олимпиада по физической культуре. олимпиада тесты. 1. Здоровый образ жизни это способ жизнедеятельности, направленный на
 Скачать 18.12 Kb.
|
|
1. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на… а) …развитие физических качеств людей. б)…сохранение и улучшение здоровья людей. в)…подготовку к профессиональной деятельности. г)…поддержание высокой работоспособности людей. 2. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что... а)…человек, занимающийся физическими упражнениями медленнее утомляется и быстрее восстанавливается. б)…во время занятий выполняются двигательные действия, стимулирующие развитие силы и выносливости. в)…достигаемое при этом утомление активизирует процессы восстановления и адаптации к повышающимся нагрузкам. г)…человек, занимающийся физическими упражнениями способен выполнить больший объем физической работы. 3. Необходимость подготовки людей к жизни, труду, другим видам деятельности исторически обусловила возникновение … а)…физической культуры. б)…физического воспитания. в)…физического совершенства. г)…видов спорта. 4. На 119-й сессии МОК в Гватемале столицей XXII Олимпийских зимних игр был выбран город … а) Ванкувер. б) Сочи. в) Пхенчхан. г) София. 5. На 22 зимних Олимпийских играх неофициальный медальный зачет распределился следующим образом: а) 1 место – Россия, 2 место – Норвегия, 3 место – Канада. б) 1 место – Норвегия, 2 место – Россия, 3 место – Канада. в) 1 место – Россия, 2 место – США, 3 место – Канада. г) 1 место – Россия, 2 место – Канада, 3 место – США. 6. Александр Легков, Максим Вылегжанин, Илья Черноусов, на зимних Олимпийских играх в г. Сочи выступали в следующем виде программы: а) бобслей. б) биатлон. в) лыжные гонки. г) прыжки с трамплина. 7. На Олимпийских играх в г. Сочи в девятый раз завоевала золотые медали по хоккею, обойдя по этому показателю сборную СССР, сборная команда … а) Финляндии б) России в) Канады г) Германии 8. Виктор Ан и Вик Уайлд на 22 зимних Олимпийских играх выступали за команду… а) США б) России в) Канады г) Южной Кореи 9. По команде «кругом» выполняется следующая последовательность действий: а) осуществляется поворот в сторону правой руки на правой пятке, левом носке на 180 и приставляют левую ногу к правой. б) осуществляется поворот в сторону левой руки на левой пятке, правом носке на 180 и приставляют правую ногу к левой. в) ожидается команда «марш». г) поворот осуществляется в произвольном направлении. 10. Строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии называется: а) колонной. б) шеренгой. в) двухшеренговый строй. г) линейным строем. 11. Документом, представляющим все аспекты организации соревнования является… а) календарь соревнований. б) правила соревнования. в) положение о соревновании. г) программа соревнований. 12. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует совершенствованию… а)…координации движений. б)…техники движений. в)…скоростной силы. г)…быстроты реакции. 13. Потребность в физическом совершенствовании относится к категории… а) биологических. б) мотивов. в) привычек. г) убеждений. 14. Развивающий эффект при воспитании выносливости наблюдается при выполнении упражнений, повышающих частоту сердечных сокращений до... а) 150 ударов в минуту. б) 120 ударов в минуту. в) 140 ударов в минуту. г) 160 и выше ударов в минуту. 15. Метод организации деятельности занимающихся, предусматривающий одновременное выполнение несколькими группами разных заданий, называется... а) фронтальным. б) бригадным. в) массовым. г) групповым. 1. Выполнение физических упражнений необходимо… а)…всем, начиная с грудного возраста; б)…только школьникам и студентам (учащейся молодежи); в)…всем, кроме лиц старше 75 лет; г)…лицам в возрасте от 7 до 60 лет. 2. Легкую атлетику называют «королевой спорта» потому, что … а)…легкоатлетическая программа самая представительная на Олимпийских играх; б)…бег, прыжки, метания – неотъемлемая часть тренировки спортсменов, занимающихся другими видами спорта; в)… с помощью легкой атлетики можно развивать большинство физических качеств; г)… она - самый доступный вид спорта. 3. Музыкальное сопровождение необходимо включать на уроках гимнастики, чтобы … а)… было веселее на занятиях; б)… познакомиться с современными мелодиями и авторами современных песен; в)… повысить эмоциональное состояние занимающихся, обеспечить большую действенность упражнений; г)… облегчить учителю обеспечение дисциплины на уроке. 4. Если Вас в середине дистанции догнал соперник и просит уступить лыжню, то Вы … а)… должны сойти с лыжни обеими лыжами и пропустить спортсмена, не мешая ему; б)… должны сойти с лыжни одной лыжей и пропустить спортсмена; в)… можете не сходить с лыжни и предложить сопернику обойти Вас слева; г)… можете не сходить с лыжни и предложить сопернику обойти Вас справа. 5. Гипертрофия мышц – это … а)… увеличение длины мышцы; б)… увеличение толщины мышцы; в)… уменьшение длины мышцы; г)… уменьшение толщины мышц 6. Во время 119-й сессии МОК в городе Гватемала столицей XXII зимних Олимпийских игр был выбран город… а) Пхенчхан. б) Зальцбург. в) Сочи. г) Хака. 7. Паралимпийские игры традиционно проводятся… а) непосредственно после окончания главных Олимпийских игр. б) через два года после окончания главных Олимпийских игр. в) на следующий год после окончания главных Олимпийских игр. г) по решению МОК и МПК. 8. Если ЧСС после выполнения упражнений восстанавливается до уровня, который был в начале урока за 30 секунд, то это свидетельствует, что нагрузка... а) переносится организмом относительно легко. б) достаточно большая, но ее можно повторить. в) мала и ее следует увеличить. г) высокая и необходимо время отдыха увеличить. 9. Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения... а) главного звена техники. б) основы техники. в) подводящих упражнений. г) исходного положения. 10. Систему гимнастических упражнений в сочетании с элементами танцев под современную музыку называют… а) атлетическая гимнастика; б) шейпинг; в) ритмическая гимнастика; г) бодибилдинг или культуризм. 11. Мышцы, совместное напряжение которых обуславливает выполнения движения в одном направлении, обозначаются как… а) антагонисты б) синергисты в) пронаторы г) супинаторы 12. Частота сердечных сокращений (пульс) в широком диапазоне нагрузок характеризует… а) скорость кровотока в работающих мышцах. б) уровень потребления кислорода организмом. в) скорость перемещения звеньев тела. г) количество затраченного на работу гликогена. 13. Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время... а) подвижных и спортивных игр. б) выпрыгиваний вверх с места. в) скоростно-силовых упражнений. г) прыжков в глубину. 14. Универсальным источником энергии во всех живых организмах является… а) аденозинтрифосфорная кислота б) молочная кислота в) аденозиндифосфорная кислота г) аденозинмонофосфорная кислота 15. В подростковый период силовые упражнения могут служить препятствием к увеличению… а) жизненной емкости легких б) индекса гибкости в) роста г) объема легких |