№
р/с
|
Ауыспалы
тақырыптар
|
Сабақ №
|
Сабақтардың тақырыптары
|
Оқудың мақсаттары
|
Сағат саны
|
Мерзімі
|
Ескер-тулер
|
|
|
|
|
1-тоқсан
25 сағат
|
|
|
|
1
|
1-бөлім. Жүгіру, секіру, лақтыру дағдыларына оқыту. (10 сағат)
|
1
|
Қауіпсіздік ережесі.
Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын оқу
ӨҚНАдамның табиғатта өз бетінше өмір сүруі
|
5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу.
|
1
|
|
|
|
2
|
|
2
|
Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын оқу 30 м жүгіру
ӨҚН Медициналық көмек көрсету жолдары
|
5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу.
|
1
|
|
3
|
|
3
|
Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын оқу. 60 м жүгіру
ӨҚН Жер сілкінісі алдын алуы
|
5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу.
|
1
|
|
4
|
|
4
|
Орта және алыс қашықтық техникасын үйрету
200 м жүгіру
ӨҚНЖер сілкінісі алдын алуы
|
5.3.3.1 түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу
|
1
|
|
5
|
|
5
|
Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету Бір орыннан ұзындыққа секіру
|
5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау
|
1
|
|
6
|
|
6
|
Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету Бір орыннан ұзындыққа секіру
|
5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау
|
1
|
|
7
|
|
7
|
Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйретуЖүгіріп келіп ұзындыққа секіру
|
5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау
|
1
|
|
8
|
|
8
|
Топтық эстафеталық жұмыс
Эстафетаға 4х60 жүгіру
|
5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну
|
1
|
|
9
|
|
9
|
Топтық эстафеталық жұмыс
Эстафетаға 4х60 жүгіру
|
5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну
|
1
|
|
10
|
|
10
|
Топтық эстафеталық жұмыс
Эстафетаға 4х60 жүгіру
|
5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну
|
1
|
|
|
|
|
11
|
2-бөлім Өзгертілген командалық ойын (12 сағат)
|
11
|
Ойынның қабылдау техникасын үйрету Баскетбол. Ойын ережелері
|
5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау
|
1
|
|
|
|
12
|
|
12
|
Ойынның қабылдау техникасын үйрету Баскетбол. Ойыншының алаңдағы қозғалысы
|
5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау
|
1
|
|
13
|
|
13
|
Ойынның қабылдау техникасын үйрету Баскетбол. Допты екі қолмен беру және қабылдау әдістері
|
5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау
|
1
|
|
14
|
|
14
|
Ойынның қабылдау техникасын үйрету Баскетбол. Допты бір және екі қолмен ұстау
|
5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну
|
1
|
|
15
|
|
15
|
Негізгі қабылдау тактикасын үйретуБаскетбол. Допты комадаласына беру
|
5.1.3.1 қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау
|
1
|
|
16
|
|
16
|
Негізгі қабылдау тактикасын үйретуБаскетбол. Қорғаныста ойнау әдістері
|
5.2.4.1 дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді білу және түсіну
|
1
|
|
17
|
|
17
|
Негізгі қабылдау тактикасын үйретуБаскетбол. Допсыз алаңдағы қозғалыстар
|
5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау
|
1
|
|
18
|
|
18
|
Негізгі қабылдау тактикасын үйретуБаскетбол. Допты торға тастау
|
5.1.5.1 аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының техникасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау
|
1
|
|
19
|
|
19
|
Ойын кезінде көшбасшылық дағдыны қалыптастыруБаскетбол. Айып добын торға тастау әдістері
|
5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау
|
1
|
|
20
|
|
20
|
Ойын кезінде көшбасшылық дағдыны қалыптастыруБаскетбол. Шабуылда ойнау әдісі
|
5.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну
|
1
|
|
21
|
|
21
|
Ойын кезінде көшбасшылық дағдыны қалыптастыруБаскетбол.Екі жақты ойын
|
5.2.1.1 - өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл- әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну
|
1
|
|
22
|
|
22
|
Ойын кезінде көшбасшылық дағдыны қалыптастыруБаскетбол.Екі жақты ойын
|
5.2.1.1 - өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл- әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну
|
1
|
|
Скачать 44.46 Kb.