тест по физре. 1 в основе профилактики плоскостопия лежит (отметьте несколько вариантов правильных ответов) Выберите один или несколько ответов a укрепление мышц, сохраняющих

• Название: 1 в основе профилактики плоскостопия лежит (отметьте несколько вариантов правильных ответов) Выберите один или несколько ответов a укрепление мышц, сохраняющих
• Дата: 25.12.2022
• Размер: 286.13 Kb.
• Имя файла: тест по физре.docx
• Тип: Урок; #863426

Вопрос 1

В основе профилактики плоскостопия лежит (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. укрепление мышц, сохраняющих свод

b. ношение ортопедической обуви

c. увеличение нагрузки на нижние конечности

d. сочетание нагрузки и отдыха

Вопрос 2

В структуру урока контроля знаний и умений входят (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. постановка цели и задач урока

b. рефлексия

c. первичное закрепление

d. организационный этап

Вопрос 3

В физическом упражнении выделяют три фазы (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. подготовительную

b. организующую

c. основную (ведущую)

d. заключительную (завершающую)

Вопрос 4

Все многообразие физических упражнений представлено в следующих группах:

Выберите один ответ:

a. игры

b. гимнастика

c. все ответы верные

d. спорт

Вопрос 5

Гигиенические факторы физического воспитания предполагают (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. закаливающие процедуры

b. наличие специального костюма для занятий физическими упражнениями

c. соблюдение режима дня школьника

d. соблюдения правил гигиены

Вопрос 6

Исправление недостатков (особенностей) физического развития является целью:

Выберите один ответ:

a. аттестации

b. коррекции

c. оздоровления

d. диагностики

Вопрос 7

К какой характеристике движений относятся длительность движений и темп:

Выберите один ответ:

a. динамическая

b. временная

c. пространственная

d. пространственно-временная

Вопрос 8

К методам физического воспитания относятся (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. поощрение

b. убеждение

c. пример

d. команда

Вопрос 9

К наглядным методам, используемым на уроках физической культуры, относится:

Выберите один ответ:

a. объяснение

b. показ упражнений

c. рассказ

d. соревнование

Вопрос 10

К основным причинам травматизма относятся:

Выберите один ответ:

a. несоответствующая требованиям подготовка мест занятий, оборудования, инвентаря и несвоевременная их проверка

b. все ответы верные

c. нарушение санитарно-гигиенических условий

d. несоблюдение правил организации и методики занятий

Вопрос 11

К основным средствам физического воспитания младших школьников относятся (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. гигиенические факторы

b. соревнования

c. оздоровительные силы природы

d. физические упражнения

Вопрос 12

К основным формам организации физического воспитания младших школьников относятся (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. внеклассная физкультурно-оздоровительная работа

b. физкультурно-оздоровительные мероприятия

c. уроки физической культуры

d. внешкольная культурно-развлекательная работа

Вопрос 13

К основным этапам урока физкультуры относятся (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. главная часть

b. заключительная часть

c. подготовительная часть

d. основная часть урока

Вопрос 14

К практическим методам, используемым на уроках физической культуры, относятся (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. рассказ

b. показ упражнений

c. метод расчлененного упражнения

d. метод целостного упражнения

Вопрос 15

К скоростно-силовым видам физических упражнений относятся:

Выберите один ответ:

a. бег на средние и длинные дистанции

b. прыжки

c. фигурное катание на коньках

d. плавание

Вопрос 16

К словесным методам, используемым на уроках физической культуры, относятся (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. соревнование

b. рассказ

c. показ упражнений

d. объяснение

Вопрос 17

Какими способами осуществляется дозирование физической нагрузки (отметьте несколько вариантов правильных ответов)?

Выберите один или несколько ответов:

a. использование дополнительной весовой нагрузки, сопротивления упругих или жестких ограничителей

b. назначение определенного количества повторений упражнения

c. достижение максимальной усталости

d. общей продолжительности или размеров дистанции передвижения

Вопрос 18

На занятиях физической культурой должны исключаться следующие физические упражнения (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. давление на голову по вертикальной оси позвоночника

b. значительные наклоны головы и шеи

c. значительные наклоны туловища

d. удары по голове с любой стороны

Вопрос 19

Оздоровительные силы природы – это (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. солнце

b. воздух

c. ветер

d. вода

Вопрос 20

Основной формой организации учебного занятия по физической культуре в начальной школе в настоящее время является:

Выберите один ответ:

a. разминка

b. соревнование

c. эстафета

d. урок

Вопрос 21

Примеры нетрадиционных уроков по физической культуре (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. комбинированный урок

b. урок усвоения новых знаний

c. интегрированные уроки

d. уроки-путешествия

Вопрос 22

Различают следующие виды коррекции (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. вынужденная

b. активная

c. динамическая

d. пассивная

Вопрос 23

Режим дня школьника и соблюдения правил гигиены - это:

Выберите один ответ:

a. экологические факторы

b. биологические факторы

c. гигиенические факторы

d. психологические факторы

Вопрос 24

Рекомендуемый объем двигательной активности младшего школьника за учебный день составляет:

Выберите один ответ:

a. не более 12 тыс. шагов

b. около 5 тыс. шагов

c. не более 10 тыс. шагов

d. не менее 15-16 тыс. шагов

Вопрос 25

Система мероприятий, направленных на исправление недостатков (особенностей) физического развития организма человека, называется:

Выберите один ответ:

a. аттестацией

b. инспекцией

c. эволюцией

d. коррекцией

Вопрос 26

Способ практических действий, направленных на достижение поставленных целей, называется:

Выберите один ответ:

a. формой

b. методом

c. технологией

d. приемом

Вопрос 27

Уроки физической культуры должны предваряться:

Выберите один ответ:

a. инструктажем по технике безопасности

b. разминкой

c. построением

d. игрой

Вопрос 28

Учащимся, предрасположенным к ожирению, даются в увеличенном объеме следующие виды физических упражнений (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один ответ:

a. активизирующие деятельность кровообращения и дыхания

b. улучшающие моторно-двигательную функцию

c. укрепляющие мышцы живота

d. все ответы верные

Вопрос 29

ФГОС предъявляет следующие требования к современному уроку (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. в приоритете самостоятельная работа учеников, а не учителя

b. урок обязан иметь личностно-ориентированный, индивидуальный характер

c. на уроке должен реализоваться системно-деятельностный подход

d. в приоритете не самостоятельная работа учеников, а учителя

Вопрос 30

Целевой результат движения зависит от (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. содержания физических упражнений

b. психологического состояния

c. количества физических упражнений

d. техники физических упражнений

Раздел 2

Вопрос 1

В норме, в спокойном состоянии частота сердечных сокращений ребенка 7 лет составляет:

Выберите один ответ:

a. 79 уд./мин.

b. 140 уд./мин.

c. 88 уд./мин.

d. 150 уд.мин.

Вопрос 2

В содержание занятий в спортивных секциях и кружках в начальных классах входят (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. катание на лыжах

b. катание на коньках

c. подвижные игры

d. катание на санях

Вопрос 3

В содержание спортивного часа включаются упражнения и игры, представляющие (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. физкультурные паузы

b. разновидности прыжков

c. разновидности бега

d. простейшие соревнования

Вопрос 4

Во внеурочной работе по физическому воспитанию ставятся следующие задачи (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. разностороннее физическое развитие учащихся

b. содействие укреплению здоровья

c. закаливание организма

d. умственное развитие учащихся

Вопрос 5

Гимнастику до учебных занятий целесообразно проводить (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. в спортивных залах

b. на открытых площадках

c. проветриваемых помещениях

d. в тёплой одежде

Вопрос 6

Главная цель внеурочной работы по физическому воспитанию:

Выберите один ответ:

a. организация досуга младших школьников, несущего оздоровительный эффект

b. патриотическое воспитание младших школьников

c. эстетическое воспитание младших школьников

d. организация литературных вечеров

Вопрос 7

Длительность физкультурных пауз во время урока не должна превышать:

Выберите один ответ:

a. 10-15 минут

b. 3-5 минут

c. 1-2 минуты

d. времени полного отдыха

Вопрос 8

Для оценки функционального состояния организма измеряется (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. артериальное давление

b. ширина зрачка

c. частота пульса

d. частота дыхания

Вопрос 9

Заканчивать гимнастику следует (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. легкой пробежкой

b. подскоками

c. ходьбой

d. бегом с последующим переходом на ходьбу

Вопрос 10

К спортивно-массовым мероприятиям в школе относятся (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. спортивные праздники

b. математические бои

c. веселые старты

d. поэтические вечера

Вопрос 11

Какие первоначальные туристские навыки приобретают дети в походе (отметьте несколько вариантов правильных ответов)?

Выберите один или несколько ответов:

a. ориентирование на местности

b. организация места отдыха

c. приготовление пищи

d. альпинизм

Вопрос 12

На уроке физической культуры используются приемы (методы):

Выберите один ответ:

a. дифференцированного обучения

b. все ответы верные

c. диалогового обучения

d. проблемного обучения

Вопрос 13

Нагрузкой максимальной интенсивности считают частоту ударов:

Выберите один ответ:

a. свыше 160

b. от 140 до 160

c. от 131 до 140

d. 120-130

Вопрос 14

Нагрузкой малой интенсивности считают частоту ударов:

Выберите один ответ:

a. от 131 до 140

b. от 140 до 160

c. свыше 160

d. 120-130

Вопрос 15

Нагрузкой средней интенсивности считают частоту ударов:

Выберите один ответ:

a. от 140 до 160

b. от 131 до 140

c. свыше 160

d. 120-130

Вопрос 16

Начинать гимнастику до занятий следует с (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. подскоков

b. бега с последующим переходом на ходьбу

c. ходьбы

d. легкой пробежки

Вопрос 17

Объем нагрузки определяется как (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. длительность выполнения физических упражнений

b. суммарное количество физической работы, выполненной в течение определенного времени

c. частота повторения упражнений

d. скорость выполнения упражнений

Вопрос 18

Организованные кратковременные или длительные путешествия, совершаемые для ознакомления с родным краем:

Выберите один ответ:

a. отдых

b. экскурсия

c. туризм

d. кросс

Вопрос 19

Подвижные перемены проводятся в течение:

Выберите один ответ:

a. 30-50 минут

b. 10-20 минут

c. 5-10 минут

d. 1-2 минуты

Вопрос 20

При максимальной нагрузке полное восстановление младших школьников происходит в течение:

Выберите один ответ:

a. 3-5 минут отдыха

b. 1-2 минут отдыха

c. 10-15 минут отдыха

d. 7-8 минут отдыха

Вопрос 21

При проведении физкультурных пауз решаются следующие задачи (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. расширение кругозора

b. профилактика нарушений осанки

c. сформировать первоначальные знания по самостоятельному выполнению физических упражнений

d. снять психическое напряжение у детей путем переключения на другой вид деятельности

Вопрос 22

Проведение упражнений в классе во время урока, а также при выполнении домашнего задания:

Выберите один ответ:

a. физкультурное занятие

b. зарядка

c. физкультурная пауза

d. динамическая пауза

Вопрос 23

Прогулки и туристские походы для младших школьников должны быть:

Выберите один ответ:

a. многодневными

b. короткими

c. продолжительными

d. непродолжительными

Вопрос 24

Процентная величина времени выполнения всех двигательных действий ко времени всего занятия (принятого за 100%) называется показателем:

Выберите один ответ:

a. общей плотности занятия

b. эффективности занятия

c. интенсивности нагрузки

d. моторной плотности занятия

Вопрос 25

Различные спортивные праздники (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. носят лечебную направленность

b. создают общее бодрое, приподнятое настроение

c. укрепляют контакт между школой и семьей

d. укрепляют контакт между старшими и младшими в семье

Вопрос 26

Сила воздействия физической работы на организм человека в данный момент, ее напряженность и степень концентрации объема во времени характеризуют такой показатель, как:

Выберите один ответ:

a. объем нагрузки

b. интенсивность нагрузки

c. длительность нагрузки

d. моторная плотность занятия

Вопрос 27

Туризм развивает у детей следующие качества (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. выносливость

b. гибкость

c. быстрота

d. сила

Вопрос 28

Пока нет ответа

Туризм развивает умения (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. решать задачи

b. преодолевать различные естественные и искусственные препятствия

c. ходить на лыжах (зимой)

d. переносить грузы

Вопрос 29

Физические упражнения и подвижные игры на удлиненных переменах – это:

Выберите один ответ:

a. динамическая пауза

b. физкультурная пауза

c. зарядка

d. физкультурное занятие

Вопрос 30

Физкультурные паузы следует начинать при первых признаках утомления у учеников. Такими признаками являются (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. изменение поведения

b. внимательный взгляд или правильная осанка

c. спокойное поведение

d. нарушение внимания