Ответы на вопросы Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта. Ответы на вопросы Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорт. 2 Верно Баллов 1,00 из 1,00 Отметить вопрос Текст вопроса в высокоскоростных видах спорта на долю на сопротивления воздушному потоку приходиться общего сопротивления Выберите один ответ a. 20 b. 90 c. 50 d. 70 Вопрос 3

• Название: 2 Верно Баллов 1,00 из 1,00 Отметить вопрос Текст вопроса в высокоскоростных видах спорта на долю на сопротивления воздушному потоку приходиться общего сопротивления Выберите один ответ a. 20 b. 90 c. 50 d. 70 Вопрос 3
• Анкор: Ответы на вопросы Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта
• Дата: 29.01.2022
• Размер: 456.68 Kb.
• Имя файла: Ответы на вопросы Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорт.docx
• Тип: Документы; #345500
• страница: 2 из 3

9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Среди множества показателей индивидуальных особенностей организма спортсменов большой интерес представляют признаки

Выберите один ответ:

a. антропоморфологические 

b. возрастные

c. физиологические

d. биологические

Какая тренировка вызывает отчетливые изменения многих физиологических показателей

Выберите один ответ:

a. на растяжку

b. на гибкость

c. на выносливость 

d. на силу

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Общее количество мышечных движений, регулярно выполняемых данным человеком.

Выберите один ответ:

a. работоспособность

b. двигательная активность 

c. тренированность

d. объем нагрузки

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Особый вид функционального состояния человека, временно возникающий под влиянием продолжительной или интенсивной работы и приводящий к снижению ее эффективности.

Выберите один ответ:

a. перегрузка

b. перетренировка

c. переутомление

d. утомление 

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Перемещение и поддержание положений тела и его частей благодаря работе мышц, обеспечиваемой координацией всех физиологических процессов в организме

Выберите один ответ:

a. нагрузка

b. синергизм

c. работоспособность

d. мышечная работа 

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Потенциальная способность человека на протяжении заданного времени и с определенной эффективностью выполнять максимально возможное количество работы

Выберите один ответ:

a. подготовка

b. работоспособность 

c. спортивная ориентация

d. спортивная форма

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Предстартовая (предварительная) подготовка тканей опорно-двигательного аппарата и кардиореспираторной системы.

Выберите один ответ:

a. разминка 

b. массаж

c. предстартовое состояние

d. прогрев

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Разминка включает специальные упражнения и состоит из двух частей

Выберите один или несколько ответов:

a. общей 

b. специальной 

c. подготовительной

d. развивающей

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Термин, обозначающий готовность спортсмена к выполнению того или иного упражнения в максимальном темпе, длительности

Выберите один ответ:

a. спортивная форма 

b. подготовленность

c. работоспособность

d. тренированность

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Уровень двигательной активности оценивают за определенное время по сумме

Выберите один или несколько ответов:

a. частоты дыхания

b. сумме затрат энергии 

c. сокращений сердца сверх уровня покоя 

d. потоотделения

Вопрос 10

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Частота сердечных сокращений (ЧСС) во время разминки может возрастать до

Выберите один ответ:

a. 160-180 уд/мин 

b. 110-120 уд/мин

c. 130-140 уд/мин

d. 190-200 уд/мин

В борьбе сочетается скоростно-силовая работа с

Выберите один или несколько ответов:

a. статическими напряжениями 

b. развитием быстроты 

c. динамическими напряжениями

d. развитием силы 

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Натуживание при подъеме штанги создает определенные трудности в деятельности сердца, что нередко способствует развитию гипертрофии

Выберите один ответ:

a. сердечной мышцы 

b. четырех главой мышцы бедра

c. бицепса

d. большой грудной мышцы

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основное и наиболее эффективное физическое упражнение для тренировки кардиореспираторной системы является

Выберите один ответ:

a. спортивные игры

b. фехтование

c. бег 

d. тяжелая атлетика

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Правильные, систематические занятия физкультурой и спортом с учетом возраста и состояния здоровья приносят пользу, особенно если соблюдаются основные принципы

Выберите один или несколько ответов:

a. постепенность 

b. чрезмерность

c. систематичность 

d. последовательность

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Система специальных физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование двигательных способностей человека, гармоническое физическое развитие.

Выберите один ответ:

a. настольный теннис

b. спортивная гимнастика 

c. легкая атлетика

d. футбол

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Спортивные игры способствуют развитию

Выберите один или несколько ответов:

a. силы 

b. устойчивости

c. быстроты 

d. ловкости 

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Тяжелая атлетика - состязания по поднятию тяжести (штанги) - относится к таким видам спорта, в которых решающую роль играют в одинаковой мере

Выберите один или несколько ответов:

a. техника 

b. выносливость

c. физическая сила 

d. согласованность

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Цели и содержание, средства и формы, распространение и эффективность физической культуры следует рассматривать во взаимосвязи с

Выберите один или несколько ответов:

a. временем суток

b. климатом

c. внешней средой 

d. возрастом и полом 

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Циклические виды спорта, как правило, включают в оздоровительные программы с целью профилактики ряда заболеваний систем

Выберите один или несколько ответов:

a. выделительной

b. дыхательной 

c. пищеварительной

d. сердечно-сосудистой 

Вопрос 10

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Чем меньше мышечных групп участвует в работе, тем тренировочный эффект

Выберите один ответ:

a. ниже 

b. оптимален

c. универсален

d. выше

В производственную гимнастику целесообразно включение упражнений на расслабление (релаксацию) мышц

Выберите один ответ:

a. малых мышц

b. больших мышц

c. не участвующих в трудовых действиях

d. непосредственно выполняющих трудовые действия 

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Двигательные действия тонизирующие, стимулирующие моторно-висцеральные рефлексы, способствующие ускорению процессов метаболизма в тканях, активации гуморальных процессов

Выберите один ответ:

a. спортивные игры

b. катание на коньках

c. физические упражнения 

d. плавание

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Для сохранения здоровья, поддержания высокой физической работоспособности и нормального течения окислительно-обменных процессов человек должен расходовать на двигательную активность сверх основного обмена в сутки примерно

Выберите один ответ:

a. 800- 900 ккал

b. 1200-2000 ккал 

c. 1000 – 1100 ккал

d. 2500-3000 ккал

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Комплекс физических упражнений с предметами (гимнастическая палка, гантели, эспандеры, набивные мячи, эластичные резиновые бинты и др.) и без предметов

Выберите один ответ:

a. акробатика

b. утренняя гигиеническая гимнастика 

c. тренировка на тренажерах

d. аэробика

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Недостаточное мышечное напряжение (гиподинамия) отрицательно влияет на состояние здоровья (физиологические функции), особенно на систему

Выберите один ответ:

a. сердечно-сосудистую 

b. мышечную

c. пищеварительную

d. нервную

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Ограничение двигательной активности, обусловленное особенностями образа жизни, профессиональной деятельности, длительным постельным режимом, называется

Выберите один ответ:

a. гипокинезия 

b. нормокинезия

c. гиперкинезия

Вопрос