Главная страница
Навигация по странице:

  • ПОЖАР ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ПОТУШИТЬ!!!

  • Ни в коем случае нельзя тушить водой включенные в сеть электроприборы и горящие провода!

  • Если выйти из квартиры невозможно

  • АВАРИЙНУЮ ГАЗОВУЮ СЛУЖБУ по телефону 104 и СЛУЖБУ СПАСЕНИЯ по телефону 101 Затопление жилища

  • Покупать самому и запускать без присмотра пиротехнические изделия НЕЛЬЗЯ !Ни в коем случае не разбирайте и не заряжайте петарды и фейерверки – это опасно для здоровья и даже жизни!

  • МЕТРО

  • Запомните следующие правила

  • СПАСАТЕЛЕЙ

  • Если вы заблудились в лесу

  • Если вы попали под грозу

  • Купаться во время грозы опасно – ваша голова будет самым «возвышенным» предметом над поверхностью воды! Если провалился под лед

  • ХОДИТЬ ПО ЛЬДУ, НЕ ЗНАЯ ЕГО ТОЛЩИНЫ И КРЕПОСТИ, ОПАСНО!

  • ОПОЛЗЕНЬ

  • Основы оказания первой медицинской помощи

  • ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТЕРМИЧЕСКИХ И ХИМИЧЕСКИХ ОЖОГАХ

  • МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОТРАВЛЕНИИ СРЕДСТВАМИ БЫТОВОЙ ХИМИИ, ЛЕКАРСТВАМИ, РАСТЕНИЯМИ

  • обж. Формула безопасности введение


    Скачать 3.5 Mb.
    НазваниеФормула безопасности введение
    Дата15.11.2022
    Размер3.5 Mb.
    Формат файлаppt
    Имя файла136592.ppt
    ТипДокументы
    #790517

    ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ

    Введение

    Дорогие ребята! Многие из вас мечтают быть похожими на главных героев любимых книжек, мультиков и кино, которые, рискуя собой, помогают людям, делают мир добрее и безопаснее. Конечно, вы понимаете, что умным и смелым, закаленным и способным преодолеть трудности человек становится не за один день. Хотя по силам это каждому! Нужны упорство, терпение, стремление многое знать и уметь. Безвыходных ситуаций не бывает. Просто попавшие в беду люди не всегда видят выход, не знают, как правильно действовать.

    Что такое чрезвычайные ситуации?

    В повседневной жизни мы тоже можем столкнуться с чрезвычайной ситуацией. Иногда она касается многих людей, а иногда – только нас и наших близких. Это пожар, утечка газа, затопление в квартире или на даче и многое-многое другое. - предвидеть опасность – стараться предугадать, что произойдет или где находиться безопасно; - избегать ее – постараться сделать все, чтобы ничего плохого с вами и окружающими не случилось; - действовать решительно и четко – не пугаться, не теряться, а бать хладнокровным и мужественным, сделать все, чтобы помочь себе и другим; - помочь любому, кто оказался в трудной или опасной ситуации; - звать на помощь; - бороться до последнего. Конечно, мы все должны уметь действовать в чрезвычайной ситуации по данной формуле. Однако, не всякой беде можно противостоять «один на один». Часто для победы требуются усилия многих людей. Поэтому в нашей стране есть люди, профессия которых – спасатель, задача – помогать каждому, попавшему в чрезвычайную ситуацию.

    Опасности в жилище

    ПОЖАР!!!

    Запомните главное правило:

    ПОЖАР ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ПОТУШИТЬ!!!

    Поэтому:

    Поэтому:

    НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ ВКЛЮЧЕННЫЕ ЭЛЕКТРОПРИБОРЫ БЕЗ ПРИСМОТРА!

    БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ СО СПИЧКАМИ!

    И вообще,


    ДУМАЙТЕ ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ!!!

    Ну, а если все-таки загорелось?

    Почувствовав дым, обязательно выясните, откуда он идет, не горит ли что-нибудь в квартире. Не паникуйте!

    Если дома нет взрослых, в первую очередь вызовите СЛУЖБУ СПАСЕНИЯ по телефону

    101

    При этом сообщите:

    • Что горит.
    • Свой адрес (улицу, номер дома и квартиры, этаж, подъезд, код).
    • Фамилию и номер телефона, с которого звоните.

    У вас могут уточнить, сколько этажей в доме и подъездов в здании, как лучше подъехать к дому. Будьте готовы ответить на эти вопросы.

    Если огонь не велик, попробуйте справиться с ним самостоятельно, используя подручные средства для тушения: мокрую ткань и воду.

    ПОМНИТЕ!!!

    Поэтому если загорелся телевизор или другой электроприбор, немедленно вытащите вилку из розетки! Если после этого горение не прекратилось, накройте прибор плотной тканью (одеялом, пальто) и плотно прижмите ее, чтобы прекратить доступ кислорода к пламени и остановить горение, залейте очаг водой.
    Ни в коем случае нельзя тушить водой включенные в сеть электроприборы и горящие провода!

    При пожаре дым опасен даже больше, чем огонь.

    В случае пожара покиньте квартиру, предупредите об опасности соседей.

    Уходя из квартиры, закройте дверь в горящую комнату и в квартиру, чтобы не было доступа воздуха. По задымленному помещению лучше передвигаться согнувшись или на четвереньках (внизу всегда меньше дыма) и дышать через влажную ткань (платок, полотенце и др.), прикрыв ею нос и рот. Чтобы уберечься от огня, накиньте на себя мокрое полотенце, пальто или покрывало.
    Спускаться вниз следует по лестнице, лифтом пользоваться нельзя!

    Если выйти из квартиры невозможно,

    возвращайтесь обратно. В многоэтажном доме надо знать, где находятся эвакуационная лестница, люк на балконе. Если добраться до них не получается, выйдите на балкон (лоджию), стойте у закрытого окна, кричите и зовите на помощь прохожих.

    УТЕЧКА ГАЗА

    УТЕЧКА ГАЗА

    Помните главное:


    Если в квартире чувствуется запах газа, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не зажигайте огонь, не включайте свет и электроприборы

    Если запах газа в квартире очень сильный, то ничего не предпринимайте и немедленно покиньте квартиру!

    При запахе газа сразу сообщите об этом взрослым, немедленно откройте окна, перекройте кран на газовой трубе (родители должны вас научить это делать) и выйдите из квартиры. Попросите соседей вызвать

    АВАРИЙНУЮ ГАЗОВУЮ СЛУЖБУ по телефону 104

    и СЛУЖБУ СПАСЕНИЯ по телефону 101

    Затопление жилища

    Почему???

    Затопление может произойти из-за аварии водопровода, системы отопления или недосмотра (кто-то забыл закрыть кран или не устранил протечку воды). А может засорилась канализация или протекла крыша

    Во всех этих случаях в первую очередь

      • сообщите об этом родителям, а если их нет дома, предупредите соседей и попросите их вызвать аварийную службу и предупредить диспетчера ЖЭСа.
      • В местах протечек поставьте тазы и ведра. При затоплении всего этажа покидайте дом, не пользуясь лифтом.

    Попросите взрослых перекрыть воду и обязательно отключить электричество в квартире – если вода попадет на электропровода, возникает опасность удара электрическим током и короткого замыкания

    Чтобы по вашей вине не произошло затопление дома или школы:


    Не оставляйте без присмотра льющуюся воду. Проверяйте перед выходом, закрыты ли краны, особенно в те дни, когда отключают воду

    Не засоряйте канализацию

    Не пытайтесь крутить или чинить краны на трубопроводе в квартире самостоятельно, в случае неисправностей или течи воды попросите взрослых вызвать работников ЖЭСа

    РАЗЛИВ РТУТИ

    ПОМНИТЕ!!!


    Разлитую ртуть должны собирать только взрослые!

    Если в помещении обнаружена разлившаяся ртуть, необходимо:


    Вызвать спасателей по телефону 101

    Немедленно открыть окна в зараженном помещении

    Выйти самому и вывести из помещения людей и домашних животных

    Электричество…

    Но обращаться с ним надо правильно

    Ведь из надежного помощника электричество может превратиться в серьезную опасность для жизни и

    здоровья.

    Дома следует соблюдать такие рекомендации:


    Ни в коем случае не прикасаться к корпусу электроприборов мокрыми руками. Особенно опасны те приборы, которые находятся во влажном помещении или вблизи воды,- например, стиральные машины

    Нельзя пытаться отремонтировать включенные электроприборы или менять лампочку, не отключив их от электросети

    Нельзя забивать гвозди или сверлить стену в месте, где могут располагаться электропровода

    Если электроприбор искрит или нагревается, его следует немедленно выключить. Если же это происходит с розеткой или проводами – зовите на помощь взрослых и ни в коем случае не пытайтесь принять меры самостоятельно

    Главное правило электробезопасности – считайте, что любой электроприбор находится под напряжением!

    ПЕТАРДЫ

    Фейерверки, петарды, салюты…Как красиво- и как опасно! При использовании подобной пиротехники происходят вспышки и взрывы, которые могут повредить не только предметы вокруг, но и нанести урон здоровью людей. Очень не хочется после новогодних праздников оказаться на больничной койке…
    Помните, что правильно организовать такое развлечение могут только люди, прошедшие специальную подготовку!!!

    Покупать самому и запускать без присмотра пиротехнические изделия НЕЛЬЗЯ!

    Ни в коем случае не разбирайте и не заряжайте петарды и фейерверки – это опасно для здоровья и даже жизни!

    Опасности в общественных местах

    Итак, несколько простых правил, зная которые, вы можете обезопасить себя:


    Не берите с собой объемных сумок или рюкзаков – с ними сложно двигаться в толпе

    Ваша одежда и обувь должны быть удобными

    Если на билете не указано место, старайтесь сесть поближе к выходу и подальше от центрального прохода

    Если возможны беспорядки, постарайтесь выйти из зала, не дожидаясь конца представления

    Выбравшись из толпы, постарайтесь вновь не попасть в давку на остановке транспорта, выбирайте более безопасный маршрут

    Зайдя в кинотеатр иди на дискотеку, обязательно посмотрите, где расположены эвакуационные выходы

    Не пытайтесь спасти свои вещи – жизнь несоизмеримо дороже их!

    Помните, ВО ВСЕХ ЗДАНИЯХ ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО ЭВАКУАЦИОННЫХ ВЫХОДОВ!

    Помните, что в специальных местах есть огнетушители и другие средства борьбы с пожаром. Лучше научиться пользоваться ими заранее

    Опасности на транспорте


    Будьте особенно внимательны на перекрестках, скоростных дорогах, поворотах

    Никогда не переходите улицу на красный свет, даже если не видно машин

    Переходите дорогу, предварительно посмотрев в обе стороны - сначала налево, потом направо

    Не выбегайте на дорогу из-за препятствия (например, из-за транспорта, высокого сугроба)

    На остановке, переходя дорогу, автобус и троллейбус обходите сзади, а трамвай - спереди

    Идите только по тротуару, если же тротуара нет, идите по обочине с той стороны, по которой машины едут вам навстречу

    Никогда не рассчитывайте на внимание водителя, надейтесь только на себя!

    В салоне транспорта

    Зайдя в салон троллейбуса, автобуса, трамвая или вагона метро, посмотрите, где расположены аварийные выходы (они обозначены специальными надписями) – пригодится на случай аварии или пожара.

    Следуйте правилам:


    Уступите место пожилым людям, пассажирам с детьми, тем, кто почувствовал себя плохо

    Если нет свободных мест, постарайтесь стоять в центре прохода. Держитесь рукой за поручень во время движения, иначе при толчке вы рискуете потерять равновесие, а в случае резкой остановки – упасть и удариться

    Не забывайте про свою сумку, держите ее спереди

    Не стойте возле выхода – в случае давки вас могут случайно вытолкнуть на проезжую часть, если двери будут неплотно закрыты

    Если в автобусе, трамвае, троллейбусе или вагоне метро начался пожар, а вы едете без взрослых:


    Немедленно сообщите о пожаре водителю и другим пассажирам

    Если транспортное средство не движется, попытайтесь открыть двери с помощью кнопки аварийного открывания дверей или попробуйте выйти через аварийный выход, в крайнем случае – разбейте окно

    Помните, что в салоне есть огнетушитель

    Закройте рот и нос платком, шарфом, рукавом , полой платья или куртки. Пригнитесь, выбираясь из горящего салона

    В троллейбусе, трамвае и вагоне метро не прикасайтесь к металлическим частям – при пожаре они могут оказаться под электрическим током

    МЕТРО

    Итак, пройдемся по-порядку от входа и до самого поезда.

    Эскалатор

    • Нельзя подниматься или опускаться по нему против направления движения, бегать, мешать другим пассажирам
    • Не стоит бежать к отъезжающему поезду. Вы можете упасть и пораниться или получить травму.
    • Если в механизме эскалатора застряли части одежды, обуви, вещи ваши ил других пассажиров, нужно срочно сообщить работникам станции, чтобы они остановили эскалатор
    • Если вы не держитесь за поручень, то при резкой остановке вас толкнет вперед. Чемодан или сумка, если ее поставить и не придерживать, тоже полетит вниз
    • Если на вас сверху падает человек или чей-то багаж, постарайтесь присесть на ступеньки, повернувшись к падающему предмету боком. Кричите «Осторожно!», предупреждая остальных об опасности. Во всех остальных случаях сидеть на ступеньках эскалатора нельзя!

    Платформа

    • Не шалите, не бегайте, ведь можно поскользнуться и упасть под поезд или между вагонами
    • Падение на рельсы метро опасно для жизни, поэтому ни в коем случае не спускайтесь на рельсы, никогда не заходите за ограничительную линию, ведь вас могут в давке подтолкнуть другие пассажиры
    • Подходите к дверям вагона только после остановки поезда и выхода пассажиров. Если пассажиров очень много, можно пропустить несколько поездов

    Запомните следующие правила:


    Если при вас кто-то провалился между вагонами стоящего поезда, сразу же предупредите машиниста или работников станции

    Если поезд остановился в туннеле, не паникуйте и выполняйте все распоряжения работников метрополитена

    Если вдруг вы упали на рельсы, пройдите до места остановки первого вагона поезда (оно обозначено)- там есть лесенка для подъема на платформу

    В вагоне метро может возникнуть пожар. Почувствовав запах дыма, сразу сообщите об этом машинисту по переговорному устройству и выполняйте его указания. Дышите через носовой платок или шарф.

    Даже при небольших авариях или сбоях в работе метрополитена на станциях скапливается множество людей, возникает давка, поэтому лучше всего в этих случаях воспользоваться наземным транспортом или другой веткой метро

    Легковой автомобиль

    Если вы сами или кто-то не может выбраться из салона, вызовите спасателей по телефону 101, инспекторов ГАИ по телефону 102, скорую медицинскую помощь по телефону 103.


    ПОМНИТЕ, отвлекать водителя во время движения ОПАСНО!

    Если же кто-то пострадал, не пытайтесь помочь ему самостоятельно, вызывайте СПАСАТЕЛЕЙ по телефону

    И СКОРУЮ ПОМОЩЬ по телефону

    Постарайтесь узнать у пострадавшего, что болит, и сообщите об этом врачам


    102

    101

    103
    При погружении на дно с закрытыми окнами и дверьми воздуха в салоне хватит на несколько минут. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, избавьтесь от лишней одежды. Выбирайтесь из машины через дверь или окно при заполнении машины водой наполовину, иначе вам помешает открыть дверь поток воды, идущей в салон

    Железная дорога

    Железнодорожная платформа – не место для игр. Не стоит бегать и шалить, ведь вы можете помешать работникам станции выполнять свою работу или попасть под поезд. Даже видя вас, машинист не успеет затормозить, потому что поезд очень большой и тяжелый, сразу он остановиться не может.
    • не высовывайтесь из окна
    • не трогайте стоп-кран без крайней необходимости. Помните, что останавливать поезд даже во время пожара нельзя на мосту ил в туннеле, ведь спасателям будет трудно туда добраться, чтобы оказать помощь
    • не открывайте наружные двери при движении поезда, не стойте на подножках
    • на станции не обходите стоящий поезд слишком близко от него – он может неожиданно тронуться.

    Чтобы избежать опасности на железной дороге, помните и соблюдайте следующие правила:


    Не ходите по путям

    Переходите пути только в установленных местах – по пешеходному мосту или пешеходному настилу

    Стойте на расстоянии не менее 2 метров от края платформы (а при прохождении скоростных поездов – еще дальше)

    Не пытайтесь перебраться на другую сторону поезда под вагонами или между ними

    Не забирайтесь на опоры линии электропередач, не трогайте их руками, держитесь подальше от лежащих

    Ни в коем случае не выходите на рельсы! Если вы что-то уронили, попросите взрослых достать вашу вещь

    Если в вагоне пожар, немедленно сообщите об этом проводнику, известите о случившемся пассажиров, разбудите спящих. Закройте окна, чтобы ветер не раздувал пламя, и уходите от пожара, плотно закрывая за собой все двери

    Если в случае аварии ваш вагон оказался опрокинутым или поврежденным, а выход – недоступным, выбирайтесь через окно (если оно не открывается – разбейте стекло)

    При аварии в первую очередь думайте о собственной безопасности, не пытайтесь спасти багаж!

    Проход к двери должен быть свободным. Если он загроможден вещами, необходимо при посадке в вагон обратить на это внимание проводника

    ВОЗДУШНЫЙ ТРАНСПОРТ

    Чаще всего аварии самолетов случаются в момент взлета или посадки. Как и в поезде, скорее всего вы будете путешествовать в самолете с родителями, но на всякий случай вам нужно знать и уметь соблюдать меры личной безопасности.

    Когда вы находитесь в самолете, необходимо выполнять следующие правила:

    • внимательно прослушайте членов экипажа, рассказывающих о местах расположения аварийных выходов и мерах безопасности при аварийных ситуациях;
    • обязательно пристегните ремень безопасности по просьбе экипажа самолета, снимите шарф, вытащите из карманов острые предметы;
    • при резком торможении или ударе постарайтесь нагнуться, упереться ногами в пол, коленями – в спинку сиденья впереди вас, наклонить голову как можно ниже (лучше всего уткнуться в колени или в сумку с мягкими вещами).
    • выполнять команды экипажа;
    • надеть верхнюю одежду, шапку;
    • защитить себя от жара и дыма одеждой, пригнувшись или ползком пробираясь к выходу, - внизу всегда меньше дыма;
    • не брать с собой багаж.

    Помните, что аварийных выходов несколько. Если проход завален вещами, пробирайтесь через кресла, опуская их спинки

    Опасности в природе

    Электробезопасность на природе


    Нельзя трогать висящий или лежащий электрический провод – он может быть под напряжением!

    Не следует даже приближаться к лежащему проводу, особенно в сырую погоду, ведь электрический ток отлично проходит через влажную землю

    Нельзя ходить по земле, держа в руках включенные в сеть электроприборы. Особенно опасно ходить босиком по влажной почве

    Ни в коем случае не влезайте в трансформаторные будки! На них неспроста есть таблички, предупреждающие об опасности!

    Лучше не находиться под линиями электропередачи, в особенности длительное время. Не надо пытаться снимать с них воздушных змеев и другие зацепившиеся за провода предметы. Скорее можно получить электротравму, чем достать зацепившийся за провода предмет. И чрезвычайно опасно забираться на опоры линий электропередачи

    Если вы заблудились в лесу

    Если вы решили разжечь костер, то делайте это на открытой поляне вдалеке от деревьев. Зажигайте сначала мелкие сухие веточки. Если покидаете место стоянки, ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАТУШИТЕ КОСТЕР!

    Главное правило: ходите на прогулку или в поход только со взрослыми!

    Если вы попали под грозу

    Во время грозы может возникнуть шаровая молния – светящийся шар, обладающий большой энергией. Контакт с ней приводит к сильному электрическому удару. Если рядом с вами появилась шаровая молния, надо удаляться от нее очень медленно и стараться быть подальше от металлических предметов.
    Купаться во время грозы опасно – ваша голова будет самым «возвышенным» предметом над поверхностью воды!

    Если провалился под лед

    Если на ваших глазах кто-то провалился под лед, сразу же вызывайте спасателей по телефону 101! Затем, лежа на берегу, постарайтесь дотянуться до него длинным предметом (палкой, веткой или шарфом), и вытащить из проруби. Ни в коем случае не ступайте на лед сами!

    Помните: ХОДИТЬ ПО ЛЬДУ, НЕ ЗНАЯ ЕГО ТОЛЩИНЫ И КРЕПОСТИ, ОПАСНО!

    Пожар в лесу

    Главная причина пожаров в лесу – неосторожное обращение с огнем посетителей леса. Разжечь его просто (для этого достаточно даже спички или окурка), а вот потушить – тяжелейшая работа для десятков, сотен, а порой и тысяч людей. Если вы оказались в горящем лесу, уходите из опасной зоны не по ветру, а под углом к его направлению, иначе огонь и дым будут все время преследовать вас. Не следует входить в задымленную зону. Постарайтесь предупредить взрослых о надвигающейся беде.

    Сильная жара

    Солнце – это не только источник жизни на Земле, но и источник повышенной опасности для человека. Главная опасность – перегревание, которое может произойти, если вы перележали на пляже или просто перегуляли под солнцем без головного убора или в неподходящей одежде. Оно может вызвать тепловой удар или нарушение работы сердца.

    Для того, чтобы избежать этой неприятности, не находитесь долгое время под солнцем, одевайте кепку или панаму, светлую одежду, пейте больше воды, употребляйте чуть больше соли.

    Симптомы перегревания: покраснение кожи, сухость во рту, жажда, иногда даже потеря сознания, остановка дыхания и сердца

    ОПОЛЗЕНЬ

    Оползнем называют обвал или соскальзывание земли или камней, расположенных у склона горы или оврага, крутого берега озера, реки или моря. Он случается, когда вода подмывает склон, и могут угрожать домам, дорогам и даже жизни людей

    Чтобы не стать жертвой оползня, не следует подходить к краю обрыва или гулять под ним. Обрушение чаще случается в дождливую погоду и при весеннем таянии снега.

    Основы оказания первой медицинской помощи

    Если из раны идет кровь

    Трудно представить себе человека, который ни разу не порезался или не видел синяка на своем теле. Если ты поранился, нужно постараться остановить кровотечение, сильно прижав рану.

    Не забывай, что после остановки кровотечения необходимо обработать прилегающую к ране поверхность кожи йодом и наложить на рану стерильную повязку.

    В случае сильного кровотечения нужно обязательно вызвать «Скорую помощь» и рассказать врачу, как произошел несчастный случай, какие меры были приняты.

    ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТЕРМИЧЕСКИХ И ХИМИЧЕСКИХ ОЖОГАХ

    Если загорелась одежда, надо погасить пламя и снять ее. Одежду нужно не стаскивать, а разрезать на части и освобождать от нее пострадавшего. Если в каких–то местах одежда прилипла к коже, не отдирайте ее. Всю поверхность ожога закройте сухой чистой повязкой. Если на руках есть кольца, браслеты, часы, снимите их.

    Помните что НЕЛЬЗЯ:

    Помните что НЕЛЬЗЯ:

    • прикасаться к ожогу руками;
    • вскрывать волдыри, возникающие на коже, и отслаивать кожу;
    • обрабатывать йодом, зеленкой и другими жидкостями образовывающуюся на месте лопнувшего волдыря рану;
    • накладывать на ожоги лейкопластырь.
    • Если на обожженном участке кожи нет повреждений и волдырей, его нужно поместить под струю холодной воды не менее чем на 10 минут – до тех пор, пока боль не уменьшится. Прикройте ожог повязкой, дайте пострадавшему теплого питья, 1-2 таблетки анальгина. При получении химического ожога сразу же промойте место, на которое попало вещество, большим количеством воды, немедленно вызовите неотложную медицинскую помощь по телефону 103 и сообщите кому-нибудь из взрослых.

    Если из носа течет кровь

    Если вдруг это случилось, спокойно сядьте, слегка наклоните голову назад. Рекомендуется наложить на переносицу холодный компресс (или смоченное в холодной воде полотенце, снег, лед и даже замороженные продукты из морозильника).

    Для остановки кровотечения сжимайте нос пальцами в течение 10 минут. При этом дышите через нос.

    Если не удается самостоятельно остановить кровотечение в течение получаса, или перед этим вы упали и сильно ударились головой, если вытекающая кровь смешана с прозрачной жидкостью срочно вызовите врача.

    МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОТРАВЛЕНИИ СРЕДСТВАМИ БЫТОВОЙ ХИМИИ, ЛЕКАРСТВАМИ, РАСТЕНИЯМИ

    Если вы почувствовали себя плохо после того, как попробовали неизвестное средство или растение, немедленно вызывайте неотложную медицинскую помощь по телефону 103! Расскажите врачам, что именно вы попробовали, покажите бутылочку или остатки средства.

    Помощь при сердечном приступе

    полная остановка сердца. Поэтому для начала

    больному необходимо полностью прекратить любую

    работу и не двигаться. Нужно сесть без резких движений, по возможности подложив под спину подушки.

    Выясните у больного, есть ли у него какие-нибудь лекарства с собой (если он без сознания, посмотрите в карманах одежды), так как люди с больным сердцем всегда носят с собой таблетки. Если они есть, положите пострадавшему под язык.

    После этого попросите пострадавшего не двигаться и ждите приезда врачей.


    При сердечном приступе обязательно СРАЗУ ЖЕ вызвать «Скорую помощь» по телефону 103

    ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ И ОБМОРОЖЕНИЕ

    Чтобы не замерзнуть, надо двигаться. Если вы все же почувствовали, как немеют руки, разотрите их. Делайте энергичные махи руками. При обмерзании носа, щек, ушей можно, чтобы вызвать прилив крови к лицу, сделать 10-15 глубоких наклонов. Если человек обморозил руку или ногу, первое, что нужно сделать – отвести его в тепло. Затем освободить обмороженные части от одежды. Поместите обмороженную руку или ногу в теплую воду примерно на полчаса. Больному необходимо теплое питье. И, наконец, необходимо доставить пострадавшего к врачу.

    УТОПЛЕНИЕ

    Правила поведения на воде:

    • не купаться, а тем более не нырять в незнакомых водоемах (неизвестная глубина, камни, коряги);
    • не заплывать за буйки;
    • не устраивать в воде игры с шуточными «утоплениями»;
    • пользоваться надувным матрасом (кругом, автомобильной камерой) надо только под присмотром взрослых: матрас может неожиданно «сдуться» или течение унесет его далеко от берега.
    • Что делать, если у вас на глазах тонет человек, а под рукой нет ни спасательного круга, ни даже веревки, чтобы бросить ее утопающему? Немедленно зовите на помощь взрослых!

    Если хочешь быть здоров

    • правильный распорядок дня
    • занятия физкультурой
    • хорошую гигиену
    • правильное питание
    • закаливание

    Несколько простых рекомендаций помогут вам правильно организовать свой день и позаботиться о своем здоровье:

    • учебу, занятия физкультурой и домашние дела нужно чередовать, чтобы не слишком уставать от них;
    • спать нужно не менее 9-10 часов в день, ложиться спать в одно и то же время;
    • кушать тоже нужно в одно и то же время, но не наедайтесь перед сном. Кроме того, не стоит увлекаться сладостями, сдобой, газировкой;
    • каждый день начинайте с зарядки, ведь люди, занимающиеся физкультурой, реже болеют, лучше учатся и работают, дольше живут;
    • обязательно соблюдайте чистоту рук и тела – это лучшая защита от микробов и болезней
    • непременно оставьте часок-другой для прогулок и игр на свежем воздухе;
    • закаляйтесь – закаленные люди гораздо реже болеют и быстрее выздоравливают.

    Не забывайте наш телефон

    101



    написать администратору сайта