Книга продукта. Акробатика на батуте
 Скачать 36.54 Kb.
|
|
АКРОБАТИКА НА БАТУТЕ Эта дисциплина выглядит как прыжки на батуте, к которым добавлена базовая акробатическая подготовка. На тренировке изучают такие элементы как: сальто, перевороты, винты, приземление на ноги/спину. Безопасность тренирующихся для нас стоит на первом месте. В зале везде разложены специальные мягкие маты, во время выполнения каждого элемента тренер обязательно страхует юного спортсмена. Дети не допускаются на батут без предварительной разминки Во время тренировок по акробатике на батуте у детей развивается координация, совершенствуется работа вестибулярного аппарата. Мышцы тела заметно укрепляются и приобретают необходимый тонус. Занятия повышают ловкость, выносливость, гибкость, быстроту реакции. Ребенок учится управлять своим телом. ПАРКУР Паркур — дисциплина, которая учит владеть своим телом и уметь использовать и подстраивать под себя то, что люди, далёкие от паркура, сочли бы препятствием. Если обычными словами то это преодоление препятствий с помощью бега и прыжков. Единственные ограничения в паркуре – безопасность, эффективность, простота. Каждый родитель хочет быть уверенным в безопасности своего ребенка, но дети есть дети. Они карабкаются по деревьям и всяким конструкциям, прыгают с высоты, бегают, спотыкаются, падают, получают ссадины, ушибы и синяки. Чтобы обезопасить ребёнка, не надо запирать его дома и обкладывать мягкими подушками, нужно научить его перемещаться правильно. Безопасно приземляться, уверенно преодолевать препятствия, стать сильнее, развить реакцию, ловкость, выносливость. В этом суть паркура – безопасное, рациональное перемещение. Полоса препятствий состоит из статичной фигуры, у которой есть две наклонные стены разной высоты – для новичков и профессионалов. Кроме статичной фигуры на площадке есть подвижные части: вольт-бокс, на котором отрабатываются вольты (элементы паркура, в которых основная нагрузка приходится на руки: манки, реверс, спид, ту хэнд, дэш и т.д.); низкий бокс для увеличения прыжка, который подойдёт и для оттачивания элементов на прочность; бокс с выступом для вольт-элементов (на этом снаряде можно выполнить вольт-элементы с высоты); и большой бокс, на котором отрабатываются кэтлипы (прыжок на вертикальную стену, когда ноги приземляются на поверхность стены, а руки трейсера хватаются за её верхнюю кромку). Паркур не учит использовать какие-либо специальные средства или приспособления, а позволяет использовать только собственное тело и развивать навыки поведения в условиях «здесь и сейчас». Важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности. Что входит и развивает паркур: Разучивание правильной постановки рук и ног при перемещении. Укрепление мышечного корсета, улучшение координации движений рук и ног. Отработка простых, самых необходимых элементов, силовые тренировки, тренировки точности прыжка, отработка приземлений, баланс, укрепление хвата, техника лазания, бег по вертикальной плоскости, разучивание подводящих упражнений для сложно координационных элементов паркура, связка нескольких простых элементов в трассу, полосы препятствий, сложно координационные элементы. ТРИКИНГ Спортивное движение представляющее собой сочетание движений из боевых искусств, гимнастики, брейкданса и других спортивных дисциплин для создания зрелищной смеси, из вращений в разных плоскостях, в отличии других дисциплин трикинг не имеет правил и установок. Хотя есть определенные движения являющиеся общепринятыми в трикинге. Все занятия проходят на специальном надувном ковре (AirMat, Звезда, Ковёр акробатический), чтобы снизить риск получения травмы. Надувной ковёр – это спортивное оборудование, предназначенное как раз для подобных тренировок. Обычно используется в тех спортивных дисциплинах, где приходится совершать много прыжков, кувырков и прочих сложных элементов, которые редко получаются идеально с первого раза. Этот надувной прямоугольник способен уменьшить нагрузку на суставы при приземлении, снизить вероятность получения травмы или ушиба при падении. Благодаря герметичности, ковёр будет держать форму в течение всего занятия. Кроме того, тренер может отрегулировать жёсткость снаряда, выпуская или подкачивая воздух через специальный клапан. Группа направлена на изучение элементов трикинга и не классической акробатики. Развитие 90% групп мышц, растяжки, пластики и координации движения . ВОРКАУТ Чтобы обрести рельефные мышцы и тренированное тело, необязательно идти в качалку и тягать огромные веса. Люди, увлекающиеся воркаутом, ещё в прошлом веке доказали, что веса собственного тела для успешного результата более чем достаточно. Главное – желание, целеустремлённость и регулярные тренировки. В воркауте тренировки строятся на базе упражнений на перекладине, полу, брусьях и шведских стенках с использованием веса собственного тела для усиления нагрузки. Это направление поможет привести тело в тонус, усилить выносливость, а также добиться рельефа всех мышечных групп. Продвинутые воркаутеры осваивают силовые элементы: флажок, стойка на руках, горизонт, передний вис и другие. При выполнении этих упражнений человек не только развивает мышечную силу, но и весьма эффектно выглядит – можно воспользоваться этим, чтобы привлечь к себе внимание на пляже, улице, в сквере или сделать удачный снимок для соцсетей. Размер воркаут-зоны 24 м2, площадка состоит из перекладин различного уровня, брусьев, шведской стенки. Все эти снаряды можно использовать для выполнения различных базовых упражнений: подтягивания, отжимания, подъёма с переворотом, выхода на две руки и пр. Также площадка подходит для отработки элементов фристайла – продумана система защиты и снижения травмоопасности. ПЛАН ТРЕНИРОВОК СКАЛОДРОМ Скалолазание – как читается из названия – это лазание по естественному или искусственному рельефу. Площадь скалодрома составляет 200 квадратных метров, высота 5 метров. У нас есть арка с необычной геометрией Часть площадки выделена под болдеринг. Название пришло из английского языка (boulder) и означает лазание по валунам. В болдер-зале расположены маршруты высотой 3-5 метров с разными уровнями сложности. Здесь нет страховки веревкой, вместо неё внизу расположены маты для болдеринга. На них можно безопасно приземляться с высоты 5 метров. Магнезию и скальные туфли, чтобы позаниматься, можно взять у нас бесплатно. Заниматься можно самостоятельно или в группе под руководством опытных инструкторов. Занятия скалолазанием развивают мышление, силу, выносливость, ловкость и гибкость. У скалолазов выравнивается осанка, расправляются плечи, повышается гибкость суставов, улучшается координация работы рук и ног. И ещё один важный момент – те, кто занимается этим видом спорта, учатся преодолевать себя и препятствия, их психика становится более устойчивой. Оформлен скалодром краснодарским граффити-райтером Георгием Куриновым в традициях стрит-арта СНОУБОРД И ВЕЙКБОРД Разумеется, как в любом виде спорта, в котором есть акробатические элементы, в сноуборде и вейкборде нужны предварительные тренировки на батуте. На нём можно безопасно отработать сложные элементы, вращения и сальто. Без такой подготовки есть риск получить травму, поэтому желающим освоить крутые склоны или оседлать большие волны лучше начать покорять вершины в зале на батутах. Тренировки на снаряде дадут вам чувство понимания и осознания себя в воздухе, контроль тела во время вращения, развитие вестибулярного аппарата, помогут побороть чувство страха. Когда вы научитесь выполнять элемент на батуте, после него будет гораздо проще, а главное безопасно, перенести на воду или снег. Во время тренировок развивается выносливость, сила и координация, начинают работать группы мышц, которые в обычном режиме физической нагрузки не задействованы. В нашем зале есть оборудование для подготовки вейкбордистов и сноубордистов: непосредственно сами батуты, специальные доски для батутов для отработки элементов, ручки с фалами для тренировок вейкбордистов, поролоновые ямы, специальные баланс-бары для отработки баланса. Подготовка к сезону должна быть планомерной поэтому постоянные и регулярные тренировки позволят вам без травм освоить желаемые трюки. Начинать можно с любого уровня подготовки. Даже если вы никогда не стояли на доске, но у вас есть желание и стремление, вы научитесь выполнять сложные элементы и профессионально кататься на доске. АБОНЕМЕНТ Абонемент – это продукт, который дает возможность посещать групповые тренировки в нашем клубе по любому из представленных направлений согласно расписанию и возрасту клиента. Абонемент именной, это значит, что только один человек может посещать тренировки (тот, на кого оформлен). Абонемент можно переоформить на другого человека, написав заявление (смотри регламент изменения). Абонементы от 3 до 12 месяцев на 1,2 и 3 раза в неделю. Количество тренировок, которое входит в абонемент считается из среднего: 52 недели в году. Так же в абонементах предусмотрена заморозка (приостановка действия абонемента), ее можно поставить, обратившись в ОП. Задним числом заморозку ставить нельзя. Максимальная отсрочка активации абонемента с момента покупки 14 дней. КЛУБНАЯ КАРТА FLY ZONE Клубная карта — это так же своего рода абонемент, которая дает возможность безлимитно самостоятельно посещать наш зал, по предварительной записи. Дети до 12 лет могут посещать основную часть зала без сопровождения родителя/тренера (полупрофессиональные батуты, тарзанка, слеклайн, детский город, ниндзя парк). Старше 12 лет доступна основная и про зона (паркур, скалодром, воркаут, акробатический ковер, проф. Батуты). Так же карта дает возможность приобрести пакеты групповых занятий со скидкой больше 50% (согласно прайсу пакетов), индивидуальные тренировки по цене ниже, чем в прайсе разовых индивидуальных тренировок (стоимость зависит от тренера, у каждого тренера есть своя стоимость инд. Тренировок). Так же карта дает скидку на празднование дня рождения (скидка на вход для друзей именинника) 25% и скидку в кафе 15%. (при предъявлении карты) Так же в нашем центре есть разовые посещения для развлечения, где доступен весь зал (детям до 12 лет без сопровождения родителя доступен основной зал). Так же дети до 7 лет проходят обязательно в сопровождении взрослого, дети до 4 лет проходят бесплатно, родитель оплачивает только за себя. Разовое индивидуальное занятие. Согласно прайсу, индивидуальное занятие может посетить 1,2 и 3 человека. Это может быть индивидуальная тренировка по одному из направлений либо же тренера можно взять как аниматора для присмотра за детьми или ознакомления со всем залом. ПРЕМУЩЕСТВА И ВЫГОДЫ НАПРАВЛЕНИЙ АКРОБАТИКА НА БАТУТЕ Характеристики : В нашем центре есть 29 батутов с профессиональной сеткой , на которых проходят тренировки по акробатике . Акробатика на батуте- это прыжки на батуте , с выполнением акробатических элементов различной сложности , таких как кувырки , сальто, винты Преимущества и выгоды : -преимущество: регулярные занятия способствуют формированию мышечного корсета для поддержания позвоночника, суставы становятся более гибкими , а эластичность связок заметно улучшается ( выгода : это значительно снижает риск развития костных и мышечных заболеваний, также укрепляет позвоночник) -преимущество :прыжки на батуте улучшают кровообращение в мышцах ( выгода: тем самым прыжки на батуте способствуют укреплению суставов, даже для больных остеохондрозом и артрозом) -преимущество: прыжки на батуте очень эффективный вид спорта для поддержания физической формы и коррекции фигуры (выгода: занятия на батуте способствуют быстрому снижению веса ) Выгода : также занимаясь акробатикой на батуте вы сможете развить свою координацию , улучшить работу вестибулярного аппарата , повысить выносливость , ловкость , гибкость и быстроту реакции , также получить эмоциональную разгрузку ПАРКУР Характеристики: Паркур-это преодоление препятствий посредством прыжков и бега на специальной площадке. В нашем зале расположена специальная крытая паркур площадка (единственная в краснодарском крае), которая состоит из статичных и подвижных фигур, конструкций и перекладин, на которых обучают выполнению акробатических элементов. Преимущества и выгоды : - преимущество : вы научитесь правильно передвигаться и приземляться ( выгода: что поможет вам обезопасить себя ( или ребенка) . Если речь о ребенке , добавим «все мы знаем что дети бегают , прыгают с высоты , падают и получают ушибы, с помощью паркура ребенок научится правильно передвигаться и приземляться, тем самым вы обезопасите своего ребенка» Развивает мышление — ребенок будет восприниматься все жизненные трудности, как препятствие и с легкостью преодолевать их + выгода : также паркур развивает реакцию, скорость , силу, ловкость и выносливость СКАЛОЛАЗАНИЕ Характеристики: У нас боулдеринговый скалодром — определенный вид скалодрома, представляющий собой искусственный рельеф имитирующий скалы. Это кардио смешанное с силовыми нагрузками и пластикой. Наш скалодром площадью 200 м кв , высотой 5 метров. Такой скалодром у нас единственный в городе. Преимущества и выгоды: -преимущество: во время тренировок на скалодроме вы включаете в работу глубокие и поверхностные мышцы спины, которые редко задействуются в других видах спорта ( выгода: благодаря этому занятия скалолазание помогают выровнять осанку) -преимущество: скалолазание это кардио смешанное с силовыми нагрузками и пластикой , упражнения на скалодроме формируют мышечный каркас, тренируют плечи, пресс и спину (выгода: благодаря таким тренировкам вы сможете подкачать и привести свое тело в тонус ) Если нравится более вдумчивый вид спорта: преимущество: Хорошая общая физическая нагрузка, плюс развивается мышление, потому что тренер учит правильно просчитывать трассу во время тренировки. Выгода для вас: сможете получать не только хорошую физическую нагрузку, которая будет не такой навязчивой, но и хорошая тренировка нейронных связей +выгода : скалолазание также развивает мышление , моторику ,гибкость, ловкость , координацию и силу , все свои навыки вы сможете применить в реальной жизни на скалах. В теплое время года , наш тренер организовывает выезды на скалы ТРИКИНГ Характеристики: Трикинг-это акробатика смешанная с различными видами боевых искусств, гимнастикой и брейк дансом . Занятия трикингом проходят на специальном акробатическом ковре, наполненном воздухом. Ковер сделан специально под заказ для нашего зала , площадью 120 кв м. Кроме того, тренер может отрегулировать жёсткость снаряда, выпуская или подкачивая воздух через специальный клапан. Такой ковер есть только у нас в зале. Этот ковер способен уменьшить нагрузку на суставы при приземлении, снизить вероятность получения травмы или ушиба при падении. Преимущества и выгоды: - преимущества : занятия тркингом развивают пластику и растяжку (выгода : занимаясь трикингом вы сядете на шпагат) занятия развивают, ориентацию в пространстве , гибкость, скорость, нестандартное мышление , воображение за счет того , что в трикинге нет правил и можно придумывать свои движения из комбинации базовых Занятия трикингом проходят на надувном акробатическом ковре, жесткость которого можно регулировать во время тренировки. За счет этого можно быстрее выучить такой элемент как «сальто с пола». ВОРКАУТ Характеристики: Воркаут — это тренировки на брусьях и перекладинах с использованием веса собственного тела В нашем зале есть специальная крытая воркаут площадка площадью 24 кв м , состоящая и брусьев и перкладин различного уровня, единственная крытая площадка такого рода , большая по площади и по оснащенности Преимущества и выгоды: -преимущества: занятия воркаутом развивают мышечную силу , выносливость и координацию (выгода: с помощью тренировок воркаутом вы добьетесь рельефа всех мышечных групп , приведете тело в тонус) Чтобы усилить эффект, вы можете использовать дополнительный вес, у нас есть специальные утяжелители Если клиент посещает зал : Вы совмещать свои тренировки с воркаутом , чтобы быстрее достичь рельефа тела , за счет того, что на этом направлении больше динамических упражнений , на те группы мышц , которые нельзя проработать на базовых тренажерах Отсутствие отягощений на начальных этапах , поможет избежать травм (когда неподготовлены мышцы , они могут начать рваться) К любому направлению можно добавить: Профессионализм нашего тренерского состава, наше оборудование поможет вам быстрее и безопаснее добиться результата Ваш ребенок найдет друзей, единомышленников, что позволит ему развивать коммуникативные навыки и развить любовь к здоровому образу жизни Возражения Далеко Уточение : Правилно ли я понимаю, что от покупки абонемета вас останаливает только то, что вам далеко до нас добираться ? Если бы вам было бы добираться ближе , вам было бы интересно заниматься у нас ? Скажите в каком районе живете и работаете ? Амортизация : Соглашусь с вами , расположение зала очень важно Контраргумент : Но вместе с тем , у нас проходят занятия и в выходные дни. Как раз в это время нет пробок в городе и за счет этого вам будет намого удобнее и быстрее до нас добираться. Или же предложить по пути с работы , чтобы переждать пробки Обр. связь: Вы согласны со мной? Дорого Уточнение: Могу я утонить о каком именно абонементе вы говорите ? Амортизация : Соглашусь, что экономия в наше время очень важна Контраргумент: Но вместе с тем , аб, который вы рассматриваете менее выгодный . Я хочу вам предложить "такой то " абонемент , он намного выгоднее . За такую стоимость лучше качества вы не найдете Обр. связь: Вы согласны со мной ? Дешево Уточнение: Могу уточнить какой аб вы для себя рассматривали ? Что смущает ? Вы думаете что у нас низкое качество продукта ? Амортизация: Соглашусь с вами , что низкая стоимость может навести на мысль о низком качестве Контраргумент: Но вместе с тем , у нс отличное соотношение цены и качества , мы можем себе позволить удержать такую стоимость , засчет оптимизации наших расходов . Мы вкладываемся в наше оборудование, тренеров и не включаем доп. услуги . Обратная связь: Оформляем абонемент ? Я разеяла ваши сомнения? Травмоопасно Уточнение : Могу у вас уточнить, почему вы так считаете ? Амортизация : Соглашусь , что занятия любым видом спорта травм опасны Контраргумент : Но вместе с тем , я вам рекомендую всё таки заниматься с тренером , так как при занятиях в тренером травмоопасность значительно снижается .У нас тренеры со спортивным образованием , мастера спорта , с большим опытом тренерской работы. Они смогу научить вашего ребенка наоборот правильно и безопасно передвигаться и приземляться , что обезопасит вашего ребенка в реальной жизни . Обр. связь : Что думаете ? Мне удалось вас переубедить ? Не хочет приобретать аб до сентября, потому что в отъезде Уточнение: Правильно ли я понимаю, что вы откладываете покупку абонемента до сентября из-за того , что находить в отъезде ? Амортизация: Соглашусь в вами , что покупку абонемента сейчас можно считать не продуктивным Контраргумент: Но вместе с тем , на данный момент у нас самая выгодная стоимость абонемента. Так же основываясь на прошлых годах , у нас обычно в сентябре происходит повешение стоимости абонентов , связанно с новым сезоном, новым притоком людей . Обратная связь: Как думаете было бы выгоднее приобрести абонемент сейчас по выгодной стоимости или уже потом ? Нет времени Уточнение: Скажите , если бы у вас было больше свободного времени вам было бы интересно заниматься у нас ? Скажите , вы знакомы с нашим расписанием занятий ? Оно вам не подходит даже если рассмотреть 1 раз в неделю ? Правильно ли я поняла , что у вас слишком загруженный график ? Могу уточнить до какого часа вы работаете и в какие дни у вас выходные ? Амортизация : Я вас понимаю, сейчас у многих напряженный график работы Контраргумент: Но вместе с тем , у нас очень гибкий график , занятия идут всю неделю по несколько раз в день . Я уверенна что мы сможем подобрать для вас удобное время Обр. связь: Что скажете? Батуты портят суставы и позвоночник Уточнение: Могу ли я уточнить почему вы так думаете ? Амортизация : Соглашусь с вами , что здоровье превыше всего Контраргемент: Но хочу вас успокоить , во время прыжков на батуте позвоночник не получает чрезмерной нагрузки , а наоборот регулярные занятия способствую формированию мышечного корсета для поддержания позвоночника , суставы становятся более гибкими, а эластичность связок заметно улучшается , это значительно снижает риск костных и мышечный заболеваний, а также укрепляет позвоночник Обр. связь: Скажите , я развеяла ваши сомнения ? После прыжков на батуте болела спина Уточнение: Правильно ли я понимаю что спина начала болеть именно после прыжков на батуте ? Могу уточнить вы занимались с тренером или без ? Амортизация : Соглашусь с вами что здоровье превыше всего Контраргумент: Но сановная причина болей в спине после занятий является не умение человека рассчитать нагружу на позвоночник и мышечный каркас. Также отсутствие первоначальных умений при выполнении прыжков, неправильное выполнение ряда движений. В данном случае я вам рекомендую изначально тренироваться с тренером, который научит вас правильно прыгать , держаться на батуте и правильно выполнять упражнения. Обр. связь : Что думаете ? Хотите попробовать с тренером ? Ребенок уже ходит в секцию Уточнение : Могу уточнить чем занимается ребенок ? в какую именно секцию ходит ? Амортизация: Соглашусь, что если ребенок уже занимается, то на первый взгляд кажется, что дополнительная секция ему ни к чему Контраргумент: Но в месте с тем, в таком возрасте дети обычно ищут себя и свое призвание, поэтому предлагаю Вам все таки попробовать прийти на новую секцию, чтобы расширить кругозор ребенка Или: Я думаю вы знаете, что если всегда давать одинаковую нагрузку мышцам, то со временем они привыкают и становятся не такими подвижными. Предлагаю Вам разнообразить нагрузку для ребенка и попробовать «» направление, в этом направлении задействуются те группы мышц, которые не задействуйся в других направлениях. Подумаю Уточнение : Над чем именно планируете подумать ? Что вас останавливает от покупки абонемента сейчас ? Амортизация: Согласна с вами , для принятия верного решения нужно какое-то время Контрарумент : Но вместе с тем , я рекомендую вам не затягивать , и как можно быстрее приобрести абонемент по выгодной стоимости , так как у нас зачастую меняют ценовой прейскурант и тарифы. Будет обидно , если вы не успеете Обр. связь: Вы согласны со мной ? Или амортизация: да, я тоже обычно перед важным решением беру паузу Контраргументация: Но для того чтобы помочь Вам принять решение быстрее, я могу ответить на вопросы которые Вас останавливают |