задание 29. зад 29. 1 Какова энергетическая ценность ужина
 Скачать 13.48 Kb.
|
|
Задание 1. Пётр каждый вечер бегает трусцой в течение 1,5 часа. За два часа до этого он плотно ужинают. Сегодня Пётр съел 200 г гречневой каши, 60 г сырокопченой колбасы, 50 г сыра, 25 г хлеба и чай с сахаром. Используя данные таблиц 1, и 2 ответьте на следующие вопросы. 1) Какова энергетическая ценность ужина? 2) Покроет ли калорийность ужина Петра энергетические затраты на бег? 3) Какие вещества являются наиболее энергетически ценными? 2. Задание 29 № 12942 Павел решил поужинать в Макдональдсе. Он взял Чикен Фреш МакМаффин, маленькую порцию картофеля фри и «кока-колу». 1) Каково количество жиров в ужине Павла? 2) Достаточно ли ккал потребил Павел во время ужина от суточной нормы, если за день с едой он получил 3100 ккал, что соответствует его возрасту? 3) Назовите одно из заболеваний, которые могут развиться при неограниченном потреблении фастфуда? Здание 3 Наталья съела на второй завтрак омлет с ветчиной и чай с сахаром. 1) Какова энергетическая ценность завтрака? 2) Соответствует ли энергетическая ценность завтрака Натальи нормам для 15-летнего подростка, если за весь день с 4 приёмами пиши она получила 2900 ккал? 3) Какие питательные вещества начинают расщепляться в желудке? Задание 4. 17-летняя Татьяна обедала в быстрого питания. Девушка заказала себе следующие блюда и напитки: маленькую порцию картофеля фри, Фреш МакМаффин, салат «Цезарь» и апельсиновый сок. 1) Каково количество углеводов в заказанном обеде? 2) Какова рекомендуемая калорийность обеда, если Татьяна питается четыре раза в день? 3) Как называется биосинтез гликогена из глюкозы? |