|
|
4-сынып. 4 сыныбыны дене трбиесі бойынша кнтізбелік саба жоспары
4 – сыныбының дене тәрбиесі бойынша күнтізбелік сабақ жоспары.
1 – жарты жылдық , 1 – тоқсан , 8 – апта , 3 – сағат , барлығы – 24 сағат.
№
|
Сабақтың тақырыбы
|
Сағат саны
|
Мерзімі
|
Сабақтың мақсаты
|
Сабақтың түрі әдіс – тәсілдері
|
Құрал - жабдықтар
|
Үйге тапсырма
|
Ескерту
|
Жеңіл атлетика 7 сағат
|
1
|
Білім негіздері. Дене шынықтыру сабағының қауіпсіздік ережесі.
|
1
|
|
Оқушылардың денсаулықтарын нығайту, дене бітімдерін жақсарту, жалпақтабандылықтың алдын-алу, дененің қимыл – қозғалыс әрекеттерін белсенді және өз бетінше жасауға тәрбиелеу, дене шынықтыру сапаларын дамыту.
|
Жаңа сабақ
|
Қауіпсіздік ережелері Плакаттар
|
Қауіпсіздік ережелерін жаттау
|
|
2
|
Жүру және оның түрлері.
|
1
|
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
Кедергілер
|
Жүру жаттығуларын қайталау
|
|
3
|
Жоғарғы сөрелік қалыптан 30м жылдамдықпен жүгіру.
|
1
|
|
4
|
3х10 м қайталап жүгіру.
|
1
|
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
|
Жоғарғы сөреге жүгіріп жаттығу
|
|
5-6
|
90 және 180 градусқа бұрылып секіру, бір орыннан ұзындыққа секіру. Шағын допты нысанаға лақтыру.
|
2
|
|
Аралас сабақ
Аралас сабақ
|
Секундомер Ысқырық Метрлік
Шағын доп
Нысана Метрлік
|
Ұзындыққа секіріп жаттығу
Нысанаға доп лақтырып жаттығу
|
|
7
|
Жоғарғы сөреден 30м жүгіру. Б/с
|
1
|
|
|
|
Қозғалмалы ойындар 11 сағат
|
8
|
«Жаяу көкпар» ойыны.
|
1
|
|
Дененің қозғалыс әрекеттерін, күштілік, жылдамдық, ептілік, иілгіштік қасиеттерін дамыту
Эстетикалық талғамын және мәдениеттілік
дағдыларын қалыптастыру.
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
|
Аяққа жаттығулар орындау бір орында отырып тұру 20 х 3рет
Ойын ережелерін жаттау
|
|
9
|
«Кім алысқа секіреді!» ойыны
|
1
|
|
10
|
«Орамал» ойыны.
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
Секундомер
Арқан
Орамал
Ысқырық
|
|
11
|
«Ақтерек - көктерек» ойыны.
|
1
|
|
12
|
«Тізбектеліп жүгіру» ойыны.
|
1
|
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер
Доптар
Ысқырық
|
|
13
|
«Допты лақтырып, қағып ал!» ойыны.
|
1
|
|
14
|
«Соқыр теке» ойыны
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
Секундомер
Орамал
Ысқырық
|
Доппен жаттығу
|
|
15
|
«Кім тез тапты!» ойыны. Б/с
|
1
|
|
16
|
«Доппен қуыспақ» ойыны.
|
1
|
|
Қозғалмалы ойындар арқылы жеке тұлғаның әлеуметтік маңызы бар қасиеттерін тәрбиелеу, адамгершілік және жігер сапаларын дамыту.
|
Аралас сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
Жалаушалар
|
Доппен жаттығу
|
|
17
|
«Әтештер қақтығысы» ойыны
|
1
|
|
18
|
«Сызықтан өткіз» ойыны.
|
1
|
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер Ысқырық
Доптар
|
Ойын ережелерін жаттау
|
|
Гимнастика 6 сағат
|
19
|
Саптық жаттығулар. Сапқа, қатарға және колоннаға тұру. Қауіпсіздік ережелері.
|
1
|
|
Жеке тұлғаның әлеуметтік маңызы бар қасиеттерін тәрбиелеу, адамгершілік және жігер сапаларын дамыту, эстетикалық талғамын және мәдениеттілік дағдыларын қалыптастыру.
Акробатикалық, гимнастикалық және басқа да жалпы дамыту бағытындағы алуан-түрлі дене жаттығулар кешенін үйрету.
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер Ысқырық
|
Саптық жаттығулар
|
|
20
|
Бір тізбектен екі тізбекке және бір қатардан екі қатарға сап құру.
|
1
|
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер Ысқырық
|
Аяққа жаттығулар орындау бір орында отырып тұру 20 х 3рет
|
|
21
|
Тізбекке орналасып қиғаштап және қарама-қарсы бағытта қозғалуды түрлі арақашықтық және түрлі екпінмен орындау.
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
|
22
|
Акробатика.
Аяқты бүгіп және тіктеп жауырынға тұру.
|
1
|
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
Матылар
Көрнекілік плакаттар
|
Домалау түрлерін қайталау
Көпір жасап жаттығу
|
|
23
|
Жинақталып отырған қалыптан алға аунау.
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
24
|
Арқада жатып көпір қалпын қабылдау.
|
1
|
|
| |
|
|
Скачать 57.76 Kb.