Тест, раздел 3 физ-ра. A быстроты реакции b координации движений
 Скачать 14.71 Kb.
|
|
Вопрос 1 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмечено Отметить вопрос Текст вопроса Бег с остановками и изменением направления движения по сигналу способствует формированию Выберите один ответ: a. быстроты реакции b. координации движений c. скоростной силы d. силы мышц Вопрос 2 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмечено Отметить вопрос Текст вопроса В процессе умственного труда основная нагрузка приходится Выберите один ответ: a. на сердечную систему b. на вегетативную нервную систему c. на центральную нервную систему, ее высший отдел — головной мозг d. на дыхательную систему Вопрос 3 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Время, затрачиваемое обучающимися в течение недели на умственную деятельность, в среднем составляет Выберите один ответ: a. 40 – 44 часа в неделю b. 52 – 58 часов неделю c. 64 – 70 часов в неделю d. 70 – 72 часа в неделю Вопрос 4 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Гигиеническая гимнастика включается в распорядок дня Выберите один ответ: a. в обеденное время b. в конце рабочего дня c. в 11 часов дня d. в утренние часы Вопрос 5 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Гигиеническое, оздоровительное, общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное и лечебное направления — это формы использования Выберите один ответ: a. учебных занятий b. отработки пропущенных занятий c. онлайн-обучения d. самостоятельных занятий Вопрос 6 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Главной причиной нарушения осанки является Выберите один ответ: a. слабость мышц спины b. неправильное положение тела в положение «сидя» c. привычка носить сумку на одном плече d. малоподвижный образ жизни Вопрос 7 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Двигательное умение — это Выберите один ответ: a. уровень владения тактической подготовкой b. уровень владения двигательным действием c. уровень владения знаниями о движениях d. уровень владения техникой движения Вопрос 8 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Для чего осуществляется измерение пульса человека, занимающегося физкультурой и спортом? Выберите один ответ: a. проверка домашнего задания b. для привития интереса к занятиям c. для лучшей адаптации организма d. определение степени нагрузки и утомляемости Вопрос 9 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим? Выберите один ответ: a. прыжки b. метание c. бег d. кувырки Вопрос 10 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе? Выберите один ответ: a. быстрота b. ловкость c. выносливость d. гибкость Вопрос 11 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Минимальная интенсивность физической нагрузки по частоте сердечных сокращений (ЧСС), которая дает тренировочный эффект для лиц от 17 до 25 лет составляет Выберите один ответ: a. 134 удара в минуту b. 138 ударов в минуту c. 125 ударов в минуту d. 118 ударов в минуту Вопрос 12 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Назовите основные физические качества человека Выберите один ответ: a. выносливость, терпеливость, настойчивость b. общая выносливость, силовая выносливость, быстрота, сила, ловкость c. координация, выносливость, гибкость, сила, быстрота d. ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость Вопрос 13 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Наиболее работоспособны те обучающиеся, кто относится Выберите один ответ: a. к «вечернему» типу — это «совы» b. к трудолюбивым обучающимся c. к добросовестным и исполнительным d. к «утреннему» типу — это «жаворонки» Вопрос 14 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Наиболее распространенные средства самостоятельных занятий по физической культуре — это Выберите один ответ: a. единоборства b. ходьба и бег c. бокс d. гимнастика Вопрос 15 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Наилучшие условия для развития ловкости создаются во время Выберите один ответ: a. занятий легкой атлетикой b. прыжков в высоту c. занятий гимнастикой d. подвижных и спортивных игр Вопрос 16 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Одним из основных физических качеств является Выберите один ответ: a. работоспособность b. сила c. усидчивость d. внимание Вопрос 17 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Основной фактор утомления обучающихся — это Выберите один ответ: a. раздражение b. учебная деятельность c. полное отсутствие интереса и апатия d. снижение частоты сердечных сокращений (ЧСС) Вопрос 18 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Основными мотивами физического самовоспитания выступают Выберите один ответ: a. требования культуры b. все перечисленное c. требования социальной жизни d. притязание на признание в коллективе Вопрос 19 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Основой принцип грамотной организации отдыха при осуществлении умственной деятельности — это осуществление Выберите один ответ: a. релакса b. активного отдыха c. пассивного отдыха d. аутотренинг Вопрос 20 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Под физической культурой понимается Выберите один ответ: a. физические навыки b. часть культуры общества и человека c. развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств d. вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств Вопрос 21 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса При планировании и проведении самостоятельных занятий рекомендуется учитывать тот факт, что в период подготовки и сдачи зачетов или экзаменов интенсивность и объем физических нагрузок следует Выберите один ответ: a. снижать b. оставить на том же уровне c. повышать d. прекратить Вопрос 22 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Профилактика нарушений осанки осуществляется при Выберите один ответ: a. беге b. упражнениях «на гибкость» c. скоростных упражнениях d. силовых упражнениях Вопрос 23 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Процесс целенаправленной работы, ориентированной на формирование физической культуры личности называется Выберите один ответ: a. работоспособность b. физическое самовоспитание c. релакс d. аутотренинг Вопрос 24 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Работоспособность — это способность человека выполнять Выберите один ответ: a. конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности b. выполнять заданную работу в строго определенное время c. ответственно, добросовестно выполнять работу, необходимую в конкретной деятельности d. быстро, качественно, целеустремленно выполнять заданную работу Вопрос 25 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Реализация цели физического воспитания осуществляется через решение Выберите один ответ: a. оздоровительных, образовательных и воспитательных задач b. вопросов координации движения c. закаливающих, психологических и философских задач d. задач развития дыхательной и сердечно-сосудистой систем Вопрос 26 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Результатом физической подготовки человека является Выберите один ответ: a. физическое совершенство b. физическая подготовленность c. физические навыки d. физическое развитие Вопрос 27 Текст вопроса Самоконтроль и учет эффективности процесса проведения самостоятельных тренировочных занятий могут осуществляться на основании анализа следующих количественных показателей Выберите один ответ: a. частота сердечных сокращений, количество индивидуальных тренировок b. частота сердечных сокращений (ЧСС), масса тела, уровень тренировочных нагрузок c. паузы отдыха между занятиями, масса тела d. эмоциональная окраска, длина тела Вопрос 28 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Суточная потребность человека в воде составляет Выберите один ответ: a. 3 литра b. 2,5 литра c. 5 литров d. 10 литров Вопрос 29 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости Выберите один ответ: a. бег b. тяжелая атлетика c. гимнастика d. легкая атлетика Вопрос 30 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Эффект занятий физическими упражнениями можно повысить, если будут соблюдены следующие рекомендации Выберите один ответ: a. произвольный режим жизнедеятельности, где отсутствует элемент физической активности b. ничего не походит c. все перечисленное d. четкая организация сна, питания, пребывания на свежем воздухе, учебного труда и двигательная активность |