агитирующее выступление. Агитирующее выступление Занимайтесь спортом!
 Скачать 15.42 Kb.
|
|
Агитирующее выступление Занимайтесь спортом! Некоторые из моих сверстников безразлично относятся к своему здоровью. Мол, что со мной произойдет, если я раз или два затянулся сигаретой, попробую немного пива или еще чего-то. А жаль, как известно, бывает ощутимой. Организм человека очень быстро привыкает к никотину и алкоголю. Все считают такие привычки вредными. А вот дневное сидение перед телевизором, компьютером никто не считает вредным, а одной из форм отдыха.Хотя это далеко не так. Так же существует мнение, что занятия спортом нужны только спортсменам, а обычным людям они ни к чему. Уверяю вас, что это мнение ошибочно. Я считаю, что спорт объединяет людей, укрепляет здоровье и характер, развивает силу и терпение, ловкость и скорость, выносливость и мужество.А еще спорт приносит людям массу положительных эмоций. Каждый человек имеет право по-своему относиться к занятиям спортом. Одни считают, что необходимо заниматься определенным видом спорта, другие — что достаточно нескольких упражнений утренней гимнастики. Есть и такие, что считают правильным просто просматривать по телевизору спортивные передачи. Тогда о какой пользе для здоровья может идти речь? Я считаю, что спорт — это важный шаг к здоровому образу жизни, это здоровье и сила.Если бы не занятия спортом, школьники болели бы намного больше. Ведь детский организм только развивается. А сидя в школе за партой, дома за компьютером, мы переутомляемся. Как известно, у усталого человека уровень работоспособности практически равен нулю. И только правильное чередование умственного и физического труда побеждает усталость. Если бы не занятия спортом по часу каждый день и не ежедневная утренняя гимнастика, детский организм не смог бы с такой легкостью справляться с тяжелыми умственными нагрузками. Они закаляют и укрепляют организм, делают его сильным и выносливым. Ведь известно, что закаленный организм, если и болеет, то немного и быстро восстанавливается. Для тех, кому всегда не хватает времени, я расскажу небольшой секрет. Самый лучший способ продлить день — встать пораньше и сделать тренировку. Во-первых, упражнения взбодрят организм, вы не будете чувствовать сонливость и усталость, а значит начнете день в уже хорошей форме. Во-вторых, если заниматься спортом утром, то у вас будет полностью свободный вечер для работы, учебы или развлечений. И сразу окажется, что в сутках вполне достаточное количество часов. Занятия спортом сначала утомляют. Однако со временем человек начинает ощущать, что его тело стало сильнее и выносливее. Очень важно не забывать о том, что со спортом физическое здоровье становится лучше. Я всегда помню об этом, поэтому с уверенностью могу сказать, что спорт играет важную роль в моей жизни. Для всего этого не придется участвовать в международных соревнованиях и ежедневно валиться с ног. Достаточно средней физической нагрузки, доступной практически каждому. Занимаясь спортом вы обретете долголетие и крепкое здоровье. Ведь всем известно, что спорт – это здоровье, а здоровым в наш непростой век хотят быть практически все. В заключении, хочу сказать, что спорт необходим каждому человеку. Он делает нас более организованными и дисциплинированными, воспитывает силу воли в повседневной жизни. Выполнила:Герасимова Э.В. |