Главная страница
Навигация по странице:

  • Спринт

  • Метания

  • метание

  • Эстафетный бег. Это командный вид легкой атлетики. Различают следующие виды эстафет


    Скачать 16.93 Kb.
    НазваниеЭто командный вид легкой атлетики. Различают следующие виды эстафет
    Дата26.08.2021
    Размер16.93 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаЭстафетный бег.docx
    ТипДокументы
    #227947

    Эстафетный бег — это командный вид легкой атлетики. Различают следующие виды эстафет:

    а) по беговой дорожке;

    б) кольцевые по городу (старт и финиш в одном месте);

    в) звездные по городу (старт в разных местах, финиш в одном месте для всех команд).

    По составу участников эстафеты бывают: детские, юношеские, мужские, женские, смешанные и комбинированные.

    Классические эстафеты - 4 х 100 и 4 х 400 м — проводятся на беговой дорожке как для мужчин, так и для женщин. Кроме того, выделяют эстафеты на любые дистанции и с любым количеством этапов (например, 10 х 1000 м), а также «шведские» эстафеты: 800 + 400 + 200 + 100 (или в обратном порядке).

    Во всех случаях проведения эстафетного бега участники должны нести эстафетную палочку в руке и при смене этапа передать ее из рук в руки в установленной 20-метровой зоне (перекатывать или перебрасывать палочку не разрешается).

    При падении эстафетной палочки поднять ее должен тот спортсмен, который ее уронил. Передача палочки начинается с того момента, когда принимающий бегун впервые до нее дотрагивается.

    В зоне передачи решающим является положение только палочки, а не тела или конечностей спортсменов.

    При передаче эстафеты запрещается всякая помощь одного участника команды другому. Участники, бегущие на последнем этапе, должны пересечь плоскость финиша с эстафетной палочкой.

    Каждый участник команды имеет право бежать только один этап.

    Участник, передавший эстафету, должен покинуть дорожку таким образом, чтобы не помешать участникам других команд.

    Команда, не закончившая дистанцию из-за отсутствия участника на одном из этапов, приравнивается к не явившейся на старт.

    Спринт — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в беге на короткие (спринтерские) дистанции по стадиону. Спринтом считаются дистанции до 400 метров включительно[1]. В программу Олимпийских игр включен гладкий бег на 100, 200 и 400 метров у мужчин и женщин, эстафетный бег 4×100 и 4×400 метров у мужчин и женщин.

    Во всех спринтерских дисциплинах старт принимается из низкого положения, из стартовых колодок. По дистанции спортсмены бегут каждый по своей дорожке, за исключением эстафеты 4×400 метров. 

    На соревнованиях по бегу до 400 м включительно стартер подает команды «На старт!», «Внимание!». Когда спортсмены заняли соответствующее положение, производится выстрел стартового пистолета и включается стартовое устройство. Спортсмен, покинувший стартовые колодки до выстрела стартера, получает предупреждение. При повторном нарушении он снимается с дистанции.

    Метания являются технической дисциплиной легкой атлетики.

    Они делятся на четыре вида: метание диска, метание копья, метание молота, толкание ядра. 

    Задача любого вида метаний - перемещение снаряда в пространстве на возможно большее расстояние.

    В зависимости от способа выполнения легкоатлетические метания делятся на три вида: 1) толчком (ядро); 2) броском из-за головы (копье, граната); 3) с поворотом (диск, молот).


    написать администратору сайта