физра. Приложение А Листинг файла jenya. Фото акции
 Скачать 134.59 Kb.
|
|
Приложение А Листинг файла jenya.html «foksport» - современный фитнес зал для всех желающих заниматься спортом и здоровым образом жизни.
foksport - энергия, красота, жизнь. фитнес-клуб «foksport» существует в брянске с 2005 г. мы предлагаем большой выбор тренировок для женщин и мужчин различного возраста. фитнес центр «foksport» в городе брянске предлагает своим клиентам отличные условия для проведения индивидуальных и групповых тренировок по различным фитнес - направлениям. команда тренеров «foksport» - это активные и постоянно развивающиеся профессионалы, которые помогут вам в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. почему нас выбирают: 1.мы любим наших клиентов. 2.с нами выгодно. 3.с нами удобно. 4.мы профессионалы и постоянно развиваемся. 5.у нас большой выбор групповых программ и дополнительных услуг. выбирайте лучшее для себя и своего организма, ведь спорт - жизнь! тренерский состав персональный тренинг аэробика другие направления дополнительные услуги  ->  контактные данные: (499) 753-63-63 пн-пт с 10 до 22 сб с 12 до 18 вс выходной отзывыобратный звонок-> Начало формы Конец формы Приложение Б Листинг файла trener.html
На главную Тренерский состав Персональный тренинг Аэробика Другие направления Дополнительные услуги -> Контактные данные: (499) 753-63-63 пн-пт с 10 до 19 сб с 12 до 17 вс выходной ОтзывыОбратный звонок-> Начало формы Конец формы Приложение В Листинг файла persontrening.html
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ Персональный тренинг - Ваш самый быстрый старт в достижении максимальных результатов! Персональный тренинг - Ваш самый быстрый старт в достижении максимальных результатов! Персональная программа тренировки и индивидуальный подход - наиболее эффективный способ улучшить Ваш уровень физической подготовки, а также достигнуть поставленных целей. Это могут быть тренировки, направленные на похудение или на увеличение мышечной массы, улучшение осанки или поддержание формы. ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ 2-3 ЧЕЛОВЕК У Вас уже есть единомышленники? Тогда занятия для 2-3 человек с персональным тренером для Вас! Преимуществом такой тренировки является ее экономичность, но, вместе с тем, возможность получить персональную консультацию тренера. На главную Тренерский состав Персональный тренинг Аэробика Другие направления Дополнительные услуги -> Контактные данные: (499) 753-63-63 пн-пт с 10 до 19 сб с 12 до 17 вс выходной ОтзывыОбратный звонок-> Начало формы Конец формы Приложение Г Листинг файла aero.html
АЭРОБИКА Аэробика - это групповые занятия под руководством тренера. Аэробика оказывает укрепляющее действие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствует снятию усталости, поддержанию формы и отличного настроения. Разнообразие групповых программ позволит подобрать оптимальную нагрузку для максимальных результатов. Виды аэробных тренировок: АЭРОБНЫЕ и СМЕШАННЫЕ классы (50-55 мин) ФИТНЕСС-КЛАСС - силовой урок аэробного характера на все крупные группы мышц с использованием различного оборудования для уменьшения жировой массы и развития общей силовой выносливости. Рекомендован для всех уровней подготовки. ZUMBA - интенсивный урок аэробного характера с элементами латиноамериканских танцев - сальсы, меренге, реггетона, кумбии для уменьшения жировой массы и улучшения настроения. Рекомендован для всех уровней подготовки STEP - интенсивный урок аэробного характера с использование степ-платформы для активной проработки мышц ног и ягодиц. Рекомендован для всех уровней подготовки. STEP-INTERVAL - интенсивный урок: чередуются блоки аэробных и силовых упражнений на все крупные группы мышц с использованием степ-платформы и другого оборудования. Рекомендован для среднего уровня подготовки POWERSTEP - интенсивный силовой урок аэробного характера на все крупные группы мышц с использованием степ-платформы и другого оборудования. Рекомендован для среднего уровня подготовки. САЙКЛ - интенсивный аэробный урок на велотренажерах для активной проработки мышц ног и ягодиц, с использованием утяжелителей. Развивает координацию, силу и выносливость мышц. Рекомендован для среднего уровня подготовки. AERODANCE - танцевальная аэробика. Высокая аэробная нагрузка, танцевальный ритм, хорошее настроение. Рекомендуется для любого уровня подготовки. СИЛОВЫЕ КЛАССЫ (45-50 мин) HOTIRON - силовой класс с использование мини штанг от 5 кг (вес подбирается индивидуально) для активной проработки проблемных зон. Рекомендован для всех уровней подготовки. PUMPFITNESS - интенсивный силовой урок с использованием различных видов оборудования для коррекции фигуры в проблемных зонах. Рекомендован для среднего и высокого уровня подготовки. SUPERBODY - силовой класс средней интенсивности направленная на проработку верхней части туловища (мышцы рук, спины, пресса). Рекомендован для всех уровней подготовки. POWERBALL - урок смешанного характера не высокой интенсивности с использованием медбола, силовые упражнени¤ в сочетании с упражнениями на баланс и координацию. позволяет проработать все основные группы мышц в достаточно щадящем режиме. Рекомендован для всех уровней подготовки. ABS - силовой класс: аэробная разминка + глубокая проработка мышц пресса и спины для всех уровней подготовки. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - круговая тренировка дл¤ всех групп мышц, с использованием различных видов оборудования. Развивает координацию и выносливость мышц. Активное жиросжигание. Рекомендована для всех уровней подготовки. КАЛЛАНЕТИКА - статические силовые упражнения с использованием собственного веса. Детальная проработка основных мышечных групп. Рекомендована для всех уровней подготовки. FITBALL - силовой класс средней интенсивности c использованием большого мяча для всех уровней подготовки. КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА - интенсивный силовой класс: упражнения на тренажерах и со свободными весами на все крупные группы мышц выполняются по кругу. Рекомендован для всех уровней подготовки. POWER - CLASS - силовой класс для всех уровней подготовки, направленный на тренировку всех групп мышц, с использованием различных видов оборудования. POWERSTEP - урок смешанного формата, в котором упражнения на степ-платформе чередуются с силовыми упражнениями. Тренирует силовую выносливость. Рекомендован для подготовленных. SUPERSCULPT - силовая тренировка, направленная на мышцы ног, ягодиц и мышцы пресса. Проходит с использованием дополнительного оборудования. Подходит для всех уровней подготовки. РАЗУМНОЕ ТЕЛО (50-55 мин) PILATES - урок на детальную проработку глубоких мышечных слоев, что позволяет избавиться от лишнего веса, улучшить гибкость, избавиться от болей в спине. Рекомендован для всех уровней подготовки. PILATES+ КАЛЛАНЕТИКА - урок из 2 блоков: силовая тренировка с доп. оборудованием (мышцы ягодиц, груди, спины, живота) + упражнения на релаксацию и восстановление. Рекомедован для всех уровней подготовки. PILATES - BALL - урок на укрепление основных групп мышц с использованием фитбола (бол. мяч) в сочетании с упражнениями на координацию движений и растяжку. Рекомендован для всех уровней подготовки. На главную Тренерский состав Персональный тренинг Аэробика Другие направления Дополнительные услуги -> Контактные данные: (499) 753-63-63 пн-пт с 10 до 19 сб с 12 до 17 вс выходной ОтзывыОбратный звонок-> Начало формы Конец формы Приложение Д Листинг файла drugnaprav.html
ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ ТАЙЦЗИ Тайцзи - даосская практика направленная на обретение целостности, включает в себя практику китайских боевых искусств, медитативную практику и упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью баланса сознания, тела и эмоций. Занятие проводит: Инструктор - Евгений Баранов - более 5 лет занимается изучением внутренних боевых искусств и даосских практик (тайцзицюань, багуа, туйшоу, дао-инь и даосская алхимия) Занятия проходят: вторник, четверг в 19:00. Продолжительность 1,5 часа. Запись по телефону: 8 905 1000 575 Евгений Plastic Dance PlasticDance - это сочетание таких популярных направлений как: Go-go, стрип-пластика, стрейчинг. Суть занятий в том, что они направлены на освоение различных стилей современного танца, изучение отдельных движений и умение комбинировать их в произвольной форме под любую музыку. Большое внимание уделяется стилю и качеству, прорабатываются многие особенности умения красиво двигаться под музыку: эффекты замедления и ускорения, пластика всего тела, умение красиво переходить из одного стиля танца в другой. Программа обучения включает в себя хорошую физическую нагрузку, работу над пластикой всего тела, элементы стрейчинга, развитие гибкости. Занятия проходят: вторник в 19:30, четверг в 20:00 Запись по телефону: 8 910 293 94 04 Юлия Аква для беременных Групповые занятия в бассейне для беременных женщин на разных сроках подготовит женщину к родам, разовьют выносливость организма, помогут сохранить фигуру и снимут напряжение с позвоночника. Группы по понедельникам и четвергам в 11:00. Запись по телефону: 8 910 332 98 22 Валентина Перед занятиями ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом. На главную Тренерский состав Персональный тренинг Аэробика Другие направления Дополнительные услуги -> Контактные данные: (499) 753-63-63 пн-пт с 10 до 19 сб с 12 до 17 вс выходной ОтзывыОбратный звонок-> Начало формы Конец формы Приложение Е Листинг файла dopuslugi.html
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ Солярий В нашем клубе установлен вертикальный турбо-солярий LUXURAV5 в 42 лампы мощностью 180 Вт. Фитнес-клуб «FokSport» предлагает Вам приобрести абонемент в солярий на 100 минут. Это отличный подарок для Вас или Ваших любимых и друзей. К Вашим услугам большой выбор косметики для солярия! Фитнес консультация В ходе беседы с инструктором вы получите ответы на интересующие вас вопросы. Прислушиваясь к рекомендациям профессионала, легче и быстрее достигните поставленных перед собой целей! Программа тренировок Наши тренеры составят для Вас индивидуальную программу тренировок. Массаж Лечебный и профилактический массаж для взрослых и детей от 3 мес. В настоящий момент на массаж действуют следующие предложения: -5 минут массажа - 65 рублей; - Скидка 30% на детский массаж (с 3 мес до 18 лет); - При покупке 10 процедур - 11-ая в подарок! Массажный кабинет работает по будням с 15:00 до 21:00. Запись и консультация по тел: 8 961 100 32 96 Евгения Сауна и бассейн Вы также можете поплавать самостоятельно в бассейне или заказать сауну. Предварительная запись обязательна по телефону: 63-63-03. Товары для спортсменов К вашим услугам Фитнес-бар, в продаже также имеются спортивное питание и товары для спорта. Подарочные сертификаты Сделайте подарок близким, подарите им сертификат на услуги фитнес-клуба. Это беспроигрышный вариант для подарка! Для Вашего удобства также В нашем клубе за дополнительную плату вы можете арендовать: кабинки для хранения одежды и обуви, ячейки для обуви и полотенце. Аренда залов Аренда залов для танцевальных и аэробных занятий. По всем вопросам обращайтесь по тел: 63-02-53 Ирина Леонидовна. На главную Тренерский состав Персональный тренинг Аэробика Другие направления Дополнительные услуги -> Контактные данные: (499) 753-63-63 пн-пт с 10 до 19 сб с 12 до 17 вс выходной ОтзывыОбратный звонок-> Начало формы Конец формы Приложение Ж Листинг файла foto.html
На главную Тренерский состав Персональный тренинг Аэробика Другие направления Дополнительные услуги -> Контактные данные: (499) 753-63-63 пн-пт с 10 до 19 сб с 12 до 17 вс выходной ОтзывыОбратный звонок-> Начало формы Конец формы Приложение З Листинг файл аactiv.html
На главную Приложение К Листинг файла otziv.html Не можете дозвониться? Мы перезвоним! Вашеимя Начало формы Телефон Тема звонка (отзывы и пожелания)  Конец формы Источник: file:///C:/Users/%D0%90%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BD/Documents/%D0%A1%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B0.%20%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0%20(%D1%82).%20%D0%98%D0%BD%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5%20%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5,%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5.%202015-11-19.htm © Библиофонд |