Физиологические изменения в организме женщины во время 23 триместра беременности Беременность
 Скачать 4.31 Mb.
|
Физиологические изменения в организме женщины во время 2-3 триместра беременностиБеременность.Беременность- это физиологический процесс развития в женском организме оплодотворенной яйцеклетки, начинающийся с момента оплодотворения созревшей в яичнике яйцеклетки сперматозоидом. Физиологическая беременность продолжается в среднем 10 лунных месяцев (1 лунный месяц – 28 дней), т.е. 40 недель или 280 дней.Весь срок беременности принято разделять на триместры:1 триместр начинается с оплодотворения и заканчивается в 12-13 недель; 2 триместр – заканчивается в 28 недель, с этого же срока наступает; 3 триместр беременности, заканчивающийся родами. 2 триместр.Некоторое повышение возбудимости коры головного мозга; Увеличение живота за счет роста матки; появление усиленной пигментации наружных половых органов, по средней линии живота, околососковых кружков, лица; Учащенное мочеиспускание, снижение перестальтики кишечника ,появление склонности к запорам; Усиление основного обмена, возрастание потребления кислорода. Развитие плода:Окончательное формирование тела; По внешним признакам определяется пол; Начало функционирования желез внутренней секреции, сальных желез; Отложение подкожно- жировой клетчатки; Появление дыхательных движений, четко прослушиваемые сердцебиения; Активные движения конечностями; Длина плода 30-31 см, масса – 600 – 700 г. 3 триместр.Дальнейшее увеличение живота, изменение осанки, возможно появление болей в спине; Изжога; Затрудненное дыхание (до 36-37 недели); Движения плода могут вызывать неудобства. Развитие плода:Полное развитие мозга и нервной системы; Кожа гладкая, розовая, ногти – у кончиков пальцев; Хрящи ушных раковин и носа уплотняются; У мальчиков яички опускаются в мошонку, у девочек половые губы прикрывают клитор и малые половые губы; Длина тела – 49 – 55 см, масса – 2900 – 3500 г Питание в 2- ом триместре:Возрастает потребность в белках (100-120 г в день);Необходимо включить мясные продукты (нежирные сорта мяса – 100 – 120 г в день), мясо птицы, рыбу (100-120 г в день);Кисломолочные продукты, творог, сыр, орехи, яйца; Жиры (100-110 г в сутки); Углеводы (500 г в день), источники: овощи, фрукты, ягоды, хлеб (грубого помола); Возрастает потребность в витаминах: Са, Р (построение скелет), Fе (участвует в образовании гемоглобина), вит. А, группы В, С, Д (участвующих в обменных процессах, формировании костной ткани, нервной системы). Питание в 3 - ем триместре:Необходимо уменьшить общую калорийность рациона; Перейти на преимущественно молочно-растительную пищу, исключить концентрированные бульоны и супы, жирную, жареную, соленую и острую пищу; Уменьшить потребление поваренной соли, жидкости. Гигиена беременной женщиныДля беременных очень важным является правильный режим сна, продолжительность которого должна составлять не менее 8 ч в сутки; Особое внимание следует уделять рациональному питанию; Уход за телом во время беременности (важно следить за состоянием и ухаживать за кожей, держать в чистоте наружные половые органы, обратить внимание на состояние молочных желез, очень большое значение имеет уход за зубами и полость рта); Одежда должна быть максимально удобной, не должна стеснять и стягивать. предпочтительны изделия из натуральных тканей; Обувь должна быть удобной, на низком ходу, не должна быть тесной; Всем беременным в зависимости от срока беременности рекомендуется выполнять комплекс физических упражнений, которые действуют на сосудистый и мышечный тонус, оказывая содействие нормальному течению беременности и родов. Спасибо за внимание! |