Баскетбол. Большое значение для успешной игры имеет умение ловить мяч в непосредственной борьбе с противником
Скачать 1.89 Mb.
|
Ловля и передача мяча Баскетбол Подготовил ученик 10 «А» Морозов Тимофей Большое значение для успешной игры имеет умение ловить мяч в непосредственной борьбе с противником.Баскетболист, получающий мяч, не должен принимать его СТОЯ НА МЕСТЕ. Он обязан двигаться навстречу мячу (выход на мяч).Для того чтобы правильно поймать мяч одной или двумя руками, нужно ясно представить себе весь процесс этого действия.Передача мяча
Основные правила передачи мяча1. Не показывайте противнику направление передачи. Используйте при передачах периферическое зрение (игрок будто не смотрит в направлении передачи мяча, но в действительности он видит его уголком глаза). 2. При передачах, пытаясь обмануть противника, не обманывайте своего партнера. 3. Не злоупотребляйте передачами. Излишние передачи мяча - это пустая трата времени. 4. Используйте в комбинациях самые простые передачи. 5. Изучайте, какие способы передач целесообразно применять в различных игровых положениях. Например, отдавая мяч в центр, применяйте передачу из-за головы резким движением кистей. 6. Надуманные, вычурные передачи лишь увеличивают число потерь. 7. Сигнализируйте вашему партнеру, что вы собираетесь передать ему мяч. Смотрите также, когда и куда он ожидает передачу. 8. Старайтесь передать мяч на высоте, удобной для принимающего. 9. Никогда не отдавайте мяч партнеру, не видящему мяча, и не пользуйтесь слишком часто передачами с места. 10. Учитесь сочетать направление и скорость передачи движущемуся партнеру, с тем чтобы он имел возможность начинать свои действия немедленно по получении мяча. 12. Используйте ваши физические данные. Например, высокие игроки должны пользоваться передачами из-за головы.13. Разумно, если передаче предшествует обманное движение, но при этом не обманите своего партнера.14. Предпочитайте короткие передачи, при них бывает меньше потерь.Спасибо за внимание! |