1. Цель и задачи спортивной медицины Основная цель

Название	1. Цель и задачи спортивной медицины Основная цель
Дата	05.04.2021
Размер	138.91 Kb.
Формат файла
Имя файла	OTVETy_po_meditsine.docx
Тип	Решение #191473
страница	1 из 5

1 2 3 4 5

1.Цель и задачи спортивной медицины

Основная цель спортивной мед.- это рациональное использование средств физ-ры и спорта для укрепления здоровья и профилактики заб-ий и повышение физ-ой работоспособности.

Преподователю и тренеру необ-мы мед-е знания для постраения иправльного проведения тренировочного процесса и уроков физ-ры.

Спорт.мед. – это составная чать системы лечебно-профилактического облуживания населения а так же физ. Вос. Человека.

Задачи спорт.мед.:

Регулярное наблюдение за здоровьем лиц заним-ся физ-ой культурой
Диагностика лечении и предупр-е забол-ий и травм у спортсменов
Достижение оздоровительного эффекта ФК и спорта у лиц разного возроста, пола, состояния здоровья
Определение гигиенич-х условий ФВ устранение не благоприятных воздействий на человека в процессе занятий ФК
Решение вопросов питания, восстановление работоспособности спорт.перенёсших травмы и заболевания апорно-двигательного аппарата.

Всё это осущ-ет спортивный врач.

2. История развития спортивной медицины

Ф,К, и спорт яв-ся важнвым фактором укрепления здоровья человека, его в физ-ом развиии и воспитании а так же в профилактики заболеваний.

По связи физ-ра и мед-на упоминаеться в др. источниках.

Ещё Гипократ,Геродикус, Гален, Авицент и др. врачи древности широко исп-ли:

Ф.У.
Диеты
Массаж
Бани
Климотоличение, Для профилактики многих белезней.

В др.Египте, иНдии, Греции, Риме, Китае эти средства использовали при подготовки кулачных бойцов, гладиатров, войнах.

Со временем др. Олим-х игр в Греции за подготовкой атлетов велось чательное мед. Наблюдение.

В России со времени Петра Первого велась целенаправленная физ=я подготовка солдатов и матросов.

Врачи того времени принемали участие в разработки и внедрение в практику санитарии и гигиены,закаливание и различные средства физ-ры.
3. Общая патология, здоровье, болезнь.

Общая патология- это учение о наиболее общих закономерностях патол-х процессов, о главных их чертах которые лежат в основе любой болезни независемо от вызвавший её причины,индив-х особ-ей организма,специфич-х условий,методов исследо-я.
Патология- это учение о болезнях,от гр. Патос-страдание или болезень, логос- умение.Здоровье-это такое состояние организма при котором он патологически полноценен, трудоспособен, отсутствуют болезнетворные проявления.
Основными признаками здоровья яв-ся уровень адаптации организма к уловиям внешней среды физ-м и психо-эмоц-м нагрузкам.
Высокая приспособляемость к изменению внешней среды(темп.влажности. сухости)

Болезнь – это процесс превращения нормального состояния в патологическое.

В болезни сущ-ет 4 периода:

Скрытый или локальный
Продромальный
Период развернутого течения болезни
Завершение болезни

Скрытый или локальный- это время от внедрения болезнетворных агентов в организм до первых проявлений болезни.При инфекционных заб-х скрытый период наз-ся инкубационным.
Продромальный период- проявляеться в не домогание головной боли, температуры,ознобе.
Период развернутого течения болезни для каждой болезниимеет опред-е проявление харак-ся сочетанием некоторых симптомов. Совокупность симптомов наз-ся симптома комплексом или синдромам.

Завершение болезни:

Выздоровление с восстановлением функий
Период в храническую форму
Осложнения
Смерть.

Патологический процесс- это реакция организма на болезнетворное раздрожение в основе лежит нарушение функций органа и его структуры.

Патологическое состояние – это патологический процесс, который развивается более медленно. При этом болезненные нарушения остаются неизменными в течение длительного времени (годы, десятилетия). Патологическое состояние часто является следствием патологического процесса. Так, воспаление роговицы может закончиться образованием бельма, которое сохраняется на всю жизнь. Возможный и обратный переход патологического состояния в патологический процесс..

Патологическая реакция – это неадекватный и биологически нецелесообразный ответ организма или его систем на действие обычных или чрезмерных раздражителей. Патологическая реакция является разрушительным элементом патологического процесса.

4. Аллергия, причины возникновения аллергии.
Аллергия - это повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу. Этим веществом может быть какой-нибудь химический ингредиент, продукт, шерсть, пыль, пыльца или микроб.
Аллергия лежит в основе таких заболеваний, как бронхиальной астмы, крапивницы, дерматита. Лекарственная и пищевая.

Причиной этого считают широкое применение антибиотиков и др. лекарственных припоратах а так же появление большого количества синтетических материалов, красителей, стиральных порошков и т.д.

Аллергенами могут быть различные соединения - от простых химических веществ (бром, йод) до самых сложных (белки, полисахариды), сочетания тех и других. Одни из них попадают в организм извне (экзогенные), другие образуются в самом организме (эндогенные, или аутоаллергены).

Экзогенные аллергены могут быть неинфекционного происхождения (бытовая пыль, шерсть животных, лекарственные препараты, химические вещества, пыльца растений, животные и растительные пищевые продукты) и инфекционными (бактерии, вирусы, грибки и продукты их жизнедеятельности). Попадая в организм различными путями, экзогенные аллергены могут вызывать поражение различных органов и систем.

Экзогенные аллергены делят на следующие группы:

1. Биологические аллергены - микробы, вирусы, грибки, гельминты, сывороточные и вакцинные препараты. Развитие многих инфекционных заболеваний (бруцеллез, лепра, туберкулез, брюшной тиф и др.) сопровождается аллергией.

2. Лекарственные аллергены. Аллергическую реакцию может вызвать практически любой препарат это зависит на сколько часть и в каких количествах употребляются препараты.

3. Бытовые аллергены.- домашняя пыль, одежды, постельного белья; грибки на стенах сырых комнат; частички домашних насекомых (клопов, тараканов, постельных клещей). К этой же группе относят так называемые эпидермальные аллергены - волосы, шерсть, перхоть животных.
4. Пыльцевые аллергены. Аллергические заболевания возникают при попадании в организм пыльцы некоторых видов растений

5. Пищевые аллергены.молоко, яйца, мясо, рыба, помидоры, цитрусовые, шоколад, клубника, земляника, раки. При попадании в организм аллергенов через желудок возникает пищевая аллергия. Обычно пищевая аллергия развивается на фоне нарушений функции желудочно-кишечного тракта. У детей ее развитию способствует перекармливание; часто пищевые аллергены вызывают у них диатезы.

б. Промышленные аллергены.скипидар, минеральные масла, никель, хром, мышьяк, деготь, и прочие красители, лаки, инсектофунгициды, вещества, В парикмахерских и косметических кабинетах аллергенами могут оказаться красители для волос. бровей и ресниц, парфюмерные вещества, жидкости для волос; в фотолабораториях - метол, гидрохинон, соединения брома.
5. Иммунитет

Иммунитет- это защитные системы организма, работающие против всего чужеродного,объединяемого под общим названием "антигена".В роли антигена могут выступать различные инфекционные агенты (бактерии, вирусы и т.д.),

Виды иммунитета:

По локализации действия на организм: общий и местный.
По происхождению: врожденный и приобретенный.
По направленности действия: инфекционный и неинфекционный.
Также различают: гуморальный, клеточный (тканевой) и фагоцитарный.

1. ИММУНИТЕТ ПО ЛОКАЛИЗАЦИИ ДЕЙСТВИЯ НА ОРГАНИЗМ ДЕЛИТСЯ НА ОБЩИЙ И МЕСТНЫЙ.

Общий иммунитет (реакции целостности организма) – это иммунитет, который связан с защитными механизмами всего организма (реакции целостного организма).Он формируется с участием сывороточных АТ, содержащихся в крови и лимфе, которые в свою очередь циркулируют по всему организму.

Местный иммунитет (местные защитные реакции) – это иммунитет, который связан с защитными механизмами некоторых органов, тканей (местные защитные реакции).Такой иммунитет формируется без участия сывороточных АТ. Доказано, что в иммунитете слизистых оболочек большое значение имеют секреторные антитела – иммуноглобулины класса А.

2. ИММУНИТЕТ ПО ПРОИСХОЖДЕНИЮ ДЕЛИТСЯ НА ВРОЖДЕННЫЙ И ПРИОБРЕТЕННЫЙ.

Врожденный иммунитет - это такая невосприимчивость организма, которая генетически присуща животным данного вида и передается по наследству.

Приобретенный иммунитет (специфический) – это невосприимчивость организма, которая формируется в процессе индивидуального развития организма в течение его жизни.

Приобретенный иммунитет чаще всего является относительным. При попадании в организм большого числа возбудителей заболевания, он может быть преодолен, хотя заболевание в этих случаях протекает легче.

Приобретенный делится на естественный (активный и пассивный) и искусственный (активный и пассивный).

Естественный иммунитет – приобретается естественным путем.

Естественный активный – после переболевания (антимикробный и антитоксический).

Естественный пассивный – плацнтарный, колостральный, трансовариальный.

Искусственный активный – вакцинный иммунитет (вакцина).

Искусственный пассивный – сывороточный иммунитет (сыворотка).

Активный иммунитет – организм сам вырабатывает после перенесенного заболевания или активной иммунизации. Пассивный иммунитет – за счет готовых , искусственно вводимых при пассивной иммунизации. Он менее стойкий и менее длительный (наступает через несколько часов после введения АТ и продолжается от 2-3 недель до нескольких месяцев).

3. ИММУНИТЕТ ПО НАПРАВЛЕННОСТИ ДЕЙСТВИЯ ДЕЛИТСЯ НА ИНФЕКЦИОННЫЙ И НЕИНФЕКЦИОННЫЙ.

Инфекционный иммунитет – это иммунитет, направленный против инфекционных агентов и их токсинов.

Неинфекционный иммунитет – это иммунитет, направленный против клеток и макромолекул индивидуумов того же или другого вида.

4. ТАКЖЕ РАЗЛИЧАЮТ ГУМОРАЛЬНЫЙ, КЛЕТОЧНЫЙ (ТКАНЕВОЙ) И ФАГОЦИТАРНЫЙ ИММУНИТЕТ.

Гуморальный иммунитет - защита преимущественно обеспечивается АТ;

Клеточный (тканевый) иммунитет - невосприимчивость обуславливается защитными функциями тканей (фагоцитоз макрофагами, Ig, АТ);

6. Соматоскопия
Соматоскопия проводится для получения общего впечатления о физическом развитии обследуемого: типе строения тела в целом и отдельных его частей, их взаимоотношении, пропорциональности, наличии функциональных или патологических отклонений.

Соматоскопия включает:

1. оценку состояния опорно-двигательного аппарата — определение формы черепа, грудной клетки, ног, стоп, позвоночника, вида осанки, развития мускулатуры.

2. определение степени жироотложения.

3. оценку степени полового созревания.

4. оценку состояния кожных покровов.

5. оценку состояния слизистых оболочек глаз и полости рта.

6. осмотр зубов и составление зубной формулы.

Оценка состояния опорно-двигательного аппарата

Череп

Основными методами исследования Ф.Р. человека является – внешний осмотр саматоскопия.

Начинается осмотр с оценки кожного покрова, форма грудной клетки, живота, ног, степени развития мускулатуры, жироотложений, состояния опорно двигательного аппарата.

Кожа описывается как; гладкая, чистая, влажная, сухая, упругая, вялая, угристая, бледная.

Состояние опорно двигательного аппарата оценивается по массивности, ширине плеч и осанки. Позвоночник выполняет основную опорную функцию. Его осматривают согитальной и фронтальных плоскостях.

Осанка это – привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения.

Различают 5 типов осанки:

Прямой
Прогнутый
Сутулый
Наклонный
Изогнутый

Признаки нормальной осанки:

Правосторонний скалиоз
Левосторонний скалиоз
S образный

Нормальной считается прямой тип осанки , остальные в той или иной степени относятся к анамалии.

Правильное положение частей тела при нормальной осанке следущие:

Стопы на ширине ступни поралельно
Колени выпрямлены
Живот подтянут
Туловище вертикально, угол наклона таза 45 гр
Плечи отведены назад и опущены
Руки свободно опущены на средней линии туловища
Голова прямо, лоб и подбородок распол. На одной вертикал линии

Форма грудной клетки

Коническая
Цилиндрическая
Уплощенная(плоская)

Занятиями Ф.У. способствует увелич-ю объему грудной клетки и её диаметра.

У спорт-нов чаще всего встр-ся цилин-я форма.

Для не занимающихся спортом характерна коническая форма грудной клетки.У взрослых ведущих мало подвижный образ жизни наб-ся уплощенная грудная клетка- у них снижена дых-я функия.

Формы ног:

Нормальные
Х- образные
О- образные

При опред-ии формы ног следует соед-ть пятки вместе и стоять выпрямывшим,в норме ноги соприкосаються в облости коленного сустава

При х- образной форме 1 коленный сустав заходит за другой

При о- образной форме суставы не соприкасаються.

Стопа:

Полая
Нормальная
Уплощенная
Плоская

Форму стопы определяют путем наружного осмотра или посредством их отпечатков.

7. Кровь, состав крови
Кровь - это жидкость, текущая по венам и артериям человека. Кровь обогащает мышцы и органы человека кислородом, который необходим для жизнедеятельности организма. Кровь способна вывести все ненужные вещества и отходы из организма. Благодаря сокращениям сердца, кровь постоянно перекачивается. У взрослого человека в среднем, около 6 литров крови.

Сама же кровь состоит из плазмы. Это жидкость, в состав которой входят красные и белые кровяные шарики. Плазма представляет собой жидкое желтоватое вещество, в котором растворяются необходимые для жизнеобеспечения вещества.

В красных шариках содержится гемоглобин, Это вещество, содержащее железо. Их задача, переносить кислород от легких к другим частям тела. Белые же шарики, количество которых значительно меньше числа красных, борются с микробами, которые проникают внутрь организма. Они, так называемые - защитники организма.

Большую половину крови - 60% - составляет плазма, и лишь 40% заполняют такие элементы, как эритроциты, лейкоциты и тромбоциты.

Эритроциты - красные кровяные тельца. Транспортируют кислород от легких ко всем человеческим органам. Именно эритроциты содержат железосодержащий белок – ярко-красный гемоглобин, который присоединяет в легких из вдыхаемого воздуха к себе кислород, после чего постепенно переносит его ко всем органам и тканям различных частей тела.

Лейкоциты – белые кровяные тельца. Отвечают за иммунитет, т.е. за способность человеческого организма противостоять различным вирусам и инфекциям

Тромбоциты – кровяные пластинки. Помогают организму остановить кровотечение, т. е. регулируют свертываемость крови.
СОСТАВ КРОВИ

Форменные элементы крови - клетки крови, составляют 40 - 45% крови.
Плазма крови — жидкое межклеточное вещество крови, составляет 55 — 60 % крови.

Соотношение плазмы и форменных элементов крови называется гематокритныйпоказатель,т.к. он определяется с помощью гематокрита.

При стоянии крови в пробирке форменные элементы оседают на дно, а плазма остается сверху.

8. Конституция человека

Конституция человека -совокупность гено- и фенотипических свойств и особенностей(морфологических, биохимических, психологических, функциональных) организма, относительно устойчивых, складывающихся в определенных природных и социальных условиях, обеспечивающих возможности его защитных приспособлений и определяющих своеобразие реакций на действие раздражителя. Конституциональные признаки рассматриваются как комплекс, т. е. характеризуются функциональным единством. В этот комплекс следует включать: • морфологические характеристики организма (телосложение); • физиологические показатели;

Соматическая конституция — особенности телосложения. Соматотип— тип телосложения — определяемый на основании антропометрических измерений (соматотипировании), генотипически обусловленный, конституционный тип, характеризующийся уровнем и особенностью обмена веществ (преимущественным развитием мышечной, жировой или костной ткани), склонностью к определенным заболеваниям, а также психофизиологическими отличиями.- Подробнее на

Различал конституцию плохую и хорошую, сильную и слабую, сухую и влажную, упругую и вялую. Конституциональная схема Павлова. В основе которой лежит характер нервных процессов возбуждения и торможения. В зависимости от особенностей высшей нервной деятельности он выделил такие конституциональные типы: -сильный, уравновешенный, возбудимый (холерик по Гиппократу); - сильный, уравновешенный, подвижный (сангвиник по Гиппократу); - сильный, уравновешенный, спокойный (флегматик по Гиппократу); - слабый (меланхолик по Гиппократу).-

9. Исследование сердечно - сосудистой системы

Методы исследования сердечно-сосудистой системы бывают объективные и функциональные.

     Объективные методы

   1) Метод пальпации. На грудь пациента кладут руку, основание кисти плотно прилегает к ребрам. Подушечками пальцев нащупывают область толчка верхушки сердца. Действенный метод позволяет определить силу, площадь, высоту толчка и дрожание сердца. Самый действенный метод для определения каких-либо патологий – пальпация пульса.

  2) Метод перкуссии сердца. Позволяет определить относительно точно величину, конфигурацию, положение сердца и сосудистого пучка. Определяются эти показатели с помощью пальца плессиметра.

  3) Аускультация сердца. Проводится при помощи стетоскопа, фонендоскопа, стетофонендоскопа. Аускультацией определяют свойства и возможные изменения сердечных тонов. Выслушивают патологические шумы. Аускультация проводят в полной тишине, выслушивая чистоту, ритм, шумы, силу, тембр.

  4) Измерение артериального давления. Проводится с помощью механического, полуавтоматического или автоматического тонометра. Позволяет выяснить наличие гипертонии или гипотонии. Все эти методы применяет врач при осмотре больного. При обнаружении любого отклонения, требуются дальнейшие исследования.

    Функциональные (инструментальные, диагностические) методы

Функциональные методы позволяют со 100% точностью установить, какое именно заболевание есть у пациента. Самый распространенный метод – это ЭКГ. Есть и другие, не менее точные методики:

  1) Электрокардиография – это метод регистрации электрических импульсов, которые исходят с поверхности тела. Импульсы копируют циклическую деятельность сердца. Метод позволяет диагностировать инфаркт миокарда, ишемическую болезнь сердца, аритмию и нарушения проводимости.

   2) УЗИ. Ультразвуковая диагностика позволяет выявить патологии непосредственно самого органа. Пороки развития, недоразвитость системы, области некроза – это задачи УЗИ. Просмотреть всю сосудистую систему и оценить ее состояние.

  3) Эхокардиография позволяет отследить все движения створок клапанов, размеры стенок желудочков и их сокращения, размеры полостей, оценить кровоток в сердце

10. Возрастная периодизация в спорте

Младший возраст до 1 года

Новорожденные от 1 до 10 дн
Грудной возраст от 10дн до 1 года

Раннее детство от 1 года до 3 лет

Дошкольный возраст Первое детство от 4 до 6, 7 лет

Младший шк возр второе детсво от 6-7 лет до 12(м-12, Д 11)

Сред шк. Возр ( подрастковый от 12 до 15 лет М12 15 лет Д 11-15 лет)

Ст. шк возр(юнош ) от 16 до 18 лет
Критерии биолог. Возр :

Зрелость: оценив по степени разв. Вторичных полов признаков
Скелетноя зрел; порядок и сроки окостинения костей скелета
Зубная зрелость: сроки прорезания молочн и постоян зубов

Факторы влмяющие на формир тела человека

Наследственность
Социально – эконом
Санитарно - гигиенические
Экологические

Основные закономерности роста и развития

Эногенность- рост и разв обусловлены внешними воздействиями, со внут , присущими самому организму особестями в сосответствии с наследс твенночтью
Необратимость – человек не может вернут к тем особен строения к-ые были у него в детстве
Цикличность – сущест периоды активиз и тормож роста , актив-ия отмечается до рождения в перв мес жизни
Гетерохрания- это неодновременность роста и разв
Постепенность – чел в своем разв проходит ряд этапов совершенствования последов один за др
Синхронность – поцесс роста и старен совер –ся одновр в разн органах и системах орг- мА

11. Основные закономерности роста и развития
Основные закономерности роста и развития

Эногенность- рост и разв обусловлены внешними воздействиями, со внут , присущими самому организму особестями в сосответствии с наследс твенночтью
Необратимость – человек не может вернут к тем особен строения к-ые были у него в детстве
Цикличность – сущест периоды активиз и тормож роста , актив-ия отмечается до рождения в перв мес жизни
Гетерохрания- это неодновременность роста и разв
Постепенность – чел в своем разв проходит ряд этапов совершенствования последов один за др
Синхронность – поцесс роста и старен совер –ся одновр в разн органах и системах орг- мА

Характеристика процессов акселирации и ретродации

Акселир – это ускор Ф.Р. и функц систем орган детей и подрост. Термим акселер- был предложен 1935г нем уч Кохам.

В наст вр выделяют эпохальную и внутри грпп .

Эпох означ Ф,Р, сорв. Детей и подр. У совр детей дл тела больше на 1см а вес на 100гр больше

Внутригруп – это ускор ФР отдельных детей в опред возр группах

Внутригр аксел харак- ся более выс ростом, массой тела, половым созрев.

Ретарда́ция (от лат. retardatio — замедление):

Ретардация (медицина) — более поздняя закладка органа и замедленное его развитие у потомков по сравнению с предками. Зависит от начала функционирования органа и, следовательно, от условий среды, в которых проходит индивидуальное развитие организма — его онтогенез.
Ретардация (физиология) — более позднее или замедленное развитие организма человека.

Ретардация (медицина) — более поздняя закладка органа и замедленное его развитие у потомков по сравнению с предками. Зависит от начала функционирования органа и, следовательно, от условий среды, в которых проходит индивидуальное развитие организма — его онтогенез.
Ретардация (физиология) — более позднее или замедленное развитие организма человека.

Определяется ретардация по отставанию развития системы от паспортного, биологического или психического возраста. В патогенезе психических заболеваний детского возраста могут участвовать механизмы общей и парциальной ретардации развития. Примеры ретардации: умственная отсталость, задержка психического развития, включая общий и частичный (парциальный) психический инфантилизм. В перечисленных случаях имеет место запаздывание перехода (оформления) природно-психических функциональных систем в более сложные социально-психические образования, что приводит к недостаточности последних, при этом больше всего страдают познавательные функции

13. Основные показатели физического развитии
ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ – естественный процесс возрастного изменения морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни.

Термин «физическое развитие» употребляется в двух значениях:

1) как процесс, происходящий в организме человека в ходе естественного возрастного развития и под воздействием средств физической культуры;

2) как состояние, т.е. как комплекс признаков, характеризующих морфофункциональное состояние организма, уровень развития физических способностей, необходимых для жизнедеятельности организма.

Особенности физического развития определяются с помощью антропометрии.

АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ – это комплекс морфологических и функциональных данных, характеризующих возрастные и половые особенности физического развития.

Выделяют следующие антропометрические показатели:

- соматометрические;

- физиометрические;

- соматоскопические.

Основными показателями физического развития являются:

1. Показатели телосложения: рост, вес, осанка, объемы и формы отдельных частей тела, величина жироотложения и т.д. Эти показатели характеризуют, прежде всего, биологические формы (морфологию) человека.

2. Показатели развития физических качеств человека: силы, скоростных способностей, выносливости, гибкости, координационных способностей. Эти показатели в большей мере отражают функции мышечной системы человека.

3. Показатели здоровья, отражающие морфологические и функциональные изменения физиологических систем организма человека. Решающее значение на здоровье человека оказывает функционирование сердечно-сосудистой, дыхательной и центральной нервной систем, органов пищеварения и выделения, механизмов терморегуляции и др.
Физическое развитие каждого человека во многом зависит от таких факторов как наследственность, среда и двигательная активность.
Наследственность обуславливает тип нервной системы, телосложение, осанку и др. Причем генетически наследственная предрасположенность в большей мере определяет потенциальные возможности и предпосылки хорошего или плохого физического развития. Конечный же уровень развития форм и функций организма человека будет зависеть от условий жизни (среды) и от характера двигательной деятельности.
Определенное влияние на физическое развитие человека оказывает климатическая и географическая среда и экологические условия проживания.
14. Морфофункциональные характеристики возрастных особенностей школьников.
Организм школьника по своим анатомо-физиологическим и функциональным возможностям отличается от организма взрослого человека. Дети более чувствительны к факторам внешней среды (перегревание, переохлаждение и др.) и хуже переносят физические перегрузки. Поэтому правильно спланированные занятия, дозированные по времени и сложности, способствуют гармоничному развитию школьник
У детей младшего школьного возраста (7—11 лет) еще недостаточно твердая костная система, поэтому возможность нарушения их осанки наибольшая. В этом возрасте часто наблюдаются искривления позвоночника, плоскостопие, приостановка роста и другие нарушения.

Крупные мышцы развиваются быстрее малых, отчего дети затрудняются выполнять мелкие и точные движения, у них недостаточно развита координация. Процессы возбуждения преобладают над процессами торможения
В среднем школьном возрасте (12-16 лет) дети имеют почти оформленную костную систему. Но окостенение позвоночника и таза еще не закончено, нагрузки на силу и выносливость переносятся плохо, а потому большие физические нагрузки недопустимы. Сохраняется опасность возникновения сколиозов, замедления роста, особенно если школьник занимается штангой, прыжками, спортивной гимнастикой и др.

Мышечная система в этом возрасте характеризуется усиленным ростом (развитием) мышц и увеличением их силы, особенно у мальчиков. Совершенствуется координация движений.

В старшем школьном возрасте (17—18 лет) формирование костной и мышечной систем почти завершается. Отмечается усиленный рост тела в длину, особенно при занятии играми (волейбол, баскетбол, прыжки в высоту и др.), увеличивается масса тела, растет становая сила. Интенсивно развивается мелкая мускулатура, совершенствуется точность и координация движений.

На рост и развитие школьников существенное влияние оказывает двигательная активность, питание, а также закаливающие процедуры.
15. Врачебный контроль за школьниками и юными спортсменами.
Врачебный контроль за детьми, подростками, юношами и девушками, занимающимися спортом, осуществляется в соответствии с общими организационно-методическими положениями спортивной медицины и предусматривает определения состояния здоровья, возрастных и индивидуальных морфофункциональных особенностей.

Врачебный контроль за юными спортсменами включает:

1) диспансерное обследование не менее двух раз в год в объеме

2) дополнительные медицинские осмотры по направлению тренера перед участием в соревнованиях, после болезни или травмы;

3) врачебно-педагогические наблюдения с использованием дополнительных и повторных нагрузок;

4) спортивную ориентацию и отбор;

5) санитарно-гигиенический контроль за местами тренировок и соревнований, одеждой и обувью;

6) контроль за питанием;

7) использование восстановительных средств.
Важным участком работы школьных медицинских работников является врачебно-педагогический контроль за занимающимися, который должен охватывать все формы физического воспитания в школе — уроки физкультуры, занятия в спортивных секциях, самостоятельные игры на большой перемене и т.д. И главное — определение влияния занятий физкультурой на организм школьника.

Школьный врач (или медицинская сестра) определяют интенсивность урока физкультуры (по пульсу, частоте дыхания и внешним признакам утомления), достаточна ли разминка, соблюдены ли принципы распределения детей на медицинские группы (иногда детей с теми или иными отклонениями в состоянии .здоровья отстраняют от занятий, но еще хуже, когда они занимаются вместе со здоровыми детьми).

Врач (медсестра) следит за соблюдением ограничений в занятиях того или иного школьника, имеющего отклонения в физическом развитии (нарушение осанки, плоскостопие и др.).

Важным направлением врачебно-педагогических наблюдений является проверка выполнения санитарно-гигиенических правил в отношении условий и мест проведения занятий физкультурой (температура, влажность, освещение, покрытие, готовность спортивного инвентаря и т.п.), соответствия одежды и обуви, достаточности страховки (при выполнении упражнений на спортивных снарядах).

16. Врачебный контроль за подростками, юношами и девушками.
Возраст до 7 лет считается детским, с 8 до 14 лет включительно — подростковым, ас 15 до 20 лет — юношеским.
При проведении занятий физическими упражнениями с детьми и в процессе врачебного контроля за ними крайне важно учитывать, что развитие организма в каждом возрасте имеет свои особенности. Так, рост тела в длину происходит неравномерно: периоды относительно замедленного роста (в 7—10 лет средняя прибавка роста 4—5 см) сменяются более ускоренным ростом (у мальчиков в 13— 14 лет — на 7—9 см в год, у девочек в 11 —12 лет — на 7—8 см).
В среднем школьном возрасте (12—16 лет) дети имеют почти оформленнуюкостную систему. Но окостенение позвоночника и таза еще не закончено, нагрузки на силу и выносливость переносятся плохо, а потому большие физические нагрузки недопустимы. Сохраняется опасность возникновения сколиозов, замедления роста, особенно если школьник занимается штангой, прыжками, спортивной гимнастикой и др.

Мышечная система в этом возрасте характеризуется усиленным ростом (развитием) мышц и увеличением их силы, особенно у мальчиков. Совершенствуется координация движений.
Врачебный контроль за детьми, подростками, юношами и девушками, занимающимися спортом, осуществляется в соответствии с общими организационно-методическими положениями спортивной медицины и предусматривает определения состояния здоровья, возрастных и индивидуальных морфофункциональных особенностей.

Врачебный контроль за юными спортсменами включает:

1) диспансерное обследование не менее двух раз в год в объеме

2) дополнительные медицинские осмотры по направлению тренера перед участием в соревнованиях, после болезни или травмы;

3) врачебно-педагогические наблюдения с использованием дополнительных и повторных нагрузок;

4) спортивную ориентацию и отбор;

5) санитарно-гигиенический контроль за местами тренировок и соревнований, одеждой и обувью;

6) контроль за питанием;

7) использование восстановительных средств.

Физическое развитие и телосложение женщин во многом отличаются от мужского. Во-первых, это касается роста и массы тела. Мышечная масса у женщин составляет примерно 35% массы тела, а у мужчин — 40—45%. Соответственно, и сила у женщин меньше. Так, у студенток института физкультуры кистевая динамометрия 36,5 кг, у мужчин — 60,1 кг; становая, соответственно, — 91,4 кг и 167,7 кг. Жировая ткань у женщин составляет в среднем 28% массы тела, а у мужчин — 18%. И топография отложения жиров у женщин отличается от мужской.

В связи с более низким основным обменом у женщин на 7— 10% меньше, чем у мужчин, сердечный индекс, более низкий Ударный объем (соответственно 99 мл и 120 мл) во время нагрузки в положении лежа на спине.

Помимо сказанного выше, при построении учебно-тренировочного процесса необходимо учитывать функциональное состояние спортсменки в различные фазы овариально-менструального цикла, психо-эмоциональное состояние. В этот пери-од ослабевает внимание, ухудшается самочувствие, появляются боли в поясничной области и внизу живота и др. Физическая работоспособность (по тестированию) в середине менструального цикла (в период овуляции) заметно снижается. В этом периоде тренировки противопоказаны.

В период менструации не следует посещать сауну (баню), плавательный бассейн, проводить занятия в тренажерном зале. Запрещается принимать фармакологические средства, способствующие задержке или ускорению (преждевременному наступлению) менструации. Такая искусственная регуляция приводит к нарушению детородной функции, раннему наступлению климакса и ряду других осложнени
17. Врачебный контроль за женщинами – спортсменками.
Физическое развитие и телосложение женщин во многом отличаются от мужского. Во-первых, это касается роста и массы тела. Мышечная масса у женщин составляет примерно 35% массы тела, а у мужчин — 40—45%. Соответственно, и сила у женщин меньше. Так, у студенток института физкультуры кистевая динамометрия 36,5 кг, у мужчин — 60,1 кг; становая, соответственно, — 91,4 кг и 167,7 кг. Жировая ткань у женщин составляет в среднем 28% массы тела, а у мужчин — 18%. И топография отложения жиров у женщин отличается от мужской.

В связи с более низким основным обменом у женщин на 7— 10% меньше, чем у мужчин, сердечный индекс, более низкий Ударный объем (соответственно 99 мл и 120 мл) во время нагрузки в положении лежа на спине.

Помимо сказанного выше, при построении учебно-тренировочного процесса необходимо учитывать функциональное состояние спортсменки в различные фазы овариально-менструального цикла, психо-эмоциональное состояние. В этот пери-од ослабевает внимание, ухудшается самочувствие, появляются боли в поясничной области и внизу живота и др. Физическая работоспособность (по тестированию) в середине менструального цикла (в период овуляции) заметно снижается. В этом периоде тренировки противопоказаны.

В период менструации не следует посещать сауну (баню), плавательный бассейн, проводить занятия в тренажерном зале. Запрещается принимать фармакологические средства, способствующие задержке или ускорению (преждевременному наступлению) менструации. Такая искусственная регуляция приводит к нарушению детородной функции, раннему наступлению климакса и ряду других осложнени

18. Самоконтроль спортсменов

Самоконтроль — это регулярное наблюдение за состоянием своего здоровья и физического развития и их изменений под влиянием занятий физкультурой и спортом. Самоконтроль не может заменить врачебного контроля, он является лишь дополнением к нему.

Самоконтроль позволяет спортсмену оценивать эффективность занятий спортом (физкультурой), соблюдать правила личной гигиены, режим тренировок, закаливания и т.п. Регулярно проводимый самоконтроль помогает анализировать влияние физических нагрузок на организм, что дает возможность правильно планировать и проводить тренировочное занятие.

Самоконтроль включает в себя простые общедоступные наблюдения, учет субъективных показателей (сон, аппетит, настроение, потливость, желание тренироваться и др.) и данные объективных исследований (ЧСС, масса тела, ЧД, кистевая и становая динамометрия и др

Самоконтроль позволяет тренеру обнаружить ранние признаки перегрузок и соответственно корректировать тренировочный процесс.

При проведении самоконтроля ведется дневник, образец которого приведен ниже.

Дневник можно дополнить характеристикой тренировочных нагрузок (километры, килограммы, продолжительность и т.д.).

Самоконтроль важен не только для спортсмена, но и для любого человека, самостоятельно занимающегося физическими упражнениями: плаванием, бегом, ездой на велосипеде и т.д. Все данные самоконтроля должны также фиксироваться в дневнике, который несколько отличается от дневника спортсмена.

19. Медицинское обеспечение занятий физической культурой взрослого населения.

У взрослых людей выделяют четыре периода: зрелый возраст (делится на два периода), пожилой возраст, старший возраст, долгожители.

I – первый период зрелости: 22-35 лет мужчины, 21-35 лет женщины;

второй период зрелости: 36-60 лет мужчины, 36-55 лет женщины;

II – пожилой возраст: 61-74 лет мужчины, 56-74 лет женщины;

III – старший возраст: 75-90 лет;

IV – долгожители: старше 90 лет.

Каждый возрастной период характеризуется отдельными изменениями в организме.

В 18-20 лет в основном заканчивается биологическое формирование организма, окостенение скелета, замедляется (а порой заканчивается) рост тела в длину, увеличивается вес тела за счёт мышечной массы, создаются благоприятные возможности для развития силы и выносливости. В социальном плане этот период характерен тем, что люди вступают в самостоятельную жизнь, приобретают профессии, начинают работать и служить в армии, складывается их семейная жизнь, изменяется быт и т.д.

В последующий период происходит стабилизация функциональных возможностей организма, а после 30-35 лет постепенно проявляются процессы их угасания (инволюция). Так, первому периоду зрелого возраста присущи наивысшие значения физической подготовленности и функциональной тренированности, оптимальная адаптация к неблагоприятным факторам внешней среды, наименьшие показатели заболеваемости. Однако, уже начиная с 30-ти лет, происходит снижение функциональной тренированности по ряду показателей. В частности, в 30-39 лет функциональная тренированность в среднем составляет 85-90% от уровня 20-29-летних, в 40-49 лет – 75-80%, в 50-59 лет – 65-70%, в 60-69 лет – 55-60%.

В пожилом возрасте наблюдаются значительные изменения в функционировании нервной системы: нарушается баланс процессов торможения и возбуждения, а также их интенсивность, что выражается в затруднении формирования новых двигательных навыков, ухудшении точности движений.

Для любого человека обязательным условием является утренняя гигиеническая гимнастика

20. Антидопинговый контроль. Последствия допинга.
Допингом (англ. doping, от dope — давать наркотики) называется вещество, временно усиливающее физическую и психическую деятельность организма. Та-кие вещества запрещены к применению спортсменами во время соревнований.

Существующий список запрещенных препаратов ежегодно пересматривается медицинской комиссией Международного Олимпийского комитета и дополняется новыми средствами. Международные спортивные федерации имеют, как правило, и собственные дополнительные списки допинговых средств.

Запрещенный список Всемирного антидопингового агентства (WADA) включает 11 групп допинговых препаратов и перечень запрещенных манипуляций и методов.

Согласно определению Медицинской комиссии Международного Олимпийского Комитета, допингом считается введение в организм спортсменов любым путем (в виде уколов, таблеток, при вдыхании
Медицинская комиссия МОК относит к допингу следующие группы фармакологических веществ:

1. стимуляторы центральной нервной системы (ЦНС): амфетамин, аминептин, сиднофен, мезокарб, кофеин, эфедрин, салбутамол, кокаин, пемолин, стрихнин и другие родственные соединения — этамиван, микорен и др.;

2. наркотические вещества: героин, петидин, кодеин, дипипа-нон, этилморфин и др.;

3. анаболические вещества: болденон, метенолон, тестостерон, метилтестостерон, даназол, тренболон, миболен, стенозолол, надролон, метандриол и др

Допинги оказывают возбуждающее действие на ЦНС, снижают охранительное торможение, создают ложное чувство повышенных возможностей и отсутствия утомления, нарушают нормальную регуляцию функций, обусловливают нерациональную, неэкономную их деятельность при физических напряжениях, способствуют исчерпанию ресурсов организма, усиливают последействие нагрузок, удлиняют период восстановления. Тем самым допинги подавляют естественные физиологические реакции, предохраняющие организм от перенапряжения, способствуя его возникновению, что может вызвать невротические расстройства, острую сердечную . недостаточность и даже привести к смертельному исходу
21. Спортивный травматизм
Спортивный травматизм составляет 3-5% от всех видов травм. Чаще всего повреждаются суставы, кости, связки, мышцы, сухожилия. Спортивный травматизм встречается не только в профессиональном спорте, но и при любительских занятиях, особенно если не соблюдается техника безопасности.
Виды спортивных травм.

Классификация спортивных травм бывает разной, поэтому рассмотрим несколько вариантов. Спортивные травмы делятся на:

Первичные. Такие повреждения возникают внезапно, причиной может стать механическое воздействие, неосторожность к ним относятся ушибы, растяжения, переломы, разрывы связок, травмы глаз, черепно-мозговые травмы;
Вызванные перегрузками. встречаются у детей, если они слишком много перегружают кости и мышцы. Это опасно тем, что может негативно повлиять на развитие костной системы. Среди таких повреждений встречаются спортивные травмы локтя (теннис), плеча (плаванье, бросание мяча), голени (бег), колена и позвоночника (гимнастика, тяжелая атлетика, борьба, футбол)
Повторные. Полная реабилитация после спортивных травм поможет избежать их повторения. Если же спортсмен не полностью восстановился, то он будет нагружать не только место повреждения, но и заставлять организм работать сильнее, компенсируя свою слабость, что повысит риск получения другой травмы. Также снизить риск повторного повреждения поможет хорошая разминка и отдых между нагрузками.

По тяжести повреждений отделение спортивной травмы разделяет 3 вида:

Легкие. Они провоцируют незначительные нарушения в организме, например, ссадины, поверхностные раны или легкие ушибы. В таких случаях ограничения от спортивных нагрузок не превышают 10 дней;
Средние. В этом случае диагностируются уже выраженные изменения в организме, восстановление которого может потребовать до 30 дней;
Тяжелые. В этом случае мазь при спортивных травмах не актуальна – человеку требуется госпитализация минимум на 30 дней и долгое лечение у травматолога-ортопеда либо другого специалиста.

Причины спортивных травм

Несоблюдение правил врачебного контроля. Допуск к занятиям без разрешения доктора,
Неудовлетворительное состояние спортивных залов, площадок, инвентаря, одежды и обуви. Это касается скользкого пола, плохого освещения, старого ненадежного оборудования.
Неправильная организация занятий. К этому относится отсутствие или непрофессионализм тренера;
Неидеальная методика проведения тренировок. Преподаватели не всегда учитывают индивидуальные физические данные ученика, его пожелания.
Неблагоприятная погода для занятий спортом и соревнований;
Нарушение дисциплины и мер безопасности. Отсутствие разминки, использование запрещенных приемов;
Переутомление спортсмена.

22. Механическая травма
Травмой называют нарушение целостности, физиологических функций тканей и органов в организме человека, возникшее под воздействием факторов внешней среды.

В случаях механического повреждения травма наносится предметом, который движется к человеку, а человек в это время находится в покое или в движении. Механическую травму также можно получить, когда человек движется и ударяется о неподвижный предмет (например, при падении).

В результате механических травм могут возникать ссадины, кровоподтеки, переломы, разрывы органов, вывихи.

1 2 3 4 5