План занятия в парах в старшей группе доу. план занятия в парах. Физкультурное занятие в парах для детей старшего дошкольного возраста
 Скачать 33 Kb.
|
|
Физкультурное занятие в парах для детей старшего дошкольного возраста 1.Цель занятия: Укрепление здоровья. Развитие личности ребенка, способного к творческому самовыражению через овладение основами аэробики. 2.Задачи: 1) Физическое развитие А) развитие двигательных навыков (гибкости, силы, выносливости) 2) Художественно-эстетическое развитие А) формирование музыкально-ритмических навыков 3) Социально-коммуникативное развитие А) развивать взаимопомощь и взаимопонимание Б) приобщать ребенка к здоровому образу жизни и гармонии тела 4) Познавательное развитие А) закрепление знаний разных видов аэробики 3. Методические приемы: Показ способов выполнений движений, показ упражнений ребенком, словесные указания и напоминания, использование музыкальных произведений I часть Вводная Построение в шеренгу, проверка осанки, приветствие, объяснение задания, перестроение парами Абсолютно все упражнения выполняются под веселую ритмичную мелодию. Ходьба парами, взявшись за руки. Ходьба на носках, пятках, внешней части стопы. Бег обычный в среднем темпе 1-1,5 мин.На сигнал воспитателя дети выполняют поворот на месте на 360 градусов левым плечом назад и продолжают бег. Ходьба. В ходьбе дети выполняют упражнение на восстановление дыхания. Галоп, взявшись за руки, 30 секунд. Ходьба через середину зала II часть Выполнение упражнений 1. «Лицом к лицу» И.п. –пара стоит лицом друг другу, держась за руки, руки опущены вниз. 1-2 – через стороны поднять руки вверх 3-4 – и.п. Повтор: 6 раз 2.«Сопротивление в парах» И.п. стоя, пара стоит лицом друг к другу держась за руки, одна рука вытянута вперёд, другая согнута в локтевом суставе. 1-2- меняем положение рук с сопротивлением 3-4 то же самое Повтор: 6 раз Юль я поменяла маленько тут посмотри. 3.«Наклоны в парах» И.п. – ноги врозь, лицом друг к другу, взявшись за руки. 1 – наклон в левую сторону с разведением рук в стороны; 2- И.П. 3-4 – то же в правую сторону. Повтор: 6 раз 4.«Приседания в парах» И.п. – стоя спиной друг к другу, хват под локти; 1 – присесть; 2 – И.П. 3-присесть 4 – И.П. Повтор: 6 раз 5.«Наклоны сидя» И.п. – сидя лицом друг к другу, ноги врозь, упираясь ступнями; держась за руки 1 – один партнер наклоняется вперед (другой назад), руки не размыкаем 2 – и.п. 3 – наклониться в другую сторону 4 – и.п. Повтор: 6 раз. 6.«Прыжки в парах» И.п. – стоя, пара стоит лицом друг к другу, держась за руки. Прыжки по кругу. 1-4 – четыре прыжка в одну сторону 5-8-четыре в другую Повтор: 6 раз III Заключительная часть Построение в шеренгу. Подведение итогов. Уход из зала строем |