Кинезофилия. Большинство людей занимаются физическими упражнениями для того, чтобы улучшить свою форму, повысить уровень тренированности
 Скачать 18.91 Kb.
|
|
КИНЕЗОФИЛИЯ Большинство людей занимаются физическими упражнениями для того, чтобы улучшить свою форму, повысить уровень тренированности. Быть в форме – это быть способным бодро, энергично и без чрезмерной усталости выполнять повседневные задачи, сохранять достаточно энергии для активного отдыха и успешно преодолевать неожиданные жизненные трудности. В этом играет роль кинезофилия. Кинезофилия- это физиологически обусловленная потребность, норматив (у каждого он свой) совершать в сутки определенное количество движений, другими словами это любовь к движению. Если норматив не выполняется, организм начинает ослабевать. У многих взрослых людей кинезофилия отсутствует, так как перекрывается потребностью экономить энергию или могучим рефлексом лени. Кинезофилия у каждого человека во многом заложена генетически. Однако ее можно повысить или понизить воспитанием. Она является настолько сильной потребностью что здоровый человек не может обходиться без движений, ибо это самая естественная глубоко заложенная в человеке функция. Исключение ее из стереотипа жизни разрушает весь организм на всех его уровнях. Первоначально кинезофилия была нащупана клиницистами в негативной форме, то есть в виде центральных параличей. Но только с введением понятия кинезофилии появилась возможность более ясной позитивной и биологически обоснованной характеристики нормальной мозговой деятельности в этом аспекте. Кинезофилия определяет не только моторную активность. Она является ведущим механизмом интеграции всего организма. Кинезофилия как источник активности организма не ограничивается моторной сферой. Последняя ведет за собой вегетативную сферу, что объясняется различием в их лабильности. Нервно-мышечный аппарат обладает значительно меньшей инерцией, чем вегетативный, поэтому между их ритмами имеется расхождение. 4 |