|
|
4-сынып. 4 сыныбыны дене трбиесі бойынша кнтізбелік саба жоспары
3 – сыныбының дене тәрбиесі бойынша күнтізбелік сабақ жоспары.
1 – жарты жылдық , 2 – тоқсан , 8 – апта , 3 – сағат , барлығы – 24 сағат.
№
|
Сабақтың тақырыбы
|
Сағат саны
|
Мерзімі
|
Сабақтың мақсаты
|
Сабақтың түрі әдіс – тәсілдері
|
Құрал - жабдықтар
|
Үйге тапсырма
|
Ескерту
|
Гимнастика 12 сағат
|
25
|
Тепе-теңдік жаттығулары.
|
2
|
|
Оқушылардың денсаулықтарын нығайту, дене бітімдерін жақсарту, дененің қимыл – қозғалыс әрекеттерін белсенді және өз бетінше жасауға тәрбиелеу, дене шынықтыру сапаларын дамыту.
Гимнастикаға қызығушылығын арттыру, дененің қозғалыс әрекеттерін: күштілік, жылдамдық, ептілік, иілгіштік және қимыл – қозғалыс үйлесімділігін
Дамыту
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
Гимнастика орындықтары
Төсеніштер
|
Бөрене үстімен жүріп жаттығу
Тепе – теңдік жаттығуларын орындау.
|
|
26
|
Гимнастикалық орындық үстімен жүру, бұрылу,отыру.
|
1
|
|
27
|
Гимнастикалық орындыққа етпеттеп жатып қолмен тартылу.
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
28
|
Тепе-теңдік жаттығулары: бөрене үстіне қойылған кедергілерден өту.
|
1
|
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
Төсеніштер
Гимнастика
қабырғасы
|
Домалау түрлерін қайталау
|
|
29
|
Тепе-теңдік жаттығулары . Б/с
|
1
|
|
30
|
Өрмелеу жаттығулары: гимнастикалық орындықта жүрелей отырып өрмелеу.
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
31
|
Гимнастикалық қабырғаға өрмелеп шығу және түсу.
|
1
|
|
Жаңа сабақ
|
Қолға жаттығу орындау
Шынтақты бүгіп жазу 10х5рет
|
|
32
|
Гимнастикалық орындықтарда өрмелеу, астынан өту, асып түсу.
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
|
33
|
Биіктігі 60 см гимнастикалық бөренеден асып түсу
|
1
|
|
Жаңа сабақ
|
|
|
|
34-35
|
Спорттық құралдармен орындалатын ЖДЖ (доп,шиыршық,секіргіш).
|
1
|
|
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
Доптар
Гимнастика
таяқшалары
|
Тепе – теңдік жаттығуларын орындау.
|
|
36
|
Өрмелеу арқылы түрлі кедергілерден өту.
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
Қозғалмалы ойындар 12 сағат
|
38
|
«Нөмірлерді шақыру» ойыны.
|
1
|
|
Физикалық және психикалық қасиеттерінің толық дамуын, салауатты өмір салтын ұйымдастыруда дене тәрбиесі құралдарын шығармашылық жолмен қолдану.
|
Аралас сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
Арқан
Орамал
|
Ойын ережелерін жаттау
|
|
39
|
«Жылжымалы арқан» ойыны.
|
1
|
|
40
|
«Үйсіз қоян» ойыны.
|
1
|
|
41
|
«Орамал» ойыны. Б/с
|
1
|
|
42
|
«Қуыспақ» ойыны.
«Нысанаға дәл тигіз!»
|
1
|
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
Нысана
|
Дене көтеру жаттығуы
|
|
43-44
|
«Доппен қуыспақ» ойыны. «Допты көршіге беру» ойыны.
|
2
|
|
Физикалық және психикалық қасиеттерінің толық дамуын, салауатты өмір салтын ұйымдастыруда дене тәрбиесі құралдарын шығармашылық жолмен қолдану.
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер
Доп
Ысқырық
|
Ойын ережелерін жаттау
|
|
|
|
|
|
Аралас сабақ
|
Доптар
Жалаушалар
Белгілер
|
Аяққа жаттығулар орындау бір орында отырып тұру 50 х 5рет
|
|
45
|
«Соқыр теке» ойыны.
|
1
|
|
46
|
«Қызыл ту» ойыны.
|
1
|
|
47
|
«Колоннада допты лақтыру»
|
1
|
|
Жаңа сабақ
|
Доптар
|
|
48
|
«Допты жетекшіге берме» ойыны.
|
2
|
|
Аралас сабақ
|
Доптар
|
|
|
4 – сыныбының дене тәрбиесі бойынша күнтізбелік сабақ жоспары.
2 – жарты жылдық , 3 – тоқсан , 10 – апта , 3 – сағат , барлығы – 31 сағат.
№
|
Сабақтың тақырыбы
|
Сағат саны
|
Мерзімі
|
Сабақтың мақсаты
|
Сабақтың түрі әдіс – тәсілдері
|
Құрал - жабдықтар
|
Үйге тапсырма
|
Ескерту
|
|
|
|
Шаңғы дайындығы 10 сағат
|
|
|
|
49
|
Шаңғы ережесімен таныстыру
|
1
|
|
Оқушылардың денсаулықтарын нығайту, дене бітімдерін жақсарту, дененің қимыл – қозғалыс әрекеттерін белсенді және өз бетінше жасауға тәрбиелеу, дене шынықтыру сапаларын дамыту.
Денсаулықты нығайтуға қатысы бар дене тәрбиесі саласының білім жүйесін қалыптастыру.
Шаңғымен жүру және жүгіруді үйрету
|
Аралас сабақ
|
Ысқсрсқ жалауша шаңғы және таяқ
|
Ойын ережесін жаттау
Доппен жаттығу
|
|
|
|
|
50
|
Тауға шығу.
|
1
|
|
|
|
|
51
|
Адымдап тебу тәсілін үйрету
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
|
|
|
|
52
|
Алма - кезек адымдап тебу.
|
1
|
|
Ысқсрсқ жалауша шаңғы және таяқ
Ысқсрсқ жалауша шаңғы және таяқ
|
Аяққа жаттығулар орындау бір орында отырып тұру 50 х 5рет
Доппен жаттығу
Кедергілерден секіріп жаттығу
|
|
|
|
|
53
|
Шаңғыны шешу және тазалау әдісі
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
|
|
|
54
|
Еркін түрде тебу, бір орында тұрып аяқтың өкшесін көтермей адымдай бұрылу.
|
1
|
|
|
|
|
|
55
|
Қырға шығу ережесімен танысу
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
|
|
|
56
|
Қырға өз бетімен шығу
|
1
|
|
|
|
|
|
57
|
Төмен түсу ережесі
|
1
|
|
|
|
|
|
58
|
Шырша тәсілімен жүру
|
1
|
|
|
|
|
|
Ұлттық ойындар 6 сағат
|
|
|
|
59
|
Арқан тартысу
|
1
|
|
Дене шынықтыру сабағында қимыл-қозғалыс негіздерін игеру арқылы оқушылардың дене мәдениетін қалыптастыру, қазақ ұлттық ойындарын дамыту
|
Аралас сабақ
Жаңа сабақ
|
Арқан
Жалауша
|
Доппен жаттығу
|
|
|
|
|
60
|
Ақ сүйек ойыны
|
1
|
|
|
|
|
61
|
Жаяу көкпар ойыны
|
1
|
|
|
|
|
62
|
Асық ату ойыны.
|
1
|
|
|
|
|
63
|
Қазан доп ойыны.
|
1
|
|
Аралас абақ
|
Доптар
Кедергілер
|
Доппен жаттығу
|
|
|
|
|
64
|
Әтештер қақтығысы.
|
1
|
|
|
|
|
Қозғалмалы ойындар 8 сағат
|
.
|
1
|
10.02.2017
|
65
|
«Нөмірлерді шақыру» ойыны.
|
1
|
|
Дене шынықтыру сабағында қимыл-қозғалыс негіздерін игеру арқылы оқушылардың дене мәдениетін қалыптастыру,
физикалық және психикалық қасиеттерінің толық дамуын, салауатты өмір салтын ұйымдастыруда дене тәрбиесі құралдарын шығармашылық жолмен қолдану.
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
|
Шаңғы
ережелерін жаттау
|
|
|
|
|
66
|
«Үйсіз қоян» ойыны.
|
1
|
|
|
|
|
67
|
«Орамал» ойыны. Б/с
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
|
|
|
|
|
68
|
«Соқыр теке» ойыны.
|
1
|
|
|
|
|
69
|
«Кім тез тапты!» Б/с
|
1
|
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
|
Қолға жаттығу орындау
Аяққа жаттығулар орындау бір орында отырып тұру
|
|
|
|
|
70
|
Қызыл ту
|
1
|
|
|
|
|
71
|
«Әтештер қақтығысы»
|
1
|
|
|
|
|
72
|
«Сызықтан өткіз» ойыны. Б/с
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
|
|
|
Гимнастика 7 сағат
|
|
|
|
73
|
Спорттық құралдармен орындалатын жаттығулар.
|
1
|
|
Оқушылардың денсаулықтарын нығайту, дене бітімдерін жақсарту, жалпақтабандылықтың алдын алу, дененің қимыл-қозғалыс әрекеттерін белсенді және өз бетінше жасауға тәрбиелеу.
|
Жаңа сабақ
|
Шиыршық
Секіргіш
Төсеніш
Матылыр
|
Төсеніште орындалатын жаттығулар
|
|
|
|
|
74
|
Төсеніште орындалатын жаттығулар
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
|
|
|
|
75-76
|
Гимнастикалық қабырғада іліну, түсу. Б/с
|
2
|
|
Жаңа сабақ
|
|
|
|
|
77
|
Секіртпемен секіру жаттығулары.
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
Секіртпелер
Кедергілер
Ысқырық
|
Бой жазу жаттығуларын орындау
|
|
|
|
|
78
|
Құралсыз орындалатын жалпы дамыту жаттығулары.
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
|
|
|
|
79
|
Бой жазу жаттығулары. Қорытынды сабақ.
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
|
|
|
|
4 – сыныбының дене тәрбиесі бойынша күнтізбелік сабақ жоспары.
2 – жарты жылдық , 4 – тоқсан , 8 – апта , 3 – сағат , барлығы – 23 сағат.
№
|
Сабақтың тақырыбы
|
Сағат саны
|
Мерзімі
|
Сабақтың мақсаты
|
Сабақтың түрі әдіс – тәсілдері
|
Құрал - жабдықтар
|
Үйге тапсырма
|
Ескерту
|
Гимнастика 8 сағат
|
80-81
|
Гимнастика.Саптық жаттығулар: бір орында шеңбермен бұрылу.
|
2
|
|
Гимнастикаға қызығушылығын арттыру, дененің қозғалыс әрекеттерін: күштілік, жылдамдық, ептілік, иілгіштік және қимыл – қозғалыс үйлесімділігін
дамыту
|
Аралас сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
Матылар
Метрлік
|
Қолға жаттығулар орындау шынтақты бүгіп жазу 10 х 5рет
|
|
82-83
|
Бір колоннадан екі колонна.бір қатардан екі қатар сап түзеу.
|
2
|
|
Жаңа сабақ
|
|
84
|
«Қиғаштап» және «қарама-қарсы бағытта» қозғалу. Б/с
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
Матылар
Метрлік
|
|
85
|
Спорттық құралдармен және құралсыз орындалатын ЖДЖ
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
|
86
|
Акробатикалық жаттығулар: аяқты бүгіп және тіктеп жауырынға тұру.
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
Секундомер Ысқырық
Кіші ағаш атМатылар
|
Аяққа жаттығулар орындау бір орында отырып тұру 50 х 5рет
|
|
87
|
Арқада жатып «көпір» қалпын қабылдау. Б/С
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
|
Жеңіл атлетика 7 сағат
|
88
|
Жүру және оның түрлері. Дене шынықтыру сабағының қауіпсіздік ережелері.
|
1
|
|
Оқушылардың денсаулықтарын нығайту, дене бітімдерін жақсарту, жалпақтабандылықтың алдын-алу, дененің қимыл – қозғалыс әрекеттерін белсенді және өз бетінше жасауға тәрбиелеу, дене шынықтыру сапаларын дамыту.
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
Сынақ журналы
|
Жүгіру жаттығуларын орындау
Төменгі сөреге жүгіріп жаттығу
|
|
89
|
Арнайы дене жатығулары.
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
|
90
|
Жүгіру. Жоғары сөреден 30 м жүгіру.
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
91
|
Жоғары сөреден 30 м жүгіру. Б/с
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
Эстафеталық таяқша
Метрлік
|
Эстафеталық жүгірулерді қайталау
|
|
92-93
|
Қайталап 3х10 м жүгіру1000 м жүгіру.(уақыт есептелмейді) 90 және 180
|
2
|
|
Аралас сабақ
|
|
94
|
градусқа бұрылып секіру,бір орыннан ұзындыққа секіру Б/С
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
Ұзындыққа секіріп жаттығу
|
|
Аралас сабақ
|
Қозғалмалы ойындар 8 сағат
|
95-96
|
«Ақтерек-көктерек» ойыны. «Тізбектеліп жүгіру» ойыны.
|
2
|
|
Оқушылардың денсаулықтарын нығайту, дене бітімдерін жақсарту, дененің қимыл – қозғалыс әрекеттерін белсенді және өз бетінше жасауға тәрбиелеу, дене шынықтыру сапаларын дамыту.
|
Жаңа сабақ
|
Секундомер
Ысқырық
|
Аяққа жаттығулар орындау бір орында отырып тұру 30 х 5рет
|
|
97
|
«Допты лақтырып, қағып ал!» ойыны. Б/с
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
Доптар
Орамал
Жалаушалар
|
|
98
|
«Соқыр теке» ойыны.
|
1
|
|
Аралас сабақ
|
Ойын ережелерін жаттау
|
|
99
|
«Кім тез тапты!» ойыны.
|
1
|
|
100
|
«Қызыл ту» ойыны.
|
1
|
|
Жаңа сабақ
|
|
101-102
|
Эстафеталық жарыстар. Б/с
|
2
|
|
Доптар Кедергілер
|
|
|
|
|
|
|
|
Скачать 57.76 Kb.