Тест Ф2. 1. Быстрота, ловкость, сила, гибкость, выносливость это
 Скачать 16.26 Kb.
|
|
Открытый социально-экономический колледж Физкультура 1 семестр, тест 2. 1. Быстрота, ловкость, сила, гибкость, выносливость – это: физические качества 2.Видами двигательных действий (включая и их совокупность), которые направлены на реализацию задач физического воспитания и подчинены его закономерностям, называют: физические упражнения 3. Гибкость – это: способность выполнять движения с большой амплитудой 4. Гигиенические принципы закаливания: постепенность 5. Для повышения физической работоспособности человека лучше всего использовать… бег на средние и длинные дистанции, плавание, ходьбу на лыжах 6. Для создания оптимальных условий проведения занятий по физической культуре, а также для повышения устойчивости организма к охлаждению, перегреванию, солнечной радиации используются: оздоровительные силы природы 7. Задачи общей физической подготовки: гармоничное развитие мускулатуры 8. Закономерность построения системы занятий физическими упражнениями и сохранение преемственности эффективности занятий обеспечивает принцип: непрерывности 9. К методам физического воспитания относятся: словесный, наглядный, метод регламентированного упражнения, игровой, соревновательный 10. К принципам физического воспитания относятся: принцип регламентированного упражнения, принцип сознательности и активности, принцип доступностиК 11. К словесным методам относятся: м етод рассказа, объяснения, беседы, команды, распоряжения, указания, словесной оценки 12. К физическим качествам относятся: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость 13. На структурном содержании учебно-воспитательного процесса, в повторяющихся сериях занятий и их чередованиях в виде замкнутого круговорота, основан принцип: цикличности 14. Обязывает последовательно изменять направленность физического воспитания в соответствии с онтогенезом принцип: возрастной адекватности педагогического воздействия 15. Оказывает содействие адекватному разучиванию двигательных действий, выполнению заданий и ускорению формирования двигательных умений и навыков, направленному влиянию на функции сенсорных систем задействованных в физическом упражнении, принцип: наглядности 16. Основной задачей общепедагогических методов физического воспитания является: формирование личностных качеств 17. Основным средством физического воспитания являются: физические упражнения 18. Отражает необходимость учета возрастных, половых и других индивидуальных характеристик и особенностей студентов на основе интегральной оценки основных параметров организма принцип: доступности и индивидуализации 19. По какому показателю нельзя определить интенсивность выполнения физических упражнений? по изменению настроения человека 20. Повышение требований и усложнение заданий занимающимся за счет увеличения объема, интенсивности нагрузок и роста показателей функциональных систем организма обеспечивает принцип: прогрессирования тренирующих воздействий 21. Повышению образовательного аспекта обучения, воспитанию целеустремленности, инициативности, самостоятельности и творческому поиску способствует соблюдение принципа: сознательности и активности 22. Прыжки в длину с места способствуют развитию: скоростно-силовых качеств 23. Сбалансированности физической нагрузки, которая не вызывает признаков переутомления и способствует поддержанию гомеостаза при изменяющихся условиях существования, способствует соблюдение принципа: адаптации физических нагрузок 24. Силовыми качествами называется… способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему с помощью мышечных напряжений 25. Совокупностью специфических способов и приемов педагогической работы позволяющих организовать деятельность занимающихся, направленную на освоение ими двигательных умений и навыков, развитие физических и личностных качеств, называют: методы физического воспитания 26. Способствует закономерной взаимосвязи различных узловых механизмов формирования физической культуры студента принцип: систематичности 27. Стационарное состояние функциональной системы, стабилизировавшейся в результате многократных повторений двигательного действия – это динамический стереотип 28. Степень владения техникой действия, при которой управление движениями происходит автоматизировано и действие отличается высокой надежностью – это двигательный навык 29. Степень овладения техникой действия, которая характеризуется повышенной концентрацией внимания на отдельных частях этого действия и нестабильными способами решения двигательной задачи: двигательное умение 30. Структура учебно-тренировочного занятия включает: вводная часть, заключительная часть, основная часть занятия |