Смех и слёзы. Исследовательская работа на тему Эмоци человека смех и слёзы. Эмоции человека смех и плач
 Скачать 38.15 Kb.
|
|
Ученическая научно-практическая конференция «Эмоции человека: смех и плач» Выполнил: Микаилов Курбанмагомед Абдулаевич МБОУ Первомайская СОШ №11 Руководитель: Лманская Ирина Иосифовна 1 Оглавление Введение………………………………………………………………с.3. Основная часть……………………………………………………… с.4-9. Глава 1. Смех.…………………………………………………………..…с.4-6. 1.1.О смехе……………………………………………………..с4. 1.2. Виды смеха………………………………………………...с.4 1.3.Смех – это лекарство………………………………….…..с.5-6. Глава 2…Плач.……………………………………………….………… .с.6-9. 2.1.О плаче…..………………………………………………... с.6-7. 2.2. Слезы в стериотипах воспитания…………….………… с 7. 2.3.Рекомендации……………………………………………. .с.8. 2.4.Плач на здоровье…………………………………………. с.8-9. Глава 3. Исследование……………………………………………….…….с.8-9. 3.1. Мои исследования…………………………………….…. с.8-9. Заключение…………………………………………………….…..… с.9-10. Литература…………………………………………………..….….… с.10. 2 Ничто так не сближает людей, как безобидный смех. Л.Толстой 1.Введение. Человек рождается на свет, чтобы смеяться. Мы, люди, можем злиться, как собаки, быть ласковыми, как кошки, уставать, как лошади, но смеяться и улыбаться мы будем всегда только как люди. Природа вместе с разумом наделила нас удивительным даром – во всеуслышание заявлять миру о том, что нам хорошо жить на свете. Без смеха и плача трудно представить нашу жизнь. Нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не засмеялся или не заплакал. Это делают все. А кто-нибудь задумывался о том, почему люди смеются и плачут? Человек – это единственный биологический вид, который умеет смеяться и плакать. В среднем взрослый человек смеется и плачет 17 раз в день. О пользе смеха и плача для здоровья ученые знали уже давно: смех и плач снижают стресс, помогают справиться с серьезными заболеваниями, снижают кровяное давление и улучшают кровообращение. Смех и плач помогают также избавиться от таких негативных эмоций, как страх, злость и обида. Большинство ученых сходятся в том, что основной причиной смеха является юмор, а плача – горе. Условно среди причин данных явлений можно выделить две: жесты и звуки. Очень часто они дополняют друг друга, тем самым усиливая эффект. Актуальность данной темы заключается в том, что смех и плач – это доступные и дешевые средства, которые не надо покупать в аптеке. Это средства есть у всех людей. Надо научить людей пользоваться этими средствами, доказать их положительный эффект. Люди будут смеяться, улучшая свое самочувствие, будут реже покупать дорогие, часто бесполезные лекарства. Мною был проведен социологический опрос в рамках работы «Эмоции человека: плач и смех». Цель опроса: определение степени значимости выбранной мною работы. Участники опроса: жители села. Почему Вы плачете? На этот вопрос были даны такие ответы: - А я....не знаю, я и орать могу и реветь и когда смотрю хороший фильм-слезинку пророню. - По серьезным поводам плачу. - Могу плакать, если мне кого-то жалко. - А я... могу!!! всегда и везде. Когда романтично очень, когда нереальную красоту вижу, когда обидно. 2. Почему Вы смеетесь? На этот вопрос были даны такие ответы: - Бывают смешные моменты над которыми не произвольно начинаешь смеяться; - Когда смотрю веселую комедию, - От людей которые смешат, когда рассказывают интересный смешной анекдот. 3. Может ли человек прожить без смеха и плача? - 95% ответили нет, - 3 % задумались, 3 - 2% уклонились от ответа. 4. Хотите ли Вы узнать о смехе и плаче больше? - 95% ответили да. Я вижу проблему в том, что известно много интересного о смехе и плаче, но можно ли улучшить с их помощью состояние здоровья и обойтись без дорогих лекарств? Цель: изучение смеха и плача и влияние их на состояние здоровья. Задачи: 1. Сбор и анализ литературы по данной теме. 2.Постановка экспериментального опыта в группе одноклассников, в семье. 3. Анализ результатов. Основная часть. Глава 1. Смех. О смехе. В начале своей работы я обратилась к словарям. Чтобы уточнить правильно ли я понимаю значение слов смех и плач. С.И. Ожегова я прочла, что«… СМЕХ, –а (–у), м. Короткие характерные голосовые звуки, выражающие веселье, радость, удовольствие, а также насмешку, злорадство и другие чувства. Весёлый с. С. сквозь слёзы (печальный смех). Покатиться с˜о смеху (расхохотаться; разг.). С˜о смеху умирали (очень сильно смеялись; разг.). Не до смеху (нет ничего смешного, весёлого в чём–н.; разг.). Смех у людей – реакция на многие явления, внешнее проявление разных чувств.Считается, что из всех живых существ смеются только люди. В настоящее время я пытаюсь найти ответ на основной вопрос: почему люди смеются и каково назначение смеха? Эти вопросы затрагивают не столько проблемы физиологии, сколько проблемы психологии и философии С физиологической точки зрения человеку очень полезно смеяться. Смех способствует развитию лёгких, с помощью смеха мы высвобождаем из организма избыток энергии. А ещё смех - это социальное явление, потому что мы смеёмся над теми вещами и поступками, которые принято считать смешными. Смех как реакция людей на наше поведение заставляет нас считаться со мнением опрделённой социальной группы и приспосабливаться к общепринятым нормам. Отчетливые параллели всему этому обнаруживаются в онтогенезе. Дети года в 4 не только дразнят окружающих, но и адресуют им довольно сильные и ничем не мотивированные ругательства, сопровождая это смехом. В 6 лет ребенок уже может нарисовать то, что ему кажется смешным. Образцы первых карикатур — дерево с глазами, человек с ветками вместо рук, красный гусь. Итак, и в онтогенезе, и в филогенезе у юмора два источника: 1) псевдоагрессия и 2) неагрессивные формы игрового антиповедения. Именно эта норма, естественно, и становится первым объектом игрового нарушения. Виды смеха: Злорадный смех связан с особым отношением субъекта к объекту. Ненависть одного человека к другому, зависть, жажда мести – это отношения уязвленной целостности субъекта, и необратимые нарушения, происходящие с объектом, не нарушают целостность субъекта, а наоборот, ее восстанавливают. Несколько иначе образуется идеологический смех (его можно назвать также р и т о р и ч е с к и м или п р а г м а т и ч е с к и м смехом), который востребуется прагматикой, как смех нацеленный и в немалой степени является искусственным аналогом спонтанного злорадного смеха (“социальная сатира” на службе у официальной идеологии). Защитный смех . Это тоже смех прагматически ориентированный, и отсюда его 4 неестественное звучание. Но порождается он бессознательно человеком, находящимся в незнакомом окружении. Его поведение кажется ему самому неадекватным и он пытается смехом убедить себя и других в обратимости возникающей неловкости. Как бы приглашая всех посмеяться над собой, он пытается облегчить свою адаптацию в новой среде. Циничный смех строится на том, что смысловой разрыв осложняется нарушением прагматики, а именно культурного запрета на профанирование высших ценностей данного общества. Осмеиваться могут понятия, символы, канонизированные имена. Существуют определённые манеры смеяться, по монерам смеяться можно многое узнать о человеке. Смех – это лекарство. В ходе изучения темы, прочитав различную литературу, я вычленила различные эксперименты. Итак, первый, затеяли иммунологи из Лос – Анджелесского медицинского института, группа испытуемых сидела перед экранами телевизоров и … смотрела записанное на видео выступление клоуна. В вене каждого находилась игла с катетером. Доктор совершил регулярные обходы смеющихся и собирал пластиковые пакетики с кровью. Тем временем в лаборатории ровно 100 человек в белых халатх корпели над микроскопами, определяя и фиксируя изменения имунного статуса. И вот результат: у 70 человек из ста увеличилось содержание гамма – интерферона, так называемых Т – клеток, распознающих в организме «недруга», клеток – «килеров» и антител, то есть имммунитет пришёл в боевую готовность: организм стал менее уязвим. Причём концентраця этих веществ осталасть повышенной и в течение следующего дня после «сеанса смехотеропии». Так что польза от смеха – самая конкретная. Это уже не говоря о том, что когда мы смеёмся, активизируется дыхание, кровь обогащается кислородом, за что организм всегда скажет вам спасибо. Точно известно, что дети смеются в 10 раз больше, чем взрослые. Хотя кто сказал, то их детская жизнь веселее нашей? Кстати, помимо детей чаще других смеются женщины и негры. Так что веселее всех, надо полагать, на свете живётся маленьким девочкам-негритянкам – вроде как в мультфильме про «Чунгу –Чангу». Зато японцы улыбаются (но не смеются) постоянно, и продолжительность жизни в Японии, между прочим, самая бльшая. Правда, глаза от этого у них делаются узкими-узкими. Комедия вместо анальгина. 10 минут смеха дают возможность два часа спать без боли – таким методом пользовался известный американский журналист Норман Казенс, страдавший тяжёлым заболеванием позвоночника. Прикованный к постели, он смотрел комедии и передачу «Скрытая камера». Помимо того, что положительные эмоции (в частности смех) снимают психологическую фиксацию на том, что у тебя что-то болит, не исключена вероятность того, что они связаны с вырабаткой в организме так называемых опиатов – обезболивающих веществ.Врачи-психотерапевты говорят нам «С помощью смеха мы учим человека расслабляться». Ведь многие просто не умеют этого делать и всю свою жизнь находятся в постоянном психологическом напряжении. Психотерапевты используют смехотерапию при групповых сеансах. Например,человек рассказывает о своей проблеме, а группа обыгрывает трудную для него ситуацию в ироническом стиле – чтобы вызвать смех или хотя бы улыбку, соответственно изменяется отношение к поблеме – все не так плохо на смом деле. Умение относится с юмором к себе, к жизни и к её препятствием – очень полезное качество». В общем, надо смеяться. 5 Над собой и над другими тоже. Чи – и – и – з! «Самая очаровательная женская улыбка – не что иное, как обычное сокращение лицевых мышц», - сказал один философ. Изучением всевозможных аспектов этого мимического явления уже много лет занимается психолог Пол Экман в своей лаборатории при калифорнийском университете. Он насчитал 18 вариантов улыбок – от спонтанной искренней (например, при виде любимого чеовека) до вымученной (в кресле у стоматолога), а также описал, какие из 43 мышц сокращаются в каждом случае. Улыбка – это такое лекарство, которое уж точно не даёт побочных эффектов. Правда, вволю посмеявшись, мы чаще всего вспоминаем о том, что «это не к добру», и как бы вскоре плакать не пришлось. Если уж на то пошло, то периодически поплакать – тоже весьма полезно для организма. Идеальным немедикаментозным средством, стимулирующим деятельность центров головного мозга, является смех! И у него есть неоспоримое преимущество перед многими видами лечебных воздействий на человека: он абсолютно естественен, а значит безвреден! Общеизвестно, что смех и хорошее настроение являются сильным целебным подспорьем: уходят страхи, переживания и тревоги. А взамен появляется радость и позитивное восприятие жизни. Смех тормозит продуцирование головным мозгом гормонов стресса – адреналина и кортизона, стимулируя при этом усиленный выброс серотонина, называемого «гормоном счастья», что фактически является «лекарством» для людей страдающих депрессией и хронической усталостью. Смех укрепляет иммунную систему, что имеет важнейшее значение при защите от рака и размножения опухолевых клеток. В современной медицине сформировалось самостоятельное направление – гелотология (от греческого «gelos» – смех), изучающая влияние смеха на организм человека . В заключении хотелось бы привести факт, отражающий скорее жизненно- биологическую, чем философскую сторону смеха. Я нашла в различных источниках людей, которые умерли от смеха. Но в историю медицины американский психолог Норман Казинс вошел под именем «человека, рассмешившего смерть». Около 30 лет назад его поразил редкий недуг – коллагеноз. Врачи практически не оставили ему надежды. И тогда Казинс выписался из больницы, попросил перевести его в гостиницу и принялся одну за другой смотреть кинокомедии. Через несколько дней почти непрерывного смеха его перестали мучить боли, а анализы показали, что воспаление тканей пошло на убыль. Вскоре он настолько оправился от болезни, что смог вернуться к работе. Поэтому, СМЕЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ! Глава 2. Плач. 2.1.О плаче. Плач в словаре С.И. Ожегова «…ПЛАЧ, –а, м.сопровождающиеся слезами жалобные нечленораздельные голосовые звуки, выражающие боль, горе или сильную взволнованность. Детский п. Неутешный п…». Американский специалист в области лакримологии («слезоведению») Уильям Фрей высказал мнение, что для продления жизни нужно… больше плакать и чесаться. По его словам, мальчиков не стоит с детства приучать сдерживать свои слезы, убеждать, что «настоящие мужчины не плачут». Мужчины не должны приучаются без слез терпеть боль, скрывать свои истинные ощущения и чувства, так как это в итоге 6 приводит к язве желудка, колитами и другим типичными недугами подавляемой печали. Кстати, слезы далеко не всегда считались признаком слабости. Так, например, древнегреческие герои совершенно не стыдились своих слез, и действовали совершенно правильно. Дело в том, что вместе со слезами организм избавляется от многих токсичных веществ, которые в изобилии образуются в нас при значительных физических и психических нагрузках. Кроме плача, Уильям Фрей советует применять для улучшения самочувствия почесывания. Однако, следуя нормам приличия, люди научились частично компенсировать чесание пустопорожней болтовней. Не зря, видимо, существует выражение «чесать языком». Плач - хронические мышечные напряжения, которые делают наш дух закостеневшим и заключают его в своеобразную тюрьму, развиваются в детстве из-за необходимости контролировать выражение сильных эмоций: страха, печали, гнева. Наука, в отличие от простых людей, сегодня умеет отличать слёзы физиологические (рефлекторные), необходимые для очищения и увлажнения глаз, от эмоциональных - которые появляются у человека при переживаниях, горестных или радостных. Рефлекторные слёзы присущи всем живым созданиям, не только людям так избавляются, например, от попавших в глаз предметов животные. Но выражать через слёзы эмоции может только человек. И тут очень много неизвестного. Например, с чем связано то, что женщины плачут больше мужчин? С тем, что биологически в них слёз больше? Или с тем, что им труднее скрыть свои эмоции? Учёные установили с помощью опытов, что эти два типа слёз по своему составу отличаются - эмоциональные слезы содержат больше белка, чем рефлекторные. Биохимик из США Вильям Фрей выдвинул гипотезу о том, что "слезы, подобно другим внешним секреторным функциям, удаляют из организма токсичные вещества, которые образуются во время стресса". Но что именно это за вещества, только предстоит открыть. Надо заметить, что способность у человека плакать появляется на 5-12 неделе жизни, а смеяться - примерно в 5 месяцев. Многие учёные убеждены, что через плач улучшается самочувствие человека. Исследования показали, что дети с заболеваниями, затрудняющими выделение слез при плаче, часто неспособны справиться с эмоциональными стрессами. Слёзы - это не попытка вызвать сочувствие окружающих, порой наоборот слезы наворачиваются вопреки нашему сильнейшему желанию скрыть их. Общераспространенным является мнение, что слезы защищают глаза от возможных поражений при попадании инородных тел - соринок, мелких насекомых и пр. Но почему слезы появляются и тогда, когда глаза совершенно не тронуты поражением. Плач - это самый первый способ коммуникации. Для маленького ребенка - это единственный способ сообщить окружающим о своих потребностях, заявить о себе на весь огромный мир. Мама двухмесячного малыша с легкостью различает голодный, сердитый, недовольный, испуганный, призывный и другие важные "плачи". Слезы текут по пухлым щечкам, а маленький плакса учиться общению. Пройдет совсем немного времени, и малышок заплачет от своих первых обид и разочарований. Пожалуй, никогда больше человек не будет плакать столько, сколько проплакал в детстве, однако воспоминания детства - как правило, тоже самые счастливые... 2.2.Слезы в стереотипах воспитания. "Не плачь, ты же мальчик", - говорит мама двухлетнему карапузу, который только что был "обижен" обаятельной подружкой по песочнице. С малых лет общество внушает мальчикам неприемлемость слез. Вырастая, они плачут редко. Но вот что говорит статистика: мужчины среднего возраста в пять-шесть раз чаще, чем женщины, страдают от стрессогенных заболеваний. Учеными установлено, что человек, не 7 способный плакать (медицина это называет "болезнью сухих глаз"), страдает от глазных и кожных заболеваний, значительно тяжелее переносит даже легкие стрессы, у него повышено выделение слюны и потоотделение.Слезы - это хорошо или плохо? Психологи считают, что плач - это форма эмоциональной защиты, которая позволяет освободить психику от негативного, порой разрушительного воздействий внешней среды. То есть, слезы служат своеобразным очищением. 2.3.Рекомендации: 1.Когда не стоит плакать. Пожалуй, самые тяжелые слезы - это слезы горя. Болезнь, смерть близкого человека способны сломить каждого из нас. "Слезами горю не поможешь", - говорит народная мудрость, однако именно слезы дают возможность выплеснуть свою горечь, проявить негативные эмоции. "Поплачь, легче станет", - с пониманием говорим мы друг другу. Но есть ситуации, в которых слезы могут стать только помехой. 2.Как правильно плакать. Слезоотделение - это важный физиологический процесс. Здоровые глаза всегда слегка увлажнены, слезы промывают их, поддерживают чистоту. Ведь в состав слезы, помимо воды и соли, входят природные антибактериальные вещества, которые предохраняют глаза от инфекций. Легкая влажность глаз является одним из показателей их здоровья. Оказывается, даже в таком эмоциональном процессе как плач, есть правила, которые, по мнению специалистов, необходимо соблюдать. Не нужно плакать "в подушку", закрывать или тереть глаза руками - иначе головной боли, отекшего лица и красных глаз вам избежать не удастся. Лучше всего дать волю чувствам в одиночестве, сидя или стоя, а потом умыть лицо прохладной водой. Чтобы снять отек, появившийся возле глаз, можно положить на них прохладный компресс. 2.4.Плачь на здоровье. Мужчины женские слезы недолюбливают. Да и женщины теряются при виде блестящих дорожек на щеках подруги и ее искаженных эмоцией бровей. Тем не менее без слез человеку обойтись совершенно невозможно. И даже если сознательными усилиями слезы можно удержать от излияния, то последствий для здоровья после этого не избежать. Каждый год человеческий организм производит примерно стакан слез – вне зависимости от пола и возраста. И хотя во множестве культур мужской плач не принят, врачи настаивают на том, что плакать необходимо и мужчине и женщине. Исследовав химический состав слезы, биологи пришли к выводу, что эта жидкость содержит в себе некие токсические вещества, накопление которых не безвредно для здоровья. Голландские же ученые предостерегают нас от слишком интенсивного плача: поскольку от слез наша нервная система может переутомиться, нужно научиться плакать так, чтобы, с одной стороны, выплакаться, а с другой – не нагружать свою душу. В общем, плачьте вволю и прячьтесь от посторонних глаз, чтобы не возникало неправильного толкования ваших слез. Большинство из нас считает, что мы плачем только тогда, когда печалимся. Но знаете ли вы, что на самом деле человек плачет около 250 миллионов раз в течение своей жизни? Глава 3. Исследование. 3.1.Мои исследования. Эксперимент 1. Мою бабушку мучили ужасные боли в спине, наверное что-то 8 возрастное. Она не могла заснуть, ворочалась, не могла сделать резких движений, пила анальгин, но он обезболивал лишь на некоторое время и тогда я ей посоветовала посмотреть какие – нибудь комедии в течении трех дней (тогда я уже писала свою исследовательскую работу и узнала о американском журналисте Нормане Казенсе, страдавшем тяжелым заболеваниям позвоночника, который прикованный к постели смотрел комедии и подумала: "А почему бы не посоветовать бабушке посмотреть комедии, тем более никого вреда ей от этого не будет"). Она решила попробовать и каждый день в течение 7 дней бабушка смотрела "Аншлаг", комедии с участием Никулина. Боли постепенно стали затихать и уже на третий день, она стала спать нормально, спокойно. И теперь не пропускает ни одной комедии и не одной юмористической телепередачи, и даже мой дедушка стал смотреть комедии вместе с бабушкой. Эксперимент 2. В школе во время больших перемен мы всегда рассказываем друг другу какие - нибудь рассказы или анекдоты. Я пронаблюдала, что из 12 человек над анекдотом смеются небольше 8 человек и смеются в основном девочки, мальчики воспринимают смешное только со 2 раза, когда все переосмыслят. Эксперимент3. «Влияние комедии и трагедии на кровяное давление». Цель: выяснить как влияют эмоции, возникающие при просмотре фильмов на кровяное давление. Ход эксперимента:
Вывод: просмотр комедии у участников эксперимента сопровождался смехом, веселой беседой. Кровяное давление у большинства снизилось в среднем на 10-15 единиц. При просмотре трагедии у участников заболела голова. Кровяное давление повысилось. Секрет в том, что существует прямая связь между напряжением мимических мышц и кровоснабжением головного мозга. Мимические мышцы напрягаются тогда, когда мы улыбаемся или смеется. 3.Заключение. ЭМОЦИЯ – это различные психические явления, выражающие в форме непосредственных переживаний значимость для индивида тех или иных предметов и ситуаций и являющиеся важным фактором регуляции его жизнедеятельности. Я изучала эмоции смех и плач, а также как они влияют на состояние здоровья. «Смех – лучшее лекарство» занимает одно из почётных мест. Польза от смеха – самая конкретная. Когда мы смеёмся, активизируется дыхание, кровь обогащается кислородом и т.д. Проводя, свои исследования я поняла, что без смеха и плача не возможна жизнь. Я узнала, что у большинства людей имеется настоятельная необходимость плакать, чтобы разрядить боль и печаль, присутствующие в их жизни. Я очень много прочла, чтобы углубить свои знания по волнующей меня проблеме. Я получила удовлетворение от своей работы, от общения с разными категориями людей. И даже думаю связать свою работу со своей будущей профессией – журналиста, у меня есть некоторые задумки статей. Поэтому мою работу можно использовать не только на уроках биологии, но и для проведения этических бесед. Хочу дать совет: смейтесь чаще, смейтесь больше… А когда вам совсем не до смеха, вспомните что-нибудь забавное и улыбнитесь своим мыслям. СМЕЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ! 10 4.Литература 1. Карасев Л.В. Мифология смеха // Вопросы философии. – 1991. - № 7. – С.15-43. 2. Карасев Л.В. Опыт несмеяния // Человек. – 1992. - № 5. – С.39-47. 3. Карасев Л.В. Парадокс о смехе // Вопросы философии. – 1989. - № 5. – С.47-65. 4. Карасев Л.В. Смех и будущее // Человек. – 1994. - № 1. – С.54-62. 5..Карасев Л.В. Смех и зло // Человек. – 1992. - № 3. – С.14-27. 6.Лихачев Д.С. Смех в Древней Руси: Избранные работы. –Л.: Худож. лит. Ленингр. отд-ние, 1987. – Т.2. – 493 с. 7.Статьи из газет «Здоровье» №8, «Земля Боготольская»2008, и журналов «Биология в школе» №32, 1996г и др. 8. Толковый словарь С.И. Ожегова. 11 | |||||||||||||||||||||||||||||