базовым видам спорта Практика 9н. Cтроевые упражнения с методикой обучения
 Скачать 101.83 Kb.
|
 Группа: ФК-002 Выполнил: Каверин Николай Проверил(а): Руслан Маратович Практическое занятие № 9Тема:Cтроевые упражнения с методикой обучения. СЕМЕЙ 2021 Значение строевых упражнений общеизвестно. Не случайно они входят в школьную программу по физической культуре, начиная с 1 класса. Причем программа предусматривает, чтобы учащиеся не только умели выполнять все пройденные команды, но и знали бы их. И это закономерно: ведь в старших классах ученики уже самостоятельно проводят отдельные части урока, в том числе вводную, которая просто немыслима без строевых упражнений, всевозможных построений и перестроений. Особое значение строевых упражнений состоит в том, что они содействуют формированию осанки человека. Это хорошо иллюстрируется выправкой военнослужащих. С помощью строевых упражнений успешно формируются навыки коллективных действий, воспитываются чувства ритма, дисциплина и организованность. Кроме этого, строевые упражнения способствуют развитию глазомера, повышают эмоциональное состояние учащихся общеобразовательной школы, воспитывают чёткость и красоту движений. Они позволяют быстро и целесообразно размещать группу в зале или на площадке, увеличивают плотность урока физической культуры. Благодаря многообразию форм перемещения, в которых может участвовать большое количество занимающихся, строевые упражнения являются одной из составных частей массовых гимнастических выступлений. Большая часть строевых действий и команд взята из Строевого устава Вооружённых Сил Российской Федерации, меньшая создавалась в процессе работы по гимнастике. В методическом пособии описаны самые необходимые и наиболее часто встречающиеся на занятиях физической культурой в средней общеобразовательной школе строевые упражнения. Методы и методические приёмы обучения, описанные авторами в методическом пособии, позволят активизировать будущим учителям физической культуры деятельность учащихся на уроках, повысить эффективность освоения строевых упражнений. Кроме того, в приложении описана техника строевых упражнений и их графическое изображение, что значительно облегчит создание представления учащимся об изучаемом двигательном действии и поможет более быстрому его освоению. Данное пособие предназначено для студентов очной и заочной форм обучения специальности 49.02.01 Физическая культура профессиональных образовательных учреждений, учителей физической культуры общеобразовательной школы. Строевые приемы 1. «СТАНОВИСЬ!» По этой команде занимающиеся становятся в строй и принимают строевую (основную) стойку. Основная стойка – стоя прямо пятки вместе, носки врозь на ширину ступни, ноги в коленях выпрямлены, плечи развёрнуты, живот подобран, туловище несколько подаётся вперёд, руки опущены так, что кисти, обращены ладонями внутрь, находятся сбоку и посредине бедра, а пальцы полусогнуты и касаются бедра; голова держится прямо. 2. «СМИРНО!» По этой команде принимается строевая стойка, соответствующая основной стойке. 3. «РАВНЯЙСЬ!» По этой команде все занимающиеся, кроме правофлангового, поворачивают голову направо (подбородок приподнят) и выравниваются так, чтобы каждый школьник видел грудь четвертого человека, считая себя первым. 4. «Налево – РАВНЯЙСЬ!» По этой команде всем, кроме левофлангового повернуть голову налево. 5. «На середину – РАВНЯЙСЬ!» 6. «ОТСТАВИТЬ!» По этой команде принимается предшествующее ей положение. По этой команде принимается предшествующее ей положение. 7. «ВОЛЬНО!» По этой команде занимающийся, не сходя с места, ослабевает одну ногу в колене и встает свободно. 8. «Правой (левой) - ВОЛЬНО!» Занимающийся отставляет правую (левую) ногу на шаг в сторону, распределяет тяжесть тела на обеих ногах и кладет руки за спину (применяется в разомкнутом строю). 9. «РАЗОЙДИСЬ!» Занимающиеся действуют произвольно. 10. Расчет. «По порядку – РАССЧИТАЙСЬ!», «На первый, второй – РАСЧИТАЙСЬ!», «По три (четыре, пять и т.д.) – РАССЧИТАЙСЬ!» Расчет начинается с правого фланга. При расчете следует сохранять строевую стойку, быстрым поворотом головы в сторону расчета (к стоящему слева от него), занимающийся называет свой номер и принимает исходное положение. Номер должен называться громко, четко и отрывисто. 11. Повороты на месте «Напра–ВО!», «Нале–ВО!», «Кру–ГОМ!», «Пол-оборота нале–ВО!». Поворот направо выполняется на правой пятке и левом носке, сохраняя положение корпуса и не сгибая ног в коленях, переносят тяжесть тела на 8 правую ногу и кратчайшим путем приставляют левую ногу к правой, принимают положение строевой стойки. Поворот налево выполняется так же, только в левую сторону. Поворот кругом выполняется на 180 градусов через левое плечо на пятке левой ноги и носке правой ноги [3; 5; 10]. При построениях преподаватель должен находиться там, откуда он может видеть всех занимающихся. Для организации класса перед началом урока дежурный докладывает учителю физической культуры о готовности класса к уроку и отдает рапорт. Примерная форма рапорта: • Перед докладом о готовности к занятиям староста (дежурный) выравнивает группу, рассчитывает ее, затем подает команду: «СМИРНО!». • Кратчайшим путем и строевым шагом, не доходя до преподавателя 2-3 шага, староста или дежурный останавливается и отдает рапорт: • «Товарищ преподаватель!» • На занятии присутствует группа ____ курса, факультета_____, по списку _____, присутствует ____ человек. Дежурный __________. • Затем, кратчайшим путем, пройдя на линию, где находится преподаватель, дежурный становится лицом к строю. После приветствия преподавателя и ответа группы, дежурный дублирует команду преподавателя «ВОЛЬНО!» и встает на правый фланг строя |