бишоп. Гэри Джон Бишоп (Перессказ по частям). Гэри Джон Бишоп
 Скачать 20.14 Kb.
|
Гэри Джон БишопПарься меньше, живи больше Часть 1 (Как правильно беседовать с самим собой) Я тот, кто я есть, только благодаря вам. И, если я чего-то добился, то сможете и вы. Постоянно в голове крутится 50000 мыслей, и от скольких хотелось бы изолироваться? Произнесенные нами слова сильно влияют на то, как мы видим свою жизнь. Позитивные внутренние монологи могут улучшать настроение, а также могут стать ключом к успешной жизни. Если эмоции человека являются результатом его мыслей, то значит, контролируя мысли; мы можем контролировать и чувства. Как мы описываем определенное событие, имеет непосредственное отношение к тому, как мы к нему относимся. Даже обычная фраза способна лишить вас сил. Чем больше вы говорите о том, с какими сложностями сталкиваетесь, тем сложнее кажется задача. Произнесенные фразы и даже интонация меняет восприятие жизни. Вера в победу- одна из главных составляющих успеха. «Когда ты испытываешь печаль помни, что счастье- это умение мужественно переносить свое несчастье». Мы создаем мир у себя в голове. Абстрагируйтесь от чувства боли, и тогда боль исчезнет сама! Вам не нужно искать ответ, ответ- это вы сами. Люди проводят жизнь в ожидании чуда, не осознавая, что чудо – это они сами. Самый простой способ начать относиться к жизни проще- это воспринимать свои проблемы как возможности. Физическое и психологическое воздействие здесь- и- сейчас- выражений имеет здесь- и- сейчас- эффект! Вы готовы признать, что ваша жизнь такая, какая есть, не из-за груза обстоятельств, а из-за тяжелых мыслей, которые тянут вас вниз? Ваша уверенность в том, что можете, а что нет больше влияет на результат, чем объективная реальность Часть 2 ( Как подготовиться, выбрать цель и не видеть препятствий)Вы получаете ту жизнь, с которой готовы мириться. Придумывая оправдания своим обстоятельствам, вы сами создаете мир, в котором живете. Обстоятельства не создают человека, они лишь открывают ему самого себя, чтобы начать новую жизнь, нужно в первую очень распрощаться со старой. Для этого: Перестаньте винить судьбу, перестаньте обвинять других, перестаньте сваливать все на внешние обстоятельства, перестаньте искать проблемы в своем детстве. Даже когда вы бессильны, вы всегда несете 100%- ю ответственность за свою реакцию на то, что произошло. Никто Не может стать готовым за вас, да и вы сами не сможете сделать ни шагу вперед, пока не будите к этому полностью готовы. Судьба ведает покорного и тащит непослушного. Жизнь не останавливается когда вы решаете взять паузу и предаться прокрастинации. Она не тормозит когда вы находитесь в замешательстве или испытываете страх. Она просто продолжается без вас. Не бывает серьезных трудностей у того, кто серьезно готов. Иногда признание своей неготовности действует гораздо эффективнее признание готовности. Состояние неготовности рождает решительность. Только когда вы не готовы мириться с этим дерьмом, вы возьмете лопату и начнете его разгребать. В глубине души нас все устраивает. Осознание, что вы готовы быть несчастными, открывает глаза и толкает на подвиги. Мудрец не скорбит о том, чего у него нет, но радуется тому, что у него есть. Некоторые наши цели не имеют отношения к реальности. В погоне за первенством мы теряем способность просто быть собой и жить своей жизнью. Очень часто мы фокусируемся на том, чего у нас нет, хотя это что-то не очень нам и нужно. Одна из особенностей осознанного взгляда на свою жизнь и цели— это переосмысление пути, который к ним ведет. Путь изменений начинается с мысли о том, что вы готовы. Готовность– это истина красоту которой можете придать только вы. Когда вы осознаете силу своих слов, все остальное потеряет значение. Часть 3 (Как превратить любое поражение в победу)Правда в том, что вы в любом случае победитель в собственной жизни. Все что приходит вам на ум- сбывается. Если у нас желания не воплощаются в реальность, то мы теряем всякую надежду на их реализацию и в дальнейшем. Но мы даже не пытались задать себе вопросы: Кто-нибудь когда-нибудь полюбит меня? Достоин ли я любви? Почему ко мне тянутся люди одного и того же типа? Возможно, у нас и получилось бы притянуть к себе любимого человека и обрести счастье, но в какой-то момент нас одолевают сомнения, правильный ли выбор мы сделали? Мелочи перерастают в ссоры, химия испаряется. Как можно назвать разрушенные отношения- победой?- в разрушенных отношениях- вы выиграли уверенностью в своей правоте. Нужно углубиться в свою биографию, и подумать может там вы однажды потерялись? Мысли так сильны, что вопреки всему ведут вас к цели. В большинстве случаев мы используем автопилот, выполняя простые ежедневные действия. Основные действия, которые мы делаем- контролирует подсознание. Очень важно определить, чем вы заняты большую часть времени. Некоторые наши убеждения, которые мы подтверждаем ежедневными действиями- негативно сказываются на нашей реальности. Чтобы добиться успеха, вам придется доказать себе, что все ваши убеждения ошибочны. Сила разума в том, чтобы быть непобедимым! Мы настроены на победу- важно лишь задать правильное направление, чтобы выиграть приз. Ваше счастье зависит от качества ваших мыслей. Ваше будущее- не ответ вашему настоящему. Чем больше вы думаете о будущем, тем интенсивнее становится мыслительный процесс. Чем лучше вы научитесь различать свои шаблоны в поведении, тем легче сможете их избегать. Чем более осознанными становятся ваши желания, тем больше возможностей открывается для вас. Помните, когда вы сумеете осознать, в чем на самом деле заключается ваша выгода, вам больше не придется бороться с подсознательными стремлениями. Мы всегда выигрываем, сумев что-то, кому-то доказать. Путь, который мы выбираем в жизни, продиктован нашими мыслями. Часть 4 ( Как преодолеть барьеры подсознания)У всех свои проблемы, и жизнь не всегда идеальна. И никогда не будет. У каждого в жизни бывали моменты, когда чувствуешь себя побежденным. Дело в том, что мы редко забываем о негативном опыте. И мысли о нем распространяются– выходят за пределы конкретного случая. Кажется, что испорченная вся жизнь– неприятности проникают повсюду и портят общую картину. Этот хаос влияет на эмоциональное состояние, таким образом человек начинает смотреть на мир через призму неприятностей. Мы бросаем все думая так: Какая сложная жизнь, я никогда не справлюсь, все придурки, хватит с меня этого говна. Если бы все наши неудачи сбросили в одну общую кучу, и разделили бы поровну, то многие были бы рады уйти только с тем, с чем пришли. Но если мы будем честны перед самим собой, то поймем, что наши проблемы ничтожны по сравнению с мировыми. Установите связь с реальностью, вашей настоящей жизнью, а не с эмоциональным описанием собственной судьбы. Мы всегда замечаем все самое лучшее в жизни других и не видим собственных успехов. Наши проблемы все еще реальны. Когда вы чувствуете, что не справляетесь с этими паршивыми мыслями, сделайте шаг назад. Давайте посмотрим вдаль, мы видим наше прошлое, место откуда мы пришли, то что мы уже преодолели в своей жизни. Нужно идти вдоль, пока мы будем идти, мы увидим нашу жизнь целиком. Не важно какое было прошлое– важно сохранить самые яркие его моменты. Даже детские воспоминания могут настроить на позитивный лад. В нашем будущем есть миллионы еще нереализованных возможностей. В жизни нам не раз придраться делать то, чего мы делать не хотим. Люди будут появляться и исчезать из жизни. В самые тяжелые моменты необходимо сосредоточиться, чтобы увидеть свет. Все, что вы имеете на данный момент– деталь в море деталей. Мы слишком глубоко воспринимаем проблему и не можем рассмотреть ее объективно. Есть одна интересная особенность у нашего плохого настроения– чаще всего мы обманываем сами себя, думая о тех грустных вещах, которые не являются правдой. У вас получилось тогда, значит получится и сейчас. |