Утверждаю
Начальник 84 ПСЧ 13 ПСО
ФПС ГПС ГУ МЧС России
по Красноярскому краю
капитан внутренней службы
_____________________Р.Н. Тырин
« » 20 г.
МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН
проведения занятия с группой личного состава дежурного караула 84 ПСЧ в системе боевой подготовки личного состава дежурного караула (смен)
Тема: № 5.2 «Упражнения с пожарными ручными лестницами (выдвижная трехколенная лестница)».
Вид занятия: практический Отводимое время: 1 (ч.)
Цель занятия: тренировать и совершенствовать
Литература, используемая при проведении занятия:
1. Приказ ГУ МЧС России по Красноярскому краю от 24.02.2021 №358 «Организация подготовки газодымозащитников и пожарно-строевой подготовки личного состава дежурных караулов»
2. Методические рекомендации по ПСП от 30.06.2005г. г. Москва.
3. Приказ № 881н от 11.12.2020г «Об утверждении Правил охраны труда в подразделениях пожарной охраны».
Развернутый план занятия:
№
п/п
|
Учебные вопросы
(включая контроль занятий)
|
Время
(мин)
|
Содержания учебного вопроса , метод отработки и мат. обеспечения (в т.ч. тех. средства обучения уч. вопроса)
|
I
|
1. Подготовительная часть:
|
10|
|
|
Организационные
вопросы:
|
1|
|
Подготовка мест занятия
|
Построение
|
2|
|
Приветствие, проверка личного состава, сообщение темы занятия, целей
|
1.3 Техника безопасности
|
2|
|
• заранее и тщательно продумать каждое занятие с учетом всех возможных обстоятельств их проведения; на каждое занятие должен быть написан план занятия;
• до начала занятия, проверить подготовленность мест проведения занятия и наличие испытанного пожарно-технического вооружения в соответствии с Правилами по технике безопасности;
• точно инструктировать личный состав при выполнении трудных движений; строго выдерживать принцип последовательности и индивидуального подхода; следить за правильным интервалом отдыха между упражнениями.
|
1.4 Разминка:
|
5|
|
|
А) Упражнения в движении:
|
2|
|
|
ходьба
|
30||
или
в метрах
|
Ходьба на пятках руки в сторону; на носках руки на пояс, перекаты с пятки на носок руки произвольно и т.п……
|
бег
|
30||
или
в метрах
|
Приставными шагами (правым, левым боком), бег высоко поднимая бедро и т.п…..
|
ходьба
|
60||
|
На восстановление дыхания
|
Б) Упражнения на месте
|
3|
|
|
ОРУ
|
3-4 раза
|
Разминка проводится сверху вниз, 2-3 упражнения на шейный отдел и т.д. дозировка от 3-4 повторений
Исходное положение основная стойка руки на пояс 1-4 круговое движения в правую сторону 5-8 в левую и т.п…….
|
II
|
2.Основная часть:
|
28|
|
|
2.1. Объяснение последовательности выполнения упражнения.
|
10|
|
Построить караул и теоретически с практическим показом разобрать правильность выполнения упражнения.
|
2.2 Выполнение упражнения.
|
18|
|
Установка выдвижной лестницы и подъем по ней на третий этаж или на крышу второго этажа производится по команде: "По выдвижной лестнице (указывается место) – марш!". Лестница переносится бегом или шагом так же, как при снятии ее с автомобиля. Не добегая шести-восьми метров до здания, пожарные разворачивают и опускают лестницу к земле так, чтобы линия башмаков лестницы была параллельна основанию здания. После этого пожарный № 2 берется левой рукой посередине за третью (вторую) ступеньку, плотно прижимает левую тетиву к правому бедру, правую руку переносит на пятую (четвертую) ступеньку. В это время пожарный № 1 усилием обеих рук на уровне между девятой и десятой ступенькой поднимает лестницу над головой на полусогнутых руках. У места установки лестницы пожарный № 2 опускает башмаки на землю примерно в двух-трех шагах от стены и, не отрывая левой руки от третьей (второй) ступеньки, разворачивается спиной к башне с одновременным захватом правой рукой веревки на уровне шестой-седьмой ступеньки. В это время пожарный № 1 толкает лестницу вперед-вверх, перехватывая руками за тетивы так, чтобы большие пальцы рук лежали на узких сторонах тетив первого колена, поднимает лестницу до вертикального положения и удерживает ее. Туловище его немного согнуто, ноги принимают устойчивое положение. Пожарный № 2 резкими рывками за веревку сверху вниз, перехватывая ее вытянутыми вверх руками, вытягивает лестницу, при этом он следит за валиком останова и, как только мимо него прошло семь ступенек, резким рывком правой (левой) рукой за веревку снизу вверх устанавливает седьмую ступеньку второго колена на крюк захвата. После того как лестница выдвинута и закреплена фиксирующим устройством, пожарный № 2 берется за тетивы на уровне третьей-четвертой ступеньки и плавно наклоняет лестницу к подоконнику (краю крыши), устанавливая ее в оконный проем. После установки лестницы пожарный № 2 плотно прижимает ее руками к зданию, взявшись за узкие стороны тетив первого колена на уровне груди, уперевшись ногами в землю у башмаков лестницы и немного отклонившись назад. Убедившись, что лестница надежно зафиксирована и выдвинута на две-три ступеньки выше подоконника или крыши, пожарный № 1 начинает подъем по ней с постановки левой ноги на первую ступеньку и обхвата пятой ступеньки правой рукой сверху. Затем правую ногу ставит на 2-ю ступеньку, а левой рукой обхватывает сверху 6-ю ступеньку. Повторяя эти движения (правая рука, левая нога, т. е. диагонально, пожарный поднимается до уровня подоконника. После этого становится всей ступней правой ноги на подоконник, правой рукой берется за внутреннюю часть коробки оконного проема, а левой опирается на верхнюю ступеньку. Затем он, подтягиваясь руками, переставляет с лестницы на подоконник левую ногу и переходит в окно третьего этажа или на крышу. Спуск по выдвижной лестнице вниз осуществляется по команде: "По выдвижной лестнице вниз – марш!". По этой команде пожарный № 1 становится на подоконник или на крышу, разворачивается спиной к лестнице, а левой рукой берется за верхнюю ступеньку. Затем он переносит левую ногу на середину 4-й ступеньки или на уровне карниза крыши (подоконника) с наружной стороны лестницы, берется правой рукой за верхнюю ступеньку, правую ногу ставит на ступеньку к левой ноге и спускается вниз в обратной подъему последовательности. Пожарный № 2 в это время прижимает лестницу к стене так же, как и при подъеме по ней. Уборка выдвижной лестницы осуществляется по команде: "Выдвижную лестницу – убрать!". По этой команде оба пожарных отводят лестницу от стены до вертикального положения. Пожарный № 1 удерживает лестницу за узкую часть тетив первого колена на уровне 5-й ступеньки, при этом большие пальцы должны быть параллельны тетивам. Пожарный № 2 берется за веревку и тянет ее вниз, освобождая крепление, медленно опускает 2-е и 3-е колено лестницы до полного сдвигания всех колен. Затем пожарный № 1, перебирая руками тетивы, отходит назад, поворачивается кругом, кладет лестницу на правое предплечье, взявшись левой рукой за девятую ступеньку сверху. Пожарный № 2 заходит слева от лестницы, берет ее правой рукой за левую тетиву снизу, а левой – за третью ступеньку. После этого пожарные кладут лестницу на правое плечо и переносят ее к автомобилю. Укладка выдвижной лестницы на автомобиль производится по команде: "Выдвижную лестницу на автомобиль – уложить!". По этой команде пожарные снимают лестницу с плеч и поднимают ее над головой на вытянутых руках. Пожарный № 1 кладет край лестницы (первого колена) на ролики, оба пожарных толкают ее вперед до полной укладки (при необходимости пожарный № 2 поднимается на ступеньку автомобиля), затем пожарный № 1 закрепляет лестницу, поворачивая вниз рукоятку фиксатора. На ряде автомобилей фиксация лестницы выполняется пожарным № 2 после подъема его на автомобиль и окончательной установки лестницы в ложементы.
|
III
|
3.Заключительная часть:
|
7|
|
|
3.1.Организационные
вопросы
|
3|
|
приведение организма в состояние покоя, укладка ПТВ.
|
3.2. Построение
|
4|
|
подведение итогов (указать на ошибки, объявить оценки, ответы на вопросы), задание на самоподготовку.
|
Пособия и оборудование, используемые на занятии: учебный журнал, методический план.
Задания самостоятельной работы слушателей и подготовка к следующему занятию: повторить пройденный материал.
« » 20 г.
Руководитель занятия:
(фамилия, и. о.) (дата, подпись) |
Скачать 98.5 Kb.