упражнения для голоса. Упражнения для правильного и чистого интонирования (пения). Как разогреть голос перед пением
 Скачать 19.19 Kb.
|
|
Упражнения для правильного и чистого интонирования (пения). Как разогреть голос перед пением. 1.Откройте горло. Один из первых и самых простых способов разогреть тело перед пением — открыть горло и диафрагму с помощью зевания. Для того чтобы заставить себя зевнуть, подумайте об этом. Повторите процедуру с зеванием 2–3 раза, чтобы полностью раскрыть горло и диафрагму. 2.Задействуйте мышцы кора. При пении очень важно использовать мышцы живота и убедиться, что звук идет из правильного источника в вашем теле. Чтобы задействовать мышцы, которые вы должны использовать, издайте легкий кашель. Обратите внимание на то, какие именно мышцы участвуют в этом действии, поскольку это мышцы, которые вы должны использовать при пении. К мышцам кора среди прочих относятся также поясничные мышцы, мышцы тазового дна и диафрагма. Задействуйте эти мышцы во время пения, так вы сможете полностью раскрыть свой голос. 3. Делайте дыхательные упражнения. Поскольку дыхание — это своего рода механизм, создающий голос, перед пением очень важно также сделать несколько дыхательных упражнений. Можете выполнить следующие два упражнения. Расслабьте плечи и грудь, сделайте глубокий вдох, при этом живот слегка поднимается. Затем медленно выдохните. Продолжайте дышать в таком ритме еще две минуты. Вдыхайте, как и раньше, но выдыхайте медленнее, создавая при этом шипящий звук. Повторяйте в течение одной минуты. 4. Ослабьте напряжение в челюсти. Напряжение в челюсти и ротовой полости может также повлиять на ваше пение, поэтому перед пением максимально расслабьте данную часть. Чтобы ослабить напряжение, сделайте следующее: положите ладони на щеки, открыв при этом челюсть в естественном положении. В течение одной-двух минут легкими движениями массируйте челюсть и мышцы лица. Упражнения для вокальной разминки. 1.Мычание. Начните с мычащего звука «м-м-м». Издавайте горлом в нижнем диапазоне на выдохе. Повторите 5–10 раз. Затем выполните то же самое упражнение с открытым ртом, издавая звук «а-а-а», также 5–10 раз. Мычание — это отличный способ разогреть и расслабить мышцы горла, лица, шеи и плеч. Оно также помогает контролировать дыхание. 2.Промычите до-ре-ми. Когда вы разогрели голос простым мычанием, начните разогрев с изменением высоты. Мычите до-ре-ми вверх, затем вниз. Начните с нижнего диапазона и как только закончите первый подход вверх и вниз по шкале, перейдите к более высокой тональности и повторите. 3. Практикуйте так называемую песню сирены. Произносите носовой звук [ŋ] (как английский или немецкий носовой согласной «ng»). Продолжайте тренировать этот звук на протяжении трех-пяти тональностей. Каждый раз, когда доходите до самой высокой и самой низкой нот, постарайтесь взять ноту еще выше или ниже, расширяя свой диапазон. Данное упражнение помогает постепенно разогревать голос, предотвращает чрезмерное его напряжение, а также помогает певцам переходить от головного до грудного голоса. 4. Произносите скороговорки в разных тональностях.Скороговорки — хорошая практика артикуляции, и если вы будете выговаривать их в различных тональностях и громкости, они станут отличным способом разогрева перед пением. Среди хороших скороговорок, которые стоит попробовать, следующие: -Шла Саша по шоссе и сосала сушку. -Белые бараны били в барабаны -Петр в печке пек печенье, да перепек всю выпечку. -Бредут бобры в сыры боры. Бобры храбры, а для бобрят добры. -Водовоз вез воду из-под водопровода. -Полили ли лилию? Видели ли Лидию? Полили лилию, видели Лидию. -Краб крабу сделал грабли, подарил грабли крабу — грабь граблями гравий, краб. -Орел на горе, перо на орле. Гора под орлом, орел под пером. |