Реферат. Физра Барбанова Кристина. Дальнейшее обучение одиночным и парным взаимодействиям
 Скачать 430.35 Kb.
|
МЕДИЦИНСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ Кафедра "Легкая атлетика водные виды спорта и туризм" ЛАВВСиТ РЕФЕРАТ по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре» НА ТЕМУ: «Дальнейшее обучение одиночным и парным взаимодействиям» Выполнила : Барбанова К.П, 205/9 группы 25.05.20 Проверил (а): Коростиненко Е.П ___________________________ ___________________________ Тирасполь – 2020 СОДЕРЖАНИЕ: 1.Введение 2. Особенности использования бадминтона в оздоровительных группах общей физической подготовки 3.Тактика парной игры 4. Подача в парной игре 5.Тактика в защите 6. Тактика одиночной игры Используемая литература 1.Введение Бадминтон – великолепная игра, доступная многим. В эту игру играют почти в каждом дворе, на пляжах и во время пикников. Наверное, нет ни одного человека, который хотя бы раз не попробовал играть в бадминтон. Если рассматривать бадминтон с разных точек зрения, то игра имеет массу положительного и почти не имеет отрицательного. Бадминтон не требует дорогостоящего инвентаря. Оборудовать площадку для бадминтона значительно проще, чем, например, для тенниса. Кроме того, бадминтонная площадка помещается практически в любом спортивном зале. Правила бадминтона просты и не требуют длительного изучения. Несложно судить соревнования – в отличие, скажем, от баскетбола. Довольно простая техника игры, которую легко освоить. Вполне реально выполнение учащимися спортивных разрядов. Бадминтон – игра, которая подходит для людей разного уровня физической подготовки. В нее можно спокойно играть, перекидывая волан друг другу, а можно и активно, на спортивной площадке, давая большие физические нагрузки. Это самая семейная игра. В нее с успехом могут играть люди разного возраста. Причем в разных сочетаниях, например: бабушка с внуком, папа с дочкой, юноша с девушкой и т.п. Они могут играть не только друг против друга, но и в одной команде, при проведении парных игр. Для игры в бадминтон достаточно двух человек, чтобы можно было полноценно играть, что невозможно, например, в волейболе, футболе или баскетболе 2.Особенности использования бадминтона в оздоровительных группах общей физической подготовки Бадминтон относится к таким спортивным играм, которые при игре спортсменов высокого класса превращаются в труднейшее испытание всех качеств человека, и в то же время может быть доступным, простым, нагрузочным и эмоциональным при игре новичков. Благодаря этому бадминтон пользуется большой популярностью в оздоровительных формах физкультурной работы. Использование бадминтона в группах общей физической подготовки приводит к значительным изменениям сердечно-сосудистой системы и мышечной деятельности. Поэтому, используя бадминтон в таких группах, инструктор должен убедиться, к какой медицинской группе относится занимающийся. В практике оздоровительно-физкультурной работы различают три медицинские группы. Первая группа —лица, практически здоровые, с незначительными возрастными изменениями. Вторая группа —лица, имеющие отклонения в физическом развитии и несущественные функциональные изменения. Третья группа —лица, у которых наблюдаются значительные отклонения функционального характера, лица пожилого возраста и не имеющие достаточной физической подготовки. Во всех случаях инструктор совместно с врачом, определив состояние занимающихся, комплектует группы и определяет тренировочные нагрузки. По мере улучшения здоровья занимающихся в процессе занятий бадминтоном возможен переход из одной группы в другую. Переход должен осуществляться с учетом не только физического состояния занимающихся, но и возраста: зрелого —19—35 лет; среднего — 35—55 лет; пожилого — 56—75 лет; старческого — 76 лет и более. Основная задача занятий бадминтоном в группах ОФП заключается в улучшении состояния здоровья занимающихся, повышении их адаптационных возможностей. С целью популяризации бадминтона для лиц зрелого и среднего возраста первой группы рекомендуется проводить специальные соревнования. В процессе занятий бадминтоном в группах здоровья проводится обязательный контроль со стороны тренера и врача. Кроме того, сам занимающийся приучается вести самоконтроль за своим здоровьем, работоспособностью, аппетитом, сном, контролируя состояние организма по частоте сердечных сокращений и частоте дыхания. В климактерический период женщинам особенно внимательно следует дозировать нагрузку. Эмоциональность игры может вызвать усталость и нежелательные отклонения в организме: климактерический невроз, нервно-психические расстройства. В целом же занятия бадминтоном в зрелом, среднем и пожилом возрасте благотворно влияют на здоровье, способствуют улучшению самочувствия, устранению ранее приобретенных отклонений в здоровье, повышению работоспособности. 3.Тактика парной игры Розыгрыш очка в парной игре происходит так. После определения, какая сторона начинает подачу первой, игрок этой стороны, занимающий правое поле подачи, начинает игру, посылая волан по диагонали в поле подачи противника. Если последний отобьет волан, то после того, как тот пересечет сетку, его может отбить любой игрок подающей стороны. Затем любой игрок принимающей пары снова отбивает волан через сетку, и таким образом игра продолжается до тех пор, пока кем-либо из играющих не будет допущена ошибка или пока волан не выйдет из игры. Парные игры намного сложнее при освоении из-за особенностей в счете очков, переходе подач и необходимости четкого взаимодействия игроков. Поэтому совершенствованию в парной игре надо уделять больше времени и внимания. 4.Подача в парной игреПодача в бадминтоне, особенно в парной игре, нередко используется как средство подготовки к следующему, часто решающему, удару. Например, умелая и точная подача высоко-далеким ударом в дальний угол площадки противника в большинстве случаев лишает его возможности ответить эффективным атакующим ударом. Ответный удар на такую подачу часто оказывается удобным для выполнения подающей стороной заключительного выигрышного удара. В парных встречах часто применяется укороченная подача, дающая преимущество (при правильной расстановке игроков) подающей стороне. Например, при взаимодействии «в линию» выгодней подавать короткую подачу во внутренний угол правого поля и во внешний левого поля противника, так как в противном случае можно получить в ответ сильный плоский вдоль боковой линии и потерять подачу. При взаимодействии параллельном и цикличном, т. е. «бок о бок», целесообразней подавать короткие подачи в наружные углы, чтобы избежать в ответ сильного удара вдоль своей средней линии. При приеме короткой подачи при взаимодействии «бок о бок» партнер принимающего тотчас отходит назад и подстраховывает всю заднюю линию и свой угол. При любом виде взаимодействия иногда полезно подать точную высокую подачу под левую руку принимающему. В парной игре, особенно в смешанной, чаще применяют плоскую подачу. Партнер всегда должен знать, какую подачу подаст его товарищ, чтобы подготовиться к возможным ответным ударам. В смешанной паре партнерша подающего должна заранее встать на свое место и слегка пригнуться. После подачи немедленно выпрямиться с подготовленной для удара ракеткой. Порядок подачи в парной игре показан на рис. 72. Первым подает обязательно игрок А на поле игрока Г. Принять подачу должен обязательно Г (схема 1).  Если при этом очко выиграли А и Б, то они меняются местами и снова подает игрок А, но уже на поле игрока В, который не меняется местами с игроком Г. Принимает подачу игрок В (схема 2). Если А и Б проигрывают, то подача переходит к В и Г, у которых подает игрок Г, а принимает подачу игрок Б (схема 3). Предположим, В и Г получают очко. Теперь они меняются местами, А и Б остаются на своих местах, и снова подает игрок Г со своего нового места на игрока А (схема 4). Если Г и В снова выиграли очко, то они опять меняются местами и Г подает на игрока Б (схема 5). Если побеждает сторона А и Б, то В и Г теряют только первую подачу. Так как игра парная, то, несмотря на проигрыш подачи, игроки Г и В подают второй раз, но подачу на игрока А выполняет игрок В без перехода (схема 6). В случае проигрыша игроками Г и В второй подачи право на нее получают А и Б, и тогда подает тот, кто в этот момент находился на правом поле. Переход не нужен, волан подается на игрока Г (схема 7). В парных и смешанных играх первую подачу на каждой стороне выполняет всегда игрок, находящийся справа. Взаимодействие игроковВ парной игре большое значение имеет хорошее взаимодействие игроков. Могут быть разные виды взаимодействия. Система параллельного взаимодействия («бок о бок»)При этой системе взаимодействия каждый из партнеров играет только на своей половине площадки (рис. 73). Случается, что противник посылает волан на середину площадки. Тогда возникает вопрос, кому принимать волан, и часто его отбивают оба игрока, мешая друг другу. В этом недостаток системы. Волан должен отбивать левый игрок, так как справа всегда легче отбить, чем слева. При этой системе игроки вынуждены быстро передвигаться вперед и назад и уметь одинаково хорошо играть у сетки и на задней линии.
|
