карьеры» Цель упражнения: развитие у студентов навыков целеполагания, умений планировать жизненный и профессиональный путь, развитие способности к воображению. Проведение упражнения. Упражнение проводится в 3 этапа. 1 этап. Запишите 5 жизненных целей, которых вы хотите достичь в настоящее время. Формулируйте их в настоящем времени и утвердительной форме. Выберите одну цель из полученного списка – такую, от которой можно ожидать наибольшего влияния на вашу жизнь и карьеру. Запишите её на чистый лист бумаги. Определите срок ее достижения и составьте план действий. 2 этап. Представьте себя через 10 лет. Вновь определите 5 жизненных целей, которых вы хотите достичь. Выберите из них самую важную. Определите срок ее достижения и составьте план действий. 3 этап. Сравните ваши цели и ваши планы, составленные на 1 и 2 этапе упражнения. Есть ли различия? Подумайте, с чем они связаны? Сделайте для себя выводы. |