Документ Microsoft Office Word. Фоновые виды физической культуры
 Скачать 14.73 Kb.
|
|
1. Физическое совершенство - исторически обусловленный уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей , функционального состояния и физических качеств людей, соответствующий требованиям человеческой деятельности в определенных условиях производства , военного дела и других сферах жизни общества, обеспечивающий не долгие годы высокую степень работоспособности человека . Профессионально-прикладная физическая культура создает предпосылки для успешного овладения той или иной профессией. Содержание и состав средств ППФК определяется особенностями трудового процесса. Оздоровительно-реабилитационная физическая культура связана с направленным использованием физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма , нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин. Ее разновидностью является лечебная физическая культура. Физическое развитие-процесс изменения естественных морфо-функциональных свойств организма человека в течение индивидуальной жизни. Фоновые виды физической культуры: 1.Гигиеническая физическая культура, включенная в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, другие физические упражнения в режиме дня ,не связанные со значительными нагрузками) 2.Реактивная физическая культура , средства которой используются в режиме активного отдыха (туризм, физкультурно-оздоровительные развлечения) 2. Физическая культура как общественное явление , ее формы и функции. Физическая культура представляет собой сложное общественное явление , которое функционирует на протяжении всей истории человеческого общества. Возникновение физической культуры относится к древнейшим временам. Она , как и культура в целом , является результатом общественно-исторической практики людей. В процессе труда люди , воздействуя на окружающую их природу , в то же время меняю и свою собственную природу. Необходимость подготовки людей к жизни , и , прежде всего к труду . а также к другим необходимым видам деятельности исторически обусловила возникновение и дальнейшее развитие физической культуры. Особенность данного социального феномена состоит в том . что физическая культура . как многогранное общественное явление . не ограничивается решением задач физического развития , а выполняет и другие социальные функции общества в области морали , воспитания . этики. Физическая культура является частью общей культуры человечества и вобрала в себя не только многовековой ценный опыт подготовки человека к жизни . освоения , развития и управления во благо человека заложенными в него природой физическими и психическими способностями , но , что не менее важно , и опыт утверждения и закалки проявляющихся в процессе физкультурной деятельности моральных , нравственных начал человека. Таким образом , в физической культуре ,находят свое отражение достижения людей в совершенствовании своих как физических , так и в значительной мере психических и нравственных качеств. Уровень развития этих качеств , а так же личные знания , умения и навыки по их совершенствованию составляют личностные ценности физической культуры и определяют физическую культуру личности как одну из граней общей культуры человека. 3. По результатам конкретных исследований здоровья человека, факторов, влияющих на его состояние , то можно увидеть , что здоровье человека зависит от : Условий образа жизни на 50%; Вредные условия труда , плохие материально-бытовые условия, стрессовые ситуации, гипокинезия , низкий образовательный и культурный уровень, чрезмерно высокий уровень урбанизации, несбалансированное питание , курение , злоупотребление алкоголем и лекарствами. Генетических факторов на 20% Предрасположенность к наследственным заболеваниям . Влияние экологических факторов на 20-25%; Загрязнение воздуха, воды и почвы, резкая смена атмосферных явлений, различные виды излучений. Состояние медицина на 10%; Неэффективных личных гигиенических и профилактических мероприятий, низкое качество медицинской помощи, несвоевременность ее оказания. Здоровье не только генетически и социально обусловлено , но и в значительной степени зависит от меры ответственности за него самого человека. |