ЖДЬЖЬ. Чим зайнятися, коли нудно. Чим зайнятися, коли нудно 50 ідей, як цікаво провести час

Название	Чим зайнятися, коли нудно 50 ідей, як цікаво провести час
Анкор	ЖДЬЖЬ
Дата	22.09.2022
Размер	490.96 Kb.
Формат файла
Имя файла	Чим зайнятися, коли нудно.docx
Тип	Документы #691633

Чим зайнятися, коли нудно: 50+ ідей, як цікаво провести час

СУСПІЛЬСТВО07:07 - 15 лютого 20223397

Коли втрачається інтерес до довкілля, виникає питання: що робити коли нудно? Ми підготували більше 50 ідей, як зайняти себе і розповіли, чому нудьга може бути корисною

Автор: Ангеліна Гройсман

Що робити, якщо стало нудно/Фото: Pixabay

Деякі вчені вважають, що нудьга може мотивувати та розвивати креативність у людині. Однак це почуття може вказувати на те, що у вашому житті чогось не вистачає. Тим не менш, важливий не сам факт нудьги, а те, як ми реагуємо на неї. Можна сидячи на одному місці, почати фантазувати отже думки можуть призвести створення чогось незвичайного. Або викликати стан депресії, коли людина нещасна і не може або не хоче нічого міняти. Давайте розглянемо, як не довести себе до стану апатії і чим себе зайняти коли нудно.

Поставте собі питання "У яких ситуаціях я відчуваю нудьгу?". Це може бути:

вимушена бездіяльність, відсутність зовнішніх подразників;
рутина;
нецікава діяльність, що викликає бажання її уникнути;
постановка примітивних чи нерозв'язних задач;
лінь, стан, коли ви очікуєте вирішення своїх проблем від оточуючих, обставин або подій.

Намагайтеся вирішити ці проблеми і тоді ви повернете інтерес до життя.

Що робити, якщо нудно вдома

Що робити, якщо вдома нудно/Фото: Pexels

Мабуть, у всіх траплялися такі ситуації, коли скасовувалися плани, змінювалася погода, друзі були зайняті і вам залишалося тільки знаходитись вдома і зайняти себе чимось. Для інтровертів це лише привід для радості, але для екстравертів – це справжнє катування. Будинок - це місце, де завжди можна розслабитися, відчути спокій та безпеку.

Розваги

перегляньте фільми та серіали. У вас, напевно, десь завалявся список рекомендацій від друзів;
послухайте улюблену музику чи довгоочікувані нові альбоми;
пограйте у відеоігри;
перегляньте фотографії, відсортуйте їх та звільніть пам'ять на пристрої;
зіграйте в настільні ігри - складіть пазл, зберіть пасьянс, а якщо є кому розділити з вами самоту, зіграйте в шахи або шашки;
розгадайте кросворд, судоку чи сканворд.

Господарські справи

Затійте генеральне прибирання. У будь-якому випадку така потреба з'явиться з часом, навіть у найчистішій квартирі. Забираючись, ми очищаємо свою психіку, розкладаємо все по поличках у прямому та переносному значенні.
Переберіть гардероб. Ще одне заняття, яке піде на користь не лише психологічно, а може комусь піти на допомогу. Здайте давно забуті та непотрібні речі у спеціальні пункти прийому. І отримайте чудову нагоду оновити гардероб.
Приготуйте оригінальну та смачну страву. Порадуйте себе та близьких.
Очистіть телефон та комп'ютер від непотрібних файлів.
Зробіть перестановку у квартирі або оновіть інтер'єр.
Зробіть невеликий косметичний ремонт: поклейте шпалери, плитку, підфарбуйте підвіконня.

Особистісний ріст

прочитайте книгу або статтю з саморозвитку. В інтернеті безліч подібних курсів, каналів та відео на YouTube;
зробіть фізичну розминку, що не вимагає великого простору та зайвих зусиль: постійте в планці, пострибайте, посидіть, відіжміться на турніку, похитайте прес або сідниці;
заведіть щоденник, в якому ви будете писати свої думки, плани на день, цілі та досягнення.

Догляд за тілом

прийміть ванну з піною, сіллю або олією;
зробіть маски для обличчя та фейсбілдинг;
проведіть самомасаж будь-якої частини тіла, тільки перегляньте інструкцію в Інтернеті, щоб натиснути на правильні точки.

Хобі

Малюйте. Творче заняття, яке підходить усім без винятку. Малювання розвиває концентрацію, смак та моторику рук. Чи можете розфарбувати картину за номерами, якщо не впевнені, що можете створити щось з нуля.
Напишіть вірш або прозу.
Заведіть блог, викладайте фото чи відео, ділитеся цікавим із підписниками.
Займіться рукоділлям – вишивайте хрестиком, зробіть виріб, вирізайте по дереву.
Навчіться грати на музичному інструменті: фортепіано, губній гармошці, гітарі.

Що робити, якщо нудно за комп'ютером

Що робити, якщо нудно за комп'ютером/Фото: Pexels

Буває таке, що за комп'ютером можна занудьгувати. Ті, хто не сидить годинами у соцмережах і не дивиться безліч блогерів, може зіткнутися і з такою проблемою. Розвіяти нудьгу можуть новинні сайти за вашими інтересами, збірники кіно та музики.

Ось кілька ідей, як непогано провести час, сидячи за комп'ютером:

Пройти онлайн-курси. Вони представлені на будь-який смак та гаманець: від IT-курсів до вивчення мистецтва приготування. Якщо ви не особливо хочете витрачати гроші, тоді пориньте в YouTube, де представлено безліч уроків з різних напрямків. Якщо ви давно хотіли спробувати себе в чомусь новенькому, зараз саме час.
Перегляньте статистику. Якщо ви любитель аналізувати дані, то в інтернеті є багато інформації з будь-якого питання: чисельність чого завгодно, різні схеми та діаграми.
Освойте Photoshop або монтаж відео. У соцмережах усі люблять показувати найкращу частину свого життя. Використовуйте свою фантазію, зберіть у кулак всю свою креативність, створіть і поділіться шедевром із друзями.
Спілкування. Сайтів знайомств в інтернеті хоч греблю гати. Зареєструйтесь на них та знайдіть собі однодумців. Не обов'язково заводити романтичні стосунки (хоч найчастіше це і є сама мета), можете просто базікати, ділитися навичками, кидати меми одне одному. Це чудовий спосіб оточити себе новими людьми за межами вашого міста, країни чи навіть континенту.
Ігри. Вони точно позбавлять вас нудьги. Грайте онлайн чи самостійно. Але слідкуйте за часом, тому що ігри знатно можуть захопити.

Що робити, якщо стало нудно на вулиці

Що робити, якщо нудно на вулиці/Фото: Pexels

зніміть нове відео, яким потім можна буде поділитися з друзями у месенджері чи Instagram;
гуляйте, відкриваючи нові місця та незвідані маршрути;
займіться спортом. Є багато видів вуличного спорту: волейбол, футбол, баскетбол та інше. Можна просто робити ранкові пробіжки одному або компанії;
покатайтеся на велосипеді, самокаті, скейті, машині або автобусі;
сфотографуйте гарні краєвиди, зробіть предметну зйомку, сценки міського чи сільського життя, друзів та рідних;
впорядкуйте свій будинок, посадіть дерево або квіти, приберіть сміття, полагодіть лавки;
заберіться на дах, зробіть там пікнік, помедитуйте, помилуйтеся нічним містом.

Що робити, якщо нудно в дорозі

Що робити, якщо нудно в дорозі/Фото: Pexels

Тривала дорога вимотує навіть затятих любителів подорожей. Тому підготуватися до такої подорожі треба заздалегідь. Якщо з вами в дорозі будуть маленькі діти, то приділіть підготовці ще більше часу.

Приклади проведення часу в дорозі:

Читання. Візьміть із собою книгу, рідер чи планшет. Завантажте твори класиків, наукову фантастику або будь-який інший жанр, який завгодно вашій душі. Ваша мета - позбутися тяжкого почуття, а не занудьгувати ще сильніше. Проте, постарайтеся чергувати читання з іншими видами діяльності.
Музика. Слухати музику в дорозі – одне з найпоширеніших занять. Хороша добірка улюбленої музики заспокоює та розслаблює. Звуки музики усунуть навколишній шум і створять гарне тло будь-якої поїздки. Також ви можете послухати аудіокнигу, подкаст або радіо.
Ігри. Якщо ви не знаходитесь за кермом автомобіля, то ігри вас відвернуть від нудьги якнайкраще. Це можуть бути ігри на телефоні або планшеті. Якщо ви їдете поїздом, візьміть з собою похідні набори шахів, шашок або головоломок.
Робота. Якщо ви в діловій поїздці, це допоможе налаштувати на діловий лад та заощадить ваш робочий час. Складіть план на майбутню поїздку, перевірте пошту, напишіть ділові листи.
Навчання. Для студентів подорож може бути чудовою можливістю підвищення свого професійного рівня. Можна підготуватися до заліку чи іспиту. А бізнесмен може відточити звичку володіння іноземною мовою.
Спілкування. Нерідко дорога зводить нас із цікавими людьми, з якими ми навряд чи познайомилися б у звичайному житті. Можна дізнатися багато нового, знайти корисне знайомство, поспілкуватися з незвичайною людиною. Живе людське спілкування допомагає урізноманітнити шлях.
Сон. Цей стан прийде сам собою і підійде тим, хто має шалений ритм життя. Накопичена втома заважає нам повноцінно жити та працювати. Візьміть у дорогу беруші, валик для шиї, дорожню подушку і постарайтеся заснути. Особливо актуальним буде, якщо у вас намічається нічна поїздка.

Чим зайнятися з друзями

Що робити, якщо нудно у компанії/Фото: Pexels

Друзі – це ваші однодумці, які готові бути поруч у навчанні, роботі та відпочинку. Вони поділяють ваші інтереси і готові реалізувати найшаленіші ідеї.

Знайомтеся з новими людьми. Одному складніше завести нове знайомство, ніж веселою компанією. Спробуйте робити це разом. Так ви прокачаєте свої комунікативні навички та придбаєте нових друзів.
Подорожуйте. Навіть вилазка на природу чи похід у парк наповнять вас новими враженнями та розвіють поганий настрій. Зробіть шашлики, рушайте в похід або на рибалку. А у відпустку можна поїхати за кордон.
Займайтеся спортом. Запишіться разом у спортзал, взимку вирушайте на гірськолижний курорт, зберіть свою команду футболістів, разом виходьте на пробіжку вранці.
Грайте. Відвідуйте навчальні курси. Це чудово, якщо у вас із друзями є спільне хобі або захоплення. Може ви мрієте стати артистами, відвідайте курси акторської майстерності або риторики. Чудово спільно вивчати іноземну мову. Це свого роду інвестиція у спільну подорож за кордон або навіть можливість набути ділових зв'язків, а там і роботу.

Не варто шукати шляхів, як позбавитися нудьги, шукайте шляхи, як захопити себе. Коли є інтереси, то на нудьгу не лишається часу. При пошуку свого хобі оптимально знайти заняття, в якому одночасно поєднуються легкість та складність, щоб не перевантажити себе.