Для установки режима дня необходимо учитывать
 Скачать 39.22 Kb.
|
|
Вопрос 1 ВЕДУЩИМИ МЕТОДАМИ ВТОРОГО ЭТАПА (УГЛУБЛЕННОГО РАЗУЧИВАНИЯ ДВИЖЕНИЯ) ЯВЛЯЮТСЯ Правильный ответ: анализ, разбор техники движения Вопрос 2 ДЛЯ УСТАНОВКИ РЕЖИМА ДНЯ НЕОБХОДИМО УЧИТЫВАТЬ Правильный ответ: закономерности биологических ритмов Вопрос 3 НАЗОВИТЕ ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Правильный ответ: принцип сознательности и активности, принцип наглядности, принцип доступности и индивидуализации, принцип динамичности, принцип систематичности Вопрос 4 ФАКТОРЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ПЕРЕСТРОЙКИ РАЗЛИЧНЫХ ФУНКЦИЙ ОРГАНИЗМА, ОСОБЕННОСТИ И СТЕПЕНЬ КОТОРЫХ ЗАВИСЯТ ОТ МОЩНОСТИ, ХАРАКТЕРА ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, УРОВНЯ ЗДОРОВЬЯ И ТРЕНИРОВАННОСТИ – ЭТО Правильный ответ: физические нагрузки Вопрос 5 НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Правильный ответ: двигательная активность Вопрос 6 ПРИ ДВУХ ЗАНЯТИЯХ В НЕДЕЛЮ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НАИБОЛЬШИЙ УРОВЕНЬ УМСТВЕННОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ НАБЛЮДАЕТСЯ ПРИ СЛЕДУЮЩИХ СОЧЕТАНИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ И ИНТЕРВАЛА ЗАНЯТИЙ Правильный ответ: ЧСС 130-160 уд/мин и интервал занятий 1-3 дня Вопрос 7 НАЗОВИТЕ ПРИНЦИП ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ, УЧИТЫВАЮЩИЙ ВОЗРАСТ, ПОЛ, УРОВЕНЬ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ, ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ КАЖДОГО СТУДЕНТА Правильный ответ: принцип доступности и индивидуализации Вопрос 8 ВЫБЕРИТЕ ИЗ ПРИВЕДЕННЫХ НИЖЕ ПРИЗНАКОВ ТЕ, КОТОРЫЕ ХАРАКТЕРИЗУЮТ ТОЛЬКО ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ Правильный ответ: сильное возбуждение головного мозга и вегетативной нервной системы и в то же время малое участие мышечной системы Вопрос 9 ОПТИМАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПРИЕМА ПИЩИ ПРИ СИСТЕМАТИЧЕСКИ ВЫПОЛНЯЕМЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ: Правильный ответ: за 2-3 часа до начала тренировки и через 30-60 минут после нее Вопрос 10 ВЫБЕРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ Правильный ответ: активные, пассивные, статические Вопрос 11 ДЛЯ ПОСТРОИКИ ПИЩЕВОГО РАЦИОНА НУЖНО Правильный ответ: иметь представление о значении для организма тех или иных пищевых веществ Вопрос 12 ПРОЦЕСС ГОМЕОСТАЗА ОБЕСПЕЧИВАЕТСЯ Правильный ответ: системой приспособительных механизмов, направленных на устранение факторов, воздействующих на организм, как из внешней, так и из внутренней среды Вопрос 13 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ‑ ЭТО Правильный ответ e Вопрос 14 ТРОФИЧЕСКИЕ, ОПОРНЫЕ ФУНКЦИИ ВЫПОЛНЯЮТ Правильный ответ: соединительные ткани Вопрос 15 ЖИВАЯ САМОРЕГУЛИРУЕМАЯ И САМООБНОВЛЯЕМАЯ СИСТЕМА, ЯВЛЯЮЩАЯСЯ ОСНОВОЙ СТРОЕНИЯ, РАЗВИТИЯ И ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВСЕХ ЖИВЫХ И РАСТИТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗМОВ, – ЭТО Правильный ответ: клетка Вопрос 16 ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ СТУДЕНТОВ В РЕЖИМЕ ДНЯ НАПРАВЛЕНЫ Правильный ответ: на укрепление здоровья, повышение умственной и физической работоспособности, оздоровление условий учебного труда, быта и отдыха студентов, увеличение бюджета времени на физическое воспитание Вопрос 17 НА ПЕРВОМ ЭТАПЕ ОБУЧЕНИЯ (НАЧАЛЬНОГО РАЗУЧИВАНИЯ) ИЗУЧАЕМОГО ДВИЖЕНИЯ В ОБЩИХ ЧЕРТАХ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ ПОСРЕДСТВОМ: Правильный ответ: рассказа, объяснения, демонстрации преподавателем Вопрос 18 ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ СРЫВОВ ПРИ СТРЕССАХ ОБЕСПЕЧИВАЕТ Правильный ответ: регулярная, но не чрезмерная физическая нагрузка, обладающая антистрессовым действием, снижающая тревогу и подавленность Вопрос 19 НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ - Правильный ответ: алкоголь – этиловый спирт, является отравляющим веществом для живых организмов. Проникая в ткани различных органов и мгновенно сгорая, он отнимает у клеток кислород и воду, необходимые для обеспечения процессов жизнедеятельности, чем разрушает клетки и вызывает заболевания различных органов Вопрос 20 ЗАДАЧИ СЛОВЕСНОГО МЕТОДА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Правильный ответ: сообщают и дают знания, руководят выполнением заданий, анализируют и оценивают результаты, управляют поведением занимающихся Вопрос 21 ОТЛИЧИЕ ПСИХИКИ ЧЕЛОВЕКА ОТ ЖИВОТНЫХ Правильный ответ: наличие сознания и самосознания Вопрос 22 ТРЕНИРОВОЧНОЕ ЗАНЯТИЕ С РАВНОМЕРНОЙ НАГРУЗКОЙ СПОСОБСТВУЕТ Правильный ответ: совершенствованию сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, развитию общей и специальной выносливости, воспитанию волевых качеств Вопрос 23 ХАРАКТЕРНЫЕ ЧЕРТЫ, ПРИСУЩИЕ ЖИВОМУ ОРГАНИЗМУ Правильный ответ: рост, самообновление, саморазвитие и размножение Вопрос 24 КРОВЬ – ЭТО Правильный ответ: жидкая ткань Вопрос 25 ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ Правильный ответ: устойчивый режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви Вопрос 26 ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РАВНОМЕРНОГО МЕТОДА Правильный ответ: от 15 до 90 минут и более Вопрос 27 ФУНКЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ОРГАНИЗАЦИЮ СОДЕРЖАТЕЛЬНОГО ДОСУГА, А ТАКЖЕ НА ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ УТОМЛЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВРЕМЕННО УТРАЧЕННЫХ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА ‑ ЭТО Правильный ответ: рекреативные и оздоровительно-реабилитационные Вопрос 28 УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ЗАНЯТИЯ НАПРАВЛЕНЫ НА Правильный ответ: на достижение высоких результатов в избранном виде спорта, развитие самодеятельности в целях достижения физического совершенства Вопрос 29 ВИДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ Правильный ответ: солнцем, водой, воздухом Вопрос 30 СТРОЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ ТКАНИ Правильный ответ: мышечное волокно – миофибрилла – саркомер Вопрос 31 НАЗОВИТЕ ПРИНЦИП ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ, КОТОРЫЙ СОСТАВЛЯЕТ ОСНОВУ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И СТАБИЛЬНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ, КОГДА ЭФФЕКТ ПОСЛЕДУЮЩЕГО ЗАНЯТИЯ «СУММИРУЕТСЯ» С ПРЕДЫДУЩИМ Правильный ответ: принцип систематичности Вопрос 32 ОПТИМАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ В НАЧАЛЕ ЗАКАЛИВАНИЯ Правильный ответ: 30-32ºС Вопрос 33 ГИГИЕНА ТЕЛА СПОСОБСТВУЕТ Правильный ответ: нормальному протеканию процессов жизнедеятельности организма, способствует улучшению обмена веществ, кровообращения, пищеварения, дыхания, развитию физических и умственных способностей человека. От состояния кожного покрова зависит здоровье человека, его работоспособность, сопротивляемость различным заболеваниям Вопрос 34 НАЗОВИТЕ КОЛИЧЕСТВО ЭТАПОВ ОВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ НАВЫКОМ Правильный ответ: три Вопрос 35 НАЗОВИТЕ ЭТАПЫ РАЗУЧИВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ Правильный ответ: этап начального разучивания, этап углубленного разучивания, этап формирования двигательного навыка Вопрос 36 МНОГООБРАЗНОЕ СОЦИАЛЬНОЕ ТЕЧЕНИЕ, В КОТОРОМ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ СОВМЕСТНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЛЮДЕЙ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ И РАЗВИТИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ОБЩЕСТВЕ НАЗЫВАЕТСЯ Правильный ответ: физкультурное движение Вопрос 37 ЦЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВУЗЕ ‑ ЭТО Правильный ответ: вооружение студентов теоретическими знаниями по использованию двигательных умений и навыков в различных условиях жизни и деятельности Вопрос 38 ОТВЕТНАЯ РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА НА ВНЕШНЕЕ И ВНУТРЕННЕЕ РАЗДРАЖЕНИЕ – ЭТО Правильный ответ: рефлекс Вопрос 39 СХЕМА ОВЛАДЕНИЯ ТЕХНИКОЙ ДВИГАТЕЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ Правильный ответ: умение-навык-сознание человека Вопрос 40 ПРИ ОБУЧЕНИИ ТЕХНИКЕ ДВИГАТЕЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ ИСПОЛЬЗУЮТ Правильный ответ: метод регламентированного упражнения (по частям и последовательным их объединением), метод целостного обучения, равномерный метод Вопрос 41 ОЦЕНКА УРОВЕНЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА ПРОИЗВОДИТСЯ С ПОМОЩЬЮ Правильный ответ: показателей телосложения, показателей развития физических качеств, критерия здоровья, обусловленного комплексным соотношением биологических форм и функций организма Вопрос 42 СТРАНА СТАВШАЯ ПЕРВОЙ, ОРГАНИЗОВАВШЕЙ АССОЦИАЦИЮ СТУДЕНЧЕСКОГО СПОРТА Правильный ответ: США Вопрос 43 ОДНИМ ИЗ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УСЛОВИЙ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ ЯВЛЯТСЯ Правильный ответ: тщательный контроль за состоянием здоровья занимающихся Вопрос 44 УНИВЕРСАЛЬНЫМ ИСТОЧНИКОМ ЭНЕРГИИ ЖИВОГО ОРГАНИЗМА, СОДЕРЖАЩИМ МАКРОЭНЕРГИТИЧЕСКИЕ СОЕДИНЕНИЯ, ЯВЛЯЕТСЯ Правильный ответ: митохондрия Вопрос 45 ПРИМЕРЫ ПРОГРЕССИРУЮЩЕЙ НАГРУЗКИ Правильный ответ: последовательное однократное поднимание штанги весом 40-50-60-70-80 кг с отдыхом между подходами, пробегание отрезков 200-400-800-1200 м, отжимание 10-20-30-40-60 раз Вопрос 46 НОРМАЛЬНАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ ГЕМОГЛОБИНА В КРОВИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА СОХРАНЯЕТСЯ В ПРЕДЕЛАХ: Правильный ответ: 130-160 г/л Вопрос 47 ПРИ ИЗУЧЕНИИ ОРГАНОВ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА НЕОБХОДИМО ИСХОДИТЬ ИЗ Правильный ответ: принципов целостности и единства организма с внешней окружающей и социальной средой Вопрос 48 ПСИХОГИГИЕНА – ЭТО Правильный ответ: наука, занимающаяся укреплением душевного здоровья, его сохранением или восстановлением в случае, если оно не было серьезно подорвано Вопрос 49 СКЕЛЕТ – ЭТО Правильный ответ: твердая опора тела человека, состоящая из костей и их соединений Вопрос 50 СОВОКУПНОСТЬ РЕАКЦИЙ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИХ ПОДДЕРЖАНИЕ ИЛИ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОТНОСИТЕЛЬНОГО ДИНАМИЧЕСКОГО ПОСТОЯНСТВА ВНУТРЕННЕЙ СРЕДЫ И НЕКОТОРЫХ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ФУНКЦИЙ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА (КРОВООБРАЩЕНИЯ, ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, ТЕРМОРЕГУЛЯЦИИ И ДР.) НАЗЫВАЕТСЯ Правильный ответ: гомеостаз Вопрос 51 НОРМАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА СОХРАНЯЕТСЯ В ПРЕДЕЛАХ Правильный ответ: 36-370 С Вопрос 52 ПРИМЕРЫ ПОВТОРНОГО МЕТОДА С МНОГОКРАТНЫМ ВЫПОЛНЕНИЕМ УПРАЖНЕНИЙ ЧЕРЕЗ ИНТЕРВАЛЫ ОТДЫХА Правильный ответ: сгибание и разгибание рук в упоре лежа 20-25 раз, повторить 3-4 серии с отдыхом до восстановления, прокачка пресса 30 раз 3-4 серии, повторный пробег 400 м 6 забегов Вопрос 53 ПРИНЦИПЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ СОЦИАЛЬНЫХ И БИОЛОГИЧЕСКИХ ЗАКОНОМЕРНОСТЕЙ В ПРОЦЕССЕ ОВЛАДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКОМ ЦЕННОСТЯМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ – ЭТО Правильный ответ: социально-биологические основы физической культуры Вопрос 54 НАЗОВИТЕ ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Правильный ответ: температурный режим, питание, гигиена, режим нагрузок и отдыха Вопрос 55 ВЕРНО ЛИ: УМСТВЕННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА В ОБЛАСТИ НАУКИ, ТЕХНИКИ, ЛИТЕРАТУРЫ, ИСКУССТВА ЯВЛЯЕТСЯ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ Правильный ответ: Верно Вопрос 56 КРИТЕРИИ ДЛЯ РАСПРЕДЕЛЕНИЯ СТУДЕНТОВ ПО ОТДЕЛЕНИЯМ Правильный ответ: результаты медицинского обследования, уровень физической и спортивно-технической подготовленности Вопрос 57 РАЗВИТИЕ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ Правильный ответ: повышает работоспособность Вопрос 58 НАЗОВИТЕ ПРИНЦИП ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ, СПОСОБСТВУЮЩИЙ ФОРМИРОВАНИЮ ТОЧНОГО ОБРАЗА ДВИГАТЕЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ Правильный ответ: принцип наглядности Вопрос 59 МЕТОД МАКСИМАЛЬНЫХ УСИЛИЙ СВЯЗАН С РАЗВИТИЕМ Правильный ответ: «взрывной силы» Вопрос 60 СПЕЦИАЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ С ЦЕЛЬЮ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ СОЗДАНО ДЛЯ СТУДЕНТОВ Правильный ответ: отнесенных по данным медицинского обследования в специальную медицинскую группу с учетом пола и характера заболеваний Вопрос 61 ДОСТУПНЫЙ СПОСОБ РЕГУЛИРОВАНИЯ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ Правильный ответ: психическая саморегуляция посредством аутогенной тренировки Вопрос 62 КОЛИЧЕСТВО СТАНЦИЙ, СОСТАВЛЯЮЩИХ КРУГОВУЮ ТРЕНИРОВКУ Правильный ответ: 8-10 станций Вопрос 63 В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ НАРКОТИКОВ ПРОИСХОДИТ Правильный ответ: в малых дозах наркотики вызывают так называемую эйфорию – ложное ощущение веселья, благодушие, приятное успокоение. В больших дозах – состояние опьянения, оглушенности, наркотический сон, острое отравление и смерть Вопрос 64 АНАТОМИЧЕСКОЙ ОСНОВОЙ ВЫСШЕЙ НЕРВНОЙ (ПСИХИЧЕСКОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, РЕГУЛИРУЮЩЕЙ ВСЕ ФУНКЦИИ ОРГАНИЗМА, ЯВЛЯЕТСЯ Правильный ответ: кора головного мозга Вопрос 65 ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛЯТСЯ НА Правильный ответ: гимнастические упражнения, идеомоторные упражнения, упражнения с предметами, групповые упражнения, спортивно-прикладные упражнения Вопрос 66 РАВНОМЕРНЫЙ МЕТОД ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ Правильный ответ: выполнением физических упражнений непрерывно Вопрос 67 ДИСЦИПЛИНОЙ, ИЗУЧАЮЩЕЙ НЕЙРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ ПСИХИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ, СОСТОЯНИЙ И ПОВЕДЕНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ Правильный ответ: психофизиология Вопрос 68 ВЕРНО ЛИ: НЕРВНАЯ СИСТЕМА ОСУЩЕСТВЛЯЕТ СВЯЗЬ ОРГАНИЗМА С ВНЕШНЕЙ СРЕДОЙ И, НАХОДЯСЬ В АНАТОМИЧЕСКОЙ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СВЯЗИ СО ВСЕМИ СИСТЕМАМИ, ОРГАНАМИ, ТКАНЯМИ И КЛЕТКАМИ ОРГАНИЗМА, ОБЕСПЕЧИВАЕТ ЕГО СУЩЕСТВОВАНИЕ КАК ЕДИНОГО ЦЕЛОГО Правильный ответ: Верно Вопрос 69 К ДЫХАТЕЛЬНЫМ МЫШЦАМ ОТНОСЯТСЯ Правильный ответ: диафрагма, зубчатые и межреберные мышцы Вопрос 70 ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ‑ ЭТО Правильный ответ: средство физического совершенствования, используемые для формирования и совершенствования двигательных навыков Вопрос 71 МЕТОД, КОТОРЫЙ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНО ПОДОБРАННЫХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ВОЗДЕЙСТВУЮЩИХ НА РАЗЛИЧНЫЕ МЫШЕЧНЫЕ ГРУППЫ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ НАЗЫВАЮТ Правильный ответ: круговой Вопрос 72 ОСНОВНЫЕ ЭТАПЫ, ВКЛЮЧАЮЩИЕ ПРОЦЕСС ФИЗИЧЕСКОГО САМОВОСПИТАНИЯ Правильный ответ: самонаблюдение, программирование самовоспитания, самоконтроль Вопрос 73 МЕТОД ДИНАМИЧЕСКИХ УСИЛИЙ СПОСОБСТВУЕТ РАЗВИТИЮ Правильный ответ: скоростно-силовых качеств Вопрос 74 ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ШИРОКОЕ ПРИВЛЕЧЕНИЕ СТУДЕНТОВ К РЕГУЛЯРНЫМ ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ, НА УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ, СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ‑ ЭТО Правильный ответ: массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия Вопрос 75 ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ НА ЗАКАЛИВАНИЕ СОЛНЦЕМ Правильный ответ: бодрость и жизнерадостность, хороший аппетит, крепкий и спокойный сон Вопрос 76 КОЛИЧЕСТВО ККАЛ ВЫДЕЛЯЕМОЕ ПРИ ОКИСЛЕНИИ ОДНОГО ГРАММА БЕЛКА Правильный ответ: 4 Вопрос 77 ВЕРНО ЛИ СЛЕДУЮЩЕЕ: СУСТАВЫ – ЭТО КОСТИ, ПОКРЫТЫЕ СЛОЕМ ГИАЛИНОВОГО ХРЯЩА Правильный ответ: Неверно Вопрос 78 ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛЯТСЯ НА Правильный ответ: статические (изометрические), динамические (изотонические), по анатомическому признаку, по характеру выполнения Вопрос 79 СРЕДСТВОМ РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ЯВЛЯЮТСЯ Правильный ответ: специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные к соревновательным упражнениям, собственно соревновательные упражнения, подготовительные упражнения Вопрос 80 НАЗОВИТЕ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Правильный ответ: оздоровительные силы природы, гигиенические факторы Вопрос 81 НАЗОВИТЕ ПРИНЦИП ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ, ПРЕДУСМАТРИВАЮЩИЙ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЕ ПОВЫШЕНИЕ ТРЕБОВАНИЙ К ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЗА СЧЕТ ОБНОВЛЕНИЯ, УСЛОЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, МЕТОДОВ ОБУЧЕНИЯ, УСЛОВИЙ ЗАНЯТИЙ, ВЕЛИЧИНЫ НАГРУЗКИ – ЕЕ ОБЪЕМА И ИНТЕНСИВНОСТИ Правильный ответ: принцип динамичности Вопрос 82 СТРУКТУРНЫМ ЭЛЕМЕНТОМ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ЯВЛЯЕТСЯ Правильный ответ: нейрон Вопрос 83 ЧАСТЬ ЦЕЛОСТНОГО ОРГАНИЗМА (СОВОКУПНОСТЬ ТКАНЕЙ), ИМЕЮЩАЯ СВОЕОБРАЗНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, ФОРМЫ, РАЗМЕРЫ, ВНУТРЕННЕЕ СТРОЕНИЕ, СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ – ЭТО Правильный ответ: орган Вопрос 84 С ЦЕЛЬЮ ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ В РЕЖИМЕ УЧЕБНОГО ДНЯ В ПЕРИОД ВРАБАТЫВАНИЯ (НУЛЕВАЯ И ПЕРВАЯ УЧЕБНАЯ ПАРА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ) ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ Правильный ответ: ЧСС 110-130 уд/мин и моторная плотность 65-80 % Вопрос 85 К ИГРОВЫМ ФИЗИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ ОТНОСЯТСЯ Правильный ответ: малоподвижные, подвижные, спортивные Вопрос 86 ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ НАЗЫВАЮТСЯ Правильный ответ: двигательные действия, направленные на решение задач физического воспитания Вопрос 87 СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Правильный ответ: обучение движениям, воспитание физических качеств, обучение специальными физкультурными знаниями, формирование осознанной потребности в занятиях физической культурой Вопрос 88 РЕАКЦИЯ КОЖИ НА ТЕМПЕРАТУРУ ВОДЫ ПРИ ЗАКАЛИВАНИИ Правильный ответ: изменение цвета кожи, озноб, дрожь Вопрос 89 ВРЕМЯ, РЕКОМЕНДУЕМОЕ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ УЖИНА Правильный ответ: не позднее, чем за 2 часа до сна Вопрос 90 СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА НАЗЫВАЕТСЯ Правильный ответ: спортивной тренировкой Вопрос 91 ПО ХАРАКТЕРУ ВЫПОЛНЕНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛЯТСЯ Правильный ответ: на равновесие, на координацию, на сопротивление, на выносливость Вопрос 92 СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА ДОЛЖНА Правильный ответ: помогать приспосабливаться к различным условиям внешней среды, способствовать созданию необходимого микроклимата, быть легкой и удобной, быть прежде всего прочной, эластичной, легкой и не стеснять движения, предохранять организм от не благоприятных воздействий внешней среды, механических повреждений и загрязнений, теплозащитная, а так же ее воздухопроницаемая, гигроскопичная Вопрос 93 ЗАЩИТНЫЕ, СЕКРЕТОРНЫЕ ФУНКЦИИ ВЫПОЛНЯЮТ Правильный ответ: эпителиальные ткани Вопрос 94 ОСНОВА БИОЛОГИЧЕСКОЙ ТКАНИ: Правильный ответ: клетки и межклеточное пространство Вопрос 95 ФИЗИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО, ПОЗВОЛЯЮЩЕЕ ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ С БОЛЬШОЙ АМПЛИТУДОЙ Правильный ответ: гибкость Вопрос 96 УПРАЖНЕНИЯ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ РАЗВИТИЮ СИЛЫ Правильный ответ: упражнения с отягощением, упражнения с преодалением собственного вес (подтягивание в висе, отжимание в упоре лежа, удержание равновесия в упоре и т.д.), упражнения с использованием внешней среды (бег и прыжки по рыхлому песку, бег и прыжки в гору, бег против ветра и т.д.), упражнения с использованием спортивных тренажеров Вопрос 97 ЗАКАЛИВАНИЕ ‑ ЭТО Правильный ответ: важное средство профилактики негативных последствий охлаждения организма или действия высоких температур Вопрос 98 РЕЗУЛЬТАТИВНЫЙ АСПЕКТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ Правильный ответ: в двигательных умениях и навыках, способности быстро овладевать новыми движениями; возросшей физической работоспособности, пропорционально развитом телосложении и осанке Вопрос 99 ДИНАМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ МОГУТ БЫТЬ Правильный ответ: активные, пассивные Вопрос 100 К СПЕЦИФИЧЕСКИМ МЕТОДАМ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ОТНОСЯТСЯ Правильный ответ: методы строго регламентированного упражнения, игровой метод, соревновательный Вопрос 101 ЕСЛИ У ЧЕЛОВЕКА В БОЛЬШЕЙ СТЕПЕНИ РАЗВИТО ПРАВОЕ ПОЛУШАРИЕ, ТО ОН ОТНОСИТСЯ К СЛЕДУЮЩЕМУ ТИПУ Правильный ответ: художественный Вопрос 102 К СПОРТИВНО-ПРИКЛАДНЫМ ВИДАМ ОТНОСЯТСЯ Правильный ответ: ходьба и бег, плавание, катание на коньках и лыжах, езда на велосипеде Вопрос 103 К СЛОВЕСНЫМ МЕТОДАМ ОТНОСЯТСЯ Правильный ответ: лекции, беседы, рассказы, объяснения, комментарии, замечания, указания, распоряжения, команды Вопрос 104 ФУНКЦИИ СКЕЛЕТА Правильный ответ: опорная, защитная, двигательная, амортизационная, кроветворная Вопрос 105 СОБСТВЕННО СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ, СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА К НЕЙ, А ТАКЖЕ МЕЖЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ И НОРМЫ, ПРИСУЩИЕ ЭТОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Правильный ответ: спорт Вопрос 106 ДЕЯТЕЛЬНОСТНЫЙ АСПЕКТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ Правильный ответ: целенаправленной двигательной активности человека, связанной с обязательным выполнением физических упражнений Вопрос 107 ВИДЫ СПОРТА, НЕ ОТНОСЯЩИЕСЯ К ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ Правильный ответ: шашки, шахматы, авиамодельный спорт Вопрос 108 СРЕДСТВАМИ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ ЯВЛЯЮТСЯ Правильный ответ: соревновательные специальные упражнения, выполняемые с максимальной скоростью, скоростно-силовые упражнения, подвижные и спортивные игры, эстафетный бег Вопрос 109 В ПРАКТИКЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ВСЕ МЕТОДЫ РЕГЛАМЕНТИРОВАННОГО УПРАЖНЕНИЯ ПОДРАЗДЕЛЯЮТСЯ НА ГРУППЫ Правильный ответ: методы обучения технике двигательного действия, методы воспитания физических качеств Вопрос 110 ДЛЯ НЕТРЕНИРОВАННЫХ ЛЮДЕЙ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДВУХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В НЕДЕЛЮ С ЧСС ВЫШЕ 160 УД/МИН ВЕДЕТ К Правильный ответ: значительному снижению умственной работоспособности Вопрос 111 ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ НАЗНАЧЕНИЕ СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ Правильный ответ: сгибание и разгибание, приведение и отведение частей тела и конечностей Вопрос 112 ОТДЫХ И СОН ПОКАЗАНЫ И НЕОБХОДИМЫ ПРИ Правильный ответ: общем утомлении Вопрос 113 ВЕРНО ЛИ СЛЕДУЮЩЕЕ: СЕРДЦЕ И КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ (АРТЕРИИ, КАПИЛЛЯРЫ, ВЕНЫ) ОБРАЗУЮТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ. Правильный ответ: Верно Вопрос 114 АКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ Правильный ответ: махи руками и ногами, рывки, упражнения с предметами, наклоны и вращательные движения туловищем Вопрос 115 СПОСОБНОСТЬ БЫСТРО, ТОЧНО, ЭКОНОМНО РЕШАТЬ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ НАЗЫВАЕТСЯ Правильный ответ: ловкостью Вопрос 116 ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ОТРАЖАЕТ Правильный ответ: результат физической подготовки, характеризующийся повышенной работоспособностью и сформированностью двигательных навыков Вопрос 117 ФИЗИЧЕСКОЕ САМОВОСПИТАНИЕ ‑ ЭТО Правильный ответ: процесс целенаправленной, сознательной планомерной работы над собой, ориентированный на формирование физической культуры личности Вопрос 118 РАЗВИТИЮ ЛОВКОСТИ СПОСОБСТВУЮТ Правильный ответ: систематическое разучивание новых усложненных движений, применение упражнений, требующих мгновенной перестройки двигательной деятельности (спортивные, подвижные игры, единоборства) Вопрос 119 ВИДЫ ВЫНОСЛИВОСТИ Правильный ответ: общая выносливость, специальная выносливость Вопрос 120 ОДЕЖДА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ В ПОМЕЩЕНИИ Правильный ответ: футболка, шорты, носки, спортивная обувь Вопрос 121 БОЛЬШОЙ КРУГ КРОВООБРАЩЕНИЯ – ЭТО Правильный ответ: кровоснабжение всех органов (кроме легких) и отток крови от них Вопрос 122 ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ‑ ЭТО Правильный ответ: закономерный биологический процесс становления и изменения морфологических и функциональных свойств организма в продолжении индивидуальной жизни, совершенствующийся под влиянием физического воспитания Вопрос 123 НАЗОВИТЕ ПРИНЦИП ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ, УЧИТЫВАЮЩИЙ ВОЗРАСТ, ПОЛ, УРОВЕНЬ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ, ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ КАЖДОГО СТУДЕНТА Правильный ответ: принцип доступности и индивидуализации Вопрос 124 ПАССИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ Правильный ответ: движения, выполняемые с помощью партнера, движения, выполняемые с отягощением, движения, выполняемые с помощью резинового эспандера или амортизатора, с использованием собственной силы (притяжение ноги к туловищу и т.д.) Вопрос 125 БИОЛОГИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА, ВЫРАБАТЫВАЕМЫЕ ЖЕЛЕЗАМИ ВНУТРЕННЕЙ СЕКРЕЦИИ И ОСУЩЕСТВЛЯЮЩИЕ ГУМОРАЛЬНУЮ (ЧЕРЕЗ КРОВЬ, ЛИМФУ) РЕГУЛЯЦИЮ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ В ОРГАНИЗМЕ, ПОПАДАЯ ВО ВСЕ ОРГАНЫ И ТКАНИ – ЭТО Правильный ответ: гормоны Вопрос 126 ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ В ОРГАНИЗМЕ ОСУЩЕСТВЛЯЮТ Правильный ответ: мышечные ткани Вопрос 127 НРАВСТВЕННЫЕ КАЧЕСТВА, КОТОРЫЕ ВОСПИТЫВАЕТ ИГРОВОЙ МЕТОД Правильный ответ: чувство взаимопомощи, коллективизма, дисциплинированности, сотрудничества Вопрос 128 АКТИВНАЯ ЧАСТЬ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА Правильный ответ: мышечная система Вопрос 129 ФУНКЦИИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ Правильный ответ: газообмен Вопрос 130 ДВИГАТЕЛЬНОЕ УМЕНИЕ ЭТО Правильный ответ: совершенствование двигательного действия, многократное повторение двигательных действий, переход умения в навык Вопрос 131 ОСНОВНЫМИ ПАРАМЕТРАМИ РЕГУЛИРОВАНИЯ И ДОЗИРОВАНИЯ НАГРУЗКИ В ЛЮБОМ ИЗ МЕТОДОВ ЯВЛЯЮТСЯ Правильный ответ: интенсивность, длительность, количество повторений упражнений, характер отдыха Вопрос 132 СПЕЦИФИЧЕСКИЙ ВИД ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ, НАПРАВЛЕННОЙ НА ТВОРЧЕСКОЕ ПРЕОБРАЗОВАНИЕ, СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ И САМОГО СЕБЯ: Правильный ответ: деятельность Вопрос 133 ЦЕННОСТНЫЙ АСПЕКТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ Правильный ответ: в физкультурно-спортивных сооружениях, в знаниях, содержащихся в различных методических пособиях, учебниках Вопрос 134 ВЕРНО ЛИ: ПРИ ПЕРЕМЕННОМ МЕТОДЕ ПРИМЕНЯЮТСЯ УПРАЖНЕНИЯ С ЦИКЛИЧНОЙ НАГРУЗКОЙ Правильный ответ: Неверно Вопрос 135 ЕДИНАЯ САМОРЕГУЛИРУЮЩАЯСЯ И САМОРАЗВИВАЮЩАЯСЯ БИОЛОГИЧЕСКАЯ СИСТЕМА, ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ КОТОРОЙ ОБУСЛОВЛЕНА ВЗАИМОДЕЙСТВИЕМ ПСИХИЧЕСКИХ, ДВИГАТЕЛЬНЫХ И ВЕГЕТАТИВНЫХ РЕАКЦИЙ НА ВОЗДЕЙСТВИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ – ЭТО Правильный ответ: организм Вопрос 136 НАИБОЛЕЕ ЗНАЧИМЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ АДАПТАЦИИ ОРГАНИЗМА К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ СО СТОРОНЫ Правильный ответ: кардиореспираторной системы Вопрос 137 МЕТОД ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ОСНОВНАЯ, ЧЕРТА КОТОРОГО ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В СОПОСТАВЛЕНИИ СИЛ ЗАНИМАЮЩИХСЯ В УСЛОВИЯХ ОРГАНИЗОВАННОГО СОПЕРНИЧЕСТВА ЗА ПЕРВЕНСТВО ИЛИ ВЫСОКОЕ СПОРТИВНОЕ ДОСТИЖЕНИЕ НАЗЫВАЕТСЯ Правильный ответ: соревновательный метод Вопрос 138 ПО АНАТОМИЧЕСКОМУ ПРИЗНАКУ ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ МОЖНО РАЗДЕЛИТЬ НА Правильный ответ: для верхних конечностей и плечевого пояса, для спины, для шеи, для брюшного пресса Вопрос 139 ПРИМЕРЫ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ ИНТЕРВАЛЬНЫМ МЕТОДОМ: Правильный ответ: бег 30-метровых отрезков 10 раз через 1-1,5 мин отдыха (скоростная выносливость), проплыть 25 метров 10 раз через 2 м отдыха Вопрос 140 МЕТОДЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ Правильный ответ: максимальных усилий, динамических усилий, повторных усилий, круговой тренировки Вопрос 141 ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ Правильный ответ: опорно-двигательный аппарат объединяет костную и мышечную систему Вопрос 142 ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ КЛЕТКИ НЕОБХОДИМЫ Правильный ответ: органические и неорганические вещества Вопрос 143 КАКОВО ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК НА РАЗМЕРЫ СЕРДЦА Правильный ответ: увеличиваются масса сердечной мышцы и размеры сердца Вопрос 144 КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПРОИСХОДЯТ В ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЕ ПРИ СИСТЕМАТИЧЕСКИ ВЫПОЛНЯЕМЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ Правильный ответ: повышается метаболизм и эффективность процессов пищеварения Вопрос 145 СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ Правильный ответ: всю основную часть занятия, в конце основной части Вопрос 146 ПРИМЕРЫ УБЫВАЮЩЕЙ (НИСХОДЯЩЕЙ) НАГРУЗКИ Правильный ответ: бег отрезков 800-400-200-100 м с отдыхом между ними, плаванье 150-100-50 м Вопрос 147 МАЛЫЙ КРУГ КРОВООБРАЩЕНИЯ – ЭТО Правильный ответ: движение крови по сосудам легких от правого желудочка сердца к левому предсердию Вопрос 148 К МЕТОДАМ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ОТНОСЯТСЯ Правильный ответ: общепедагогические, специфические Вопрос 149 СОСТАВ КРОВИ Правильный ответ: плазма и форменные элементы Вопрос 150 НАГНЕТАТЕЛЬНАЯ ФУНКЦИЯ СЕРДЦА ОСНОВАНА НА Правильный ответ: чередовании сокращения (систолы) и расслабления (диастолы) желудочков Вопрос 151 ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ СТРЕСС Правильный ответ: все выше перечисленное Вопрос 152 СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ ВЫПОЛНЯЮТСЯ Правильный ответ: с помощью партнера, с помощью собственного веса тела или силы с сохранением неподвижного положения в течение определенного времени с последующим расслаблением Вопрос 153 ОРГАНИЗМ СОСТОИТ ИЗ Правильный ответ: органов и тканей Вопрос 154 ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ‑ ЭТО Правильный ответ: это вид воспитания, специфическим содержанием которого является обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях Вопрос 155 РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЭТО Правильный ответ: cпособность выполнять конкретную деятельность в заданных временных лимитов и параметров эффективности Вопрос 156 К ОСНОВНЫМ ФИЗИЧЕСКИМ КАЧЕСТВАМ ОТНОСЯТСЯ Правильный ответ: сила, скорость, выносливость, гибкость Вопрос 157 КАКОЙ ВИД ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ УПРАЖНЕНИЕМ ЦИКЛИЧЕСКОГО ХАРАКТЕРА Правильный ответ: атлетическая гимнастика Вопрос 158 ВЫБЕРИТЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ РАЗВИТИЮ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ Правильный ответ: продолжительный бег, бег на лыжах, езда на велосипеде, плаванье Вопрос 159 К ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ СИЛАМ ПРИРОДЫ ОТНОСЯТСЯ Правильный ответ: солнце, воздух, вода Вопрос 160 ДОЗИРОВКА ВОЗДУШНЫХ ВАНН ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ ПРИ Правильный ответ: постепенном снижении температуры воздуха или увеличении длительности процедуры и одной и той же температуры Вопрос 161 «ОЛИМПИЙСКИЙ ДЕВИЗ» ЭТО Правильный ответ: «Быстрее, выше, сильнее» Вопрос 162 НАЗОВИТЕ СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Правильный ответ: физические упражнения, оздоровительные силы природы, гигиенические факторы Вопрос 163 НЕДОСТАТОК ВИТАМИНОВ ПРИВОДИТ К Правильный ответ: гиповитаминозу Вопрос 164 ИСТОЧНИКИ ЭНЕРГИИ ДЛЯ СОКРАЩЕНИЯ МЫШЦ: Правильный ответ: аденозинтрифосфорная кислота (АТФ) Вопрос 165 ПОЗВОНОЧНИК С ЕГО ФУНКЦИОНАЛЬНЫМИ ИЗГИБАМИ И СУСТАВЫ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ СОВМЕСТНО СО СВЯЗОЧНО-МЫШЕЧНЫМ АППАРАТОМ ОСУЩЕСТВЛЯЕТ ФУНКЦИИ Правильный ответ: амортизационные Вопрос 166 ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТАЛО ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ ПРЕДМЕТОМ В УЧЕБНЫХ ПЛАНАХ ВСЕХ ВУЗОВ Правильный ответ: в 1929 году Вопрос 167 ПЕРЕМЕННЫЙ МЕТОД ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ НАПРАВЛЕННЫМ ИЗМЕНЕНИЕМ НАГРУЗКИ ЗА СЧЕТ Правильный ответ: скорости, темпа, величины усилий Вопрос 168 ВИД ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, А ТАКЖЕ ВИДОВ СПОРТА В УПРОЩЕННЫХ ФОРМАХ ДЛЯ АКТИВНОГО ОТДЫХА ЛЮДЕЙ, ПОЛУЧЕНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ЭТОГО ПРОЦЕССА, РАЗВЛЕЧЕНИЯ, ПЕРЕКЛЮЧЕНИЯ С ОДНОГО ВИДА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ДРУГОЙ ЭТО Правильный ответ: физическая рекреация Вопрос 169 С ЦЕЛЬЮ ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ НА ПОСЛЕДНИХ ПАРАХ УЧЕБНОГО РАСПИСАНИЯ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ Правильный ответ: ЧСС выше 160 уд/мин Вопрос 170 К СИСТЕМЕ АНАЛИЗАТОРОВ ОТНОСЯТСЯ Правильный ответ: зрительная, слуховая, вестибулярная, двигательная, а также сенсорные системы кожи, вкуса, и обоняния Вопрос 171 ВЕГЕТАТИВНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА ПОДРАЗДЕЛЯЕТСЯ НА Правильный ответ: симпатическую и парасимпатическую Вопрос 172 НАЗОВИТЕ ПРИНЦИП ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ, ФОРМИРУЮЩИЙ ОСМЫСЛЕННОЕ ОТНОШЕНИЕ СТУДЕНТОВ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ Правильный ответ: принцип сознательности и активности Вопрос 173 ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ 3 ЭТАПА (ФОРМИРОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОГО НАВЫКА) ОБУЧЕНИЯ Правильный ответ: стабильность, автоматизм, совершенствование техники Вопрос 174 ДВИГАТЕЛЬНЫЙ НАВЫК ЭТО Правильный ответ: совершенствование двигательного действия при многократном повторении, постоянное уточнение, повторение и коррекция движения, автоматизированный характер управления движением, оптимальная степень владения техникой двигательного действия, характеризующаяся автоматизмом управления движениями, высокой прочностью и надежностью их выполнения Вопрос 175 ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННЫЙ ПРОЦЕСС ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ИЛИ КОМПЕНСАЦИИ ЧАСТИЧНО ИЛИ ВРЕМЕННО УТРАЧЕННЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ, ЛЕЧЕНИЯ ТРАВМ И ИХ ПОСЛЕДСТВИЙ НАЗЫВАЕТСЯ Правильный ответ: двигательной реабилитацией Вопрос 176 СПОСОБНОСТЬ ОРГАНИЗМА НА ЛЮБОЕ ОТКЛОНЕНИЕ ОТ НОРМАЛЬНОГО СОСТАВА ВНУТРЕННЕЙ СРЕДЫ АВТОМАТИЧЕСКИ ВКЛЮЧАТЬ НЕРВНЫЕ И ГУМОРАЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ, ВОЗВРАЩАЮЩИЕ СОСТАВ ВНУТРЕННЕЙ СРЕДЫ К ИСХОДНОМУ УРОВНЮ, НАЗЫВАЕТСЯ Правильный ответ: саморегуляция Вопрос 177 СОСТАВЛЯЮЩИЕ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ Правильный ответ: легкие и дыхательные пути Вопрос 178 МЕТОД ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В ИГРОВОЙ ФОРМЕ НАЗЫВАЮТ Правильный ответ: игровой метод Вопрос 179 ВИДЫ СПОРТА, В КОТОРЫХ ДЛЯ ИГРЫ ИСПОЛЬЗУЮТ МЯЧ Правильный ответ: футбол, баскетбол, волейбол Вопрос 180 ПРОЦЕСС РАСЩЕПЛЕНИЯ СЛОЖНЫХ ВЕЩЕСТВ НА БОЛЕЕ ПРОСТЫЕ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ И ПЛАСТИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ ОРГАНИЗМА Правильный ответ: диссимиляция Вопрос 181 РАЗДЕЛИТЕ ВИДЫ СПОРТА ВХОДЯЩИЕ В СОСТАВ ЗИМНИХ И ЛЕТНИХ ОЛИМПИЙСКИХ ИГР Правильный ответ: летние – тяжелая атлетика, зимние – сноуборд, летние – настольный теннис, зимние – фигурное катание, зимние – биатлон, летние – легкая атлетика Вопрос 182 МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ Правильный ответ: равномерный метод с умеренной и переменной интенсивностью нагрузок, повторный метод, метод круговой тренировки, игровой и соревновательный метод Вопрос 183 ВИДЫ МЫШЦ Правильный ответ: гладкие мышцы внутренних органов, поперечно-полосатые скелетные мышцы и сердечная мышца Вопрос 184 МЕТОДИКО-ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ НАПРАВЛЕНЫ НА Правильный ответ: освоение основных методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта Вопрос 185 ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ Правильный ответ: наследственность, питание, вредные привычки, двигательная активность, климатогеографическая среда Вопрос 186 СУТЬ АДАПТАЦИИ ОРГАНИЗМА К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ Правильный ответ: в мобилизации и использовании функциональных резервов организма, совершенствовании имеющихся физиологических механизмов регуляции Вопрос 187 ПРОЦЕСС ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДОЛЖЕН ПРОИСХОДИТЬ НА ОСНОВЕ Правильный ответ: знания строения человеческого тела, закономерностей деятельности отдельных органов и функциональных систем организма, особенностей протекания сложных процессов жизнедеятельности Вопрос 188 КАКОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО СПОСОБНО ПРЕОДОЛЕВАТЬ ВНЕШНЕЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ ИЛИ ПРОТИВОДЕЙСТВОВАТЬ ЕМУ ПОСРЕДСТВОМ МЫШЕЧНЫХ НАПРЯЖЕНИЙ Правильный ответ: сила Вопрос 189 КОМПЛЕКСНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ МЕЖДУНАРОДНОГО УРОВНЯ, ПРОХОДЯЩИЕ ОДИН РАЗ В ЧЕТЫРЕ ГОДА НАЗЫВАЮТСЯ Правильный ответ: Олимпийские игры Вопрос 190 ГРУППЫ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ХАРАКТЕРА ЗАБОЛЕВАНИЯ НА КОТОРЫЕ ДЕЛЯТСЯ СТУДЕНТЫ СПЕЦИАЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ Правильный ответ: А, Б, В и лечебную Вопрос 191 ПРОЦЕССОМ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ И ОВЛАДЕНИЯ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ, НЕОБХОДИМЫХ В КОНКРЕТНОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НАЗЫВАЕТСЯ Правильный ответ: физической подготовкой Вопрос 192 НАЗОВИТЕ СПЕЦИФИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Правильный ответ: физические упражнения Вопрос 193 ФОРМА ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ВЫРАБОТАННАЯ ПО МЕХАНИЗМУ УСЛОВНОГО РЕФЛЕКСА В РЕЗУЛЬТАТЕ СИСТЕМАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ – ЭТО Правильный ответ: двигательный навык Вопрос 194 ПОСЛЕДСТВИЯ, КОТОРЫЕ ВЛЕКУТ ЗА СОБОЙ КУРЕНИЕ ТАБАКА Правильный ответ: все выше перечисленные Вопрос 195 УТОМЛЕНИЕ ‑ ЭТО Правильный ответ: функциональное состояние организма, вызванное умственной или физической работой Вопрос 196 СОВОКУПНОСТЬ КЛЕТОК И МЕЖКЛЕТОЧНОГО ВЕЩЕСТВА, СХОДНЫХ ПО ПРОИСХОЖДЕНИЮ, СТРОЕНИЮ И ВЫПОЛНЯЕМЫМ ФУНКЦИЯМ – ЭТО Правильный ответ: ткань Вопрос 197 СИСТЕМА ОРГАНОВ – ЭТО Правильный ответ: органы, выполняющие общие функции Вопрос 198 ОБМЕН ВЕЩЕСТВ – ЭТО Правильный ответ: метаболизм Вопрос 199 СИСТЕМА УСЛОВНЫХ РЕФЛЕКСОВ, КОТОРАЯ ОБЕСПЕЧИВАЕТ ПРАВИЛЬНОЕ РЕАГИРОВАНИЕ НА НЕПОСРЕДСТВЕННЫЕ РАЗДРАЖИТЕЛИ, ИДУЩИЕ ЧЕРЕЗ ОРГАНЫ ЧУВСТВ, НАЗЫВАЕТСЯ Правильный ответ: первая сигнальная система Вопрос 200 МЕТОД ПОВТОРНЫХ УСИЛИЙ СПОСОБСТВУЕТ ПОВЫШЕНИЮ ОБЩЕГО УРОВНЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СИСТЕМ И ОРГАНОВ И Правильный ответ: наращиванию мышечной массы Вопрос 201 ПРОВОДЯЩУЮ ФУНКЦИЮ ВЫПОЛНЯЮТ Правильный ответ: нервные ткани Вопрос 202 МЕТОДЫ РЕГЛАМЕНТИРОВАННОГО УПРАЖНЕНИЯ ПОЗВОЛЯЮТ Правильный ответ: строго регламентировать нагрузку по объему и интенсивности, управлять ее динамикой в зависимости от психофизического состояния студентов, точно дозировать интервалы отдыха между частями нагрузки, не вызывая перенапряжения функциональных систем организма, избирательно воспитывать физические качества, эффективно осваивать технику физических упражнений Вопрос 203 В ПРОЦЕССЕ УМСТВЕННОГО ТРУДА ОСНОВНАЯ НАГРУЗКА ПРИХОДИТСЯ НА Правильный ответ: центральную нервную систему Вопрос 204 ГИБКОСТЬ ЗАВИСИТ ОТ Правильный ответ: наследственности, эластичности мышц, регулярности занятий физическими упражнениями Вопрос 205 СОВОКУПНОСТЬ ПРОЦЕССОВ БИОСИНТЕЗА, ОПРЕДЕЛЯЮЩИХ ОБРАЗОВАНИЕ ВЕЩЕСТВ, НУЖНЫХ ДЛЯ ЗАМЕЩЕНИЯ СТАРЫХ И ПОСТРОЕНИЯ НОВЫХ КЛЕТОК – ЭТО Правильный ответ: ассимиляция Вопрос 206 ОСНОВНЫМИ СРЕДСТВАМИ ВОСПИТАНИЯ ЛОВКОСТИ ЯВЛЯЮТСЯ Правильный ответ: физические упражнения повышенной координационной сложности и содержащие элементы новизны, комбинация двигательных навыков (сочетание ходьбы с прыжками, бегом и ловлей предметов) Вопрос 207 ЛЕЧЕБНАЯ ГРУППА СПЕЦИАЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ КОМПЛЕКТУЕТСЯ ИЗ СТУДЕНТОВ Правильный ответ: с ярко выраженными, существенными отклонениями в состоянии здоровья Вопрос 208 ИНИЦИАТИВА ВОЗРОЖДЕНИЯ ОЛИМПИЙСКИХ ИГР ПРИНАДЛЕЖАЛА Правильный ответ: Пьеру де Кубертену – Франция Вопрос 209 ПРИМЕРЫ ПОСТРОЕНИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РАВНОМЕРНОГО МЕТОДА Правильный ответ: длительный непрерывный бег, бег на лыжах, плаванье, езда на велосипеде |