физ к 2 семестр нспк. Физическая_культура+(1). 1ппппппппппппппппппппппппппппппппп
 Скачать 97.32 Kb.
|
|
Вопрос 1ппппппппппппппппппппппппппппппппп Верно Баллов: 4,00 из 4,00  Отметить вопросТекст вопроса Рациональное питание человека – это одно из преимуществ здоровья и правильного физического воспитания, которое включает в себя приём полноценной пищи, с учётом всех физиологических потребностей человеческого организма. Прочитайте предложенный перечень питательных веществ для организма человека и определите приоритет их употребления в пищу в порядке убывания. Заполните схему питательных веществ для организма человека, перемещая цифру соответствующего номера в необходимый блок схемы. 1. сложные углеводы (картофель, хлеб, крупы, макароны, зерновые и бобовые продукты); 2. жиры животного происхождения (сливочное масло, сливки, сметана, молоко, сыр, мясо); 3. растительная клетчатка (овощи, фрукты, оболочки семян злаков); 4. простые углеводы (сахар, мёд, варенье, фрукты, изюм); 5. минеральные вещества; витамины; вода; 6. белки животного происхождения (мясо, рыба, яйца, молочные продукты); 7. жиры растительного происхождения (подсолнечное, оливковое, кукурузное масло); 8. белки растительного происхождения (картофель, фасоль, крупяные изделия, орехи).  пусто пусто пусто пусто пусто пусто пусто пусто 1 2 3 4 5 6 7 8 Отзыв  Ваш ответ верный. Вопрос 2 Частично правильный Баллов: 2,78 из 5,00 Отметить вопросТекст вопроса Вы активно занимаетесь физической культурой, вам необходимо составить комплекс общеразвивающих упражнений, направленный на повышение функционального уровня систем организма, с учетом последовательности упражнений по принципу «сверху вниз». Внимательно прочитайте предложенный перечень упражнений. Заполните схему последовательного выполнения упражнений, для этого перенесите в блок схемы соответствующий номер упражнений. Обратите внимание, что задание содержит фальшответы (упражнения, нарушающие последовательность выполнения). 1. упражнения для мышц шеи (наклоны, повороты, круговые движения головы); 2. упражнения для плеч и рук (подъёмы, отведения, круговые движения); 3. упражнения со скакалкой; 4. повороты, наклоны, круговые движения туловища; 5. прыжки с подъемом рук вверх; 6. махи, выпады ногами; 7. упражнения в парах; 8. полуприседы, приседы; 9. упражнения в стойках и упорах на коленях; 10. прыжки или бег на месте с согласованными движениями рук и ног; 11. упражнения, выполняемые в положении сидя; 12. упражнения, выполняемые в положении лежа; 13. ходьба с восстановлением дыхания. пусто пусто пусто пусто пусто пусто пусто пусто пусто 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Отзыв  Ваш ответ частично правильный. Вы выбрали правильных вариантов: 5. Вопрос 3 Верно Баллов: 4,00 из 4,00 Отметить вопросТекст вопроса Известно, что организм — это единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система, состоящая из многочисленных, тесно связанных элементов, строение и функции которых наследуются, но зависят и изменяются под влиянием условий внешней среды. Заполните таблицу «Организм человека – единая система», для этого прочитайте внимательно определения и выберите правильный ответ из выпадающего списка. Обратите внимание, что задание содержит фальшответы (неправильное название элементов организма) Таблица – Организм человека – единая система
Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 4 Верно Баллов: 6,00 из 6,00 Отметить вопросТекст вопроса Заполните таблицу «Системы организма человека», где соотнесите системы организма человека, согласно принадлежности органов и их функций. Обратите внимание, что задание содержит фальшответы (неправильное название систем организма человека). Таблица – Системы организма человека
Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 5 Верно Баллов: 6,00 из 6,00 Отметить вопросТекст вопроса Внимательно прочитайте основные цели занятия с применением степ-платформы. Установите соответствие каждой предложенной цели занятия физической культуры элементу выполнения с применением степ-платформы. Таблица – Отражение цели в структуре занятия физической культуры с применением степ-платформы.
Отзыв Ваш ответ верный. Вопрос 6 Неверно Баллов: 0,00 из 5,00 Отметить вопросТекст вопроса Вам предстоит выступить перед коллегами по вопросу: «Факторы, определяющие здоровье человека». Прочитайте утверждения и выберите только такие, которые вы могли бы включить в свой доклад. Выберите одно или несколько верных утверждений и перечислите их цифрами в порядке возрастания, без пробелов и запятых. Утверждение 1. Здоровье — состояние полного физического и психического благополучия, обеспечивающего полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций. Утверждение 2. Главный фактор, определяющий здоровье человека, – это уровень развития системы здравоохранения в стране. Утверждение 3. Основными компонентами физического здоровья человека являются: двигательная активность, рациональное питание, закаливание, личная гигиена, умение отдыхать, отказ от вредных привычек. Утверждение 4. Наука, изучающая причины заболеваний и направленная на предупреждение и лечение болезней, называется медициной. Утверждение 5. К факторам, которые отражают здоровый образ жизни человека относятся: гиподинамия, нарушенный режим питания, низкая медицинская активность, злоупотребление алкоголем, курение, наркомания. Утверждение 6. Психическое здоровье — состояние душевного благополучия человека, характеризуется отсутствием психических отклонений и обеспечивает адекватную регуляцию поведения в окружающих условиях. Утверждение 7. Социальное здоровье — это система ценностей, установок и мотивов поведения в социальной среде. Утверждение 8. Потребность в здоровье носит индивидуальный характер, она применима только отдельным индивидам. Ответ:  Вопрос 7 Неверно Баллов: 0,00 из 6,00 Отметить вопросТекст вопроса Сбалансированный рацион питания человека, способствует сохранению здоровья, высокой физической и умственной работоспособности, активному долголетию, а потому, требует поэтапного планирования рациона питания. Проанализируйте ваш персональный рацион питания и установите последовательность выполнения, в соответствии с этапами его планирования. Впишите правильный ответ цифрой, без пробела, без запятой, соблюдая последовательность этапа. Таблица – Поэтапное планирование рациона питания
Ответ:3412 |
