Практическая работа по тайм-менеджменту. Дайте ответы на следующие вопросы Какие еще способы совершенствования организации своего времени вы можете предложить
 Скачать 15.76 Kb.
|
ВЫПОЛНЕНИЕ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ ПО ДИСЦИПЛИНЕ Тайм-менеджмент _____________________________________________________ Группа Пм22ГУ111В Студент Д.А Балашов МОСКВА 2023 Задание №1: Ролевые игры по формированию навыков само-менеджмента Имеются различные способы лучшей организации человеком своего бюджета времени, в частности: проанализировать, как вы тратите свое время; провести анализ стоящих перед вами задач по принципу их значимости, определить, какие задачи являются приоритетными; сформулировать свои долгосрочные цели; ввести в практику планирование своего времени; стремиться уменьшать потери времени. Дайте ответы на следующие вопросы: 1. Какие еще способы совершенствования организации своего времени вы можете предложить? 2. Нужно постоянно улучшать использование только своего рабочего времени или всего времени, включая личное? 3. Какие действия вы хотели бы предпринять, чтобы максимально эффективно использовать отведенное вам судьбой время? Вопрос №1: Я могу предложить следующие способы совершенствования организации своего времени: -Эффективное структурирование и обработка информации; -Ведение календаря учёта всех дел на день; -Контроль учёта, выполненного; -В процессе мышления, использовать свой творческий и интеллектуальный потенциал; -Перед выполнением работы задавайте себе вопрос:” Зачем я это делаю?” Вопрос №2: Как нам известно, что, чтобы хорошо работать надо хорошо отдыхать. Поэтому я считаю, что нужно постоянно улучшать использование всего времени доступного человеку, для достижения максимальной продуктивности и эмоционального равновесия. С чем хорошо помогает такая наука как Тайм-менеджмент, которая акцентируется не только на повышении эффективности рабочего времени, но и затрагивает личное время. Поэтому, рекомендуется: не заниматься своей профессиональной деятельностью дома; организовать быт так, чтобы рутинные дела занимали минимум времени, а также практиковать эмоциональные переключения/разгрузки (театры, концерты, выставки и так далее) и занятия физической культурой. Нужно постараться увеличить своё время отдыха, как минимум до одного вечера рабочего дня в неделю, помимо выходных и превращать длинные выходные и праздничные дни в мини-отпуска. В деловых поездках выделить достаточный промежуток времени для осмотра достопримечательностей. В отпуске установить правила использования средств связи и придерживаться их. Вопрос №3: Чтобы максимально эффективно использовать отведенное судьбой время, я бы предпринял следующие действия: -Главное внимание уделял бы основным вещам; -Уделял бы сну, как минимум 7-8 часов; -Постарался бы меньше отвлекаться на посторонние детали; -Превратил бы в привычку регулярные задачи; -Я бы контролировал количество времени, затрачиваемое на электронные устройства (гаджеты); -Практиковал бы регулярные физические упражнения, которые так полезны, но которых так не хватает людям с сидячим образом жизни. -Систематизировал и максимально автоматизировал процесс работы. |