эссе. Эссе. Эссе Мое отношение к легкой атлетике
 Скачать 14.44 Kb.
|
|
ЭССЕ «Мое отношение к легкой атлетике» Я хочу выразить мое положительное отношение к легкой атлетике. Я уверен, что занятия бегом хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему, потому что при беге происходит постоянное напряжение и расслабление мышц тела, а в основном ног. Так как происходит напряжение мышц ног, можно понять, что Легкая атлетика тренирует выносливость, которая нужна в любом виде спорта. Без хорошей выносливости человек не станет ни боксером, ни гимнастом. Также занятия легкой атлетикой хорошо развивают навык ловкости, что тоже понадобится в таких видах спорта, как например футбол. Во время занятия Легкой атлетикой дыхание становится глубоким и частым, из-за этого в тканях увеличивается поступление кислорода. Благодаря этому повышается физическая и умственная работоспособность, которые тоже помогут в остальных видах спорта. Постоянные пробежки помогут человеку решить проблемы с хронической усталостью, а с усталостью люди не занимаются спортом, поэтому им можно начать с легкого бега, а потом выбрать спорт по желанию. Я считаю, что бег развивает в человеке целеустремленность, силу воли и самоконтроль, которые помогут и пригодятся в самом любом виде спорта. В легкой атлетике есть прыжки, бег и метание, и, например, в таком спорте, как футбол, есть прыжки (во время доставания мяча), и бег, и метание (во время броска мяча). Можно сделать вывод, что человек, занимающийся легкой атлетикой, будет более приспособлен к другим видам спорта, чем человек, который не развивался в этом направлении, так как у легкоатлета уже лучше выносливость и в целом физическая подготовка, так как легкая атлетика развивает человека во всех физических направлениях. |