Памятка. ИБС. Факторы и причины развитие ибс
![]()
|
Углубленная профилактическое консультирование на тему: «Факторы и причины развитие ИБС» Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – болезнь, которая развивается при недостаточном поступлении кислорода к сердечной мышце по коронарным артериям. Основные причины ишемической болезни сердца и возникновение ее первых признаков: развитие атеросклероза, сужающего просвет сосудов за счет холестериновых бляшек; тромбоз питающего сосуда; длительный спазм, вызванный нарушением нервной регуляции; неполноценное функционирование механизмов, расширяющих артерии; метаболические изменения. Причин, способных вызвать развитие патологии, довольно много: высокие показатели вредных липидов в крови, которые мы получаем преимущественно из животных продуктов; артериальная гипертензия (верхний показатель давления от 140 можно назвать предвестником заболевания); малоподвижный образ жизни; ожирение, значительно усиливающее нагрузку на сердце; сахарный диабет (доказано, что у больных диабетом более десяти лет в большинстве случаев развивается ИБС); курение, приводящее к хроническому сужению сосудов и дефициту кислорода в крови; злоупотребление алкоголем; непосильные физические нагрузки; постоянный стресс, приводящий к повышению давления; повышенная свертываемость крови, провоцирующая образование тромбов. В развитии ИБС большую роль играют факторы, изменить которые мы не в силах. В группу высокого риска возникновения ишемии можно отнести тех, кому соответствуют следующие характеристики: Мужской пол. До достижения преклонного возраста мужчины имеют значительно больше шансов на возникновение ишемии, чем женщины. Это объясняется высоким уровнем эстрогенов в женском организме, которые противостоят атеросклеротическим изменениям. После наступления климакса разница в частоте развития заболевания исчезает. Наследственная предрасположенность. Давно известно, что при диагностировании случаев ишемии в семье значительно повышается риск развития патологии у других членов семьи. Пожилой возраст. У мужчин критический возраст наступает после 55 лет, для женщин характерно резкое увеличение числа заболевших после 65 лет. Длительный прием гормональных препаратов. Контрацептивы повышают риска образования тромбов в крови, поэтому при многолетнем приеме значительно увеличивается частота тромбоза. Если же у вас наблюдаются сразу несколько факторов, способных спровоцировать развитие патологии, то профилактика для вас является обязательной мерой: откажитесь от никотина, который способствует образованию тромбов и бляшек; сократите употребление алкоголя; избавьтесь от лишних килограммов, увеличивающих нагрузку на все системы организма; сократите употребление животных продуктов, в большом количестве содержащих холестерин; увеличьте употребления калия и магния – минералов, жизненно необходимых для полноценного функционирования сердечной мышцы; увеличьте физическую нагрузку, необходимую для укрепления сердечной мышцы; избегайте стрессов, вызывающих резкие скачки кровяного давления; можно прибегнуть к лечению ишемической болезни сердца народными средствами, но только с разрешения врача; наблюдайтесь у кардиолога для распознавания отклонений от нормы на начальной стадии. Дорогие слушатели! Соблюдайте правильное питание сами и приучайте своих детей. Ведь нам всем известно, что болезни легче предупредить, чем лечить! Желаем вам крепкого здоровья! |