проблемные ситуации по методам №2.docx (1). Характеристика методов строго регламентированного упражнения
 Скачать 35.53 Kb.
|
|
Задания с проблемными ситуациями Тема «Характеристика методов строго регламентированного упражнения» Проблемная ситуация № 1. Каждое двигательное действие осваивается в три этапа. На каждом этапе выделяют методы, с помощью которых задачи этапа решаются с большей степенью эффективности. На начальном этапе обучения двигательным действиям широко применяется метод расчлененно-конструктивного упражнения. Чаще всего на данном этапе возникают противоречия между знанием общего набора упражнений и незнанием состава конкретных упражнений, предназначенных для использования их на каком-либо этапе обучения. Задание. Определите состав конкретных упражнений, которые будут использоваться при обучении школьников технике метания малого (теннисного) мяча на дальность с применением метода расчлененно-конструктивного упражнения (можно на примере избранного вида спорта). Написать комплекс упражнений Выполнение бокового удара левой рукой в голову. Боковые удары относятся к фланговым. В отличие от прямых (фронтальных), они выполняются во вращательном поступательном движении. Соответственно в первом и во втором случаях действуют различные механизмы включения мышц. Во вращательно-поступательные движения при фланговых (боковых) ударах вовлекаются большие группы мышц, что является одной из причин увеличения показателя их силы [4]. Порядок выполнения: выполняется из классической позиции. 1. Мощное отталкивание обеими ногами от опоры в скачковом передвижении вперед (стопы разворачиваются на 45-60° направо). Одновременно со скачком осуществляется вынос полусогнутой руки (угол в локтевом суставе 90-120°) слева направо, параллельно опоре с вращением туловища. Рука при этом движется не самостоятельно, а только сопровождает поворот туловища до пересечения с воображаемой сагиттальной (переднезадней) плоскостью. Постановка ног на опору происходит одновременно или чуть раньше момента соударения кулака с целью. Положение кулака в момент соударения ‑ большим пальцем сверху, тыльной стороной вперед. 2. Сразу же после касания ногами опоры выполняются отталкивание ими назад и выход из дистанции боя. Туловище и рука при этом возвращаются на исходную позицию.  Рис. - Боковой удар левой в голову Проблемная ситуация № 2. В процессе разучивания двигательных действий выделяют два основных методических подхода: 1) разучивание действия в расчлененном виде с последующим объединением частей в целостное действие. Методы, соответствующие этому подходу, называют «методами расчлененно-конструктивного упражнения»; 2) разучивание действия по возможности в целостном виде с избирательным вычленением отдельных деталей. Методы, типичные для этого подхода, называют кратко «методами целостного упражнения». Первый путь избирают, если разучиваемое действие (либо совокупность действий) поддается расчленению на относительно самостоятельные элементы, без существенного искажения их характеристик. В тех случаях, когда расчленение целостного приводит к изменениям самой сути движения и резкому искажению их структуры, выбирают второй путь. Структура целого вначале обычно упрощается за счет исключения отдельных, относительно самостоятельных деталей, которые по мере освоения основного механизма действия соединяются с ними и совершенствуются на фоне целостного выполнения. Задание 1. Определите порядок расчленения целостного двигательного действия на примере избранного вида спорта (для первого пути). Атакует прямым левым ударом в голову и отходит назад после атаки. Типичные ошибки: · удар наносится, в основном, за счет массы руки; · бьющая рука в момент удара разгибается в локтевом суставе, удар выполняется практически только за счет этого разгибания; · отведение руки (замах) перед ударом. Задание 2. Определите последовательность освоения того или иного элемента техники избранного вида спорта. При решении и предъявлении результата обоснуйте правильность вашего ответа. Решение. Обучение спортивному упражнению в боксе начинается с освоения позы – исходного положения, которое создаёт наиболее благоприятные условия для начала движения и его выполнения. Даже самое элементарное движение имеет характерную для него исходную позицию (позу). Если перед ударом она выбрана неверно, то удар будет выполнен неэффективно. Боковой удар левой рукой. В исходной позиции у боксёра ЦМ (центр массы тела) находится на впередистоящей ноге, плечи выведены на за переднюю опору. В данном случае поза соответствует требованиям для удара левой, но не отвечает кинематическим характеристикам удара правой руки. В бокс е конкретная поза может соответствовать только одному конкретному удару (или защите), а не любому удару (защите). Боксёр плавно и быстро переходит из одной позиции в другую, выполняя при этом ударные и защитные действия. Проблемная ситуация № 3. В физическом воспитании различают методы стандартного упражнения и методы переменного (вариативного) упражнения. Эти методы используются в режиме непрерывной и интервальной нагрузки. Каждый из этих методов позволяет решать те или иные задачи в процессе физического воспитания. Вашему вниманию предлагается следующая проблемная ситуация. В процессе проведения условных занятий физическими упражнениями необходимо поочередно под каждый метод сформулировать: 1) задачу, связанную с использованием метода стандартно-непрерывного упражнения; 2) задачу, которая может быть решена с помощью метода стандартно-интервального упражнения; 3) задачу, связанную с использованием метода переменно-непрерывного упражнения; 4) задачу, которая может быть решена с помощью метода переменно-интервального упражнения. Задание. Дайте обоснование сформулированным вами задачам. 1) задачу, связанную с использованием метода стандартно-непрерывного упражнения: прыжки на скакалке, специально-физические упражнения (СФЗ) – задача на развитие специальной выносливости в боксе; 2) задачу, которая может быть решена с помощью метода стандартно-интервального упражнения: работа на мешке, серия 10 раундов по 3 минуты, по совершенствованию технико-тактического мастерства (СТТМ) – задача на работу аэробной направленности; 3) задачу, связанную с использованием метода переменно-непрерывного упражнения: работа на «лапах» с установкой на технико-тактические действия в максимальном темпе по 3-4 раунда – задача на работу в субкритической зоне; 4) задачу, которая может быть решена с помощью метода переменно-интервального упражнения: задача на выполнение комплекса упражнений на развитие выносливости в боксе. Нанесение серии ударов по боксерскому мешку с максимальной силой и частотой: · 20 с — работа максимальной интенсивности; · 2 мин — смешанный отдых: 30 с — ходьба, упражнения на расслабление; · 1 мин — имитация защит туловищем, передвижений; 30 с — пассивный отдых; · 20 с — работа максимальной интенсивности; · 2 мин — отдых (по типу предыдущего); · 20 с — работа максимальной интенсивности; · 1,5 мин — смешанный отдых: 30 с — ходьба, упражнения на расслабление; 30 с — имитация передвижений и защит; 30 с — пассивный отдых; · 20 с — работа максимальной интенсивности; · 1,5 мин — отдых (по вышеуказанной схеме); · 20 с — работа максимальной интенсивности. Выполняется 4 подхода. Между сериями отдых 4 мин: · 1 мин — ходьба; · 2 мин — имитация защит туловищем, передвижений; · 1 мин — ходьба. Тема «Методы использования слова и средств наглядного воздействия» Проблемная задача. При обучении учащихся различным двигательным действиям учитель физической культуры, в силу различных обстоятельств, не всегда имеет возможность продемонстрировать на собственном примере выполнение этих действий или отдельные его элементы. В данном случае возникает проблемная ситуация между требованиями методики по созданию наглядного представления об изучаемом действии и невозможностью преподавательского показа. Мы знаем, что существует группа методов опосредованного создания наглядности. Задание. Определите эти группы, а также конкретный состав методов, позволяющих решить данную проблемную ситуацию с наибольшей эффективностью. В физическом воспитании методы обеспечения наглядности способствуют зрительному, слуховому и двигательному восприятию занимающимися выполняемых заданий. Методы опосредованной наглядности. Они создают дополнительные возможности для восприятия занимающимися двигательных действий с помощью предметного изображения. К ним относятся [1]: · демонстрация иллюстративного материала (наглядных пособий, учебных видео- и кинофильмов, киноциклограмм и т. п.); · макетной демонстрации игровой площадки, слаломной трассы; · рисунки фломастером на специальной доске. С помощью видеофильмов демонстрируемое движение можно замедлить, остановить в любой фазе и прокомментировать, а также многократно повторить. Рисунки фломастером на специальной доске являются оперативным методом демонстрации отдельных элементов техники физических упражнений, а также тактических действий в игровых видах спорта. Немаловажную роль в обеспечении наглядности во время выполнения упражнений играет введение в обстановку действия наглядных ориентиров (флажков, разграничительных линий, щитов с разметкой, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точки приложения усилий). Самое простое и доступное решение – это распечатка плакатов с элементами движений. В современных условиях при надлежащем техническом вооружении в школах на уроках ФК возможен показ и разучивание движений через проектор на экран в формате видео-роликов, специально подобранных учителей по изучаемой теме. Урок с интерактивной доской представляет собой форму занятий, при которой ученики активно взаимодействуют с учителем и друг с другом. Для организации подобных занятий применяются интерактивные доски и интерактивные учебные материалы, которые преподаватели готовят заранее с помощью специальных программ. Уроки с использованием интерактивной доски помогают сделать занятия более яркими и динамичными, запоминающимися и увлекательными. Используя специализированное программное обеспечение учитель имеет возможность не только дополнять свои пояснения иллюстрациями, но и составлять различные задания в игровой форме для активного вовлечения учеников в учебный процесс. На уроках физкультуры применение интерактивной доски позволяет облегчить процесс обучения технически сложных видов спорта (волейбол, баскетбол). Учитель, работая с доской, имеет возможность, разбив технический прием на слайды, показывать их с такой скоростью, с какой это необходимо для детального изучения и понимания в данном классе. С помощью маркера на доске во время показов слайдов рисуются стрелками направления движения ног, рук, туловища. Возможен разбор ошибок. Можно стрелками предположить полет мяча при неправильной работе рук и ног. Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся. Результатами использования интерактивной доски на уроках физкультуры являются: а) абсолютная доступность при любой физической подготовленности; б) заинтересованность учащихся в изучении техники приемов игры волейбол и баскетбол; в) применение этих знаний и умение в жизни (на отдыхе, в летних лагерях). Мыслительная деятельность школьников на занятиях физической культурой с использованием компьютера будет способствовать быстрому усвоению теоретического материала, а получение знаний и двигательных навыков станет интенсивнее и многообразнее. В ходе всего курса физической культуры в средней школе можно выделить несколько этапов освоения учениками спортивно-компьютерных умений и навыков [2]: I этап – визуальный (5–7-й классы) – предусматривает просмотр школьниками техники двигательных действий великих спортсменов, собирание пазла целостного двигательного действия из элементов. Эти упражнения способствуют развитию абстрактного, образного мышления. Ученики получают возможность составлять целостные двигательные действия из отдельных элементов, успешно переносить теоретические знания по выполнению упражнений на практику. II этап – технический (8–9-й классы) – предполагает использование видеоаппаратуры (камер, фотоаппаратов, сотовых телефонов) для съемки двигательного действия, а затем его изучение и обработку в программе «Покадровое движение». У школьников развиваются навыки работы с видеоаппаратурой и ПК, аналитическое мышление, ребята получают возможность детально изучить технику двигательного действия. На III этапе – аналитическом (10–11-й классы) – старшеклассники учатся принимать решения на основе анализа данных, перестраивать двигательное действие в зависимости от условий (урок, соревнование, рельеф местности, активность сопротивления), у них формируется адекватная самооценка. На уроках физкультуры школьники осваивают различные компьютерные технологии: программу «Flash», Интернет. Подготовка учителя к занятиям [3]: При подготовке к занятиям с применением компьютера перед учителем стоит ряд задач: · просмотреть и оценить с педагогической точки зрения информационные ресурсы и данные программного продукта; · составить выборку заданий в соответствии с разделом программы по физической культуре. Соответственно, технология подготовки учителя к компьютерным занятиям предполагает наличие у него элементарных пользовательских умений, изучение программных возможностей и практическое освоение их для сопровождения учебно-воспитательного процесса. В настоящее время возрастает роль использования ИКТ при подготовке к олимпиаде по предмету «физическая культура», учителя и ученики могут использовать информацию, предоставленную на портале Всероссийской олимпиаде. Оптимальная частота и длительность применения традиционных ИКТ в учебном процессе определяются возрастом учащихся и целесообразностью их использования в познавательной деятельности школьников. Правильнее использовать ИКТ в начале изучения каждого раздела программы по физической культуре для становления зрительного образа изучаемых двигательных действий и закрепления ассоциативного мышления. Эффективность применения ИКТ зависит также от этапа урока. В начале изучения ИКТ применяются в подготовительной части урока, при закреплении или проверке знаний – в заключительной части урока и могут использоваться как проверка домашнего задания. Использование ИКТ не должно длиться на уроке более 15 мин. подряд: ученики устают, к тому же экспериментально проверено, что 15 мин. достаточно для усвоения техники двигательного действия. По мере необходимости лучше скорректировать технику при практическом освоении на следующих занятиях. |