|
Причины стресса. Харина МН_Причины стресса (ППОб 2701-01-00). 2 Причины стрессовых перегрузок детей в дошкольной организации, пути их снижения
Харина Мария; ППОб-2701-01-00
П2.2_Причины стрессовых перегрузок детей в дошкольной организации, пути их снижения
№ п/п
|
Причины стрессовых перегрузок
|
Пути снижения
|
Вопросы студента
|
Ответы на вопросы
|
|
Интеллектуальные и физические перегрузки. Если, помимо детского сада, ребенок посещает изостудию, музыкальную школу, кружок бальных танцев и спортивную секцию, у него возникает психологическая перегрузка.
|
1) Ребенку важно предоставить свободное время. Многие взрослые неправильно понимают определение "свободное". Это время свободное от всего: от сна, от выполнения домашних заданий, от тренировок, спортивных секций, всевозможных развивающих занятий, походов в цирк или театр и даже от приема пищи. Хотя бы один час в день (а по мнению педиатров и невропатологов, не меньше 3-х часов) обязательно нужно дать возможность своему ребенку просто ничего не делать. Для него такое безделье - самый лучший отдых. Кроме того, после такого отдыха работоспособность повышается, достигая даже более высокого уровня, чем в предшествующий работе период. Нецеленаправленный отдых быстрее восстанавливает работоспособность.
2) Родителям следует с самого начала обсудить с ребенком, в какой кружок или секцию ему хочется ходить, что ему интересно, чему он хочет научиться. Подумать, соответствует ли это его возрастным особенностям, его возможностям и силам. Нелишним сразу же будет поинтересоваться, насколько эти занятия подходят темпу жизни семьи, будет ли у ребенка возможность всегда их посещать. Не стоит выбирать много кружков, секций, занятий, важно предоставить ребенку время отдыха, не перегрузить его. Кроме того, нужно чередовать интеллектуальную и физическую нагрузки, чтобы у ребенка не было переутомления.
3) В течение дня родителям важно выделить время для прогулок, а в особенно загруженные дни необходимо выводить ребенка погулять хотя бы на полчаса перед сном.
|
Нужны ли дошкольнику помимо детского сада дополнительные занятия, кружки или секции? Поясните свою позицию.
|
Я считаю, что многое зависит от желания самого ребенка.
Пока ребенок растет, ему интересно всё, он хочет попробовать многое. Если ребенок очень активный, много двигается, ему это нравится, то почему бы не отдать его в спортивную секцию, например, в плавание. Главное помнить, что уровень и характер нагрузки должен соответствовать возрасту, темпераменту, характеру ребенка, его способностям и потребностям.
Если у ребенка совершенно нет желания посещать дополнительные кружки, не стоит его заставлять, насильно водить.
|
|
Ограниченная свобода действий. Родители ограничивают свободу действий ребенка, чтобы удобнее было его контролировать. Ребенок чувствует в такой ситуации психологическое перенапряжение: он протестует, сердится, кричит, плачет.
|
1) Преодолеть протест и непослушание ребенка могут помочь мама или папа, играя с ним в игры. Для этого им важно пребывать в гармонии с собой, быть спокойным и настроенным на позитив.
Например, ребенка ругали за то, что он прыгал на кровати и не разрешали делать этого. Вместо того, чтобы ругать ребенка, дома можно создать «специальные места для прыгания», также можно водить ребенка прыгать на батуте.
2) Родителям стоит больше доверять ребенку, предоставлять ему возможности выбора и самостоятельности. Нужно меньше делать запретов, уменьшить требования.
|
По каким причинам родители часто ограничивают действия ребенка?
|
Для таких родителей послушание- главная ценность воспитания. Они делают запреты, чтобы им было удобнее контролировать ребенка. Им хочется, чтобы ребенок был идеальным в их понимании.
Причина может заключаться и в том, что родители считают его слишком маленьким, еще ничего не понимающим.
|
|
Тревога, связанная со сменой обстановки. При этом из привычной, спокойной домашней атмосферы, где мама рядом и в любой момент может прийти на помощь, ребенок попадает в детский сад, где ему бывает сложно принять нормы и правила жизни группы (режим). В детском саду приучают к определенной дисциплине, а в домашних условиях она не была так важна. К тому же личный режим дня ребенка нарушается, это может провоцировать истерики и нежелание идти в ДОУ.
|
1) Родителям стоит заранее готовить ребенка к детскому саду. Необходимо дома создать для ребенка режим дня (Сон, игры, прием пищи). Готовить дома блюда детского сада, чтобы эта пища была привычна для ребенка. Можно заранее сходить на экскурсию в сад, рассказать ребенку, как там хорошо, интересно. В выходные стоит придерживаться режима дня, принятого в ДОУ, повторять все виды деятельности, которым малыш уже обучился.
2) Педагоги младших групп могут использовать игры с песком в качестве психопрофилактического средства в период адаптации детей к жизни в детском саду.
(Упражнение «Песочный дождик». Ребенок медленно, а затем быстро сыплет песок из своего кулачка в песочницу, на ладонь педагога, на свою ладонь. Ребенок закрывает глаза и кладет на песок ладонь с расставленными пальчиками, взрослый сыплет песок на какой-либо палец (называя его), а ребенок по возможности повторяет. Затем они меняются (ребёнок сыплет песок на пальцы взрослого и по возможности вместе проговаривают названия пальчиков). Через игру в песок у ребенка рождается или усиливается чувство доверия, принятия и успешности.
3) Ребенок должен увидеть в воспитателе доброго, всегда готового прийти на помощь человека (как мама) и интересного партнера в игре. Эмоциональное общение возникает на основе совместных действий, сопровождаемых улыбкой, ласковой интонацией, проявлением заботы к каждому малышу.
Первые игры должны быть фронтальными, чтобы ни один ребенок не чувствовал себя обделенным вниманием. Инициатором игр всегда выступает взрослый. Игры выбираются с учетом игровых возможностей детей, места проведения и т.д. Например: "Пришел Петрушка", "Выдувание мыльных пузырьков", "Хоровод", "Догонялки", "Солнечные зайчики", и т.д.
Также педагог организует и такие игры: «Книжка – угадай-ка», «Вместе с мишкой», «Чертим разные фигуры», такие игры, не только ободрят робкого и развеселят плачущего малыша, но и успокоят слишком расшалившегося, переключат внимание и помогут расслабиться рассерженному, агрессивному ребенку.
4) С целью облегчения привыкания к новым условиям можно использовать дидактическую куклу, которая каждое утро встречает малышей и приветствует их. А при уходе домой прощается с ребятами. Также в группе могут оживать сказочные персонажи, которые тоже могут встречать и провожать детей. Если ребёнок расстроен, грустит или плачет кукла всегда пожалеет и обнимет малыша. Эта кукла принимает участие в режимных моментах: «Оденем куклу на прогулку», «Поможем кукле помыть руки», «Кукла хочет спать». С куклой всегда можно поиграть в игровой зоне в сюжетные игры: «Кукла заболела», «Кукла пришла к нам в гости», «Постираем кукле платья». В уголке конструирования дети могут строить домик, дорожки для куклы. В уголке уединения можно просто посидеть с ней.
5) Педагог может организовывать театрализованные игры, связанные с перевоплощением. Они помогут снять психическое напряжение. Например, «Медвежонок»
Представь, что ты медвежонок. И играешь с шишками. Ты берёшь шишку и разламываешь её на две части. Для этого нужно много силы, хорошенько напряги пальцы рок. И брось шишку на пол — стряхни руки, расслабь кисти.
|
Почему дети раннего возраста труднее адаптируются, чем дети дошкольного возраста?
Перечислите признаки, по которым можно считать, что адаптация ребенка прошла успешно.
|
Труднее адаптируются к новым условиям дети в возрасте до 2-х лет, они еще слишком привязаны к родителям и болезненно реагируют на их отсутствие. После 2-х лет дети значительно легче могут приспосабливаться к новым условиям жизни. Это объясняется тем, что к этому возрасту они становятся более любознательными, хорошо понимают речь взрослого. Проявлять интерес к остальным детям малыш начинает только к трем годам.
В 3 года ребенок умеет говорить, ему легче будет освоиться в новой среде, поделиться своими переживаниями.
– ребенок начал осваивать навыки самообслуживания, придерживается правил поведения в ДОО, формируются коммуникативные навыки;
– эмоциональное состояние в саду спокойное, чувствует себя комфортно;
– появляется аппетит;
– радостное общение со сверстниками, активное участие в игровых ситуациях.
|
|
Влияние гаджетов и телевидения. В этом случае нервно-психологические перегрузки, повышенная агрессия, обида, плач возникают при длительном, бесконтрольном использовании гаджета и в результате «борьбы с родителями», когда они хотят его отобрать. У детей появляются страхи и тревожность от просмотра того, что не соответствует возрасту и их психике.
|
1) Родителям стоит больше времени уделять ребенку, чтобы у него не появлялись мысли о гаджетах и телевизоре. Ведь часто дети от невнимания взрослых уходят в виртуальный мир, где они чувствует себя комфортно. Или же родители сами дают детям гаджет, чтобы он не мешал выполнять какие-любо дела. Такого делать ни в коем случае нельзя.
Родителям стоит больше гулять с детьми, играть, найти круг общения для малыша, чтобы реальный мир был для него значительно интереснее. Дома можно поиграть в настольные игры («Угадай кто», «Дженга»).Родители с детьми могут вместе что-то обсуждать (книги, музыку), могут заниматься творчеством (рисовать, собрать пазлы), на выходных посетить музей, театр, кафе, или сходить в поход. Стоит обратить внимание на то, что больше вызывает интерес у ребенка и предоставить ему условия для этого. Например, ему нравится рисовать, стоит купить краски, карандаши, бумагу, можно выделить для этого специальное место, где малыш сможет уединиться и заниматься любимым делом.
2) Важен родительский контроль, так как, несмотря на договоренность, дошкольники часто забываются и могут использовать гаджеты, смотреть телевизор дольше, чем положено. Чтобы ребенок не устроил истерику, родитель может сказать: «Давай мы оставим телевизор и пойдем погуляем». Так ребенку будет проще отказаться от любимых мультиков, он знает, что теперь не будет скучать. Или попросить помочь в чем-то, или дать поручение, например, «помогите мне приготовить салат, скоро папа придет на обед, я одна не успею». Так ребенок будет взаимодействовать со взрослым, что ему очень нравится. Нужно вовремя ребёнку показать, что в мире существует много других интересных вещей.
|
Стоит ли ребенку дошкольного возраста разрешать играть на телефоне? Ответ поясните.
|
Я считаю, что не стоит. Во-первых, отрицательное влияние на здоровье, портится зрение, осанка, которая еще не сформирована, нарушение осанки влечёт за собой проблемы в формировании костно-мышечного скелета ребенка, а также сбой в его системе кровоснабжения и многое другое.
Во –вторых, ребёнок перестаёт интересоваться реальной жизнью, не играет, не стремится к общению со сверстниками, быстро меняет настроение.
В –третьих становится агрессивным, тревожным и зависимым от гаджета.
Можно еще привести много примеров негативного влияния гаджетов.
Лучше заменить виртуальные игры, на настольные, для девочек отлично подойдет игра «Модницы», для мальчиков «Чудо-молоток», игра «Мемо» мир животных развивает память.
| |
|
|
Скачать 23.99 Kb.